Pengakuan sosial: apa itu dan bagaimana pengaruhnya terhadap harga diri kita

Pengakuan sosial adalah aspek mendasar untuk kesejahteraan kita, terutama psikologis. Bukan hanya fakta bahwa kita diterima oleh orang lain, tetapi juga bahwa kekuatan kita diakui, kekuatan yang menjadi dasar harga diri kita.

Selain memberi kita harga diri pribadi, pengakuan sosial adalah sekutu penting produktivitas, terutama di tempat kerja. Seorang pekerja yang merasa bahwa dia cocok dengan karyawan lain dan dihargai adalah seorang profesional yang lebih termotivasi, bersedia untuk lebih berusaha dalam tugas-tugas yang telah dipercayakan kepadanya.

Selanjutnya, kita akan melihat pengenalan sosial sedikit lebih dalam dari perspektif psikologis, baik dari segi kesehatan dan organisasi, selain mengomentari manfaat menjadi orang yang merasa bahwa orang lain menghargai dan menerimanya dalam masyarakat.

• Artikel terkait: "Konsep diri: apa itu dan bagaimana itu terbentuk?"

Apa itu pengakuan sosial?

Dari perspektif psikologis, pengakuan sosial adalah faktor yang memberikan kontribusi untuk kita memiliki motivasi tinggi, harga diri dan kinerja yang lebih besar dalam semua jenis tugas sehari-hari

. Seseorang yang merasa bahwa masyarakat menghargai karakteristik positifnya adalah orang yang sangat menyadari bahwa dia berharga, bahwa dia berguna bagi masyarakat lainnya.

Untuk sebagian besar, harga diri dan kesejahteraan kita sangat bergantung pada sejauh mana kita merasa bahwa orang lain yang signifikan dari lingkungan kita menghargai dan menerima kita, sehingga tidak mengherankan jika pengakuan sosial yang tinggi membuat kita menikmati lebih banyak Kesehatan.

Karena pengakuan sosial sangat penting untuk kesejahteraan dan kinerja psikologis kita, baik psikologi klinik dan organisasi sangat menyadari pentingnya kelompok pada kehidupan life orang.

Karena alasan inilah baik dalam konteks psikoterapi maupun dalam manajemen perusahaan segala sesuatu yang mungkin harus dilakukan sehingga orang tersebut merasa bahwa mereka dihargai secara sosial, karena semakin banyak pengakuan sosial yang Anda rasakan, semakin cepat efek terapeutik terapi akan datang dan semakin produktif Anda di tempat kerja.

Jenis pengakuan sosial

Sejarah penelitian pengakuan sosial panjang, baik mengambil perspektif sosial dan klinis yang lebih murni. Demikian juga, diketahui bahwa tidak semua contoh pengakuan sosial adalah sama dan, pada kenyataannya, kita dapat berbicara tentang dua jenis: pengakuan atas kesesuaian dan pengakuan atas perbedaan. Keduanya sangat penting untuk kesehatan mental seseorang, meskipun memiliki implikasi yang berbeda tergantung pada area di mana mereka muncul. Idealnya, orang tersebut berhasil memiliki keseimbangan yang memadai antara keduanya.

Pengakuan untuk kesesuaian

Pengakuan untuk konformitas adalah kebutuhan bahwa manusia harus merasa bahwa kita cocok dengan kelompok referensi kita. Untuk menyesuaikan diri, yang kami lakukan adalah berbagi nilai, ide, dan gaya hidup orang-orang yang berarti bagi kami, agar lebih seperti mereka dan merasa menjadi bagian dari kelompok.

Psikologi evolusioner telah mencoba menjelaskan mengapa manusia berperilaku seperti ini, sebenarnya, dia menganggap ini sebagai pola perilaku yang sangat penting di masa-masa prasejarah.

Meskipun kita adalah spesies yang cukup cerdas, manusia sangat lemah dan sendirian kita hampir tidak dapat bertahan hidup di alam. Untuk alasan ini, untuk mengatasi kesulitan, orang perlu membentuk suku, mencoba menyesuaikan diri dengan mereka, menciptakan rasa memiliki dan membentuk kohesi kelompok.

Pria dan wanita prasejarah yang tidak merasa perlu untuk mendapatkan pengakuan recognition yang lain, yaitu, yang tidak berusaha untuk menyesuaikan diri dengan suku atau diterima di dalamnya, akhirnya sendirian. Terkena bahaya alam saja mereka cenderung bertahan hidup dan memiliki keturunan.

Karena hampir tidak ada manusia prasejarah yang kesepian memiliki keturunan, sebagian besar manusia modern mewarisi dorongan untuk mencari pengakuan sosial pada orang lain, pada kenyataannya, itu adalah salah satu dorongan terkuat yang kita wujudkan manusia.

• Anda mungkin tertarik pada: "Eksperimen kesesuaian Asch: ketika tekanan sosial dapat mengalahkan kita"

Pengakuan untuk perbedaan

Pengakuan untuk perbedaan itu adalah kebutuhan bahwa manusia harus dihargai untuk perbedaan kita, terutama bagi mereka yang membuat kita lebih baik atau berada di atas orang lain. Selain merasa bahwa kami cocok dalam suatu kelompok, berbagi karakteristik utamanya, kami juga ingin menonjol di antara rekan-rekan kami.

Suatu kelompok bukanlah sekumpulan orang yang hampir tidak berbeda satu sama lain, tetapi sekumpulan individu yang memiliki aspek-aspek yang sama tetapi perbedaan-perbedaan itu memberikan keragaman. Setiap orang memiliki ciri-ciri kepribadian dan pengetahuan, ciri khas mereka, apa yang memungkinkan mereka untuk mengatakan bahwa mereka istimewa dan bahwa orang lain tahu bagaimana mendeteksi dan melihat sebagai sesuatu yang positif.

Cabang yang mencoba menjelaskan mengapa manusia perlu dikenali karena perbedaan kita adalah neuropsikologi. Ini berpendapat bahwa ketika orang melihat bahwa ada beberapa karakteristik kita sendiri yang membuat kita lebih baik daripada yang lain otak kita mulai mengeluarkan serotonin dan dopamin, yaitu hormon yang menginduksi kesejahteraan psikologis.

Melalui pencarian pengakuan atas perbedaan kita, manusia mencari suntikan hormon kebahagiaan ini, selain meningkatkan harga diri kita. Terutama Harga diri hanya dapat dibangun dengan baik jika karakteristik positif yang kita miliki diakui oleh orang lain, atau bagian dari mereka yang kita miliki sebagai referensi.Karakteristik yang tidak lagi istimewa dan, karenanya, kehilangan kekuatan jika orang lain juga membagikannya.

Manfaat kesehatan mental

Ada beberapa manfaat dari pengakuan sosial, terutama pada tingkat psikologis. Selama ada keseimbangan yang tepat antara pengakuan atas perbedaan dan pengakuan atas kesesuaian, kita dapat berbicara dari aspek positif berikut dari perasaan bahwa orang lain menghargai kita secara positif dan menerima kita dalam kelompok atau komunitas mereka:

Meningkatkan kesejahteraan dan harga diri kita our

Efek yang paling jelas adalah meningkatkan kesejahteraan kita. Seperti yang kami sebutkan, merasa diakui secara sosial, cocok dengan kelompok dan merasa lebih baik dibandingkan dengan orang lain, itu menyebabkan otak kita melepaskan neurotransmiter yang membuat kita merasa terbaik. Merasa lebih diterima berarti peningkatan kebahagiaan kita dan juga harga diri kita.

Tingkatkan pembelajaran perwakilan

Tampaknya, pada awalnya, pembelajaran dan pengakuan sosial tidak memiliki banyak hal untuk dilakukan, tetapi itu benar-benar, terutama dengan pembelajaran perwakilan, sebuah ide yang diajukan oleh Albert Bandura. Pembelajaran perwakilan adalah perolehan pengetahuan yang terjadi melalui pengamatan orang-orang penting, seperti orang tua, guru, atau teman sekelas kita. Kita belajar dengan meniru.

Jenis pembelajaran ini sangat efektif dalam lingkungan di mana ada pengakuan sosial. Jika tidak, akan lebih sulit untuk belajar dari anggota lain, karena kami tidak akan melihat mereka sebagai contoh untuk diikuti, kami akan mengabaikan atau bahkan takut bagaimana mereka akan memperlakukan kita, terutama jika kita sangat tidak aman atau menganggap mereka sebagai ancaman.

Pentingnya di tingkat organisasi

Ini tidak hanya bermanfaat pada tingkat kesehatan mental dan pribadi, tetapi juga pengakuan sosial dapat menjadi sekutu besar majikan, meningkatkan produktivitas.

Pengakuan sosial memiliki pengaruh yang menentukan dalam meningkatkan hasil organisasi, membuat karyawan Anda memenuhi lebih memuaskan dan lebih cepat tujuan yang diusulkan, memiliki lebih besar penjualan, peningkatan efisiensi, dan sejumlah fenomena positif yang ingin dilihat oleh setiap pengusaha di perusahaan mereka.

Seperti yang kami katakan, secara pribadi, pengakuan sosial memiliki dampak positif pada harga diri, motivasi dan kinerja, aspek yang sangat bermanfaat dalam organisasi mana pun. Seorang pekerja yang termotivasi yang melakukan pekerjaannya dengan baik dan nyaman di perusahaan adalah pekerja yang lebih produktif. Jika atasan dan koleganya mengakui kebaikan yang dia miliki, pekerja ini akan mengembangkan rasa memiliki yang lebih kuat dalam organisasi, menunjukkan komitmen yang lebih besar terhadap perusahaan.

Bukannya meremehkan pekerja atau hanya sesekali menepuk-nepuk mereka, bos perusahaan dan lain-lain rekan-rekan mengakui nilai pekerja mereka selain memberi selamat atas prestasi mereka, pengusaha akan segera mendapat manfaat ekonomis.

Pada dasarnya, membuat pekerja merasakan pengakuan sosial, dalam jangka panjang, mendapatkan uang dari udara tipis. Investasi dilakukan hanya dengan menggunakan kata-kata yang baik dan sikap penghargaan dan penghargaan, yang menghasilkan produktivitas yang lebih tinggi dan, oleh karena itu, lebih banyak uang.

Referensi bibliografi:

• Boxó Cifuentes, José Ramón, Aragón Ortega, Joaquín, Ruiz Sicilia, Leonor, Benito Riesco, Orlando, & Rubio González, Miguel ngel. (2013). Teori pengakuan: kontribusi untuk psikoterapi. Jurnal Asosiasi Neuropsikiatri Spanyol, 33 (117), 67-79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
• Bandura, A. (1963). Pembelajaran sosial dan pengembangan kepribadian. New York: Holt, Rinehart, dan Winston.
• Rotter, J (1954). Pembelajaran sosial dan psikologi klinis. Tebing Englewood, New Jersey: Prentice-Hall.