Cara menemukan pasangan yang stabil: 5 tips praktis

Banyak orang, ketika mereka mencapai usia tertentu, mulai khawatir tentang menemukan pasangan, seseorang yang dengannya mereka dapat berbagi sisa hidup mereka.

Mereka telah membuat kita percaya bahwa kita semua harus memiliki pacar atau suami untuk bahagia atau, setidaknya, memiliki kehidupan yang utuh.

Gagasan bahwa kita hanya akan bahagia jika kita menemukan cinta agak bandel, tapi selain itu memang benar banyak pertanyaan yang diajukan. cara menemukan pasangan yang stabil dan kemudian kami akan mencoba membantu Anda dengan memberi Anda beberapa tips.

• Artikel terkait: "4 jenis cinta: jenis cinta apa yang berbeda?"

Cara menemukan pasangan yang stabil: ide dasar yang perlu diingat

Meskipun kita tahu bahwa kesepian bukanlah hal yang buruk, kebanyakan manusia mencari pasangan di beberapa titik dalam hidup mereka, setengah lebih baik. Entah karena kita benar-benar ingin berbagi hidup dengan seseorang atau karena masyarakat telah memberi kita gagasan bahwa hanya Anda bisa bahagia memiliki pasangan, kenyataannya banyak orang mendambakan untuk menemukan seseorang yang mereka pikir akan membuat mereka senang.

Pertanyaan ini bisa menjadi obsesi nyata. Dalam pencarian mereka untuk menemukan laki-laki atau perempuan yang ideal, ribuan, lebih tepatnya, jutaan orang mengunduh setiap hari semua jenis aplikasi untuk melihat apakah mereka beruntung di dunia yang tidak pasti dan aneh ini seperti cinta. Mereka melihat ratusan profil, mereka "menyukai" begitu banyak orang lain dan, jika mereka beruntung, mereka memiliki "kecocokan", yaitu, seseorang tampaknya tertarik pada mereka.

Apakah sangat penting untuk memiliki pasangan yang stabil? Jawaban singkatnya adalah tidak, tentu saja, tetapi banyak orang tidak diragukan lagi menyesal untuk berhenti pasangan sebagai kebutuhan dasar, sesuatu yang mendasar bagi kehidupan mereka, sedemikian rupa sehingga menjadi lajang menyebabkan mereka ketakutan.

Masalahnya adalah mereka menanggung risiko melebih-lebihkan manfaat memiliki pasangan, mencapai titik ketika mereka mendapatkannya, mereka mungkin menemukan realitas hidung, melihat itu Punya atau tidak punya pacar bukanlah yang membuat kita bahagia, tapi cara kita menghadapinya. seumur hidup.

Membangun hubungan yang langgeng bisa sangat berarti bagi sebagian orang, sementara bagi yang lain itu adalah sesuatu yang agak sekunder, dalam rencana bahwa jika mereka cukup beruntung untuk menemukan pasangan yang stabil, mereka tidak akan mengeluh tetapi mereka juga tidak akan mencarinya sangat. Juga, dan seperti yang kami sarankan dengan pertanyaan bahwa masyarakat menekan kami untuk memiliki pasangan, ada beberapa faktor yang mempengaruhi keinginan untuk memiliki pasangan yang stabil atau tidak, termasuk usia, situasi ekonomi, pengalaman sebelumnya, budaya…

• Anda mungkin tertarik pada: "Bagaimana Anda tahu kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat"

Mengapa begitu sulit untuk menemukan cinta?

Sebelum melihat bagaimana menemukan pasangan yang stabil, perlu diketahui kemungkinan penyebab yang menghalangi kita untuk tidak memiliki pasangan. Adalah normal bahwa, setelah berusaha keras untuk menemukan pasangan yang stabil tetapi tidak berhasil, mungkin saja perasaan bersalah, tidak aman dan banyak keraguan. Beberapa pertanyaan yang mungkin mulai bergema di kepala kita, hampir mendekati ide obsesif, adalah:

• Apakah tidak ada yang bisa mencintaiku?
• Mengapa begitu sulit bagi saya untuk menemukan cinta?
• Apakah saya tidak cukup untuk siapa pun?

Semua pertanyaan ini akhirnya mengikis harga diri kita, karena mereka dapat berubah menjadi keyakinan bahwa kita tidak kita cukup berharga, sehingga kita tidak akan menemukan siapa pun untuk berbagi hidup kita karena tidak ada yang mengira kita sah. Harga diri yang rusak menyiratkan ketidaknyamanan psikologis, penderitaan emosional yang dapat menjerumuskan kita ke dalam depresi.

Meskipun keputusasaan dan keputusasaan dapat meyakinkan kita bahwa tidak ada yang bisa dilakukan, sebenarnya ada banyak aspek yang dapat kita ubah untuk mencapai pasangan yang stabil. Tanggung jawab terletak pada pikiran dan tindakan kita, perilaku yang dapat kita modifikasi dan, akibatnya, mereka akan membuat kita lebih menarik, lebih mudah diakses oleh calon mitra. Mari kita lihat apa yang membuat kita sulit menemukan cinta.

1. Takut gagal

Masalah bagi banyak orang bukanlah karena mereka mencoba dan gagal, tetapi mereka secara langsung tidak berani mencari cinta karena takut menyakiti diri sendiri. Ini sangat normal, tapi kamu tidak akan sukses jika kamu tidak mencoba. Tetapi tidak mencoba sudah memastikan kegagalan.

Anda mungkin memiliki pengalaman buruk dengan orang lain dan Anda tidak ingin mengalami hal buruk itu lagi. Bisa juga terjadi bahwa mereka takut tidak cukup, ketakutan yang tercermin dalam cara mereka berhubungan dengan orang lain, yang membuat mereka tidak merasa tertarik kepada kita.

• Anda mungkin tertarik pada: "Takut ditolak: beginilah cara mengisolasi kita dari orang lain"

2. Rasa malu yang ekstrim

Sebagai aturan umum, orang pemalu dicirikan dengan menjalin hubungan sosial yang lebih sedikit dibandingkan dengan orang yang tidak pemalu. Ini tidak berarti bahwa orang yang pemalu tidak dapat menjalin hubungan intim sebagai pasangan, tetapi itu berarti bahwa mereka akan memiliki lebih banyak kesulitan untuk mencapainya.

Rasa malu yang ekstrem membebani kita dalam pencarian cinta karena itu identik dengan keterampilan sosial yang lebih rendah. Untungnya, keterampilan ini dapat ditingkatkan, memiliki kursus khusus dalam manajemen hubungan interpersonal selain pergi ke psikoterapis untuk mengobati masalah yang mungkin ada mendasarkan.

• Artikel terkait: "Cara menghilangkan rasa takut membodohi diri sendiri: 8 tips utama"

3. Rendah diri

Itu rendah diri itu terkait dengan rasa tidak aman dan ketakutan untuk berhubungan. Faktanya, harga diri rendah adalah masalah yang dapat kita temukan pada fobia sosial dan gangguan kepribadian penghindar.

Untuk alasan ini Penting untuk pergi ke profesional untuk memberi kami alat yang diperlukan untuk belajar menghargai diri sendiri, selain mengevaluasi kemungkinan gangguan apa yang menyebabkan harga diri rendah ini dan memulai pengobatan untuk meningkatkannya.

4. Takut kompromi

Akhirnya, di antara alasan yang menghalangi kita untuk menemukan pasangan, kita memiliki ketakutan akan komitmen. Kami tidak mengacu pada komitmen sebelum menikah, tetapi untuk gagasan berkomitmen pada seseorang untuk mempertahankan hubungan yang lebih dalam dan lebih intim daripada sekadar hubungan seksual.

Ketakutan akan komitmen bisa tidak disadari, ketakutan yang diekspresikan dalam pikiran kita dalam bentuk ketakutan untuk memulai perubahan dalam hidup kita, karena hidup sebagai pasangan berarti mengubah rutinitas lajang kita dengan cukup keamanan. Ketika Anda pergi dengan seseorang, Anda harus memperhitungkannya, merencanakan janji, bepergian, mengorbankan sebagian waktu Anda. Tingkat komitmen ini menakutkan bagi sebagian orang dan tanpa disadari mereka memboikot diri mereka sendiri untuk tetap melajang, bahkan jika mereka tidak menyukainya.

• Anda mungkin tertarik pada: "Philphobia (takut jatuh cinta): apa itu, penyebab dan gejala yang sering"

Kiat untuk menemukan pasangan yang stabil

Sebelum melihat beberapa tips yang akan membantu kita menemukan pasangan yang stabil, sangat penting untuk dipahami bahwa tidak ada metode tunggal, sempurna dan efektif secara ilmiah untuk menemukan pasangan yang stabil. Setiap orang adalah apa adanya, unik dan tidak dapat diulang, dengan lintasan hidup mereka dan cara mereka secara emosional menafsirkan realitas mereka.

Apa yang bisa digunakan seseorang dengan sangat baik untuk menemukan pasangan, yang lain mungkin tidak melakukannya dengan baik. Demikian juga, di bawah ini kita akan melihat aspek-aspek utama untuk dapat meningkatkan peluang kita menemukan pasangan yang stabil.

1. Kesepian adalah sebuah kesempatan

Saat kita jomblo, kita tidak boleh berpikir bahwa kita gagal. Kesepian bisa menjadi peluang besar untuk pengetahuan diri dan pertumbuhan pribadi, memberi kita kesempatan untuk mengolah dunia batin kita tanpa harus menyadari orang lain, sesuatu yang sangat sulit ketika Anda miliki pasangan.

Kita harus memberikan diri kita waktu untuk menikmati hobi dan aktivitas pribadi kita, menghibur pikiran kita dan menghabiskan waktu dengan cara yang benar-benar menyenangkan. Kesepian adalah kesempatan untuk melanjutkan apa yang kita sukai, selain tumbuh sebagai manusia.

2. Tenangkan interior kami

Anda tidak dapat mencapai kehidupan yang menyenangkan sebagai pasangan jika Anda tidak berdamai dengan diri sendiri. Sebelum memulai petualangan untuk menemukan separuh diri kita yang lebih baik, pertama-tama kita akan menenangkan batin kita, bekerja pada kesejahteraan kita sendiri dengan mengidentifikasi dan mengelola emosi kita.

Jika kita kesal, gelisah, dalam suasana hati yang buruk, sedih atau di bawah pengaruh emosi lain negatif untuk waktu yang lama ini akan "mempahitkan" kita, mempengaruhi cara kita berhubungan sisanya. Kita bahkan mungkin menjadi sedikit asam, pemarah, orang yang akan membuat kesan buruk.. Dan kita semua tahu bahwa kesan pertama sangat penting.

Sangat penting untuk memanfaatkan dan mengunjungi psikolog. Sangat mungkin bahwa emosi negatif kita hanyalah hasil dari hal-hal buruk yang telah terjadi pada kita akhir-akhir ini, respons yang benar-benar normal terhadap situasi yang merugikan. Namun, mungkin juga ada gangguan mental di baliknya, dan dalam hal ini lebih baik untuk mendeteksinya sejak dini dan melakukan intervensi sesegera mungkin.

• Artikel terkait: "Pengetahuan diri: definisi dan 8 tips untuk meningkatkannya"

3. Jangan memaksakan pencarian

Kita tidak boleh memaksakan diri dan berusaha mencari pasangan secepat mungkin. Kita mungkin merasa seperti itu, tetapi kita tidak harus siap.

Sulit untuk mengatakan kapan waktu yang ideal untuk mencari pasangan, tetapi jelas bahwa itu bukan waktu terbaik jika kita masih bisa melupakan perpisahan sebelumnya atau jika penolakan baru-baru ini telah membuat kita banyak kerusakan. Pertama-tama kita harus menunggu hati kita sembuh dan, ketika kita memiliki kekuatan untuk pergi menemui orang-orang, lakukanlah tanpa terlalu memikirkannya.

4. Perluas lingkaran sosial kami

Ada beberapa kasus orang yang bertemu pasangannya dalam situasi yang sama sekali tidak terduga, seperti Itu bisa berjalan di jalan dan, tanpa basa-basi lagi, dapatkan nomor orang asing yang tampaknya menarik.

Mari kita lihat, situasi film di mana seorang anak laki-laki bertemu dengan seorang gadis telah terjadi, bukan tidak mungkin. Namun, dan mengabaikan aplikasi kencan, dalam kebanyakan kasus kita bertemu pasangan masa depan kita melalui seorang teman dari seorang teman. Ini adalah strategi klasik, tidak canggih, dan sangat biasa yang biasanya berhasil.

Untuk alasan ini, sangat disarankan untuk memperluas lingkaran sosial kita. Ikuti kursus apa saja, pergi keluar dengan teman-teman, menjalin hubungan baik dengan teman-teman teman atau keluarga kita... Siapa yang tahu? Mungkin beberapa dari mereka mengenal seseorang yang memiliki selera yang sama dengan kita dan, tanpa ingin atau meminumnya, dalam beberapa tahun kita akan mengatakan "Saya mau."

5. Bukan mencambuk diri sendiri

Apa kita masih belum menemukan pasangan? Banyak setelah beberapa upaya akan mulai dengan mencambuk, "meledak sendiri". Bagaimana jika saya tidak layak, bagaimana jika saya tidak akan menemukan cinta, bagaimana jika saya tidak menarik... Betapa mentalitas yang negatif!

Jika setelah beberapa upaya kita masih belum menemukan pasangan, kita tidak boleh memulai dengan masokisme emosional mengatakan pada diri sendiri bahwa cinta bukan untuk kita. Semua upaya sedikit, dan jika kita masih belum menemukan pasangan yang stabil pada yang keempat, mari kita coba yang kelima kalinya.

Demikian juga harus dipahami bahwa cinta tidak bisa dipaksakan. Itu adalah sesuatu yang jika harus datang, itu akan sangat santai, mematuhi fenomena acak, di luar kendali kita kecuali cara berpikir dan bertindak kita. Hal terburuk yang bisa kita lakukan adalah berpikir tentang kegagalan karena yang gagal sebenarnya bukan yang mencoba dan kalah, tapi yang menyerah.

Pentingnya tidak terobsesi

Sebagai poin terakhir, kami menganggap sangat penting untuk menyoroti gagasan bahwa menemukan pasangan yang stabil bukanlah suatu kewajiban. Semua orang bisa bahagia tanpa memiliki pasanganmereka hanya harus memanfaatkan apa yang telah diberikan kehidupan kepada mereka, peluang yang telah terwujud dalam bentuk a pekerjaan yang baik, keluarga yang penuh kasih, teman yang setia, atau praktik segala jenis hobi yang memenuhi kita us kepuasan.

Dalam kasus apa pun kita tidak boleh memaksakan pencarian, atau memilih siapa pun yang tidak meyakinkan kita sama sekali karena fakta sederhana bahwa kita percaya bahwa memiliki pasangan kita secara otomatis akan bahagia. Tidak, kami tidak akan. Kebahagiaan tergantung pada banyak hal dan, di atas segalanya, pada cara kita menghadapi dan menikmati hidup, di sisi atau tidak dari separuh yang lebih baik yang telah mereka jual begitu banyak kepada kita.