Mengapa kami psikolog tidak memberikan saran

Orang-orang yang telah lulus dari psikologi atau yang bekerja sebagai psikolog tahu betul itu, selain bertanya konsultasi gratis, ada kebiasaan lain yang membuat banyak orang melakukan kesalahan mendasar ketika mereka mendengar bahwa seorang teman atau kerabat adalah psikolog: minta nasehat tentang hidup.

Tentu saja, meminta dan memberi nasihat bukanlah hal yang buruk. Bahkan, orang yang berprofesi sebagai psikolog bisa dengan tenang memberi nasehat, bahkan bisa mengungkapkannya saran di media, tetapi memperjelas bahwa ini bukan aktivitas yang menentukan profesi. Itu berarti, dalam konteks di mana seorang psikolog berbicara tentang pekerjaannya, tidak memberikan nasihat; dalam situasi lain ya.

Anggapan bahwa profesi psikolog terdiri dari memberi nasihat membuat beberapa orang meminta bantuan mereka dengan mengajukan masalah dan mengakhiri masalah dengan "jadi apa yang harus saya lakukan?" Tapi, meski mungkin terkesan aneh karena mitos yang beredar tentang profesi tersebut, psikolog tidak memberikan saran. Selanjutnya saya akan menjelaskan alasannya.

Psikolog: berurusan dengan masalah individu atau kolektif

Orang-orang dengan latar belakang psikologi mengetahui banyak hal tentang perilaku dan proses yang mempengaruhi mereka untuk mengetahui lebih baik bagaimana menghadapi situasi tertentu dengan cara yang berguna dan efektif, Iya. Tetapi itu tidak berarti mereka dapat memberikan nasihat kepada seseorang yang "sedang bepergian".

Sebenarnya, bahkan tidak benar bahwa semua psikolog berdedikasi untuk menangani masalah vital orang-orang tertentu. Ini hanya dilakukan oleh mereka yang berdedikasi pada psikoterapi dan intervensi klinis; masih banyak yang lain cabang psikologi di mana, baik Anda bekerja untuk organisasi dan bukan untuk orang yang terisolasi (psikologi organisasi atau Sumber Daya Manusia), atau penelitian dilakukan dengan baik menggunakan data pada banyak orang, seperti halnya dalam penelitian psikologis dan sains science kognitif.

Dalam kedua kasus tersebut, psikolog tidak mengintervensi kasus-kasus masalah psikologis individu, sehingga meminta nasihat dari mereka tidak masuk akal. Tetapi juga tidak ketika orang tersebut terlibat dalam psikoterapi dan kesehatan mental. Mengapa?

Solusi ajaib untuk masalah universal

Seperti yang telah kita lihat, banyak psikolog tidak memfokuskan pekerjaan mereka untuk menangani masalah kolektif, atau masalah yang dibatasi oleh badan hukum, bukan orang. Namun, mereka yang ikut campur dalam kasus individu juga tidak memberikan nasihat, karena tiga alasan dasar.

Kebutuhan untuk menghadiri konsultasi

Jika Anda ingin perhatian individu, Anda harus membeli semua Pak perawatan individual, bukan hanya penampilan saja.

Yaitu, Anda harus menghadiri konsultasi, sebuah konteks di mana, meskipun memiliki nama itu, klien tidak akan mengajukan pertanyaan yang harus dijawab.

Psikolog tidak memiliki dalam ingatan sebuah buku yang berisi semua pedoman penting untuk diikuti dan apa yang harus dilakukan dalam setiap kasus. Pertama, karena buku seperti itu tidak ada, Y psikolog adalah orang normal, terbuat dari daging dan darah, dan bukan nubuat dengan kemampuan untuk berhubungan dengan sesuatu seperti hukum ilahi dan universal.

Tapi kemudian, psikoterapi terdiri dari apa? Ini membawa kita ke poin kedua mengapa tugas psikolog tidak didasarkan pada pemberian nasihat.

Psikoterapi adalah tugas untuk dua orang

Pahami opsi mana yang terbaik untuk mengatasi masalah Ini adalah sesuatu yang harus dilakukan oleh psikolog dan pasien, tidak hanya untuk yang pertama.

Mengetahui apa yang harus dilakukan tergantung pada keinginan orang yang mencari bantuan dan karakteristik khusus dari kehidupan mereka, dan peran psikolog adalah membimbing saat Anda pergi, jangan mengirimkan jawaban kategoris untuk pertanyaan penting.

Tentu saja, jika psikolog memiliki sebagai alat, daftar hukum kehidupan, ini akan sangat banyak sehingga tidak akan muat di sebuah ruangan, dan bahkan lebih sedikit di dalam ruangan. ingatan jangka panjang dari seorang psikoterapis. Sederhananya, karakteristik masalah seseorang bisa sangat banyak dan beragam sehingga tidak mungkin ada protokol tindakan yang ditentukan untuk masing-masingnya.

Jadi, sebagian besar dari apa yang dilakukan psikolog di kantor hanyalah mendengarkan untuk memahami. masalah pelanggan dan memiliki kesempatan untuk mengembangkan serangkaian tindakan individual. Untuk alasan itu saja, tidak mungkin karyanya dapat diringkas dengan "Saya memberikan saran", sesuatu yang biasanya dapat dilakukan di bar setelah 10 menit percakapan. Tidak; psikolog mendengarkan dan mengajukan banyak pertanyaan untuk waktu yang lama dan dalam beberapa sesi.

Namun yang terjadi kemudian, ketika psikolog memahami masalahnya, juga tidak memberikan nasihat.

Bertindak pada fokus masalah

Memberi saran hanya itu, mengeluarkan serangkaian pernyataan di mana mereka berbicara tentang apa yang harus dilakukan dalam kasus tertentu. Tapi psikolog tidak melakukan itu. Berbicara tentang apa yang harus dilakukan bukanlah sesuatu yang membawa orang tersebut sangat dekat untuk memecahkan masalah itu, karena percaya yang akan jatuh ke dalam kesalahan dengan asumsi bahwa masalah psikologis muncul hanya ketika seseorang tidak tahu apa yang harus dilakukan membuat.

Dengan demikian, seseorang dengan kecanduan judi hanya membutuhkan seseorang untuk mendorong saran untuk berhenti berjudi. Begitu orang itu menyadari masalahnya dari apa yang dia dengar orang lain katakan, masalahnya akan terpecahkan. Sangat disayangkan bahwa di dunia nyata ini tidak terjadi: masalah psikologis tidak muncul dari kurangnya informasi, tetapi dari sesuatu yang jauh lebih dalam: pola perilaku yang tidak pantas yang perlu diperbaiki melakukan lebih banyak dan berbicara lebih sedikit.

Jadi, tugas psikolog bukanlah memberi tahu orang apa yang harus dilakukan, tetapi dalam membimbing mereka menuju model perilaku yang berguna bagi mereka dan yang memungkinkan mereka untuk menjadi lebih senang. Itu sebabnya produk sesi psikoterapi bukanlah kata-kata mutiara dan pepatah hidup, melainkan program intervensi seperti Pelatihan instruksi diri, sesuatu seperti rutinitas yang digunakan di gym yang dibuat untuk otak kita.

Psikolog kesehatan mental menciptakan kondisi yang diperlukan bagi pasien mereka untuk mengarahkan kembali tindakan dan pikiran mereka dengan cara yang lebih tepat, sesuai dengan tujuan Anda sendiri. Mungkin godaan untuk meminta nasihat psikolog ini justru datang dari fakta bahwa Anda tidak begitu jelas tentang yang terakhir, gagasan tentang apa yang Anda inginkan. Dalam dewan, tujuan yang ingin dicapai sudah diberikan: "lakukan ini." Untungnya atau tidak, apa yang terjadi di kantor psikolog jauh lebih kompleks.