5 Pakar Mindfulness terbaik di Madrid

Perhatian, atau Perhatian, telah memasuki dunia intervensi psikologis dengan paksa, dan itu adalah alat yang banyak digunakan dalam kehidupan sehari-hari para psikolog baik dalam terapi maupun di luarnya.

Serangkaian latihan ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan memusatkan perhatian pada saat ini dan di sini, menghindari bahwa obsesi dan kekhawatiran menghalangi kita untuk mengamati masa kini dari mentalitas yang konstruktif dan bebas prasangka.

Nah... perubahan sederhana dalam pikiran orang ini membuat Mindfulness memiliki banyak aplikasi dan kegunaan di bidang terapi psikologis. Tapi... di mana menemukan spesialis dalam disiplin ini? Di baris berikutnya kita akan melihat pilihan pakar Mindfulness di Madrid yang direkomendasikan dan mereka menggunakan Perhatian Penuh.

Artikel terkait: "Apa itu Perhatian? 7 jawaban untuk pertanyaan Anda"

Untuk apa Kewaspadaan?

Perhatian penuh adalah sekelompok praktik dengan banyak varian berbeda, tetapi semuanya memiliki kesamaan yang dirancang untuk memungkinkan pengelolaan yang lebih baik dari fokus perhatian dan pengelolaan emosi dan itu

kegelisahan, di satu sisi, dan apa terinspirasi oleh tradisi kuno Meditasi Vipassana, untuk yang lain.

Dengan demikian, Mindfulness dapat digunakan dalam sesi individu atau kelompok, dan dalam konteks yang beragam seperti sekolah, konsultasi psikoterapi, perusahaan, pelatihan, dll.

Pakar Mindfulness paling direkomendasikan di Madrid

Ini adalah profesional Mindfulness yang direkomendasikan yang berlatih di Madrid dan menggunakan Mindfulness dalam konteks yang berbeda: psikoterapi, pendidikan, olahraga, pekerjaan, dll.