3 pemicu utama kecemasan masa kanak-kanak

Terlepas dari reputasinya yang buruk, perlu diketahui bahwa kecemasan adalah mekanisme pertahanan yang sangat baik pada tingkat biologis. Makhluk hidup harus mampu menginduksi keadaan waspada sadar dalam organisme kita sendiri, dengan Tujuan menajamkan indra kita dan melepaskan diri dari ancaman yang membayangi kita pada saat tertentu.

Saat kita merasa takut dan cemas, adrenalin dan kortisol dilepaskan ke dalam tubuh. Yang pertama meningkatkan detak jantung, menyempitkan pembuluh darah, melebarkan saluran udara dan berpartisipasi dalam reaksi pertempuran sistem saraf pusat (SSP). Di sisi lain, kortisol lebih lambat terbentuk dan disekresikan sebagai respons terhadap stres. Ini menekan sistem kekebalan dan memobilisasi nutrisi tubuh untuk diubah menjadi energi, di antara banyak hal lainnya.

Kedua hormon tersebut menyampaikan konsep yang jelas kepada tubuh: bersiap untuk melawan, berlari, atau menghadapi kesulitan. Masalah muncul ketika kortisol dan hormon stres lainnya terbentuk dalam jangka panjang di dalam tubuh aliran dan jaringan tubuh, sehingga menimbulkan apa yang kita kenal sekarang sebagai gangguan kecemasan umum (GAT). Selanjutnya, kami mengeksplorasi entitas klinis ini di usia anak-anak dan

pemicu utama kecemasan masa kanak-kanak.

• Artikel terkait: "7 jenis kecemasan (karakteristik, penyebab dan gejala)"

Kecemasan atau gangguan normal?

Kecemasan disertai dengan serangkaian perasaan negatif dan, oleh karena itu, wajar jika kita tidak suka mengalaminya, baik kita bayi atau orang dewasa.

Bagaimanapun, perlu diingat bahwa beberapa tingkat kecemasan sporadis pada seorang anak tidak harus buruk. Baginya semuanya baru dan setiap momen adalah tantangan (hari pertama sekolah, belajar menggunakan kamar mandi, mencoba makanan baru, dll.), jadi hiperstimulasi dan persepsi cemas saat ini, sampai batas tertentu, normal.

Berdasarkan premis ini, kami tertarik untuk menyajikan kepada Anda tanda-tanda yang mengkonfirmasi diagnosis gangguan kecemasan umum, dipresentasikan oleh American Psychological Organization dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (kelima edisi). Agar TAG dianggap demikian, persyaratan berikut harus dipenuhi::

• Kecemasan dan kekhawatiran yang berlebihan, muncul hampir setiap hari dalam seminggu, untuk jangka waktu setidaknya enam bulan.
• Kesulitan mengendalikan kekhawatiran.
• Presentasi setidaknya tiga dari enam gejala ini, hampir setiap hari dalam seminggu, selama enam bulan atau lebih: kurangnya istirahat, mudah mengalami kelelahan, sulit berkonsentrasi, lekas marah, ketegangan otot dan gangguan mimpi.
• Kecemasan tidak dapat dijelaskan oleh gangguan mental dan/atau fisiologis lainnya. Dalam hal ini, perhatian khusus harus diberikan pada attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).
• Kecemasan tidak dapat dijelaskan dengan penggunaan zat.

Kriteria ini ditujukan untuk populasi orang dewasa, tetapi sangat cocok untuk pasien yang lebih muda. Bagaimanapun, Anda harus segera pergi ke profesional kesehatan mental dengan anak jika dia memiliki masalah tidur atau makan selama tiga hari berturut-turut, jika Anda mendengar suara-suara yang lainnya tidak, jika Anda di luar kendali atau jika Anda memiliki perilaku yang mengkhawatirkan, tidak peduli seberapa subjektif yang terakhir itu kriteria. Semua gejala ini dapat dilengkapi dengan gejala yang telah dijelaskan sebelumnya untuk mencurigai GAD pada anak.

Penyebab utama kecemasan umum pada anak laki-laki dan perempuan

GAD adalah gangguan umum, mempengaruhi 2 hingga 6% anak-anak. Usia rata-rata presentasi adalah 8 tahun dan biasanya mempengaruhi lebih banyak anak perempuan daripada anak laki-laki, tetapi dapat ditetapkan di banyak momen kehidupan lainnya. Berikut beberapa pemicu gangguan ini.

1. Warisan keluarga dan kecenderungan genetik

Gangguan kecemasan menunjukkan pola yang jelas dari warisan keluarga. Kontribusi genetik menjelaskan 38% variabilitas gambar GAD dan 44% gangguan panik, sebagai contoh. Gen Grm2 (reseptor Glutamat 2) tampaknya memainkan peran penting dalam patologi ini, tetapi tentu saja beban gangguan kompleks seperti itu tidak dapat dikaitkan dengan sepasang alel tunggal.

Pada tingkat penelitian, GAD dianggap sebagai sifat poligenik, yaitu, dipengaruhi oleh berbagai gen dan mekanisme epigenetik. Itu epigenetik mengacu pada ekspresi atau penekanan gen tertentu tergantung pada lingkungan, sehingga tidak hanya beban genom yang penting, tetapi juga konteks vital pasien.

2. Peristiwa traumatis

Kecemasan umum dapat dipicu oleh: peristiwa traumatis, seperti kehilangan orang yang dicintai, penyakit serius, atau perceraian antara orang tua. Di atas segalanya, kecemasan setelah kematian orang tua sangat umum. Penting bagi bayi untuk belajar menyalurkan rasa sakit, mengendalikan krisisnya, dan mengalami kesedihan, tanpa tergesa-gesa atau kesedihan yang berlebihan. Terapi obat dapat banyak membantu dalam kasus ini.

• Anda mungkin tertarik pada: "Apa itu trauma dan bagaimana pengaruhnya terhadap kehidupan kita?"

3. Proteksi berlebihan

Mungkin ini menghasilkan lebih banyak kecemasan sebagai peristiwa alami daripada GAD, tetapi seperti yang mereka katakan, semuanya bertambah ketika harus menjelaskan kondisi psikologis (baik lingkungan dan genetika dan kecenderungan pribadi). Melindungi anak secara berlebihan menciptakan efek pantulan yang jelas, karena itu membuatnya memiliki ketakutan yang berlebihan terhadap peristiwa yang pada awalnya ditolak pamerannya.

Dalam kasus anak-anak dengan patologi atau keragaman fungsional sebelumnya, proteksi berlebihan bahkan lebih umum. Orang tua berusaha untuk mencegah anak menderita kecelakaan karena kondisi non-neurotipikalnya dan, secara tidak sengaja, membuatnya merasa takut dengan lingkungan di sekitarnya. Seperti dalam semua kasus, pergi ke terapi (individu atau keluarga) dapat banyak membantu untuk belajar mengelola kondisi khusus dalam setiap kasus.

Melakukan?

Seperti yang telah kita lihat, gangguan kecemasan umum (GAD) adalah entitas klinis yang terpisah dari yang lain, ditandai dengan gejala yang dijelaskan di atas. Bagaimanapun, kecemasan dapat menjadi gejala gangguan spektrum luas lainnya, seperti ADHD, gangguan depresi mayor (MDD) dan entitas klinis lainnya.

Oleh karena itu, ketika mencari penyebab kecemasan masa kanak-kanak, perlu diketahui apakah itu peristiwa alami, entitas klinisnya sendiri, atau gejala gangguan lain. Hanya dengan demikian alasan yang mendasari kejadian tersebut dapat diketahui dan pengobatan yang tepat diterapkan pada pasien, tanpa memandang usia. Dan mereka yang bertugas memeriksa kasus ini satu per satu adalah profesional kesehatan mental, jadi dalam menghadapi masalah ini penting untuk pergi ke terapi.

Jika Anda mencari layanan psikoterapi untuk mengatasi kasus kecemasan anak atau ketidakseimbangan emosi lainnya pada anak, dewasa atau remaja, silahkan hubungi kami. Di Kebangkitan Psikologis Kami melayani baik dalam format tatap muka dan melalui sesi online.