Bagaimana masalah ereksi diatasi dalam terapi seks?

Disfungsi ereksi merupakan salah satu disfungsi seksual yang lebih banyak diderita oleh pria. Namun, untungnya, itu dapat diobati secara efektif baik dari obat-obatan maupun dari terapi seksual berdasarkan temuan Psikologi dan metode pengaturan emosi.

Dalam artikel ini Anda akan menemukan gambaran tentang bagaimana disfungsi ereksi ditangani melalui terapi psikoseksualsexual, serta faktor-faktor yang dapat menyebabkan masalah ini.

• Artikel terkait: "9 gangguan seksual dan psikoseksual teratas"

Apa itu disfungsi ereksi?

Juga dikenal sebagai "impotensi," disfungsi ereksi adalah ketidakmampuan untuk mempertahankan ereksi penuh selama aktivitas seksual. Hal ini, bersama dengan ejakulasi dini, disfungsi seksual yang paling umum pada pria.

Disfungsi ereksi dapat diproduksi atau difasilitasi oleh sejumlah besar perubahan organik; pada dasarnya, semua yang secara langsung atau tidak langsung mempengaruhi proses fisiologis yang terkait dengan gairah seksual dan pemicu perubahan yang dihasilkannya pada alat kelamin pria. Ini termasuk cedera akibat benturan, luka bakar, atau luka, serta penyakit yang merusak sel. sel-sel saraf yang terlibat dalam ereksi, serta sel-sel yang mengubah produksi tertentu hormon.

Namun, dalam praktiknya, dan jika kita melihat statistik, patologi dengan penyebab organik dengan mudah diidentifikasi dengan disfungsi ereksi yang paling terkait adalah penyakit kardiovaskular dan hiperplasia jinak prostat. Artinya, dua fenomena yang secara langsung mempengaruhi fungsi alat kelamin (tidak perlu lupa bahwa ereksi terjadi ketika corpora cavernosa terisi darah) dan areanya sekitarnya.

Di sisi lain, saat kita bergerak maju, disfungsi ereksi itu adalah masalah yang secara statistik terkait erat dengan usia; Ini mempengaruhi sekitar 7% pria di bawah 40 tahun, 22% pria berusia 40-an, dan satu dari dua pria berusia 70-an.

Namun, akan terlalu sederhana untuk berasumsi bahwa disfungsi ereksi pada dasarnya adalah masalah medis. Sering kali penyebab utamanya adalah psikologis, dan bahkan dalam kasus di mana ada penyakit organik, perubahan emosional cenderung tumpang tindih dengan gejala yang terakhir. Itulah sebabnya ketika terapi ditawarkan kepada pria yang bermasalah untuk mencapai ereksi, pada tahap awal sangat penting untuk menentukan penyebab atau penyebab dari apa. Itu terjadi, dari sana, untuk menawarkan solusi yang dipersonalisasi di mana proses kognitif, emosional dan perilaku yang memainkan peran yang mungkin dalam penampilan ini fenomena.

Antara aspek psikologis yang dapat menyebabkan atau mendukung munculnya dan mempertahankan disfungsi ereksi berikut ini harus disorot:

• Depresi
• Kecemasan saat berhubungan seks
• Pikiran mengganggu yang berhubungan dengan kegagalan untuk mendapatkan ereksi
• Ketidakamanan dengan ketelanjangan dan seksualitas sendiri
• Dinamika relasional yang bertentangan dengan pasangan seksual terakhir yang dimiliki seseorang

Bagaimana disfungsi ereksi diobati dalam terapi seks?

Ini adalah bidang utama intervensi pada pasien dengan disfungsi ereksi, meskipun mereka selalu digunakan atau tidak tergantung pada kebutuhan spesifik setiap orang.

1. Psikoedukasi dan pendidikan seks

Sesuatu yang sederhana seperti menginformasikan tentang aspek-aspek yang berhubungan dengan seksualitas, manajemen emosi dan kebiasaan sehat apa yang harus diikuti untuk mencegah disfungsi seksual sangat berguna untuk memerangi disfungsi ereksi, on semua dalam kasus di mana ini terjadi terutama karena ketakutan dan kepercayaan pada mitos yang beredar tentang about seks.

2. Latihan pencitraan dalam terapi

Imajinasi didasarkan pada realisasi latihan imajinasi, setelah sebelumnya berlatih sehingga gambaran mental ini dan sensasi terkaitnya sangat jelas, sangat mirip dengan dunia nyata. Mereka memungkinkan Anda untuk mengontrol emosi selama tindakan utama, dalam hal ini, berfokus pada seksualitas dan gairah seksual. Dengan cara ini, adalah mungkin untuk berlatih mengelola kecemasan dan emosi lainnya dalam "lingkungan yang terkendali". di mana lebih mudah untuk mulai membuat kemajuan dengan memulai dengan beberapa tantangan yang relatif sederhana terlebih dahulu.

Lewat sini, Anda kehilangan rasa takut akan jenis pengalaman yang terkait dengan ereksi. Selain itu, pasien dilatih dalam kemampuan untuk melepaskan kekhawatiran tentang menjadi mendapatkan atau tidak mendapatkan ereksi (ketakutan ini sering menghalangi) dan berfokus pada kepuasan.

3. umpan balik saraf

umpan balik saraf itu digunakan dalam berbagai macam masalah yang disebabkan seluruhnya atau sebagian oleh regulasi kecemasan yang buruk. Ini terdiri dari mendorong pasien ke kondisi mental tertentu saat ia menerima informasi tentang aktivitas sarafnya secara real time, berkat serangkaian sensor yang diterapkan pada kulitnya. Dengan cara ini dia belajar untuk mendorong operasi psikologis yang membawanya lebih dekat ke tujuan tertentu, dan membuang sisanya.

4. Peningkatan harga diri melalui restrukturisasi kognitif

Harga diri yang rendah terkait erat dengan disfungsi seksual, baik sebagai penyebab maupun sebagai konsekuensinya. Untuk alasan ini, biasanya terapi bekerja untuk membantu orang tersebut memiliki tingkat harga diri yang lebih memadai.

Ini melibatkan berbagai macam teknik dan strategi, tetapi salah satu yang paling penting adalah restrukturisasi kognitif, yang terdiri dari mengarahkan pasien untuk mempertanyakan keyakinan disfungsional yang selama ini mereka pegang dan yang menyebabkan masalah, menggantinya dengan orang lain yang memungkinkan untuk memiliki mentalitas yang lebih konstruktif dan tidak jatuh lagi dan lagi dalam menghindari pengalaman.

5. Membuat kalender tantangan

Di antara sesi terapi, pasien diharuskan melakukan sejumlah tugas dalam kehidupan pribadi mereka. Tujuan yang ingin dicapai sepanjang minggu ini didistribusikan secara temporal dan dirancang mengikuti kurva kesulitan yang meningkat dan menyesuaikan dengan tingkat kemajuan orang tersebut; fakta memiliki tujuan jangka pendek yang harus dipenuhi (dalam beberapa hari atau jam) memudahkan pasien untuk merasa termotivasi untuk terus meningkatkan.

Referensi bibliografi:

• Althof, S.E. & Wieder, M. (2004). Psikoterapi untuk disfungsi ereksi: sekarang lebih relevan dari sebelumnya. Endokrin, 23 (2-3): hlm. 131 - 134.
• Anna Kessler Sam Sollie Ben Challacombe Karen Briggs Mieke Van Hemelrijck (2019). Prevalensi global disfungsi ereksi: ulasan. BJU Internasional, 124 (4): hal. 587 - 599.
• Avasthi, A.; Grover, S.; Rao, T.S.S. (2017). Pedoman Praktik Klinis untuk Penatalaksanaan Disfungsi Seksual. Jurnal Psikiatri India, 59 (1): hal. 91 - 115.
• Kendirci, M.; Sejauh ini, S.; Hellstrom, W.J. (2005). Dampak faktor risiko vaskular pada fungsi ereksi". Drugs Today (Barc), 41 (1): hlm. 65 - 74.
• Syamloul, R.; Bella, A.J. (2014). Disfungsi ereksi. Penerbitan Biota.