Seni menggoda dari kepercayaan diri dan harga diri yang baik

Kepercayaan diri dan harga diri Mereka adalah konsep yang bersifat psikologis yang sangat berpengaruh dalam hal bertemu orang baru.

Ketika apa yang kita cari bukan hanya untuk percakapan yang menghibur dengan seseorang tetapi juga untuk flirting, relevansi kedua aspek ini semakin besar. Di sini kita akan melihat beberapa ide kunci untuk mengetahui cara mempromosikannya di bidang kehidupan ini.

• Artikel terkait: "6 jenis keterampilan sosial, dan untuk apa mereka"

Kepercayaan diri dan harga diri dalam ekspresinya saat merayu

Adalah keliru untuk berpikir bahwa orang-orang yang memiliki masalah dalam bertindak dengan percaya diri ketika menggoda menderita masalah ini karena mereka memiliki harga diri yang rendah atau karena mereka tidak percaya pada diri mereka sendiri secara global. Bahkan, sangat umum bertemu dengan orang-orang yang umumnya mempercayai kemampuan mereka dalam konteks yang mereka hadapi hampir setiap hari, seperti belajar atau bekerja, tetapi pada saat yang sama mereka goyah ketika mereka menunjukkan kepercayaan diri dalam situasi konkret yang jarang mereka hadapi, seperti ketika mencoba menghubungkan tujuan minggu.

Dan itu adalah harga diri dan kepercayaan diri Mereka bukan elemen yang sepenuhnya homogen, melainkan memiliki beberapa segi dan dapat berubah tergantung pada situasi yang kita hadapi.. Banyak orang pemalu percaya diri ketika berbicara di depan audiens tentang topik yang membuat mereka terpesona dan tahu dengan baik, dan pada saat yang sama, seseorang yang biasanya populer dapat menjadi tidak aman dan rentan jika mereka harus berbicara di depan umum tentang sesuatu yang tidak mereka ketahui baik.

Ini berarti bahwa untuk meningkatkan kelancaran kita dalam satu bidang kehidupan sosial, kita harus bekerja di bidang itu, dan bukan di bidang lain.

Jadi, untuk kasus ini, hal yang mendasar adalah mengembangkan kepercayaan diri dan pola perilaku yang meningkatkan harga diri khususnya dalam konteks rayuan. Tentu saja, bekerja pada harga diri dalam arti global, dalam menghadapi kehidupan secara keseluruhan, adalah penting dan berkontribusi untuk membuat interaksi sosial biasanya lebih lancar dan menyenangkan.

Namun, tidak perlu tinggal di sana, yang dapat dijadikan alasan untuk tidak “meninggalkan wilayah kenyamanan ”dan mulailah mengembangkan keterampilan komunikasi berdasarkan bertemu orang dan, mengapa tidak, juga bujukan. Mengingat bahwa jenis tantangan ini terjadi secara khusus dalam jenis interaksi sosial, cara untuk mengatasinya juga harus fokus pada jenis pengalaman sosial ini, dan bukan pada orang lain. Dengan kata lain, kunci untuk mengembangkan kepercayaan diri dan harga diri Mereka harus dikaitkan dengan tindakan memecahkan kebekuan, menunjukkan minat, menyatakan diri kepada orang yang tidak kita kenal dan, secara umum, menghubungkan. Mari kita lihat beberapa ide tentangnya.

4 kunci komunikatif untuk mengekspresikan rasa percaya diri yang menggoda saat flirting

Ini adalah beberapa kunci psikologis mendasar yang harus Anda perhitungkan untuk mendapatkan kemudahan dan kepercayaan diri dalam hal flirting.

1. Tingkatkan kepercayaan diri Anda dari improvisasi

Menghafal frasa "siap pakai" saat menggoda adalah sebuah kesalahan. Paling-paling, dari waktu ke waktu Anda dapat menggunakannya untuk memecahkan kebekuan dan memulai percakapan, tetapi begitu Anda berada dalam dialog dengan benar Yang penting adalah kelancaran dan keterampilan sosial yang diterapkan pada saat itu, bukan frasa jenaka yang dibaca di buku atau di Internet. Merayu adalah, antara lain, mengetahui cara beradaptasi, menanggapi fokus minat yang menyatukan Anda berdua dan menciptakan iklim yang nyaman.

Tentu saja, berimprovisasi dengan cara ini lebih kompleks daripada menerapkan urutan pedoman yang bisa kita ikuti langkah demi langkah. Namun, meskipun fakta ini memperumit banyak hal, pada saat yang sama memberikan elemen lain yang berkontribusi untuk membuat segalanya lebih mudah, dan itu akan kita lihat di poin berikutnya.

• Anda mungkin tertarik pada: "28 Jenis Komunikasi dan Ciri-cirinya"

2. Kepercayaan diri ditunjukkan dengan mengasumsikan ketidaksempurnaan komunikasi

Jauh di lubuk hati, kemampuan untuk membuat percakapan yang sempurna secara teknis jauh lebih menggoda daripada sikap kepercayaan diri yang hadir dengan mengasumsikan percakapan akan memiliki momen yang bisa dibuang atau langsung konyol. Di mana harga diri dan karisma ditunjukkan dalam menerima itu yang penting bukan ketepatan teknis, tetapi sensasi dan emosi yang merangsang yang muncul dalam dialog.

Faktanya, terobsesi untuk tidak membuat kesalahan tidak hanya membuat pikiran kita terpecah di beberapa bidang (dan karenanya lebih rentan terhadap .) tetap kosong), tetapi juga menunjukkan kerapuhan, karena dengan cara ini tampaknya kita bersembunyi di balik rangkaian kata dan isyarat.

Orang dengan kemampuan lebih untuk menggoda menerima begitu saja bahwa kesalahpahaman atau pertukaran ide yang tidak terlalu informatif kadang-kadang akan terjadiTapi mereka bisa mengubahnya menjadi pertunjukan sikap, dan bahkan pengalaman menyenangkan yang bisa dijadikan lelucon. Karena ini, biasanya ketika merayu tindakan mencoba melakukan tindakan konyol berhasil: niatnya melakukan itu dan menunjukkan bahwa kita melakukannya sambil menyadari betapa absurdnya hal itu, secara paradoks, tidak konyol.

3. Ketakutan akan penolakan didasarkan pada ilusi

Ini tidak berarti bahwa ketakutan akan penolakan tidak ada.; sebaliknya, itu adalah fenomena yang sangat nyata dan yang kemunculannya (pada tingkat intensitas yang lebih besar atau lebih kecil) tidak jarang, bahkan pada orang yang lebih baik dalam menggoda. Intinya adalah bahwa di satu sisi, seperti yang telah kita lihat, kita tidak boleh berjuang untuk menghilangkan rasa takut akan penolakan dari pikiran kita, dan di sisi lain, Harus jelas bahwa ini tidak didasarkan pada fakta yang memiliki kemampuan untuk mengungkapkan kebenaran yang sangat tidak menyenangkan tentang siapa adalah.

Ketakutan akan penolakan berkaitan dengan mengantisipasi implikasi menyedihkan dari seseorang yang menunjukkan ketidaktertarikan pada kita, dan ini adalah sesuatu yang bisa terjadi dengan sempurna: tidak ada alasan untuk berasumsi bahwa semua orang menemukan kita menarik. Tapi... apakah ini benar-benar mengatakan sesuatu yang sangat buruk tentang identitas kita? Jika mereka menolak kita, dalam sebagian besar kasus, itu karena mereka tidak mengenal kita dengan baik; untuk sesuatu yang kita berusaha untuk membawa posisi lebih dekat.

Di samping itu, hampir tidak ada satu interaksi atau serangkaian interaksi dengan seseorang yang akan memberi kita refleksi realistis tentang siapa kita. Konsep diri, ide kita tentang "aku", sebenarnya dibangun dari waktu ke waktu dan melalui ratusan pengalaman. Memiliki seseorang yang mengatakan "ya" atau "tidak" pada suatu titik dalam percakapan tidak benar-benar akan mematahkan skema dari mana kita menganalisis siapa kita, yang terkadang membuat frustrasi.

4. Tanpa latihan tidak ada kemajuan

Akhirnya, mengetahui semua hal di atas tidak ada gunanya jika tidak dipraktikkan. Untuk mengembangkan keterampilan manajemen sosial dan emosional yang diperlukan untuk menggoda, Anda harus menerapkannya pada kenyataan. Untuk alasan ini, banyak orang pergi ke psikolog untuk mendapatkan tidak hanya teori, tetapi juga serangkaian pedoman untuk berkomitmen pada proses perubahan dan perjalanan ini. melakukannya secara efektif dan menghindari frustrasi yang tidak perlu, dimulai dengan apa yang berhasil untuk "pemula" dan diakhiri dengan tantangan yang lebih menantang. ambisius.

Apakah Anda mencari bantuan psikologis?

Jika Anda tertarik untuk mengembangkan keterampilan manajemen emosi Anda atau meningkatkan keterampilan komunikasi Anda, kami mengundang Anda untuk menghubungi kami. Di Psikologi dan Pembinaan UPAD kami memiliki tim psikolog dengan pengalaman bertahun-tahun bekerja di psikoterapi, dukungan psikologis dalam proses dan pembinaan pengembangan pribadi, dan terapi seksual dan pasangan. Anda dapat menemukan kami di pusat kami yang terletak di Madrid (area Argüelles) atau melalui modalitas layanan online kami melalui panggilan video. Di halaman ini Anda dapat menemukan detail kontak kami.

Referensi bibliografi:

• Angelico, A.P.; Crippa, J.A.S.; Louriero, S.R. (2013). Gangguan Kecemasan Sosial dan Keterampilan Sosial: Tinjauan Kritis Sastra. Jurnal Internasional Konsultasi dan Terapi Perilaku, 7 (4): pp. 16 - 33.
• Bruch, E.E.; Newman, M.E.J. (2018). Pengejaran pasangan yang aspiratif di pasar kencan online. Kemajuan Ilmu Pengetahuan, 4 (8): eaap9815.
• Miller, R., Perlman, D., dan Brehm, S.S. (2014). Hubungan Intim. New York: Perusahaan McGrawHill.
• O'Donohue, W. (2003). Pelatihan Keterampilan Psikologis: Isu dan Kontroversi. Analis Perilaku Hari Ini, 4 (3), hlm. 331 - 335.
• Vacharkulksemsuk, T. (2016). Tampilan nonverbal yang dominan dan terbuka menarik tanpa kenalan. Prosiding National Academy of Sciences Amerika Serikat, 113 (15): hlm. 4009 - 4014.