12 ciri orang kuat mental

Ada orang yang, meskipun ada yang salah dengan mereka, selalu move on. Tidak peduli betapa rumitnya saat ini, karena mereka tahu waktu yang lebih baik akan datang. Suatu hari, dalam program televisi Spanyol, saya mendengar aktor terkenal famous Antonio Banderas ceritakan anekdot tentang tipe orang ini.

Pria asal Malaga itu menjelaskan bahwa suatu hari seseorang mendekatinya untuk memberi selamat kepadanya di pesta perayaan Oscar dan berkata: "Apakah Anda tahu siapa saya?" Banderas tidak mengenalnya, jadi anak laki-laki itu mengatakan kepadanya bahwa dia adalah pendiri "Uber", salah satu perusahaan paling sukses dalam beberapa tahun terakhir ”, dan mengaku bahwa dia telah jatuh berulang kali sebelum berhasil dan bahwa, sebelum semuanya berjalan dengan baik, dia berutang banyak uang. Anak laki-laki itu tidak pernah putus asa, dan dia terus maju meskipun gagal.

Ciri-ciri orang yang bermental kuat

Sayangnya, tidak semua orang memiliki mentalitas pemenang, dan kebanyakan orang mogok pada perubahan pertama

. Selain itu, tahun-tahun "masyarakat kesejahteraan" yang telah dialami di Eropa dan di berbagai negara berkembang, telah menciptakan anak-anak muda yang lemah mental, yang ingin semuanya terlayani dan yang tidak memiliki mentalitas yang keras.

Namun, krisis ekonomi telah memaksa banyak orang untuk bangun dan mengubah cara berpikir mereka. Karena mentalitas yang lemah tidak hanya tidak memungkinkan kita untuk berhasil, tetapi juga menyebabkan masalah emosional yang serius di berbagai bidang kehidupan kita.

Tapi apa yang menjadi ciri orang kuat mental? Apa yang dilakukan oleh orang yang lemah mental? Kami akan menjelaskannya kepada Anda di bawah ini.

1. Mereka cerdas secara emosional

Banyak penelitian tentang kecerdasan emosional telah dilakukan dalam satu dekade terakhir, dan tampaknya kecerdasan jenis ini adalah kunci untuk memiliki pola pikir yang kuat. Itu kecerdasan emosionalmembantu orang untuk mengenal satu sama lain lebih baik, untuk berhubungan lebih efisien, tetap tenang dalam situasi sulit, lebih realistis, lebih produktif, menjaga keseimbangan emosi, lebih siap menghadapi perubahan, dan sebagainya. Sayangnya, tidak semua orang cerdas secara emosional, yang berdampak negatif pada kesejahteraan psikologis mereka.

2. Mereka berbelas kasih pada diri mereka sendiri dan menerima diri mereka apa adanya

Mereka terus-menerus mengulangi kepada kami bahwa kamu harus memaafkan orang lain, tapi kita cenderung sangat keras pada diri kita sendiri. Orang yang kuat mentalnya Mental mereka berbelas kasih dengan diri mereka sendiri dan saling mencintai apa pun yang terjadi. Dan, tentu saja, berbelas kasih kepada diri sendiri juga mencakup penerimaan diri. Melakukan hal yang salah dari waktu ke waktu adalah bagian dari hidup, tidak ada orang yang melakukan segalanya dengan sempurna

3. Mereka percaya diri

Orang yang berpikiran kuat mempercayai diri mereka sendiri, dan ini memungkinkan mereka untuk mengatasi sebagian besar tantangan yang diajukan. Orang dengan tingkat kepercayaan diri yang tinggi mungkin tidak selalu mencapai tujuan mereka, tetapi mereka tidak pernah menyerah. Keyakinan pada kemampuan mereka sendiri ini membantu mereka untuk tidak jatuh dalam menghadapi kegagalan dan untuk bergerak maju dalam pemenuhan tujuan dan sasaran mereka sendiri.

4. Mereka melihat magang dalam kegagalan

Dan tentu saja orang-orang ini terkadang gagal, seperti orang lain. Tetapi orang-orang yang kuat secara mental sadar bahwa kegagalan itu mungkin dan berpikir bahwa ada obatnya: Teruskan! Orang yang kuat secara mental belajar dari kegagalan mereka, memungkinkan mereka untuk tumbuh.

5. Mereka tidak peduli apa yang orang lain pikirkan tentang mereka

Kita semua suka disukai oleh orang lain, tetapi ini tidak selalu mungkin. Pengeluaran psikologis karena terus-menerus memikirkan apa yang orang lain pikirkan tentang diri Anda dapat menguras mental. Orang yang kuat secara mental tidak membuang waktu dengan pemikiran seperti ini, dan mereka mengikuti gaya mereka.

6. Mereka tahu bagaimana menerima kritik

Kita semua menerima kritik dari waktu ke waktu, ada yang bersifat membangun dan ada juga yang tidak berdasar. Orang yang bermental kuat menerima kritik yang membangun dan menggunakannya untuk belajar. Selain itu, mereka tidak mengambil kritik lain secara pribadi, sehingga mereka tidak menganggapnya penting.

• Untuk mengetahui cara lebih menyesuaikan kritik, Anda dapat mengunjungi artikel kami: " 10 tips agar lebih sesuai dengan kritik”

7. Mereka tahu siapa mereka dan ke mana mereka ingin pergi

Siapa saya? adalah salah satu pertanyaan eksistensial itu, Jika kita tidak tahu bagaimana menjawabnya, itu bisa menjadi penghalang dalam mencapai tujuan dan kebahagiaan kita. Orang yang kuat secara mental tidak takut untuk menjawab pertanyaan itu dan mereka tahu siapa mereka. Mereka juga memiliki jalan yang ingin mereka ikuti dan terus bergerak, yang membuat mereka tetap termotivasi meskipun faktanya, dari waktu ke waktu, mereka harus mengubah arah.

8. Kebahagiaan ada di dalam

Orang yang berpikiran kuat tahu bahwa kebahagiaan ada di dalam diri mereka dan bukan di hal-hal eksternal. Mereka menikmati diri mereka sendiri dan hidup di saat ini karena mereka mengerti bahwa dalam hidup yang penting adalah hal-hal kecil, bukan hal-hal materi. Mereka memiliki kekuatan batin yang membuat mereka tahan terhadap kehidupan.

9. Mereka tidak takut untuk keluar dari zona nyaman

Orang yang lemah mental ditandai dengan tidak ingin meninggalkan zona nyamannya, karena takut akan perubahan. Lebih mudah untuk berdiri di sana bahkan jika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik bagi kita daripada menghadapi rasa tidak aman kita dan mempelajari sesuatu yang baru yang dapat berarti masa depan yang lebih baik bagi kita. Meninggalkan zona nyaman itu baik meskipun itu hanya satu pengalaman lagi dalam hidup untuk belajar.

10. Dan karena itu, mereka tidak takut akan ketidakpastian

Tapi keluar dari zona kenyamanan Cara hadapi ketakutan kita meski tidak tahu apa yang menanti kita. Orang yang kuat secara mental tidak takut akan ketidakpastian, tetapi lebih berani menghadapinya dan, seperti yang telah saya katakan sebelumnya, mereka tahu bahwa pengalaman buruk juga mengarah pada pembelajaran.

11. Mereka memiliki pola pikir positif meskipun menghadapi kesulitan

Orang yang kuat mentalnya Mental tetaplah berpikiran positif apapun yang terjadi. Oleh karena itu, baik ketika keluar dari zona nyaman, menghadapi ketidakpastian, ketika gagal, dan lain-lain, mereka selalu menjaga sikap dan mental yang positif. Kekuatan ada di pikiran.

• Sedikit bantuan: "25 frasa positif pendek untuk menjalani hari ke hari dengan optimisme"

12. Mereka tangguh

Individu yang kuat secara mental adalah resilien, yaitu, Mereka adalah orang-orang yang mampu menghadapi kesulitan hidup dan keluar darinya dengan kekuatan. Meskipun umum untuk berpikir bahwa menjadi tangguh adalah sesuatu yang bawaan, adalah mungkin untuk belajar menguasai kemampuan ini dengan latihan dan sikap yang baik.

• Anda dapat membaca artikel kami " 10 kebiasaan khas orang tangguh resilient“Untuk mempelajari lebih lanjut tentang ketahanan.