14 keterampilan sosial teratas untuk sukses dalam hidup

Manusia adalah makhluk sosial, oleh karena itu kita harus memperoleh serangkaian keterampilan sosial yang memungkinkan kita hidup selaras dengan orang-orang di sekitar kita, karena kita membutuhkan orang lain untuk bertahan hidup dan menikmati kehidupan yang sehat secara emosional.

Tidak memiliki keterampilan sosial tertentu menentukan bagaimana kita berperilaku ketika kita bersama orang lain dan cara kita bertindak mungkin, pada beberapa kesempatan, disalahartikan oleh orang lain, yang dapat mengakibatkan konflik yang dapat terjadi dihindari.

14 keterampilan sosial dasar

Keterampilan sosial adalah seperangkat perilaku yang kita pancarkan ketika kita berinteraksi dengan individu lain dan bahwa mereka membantu kita berinteraksi dengan orang lain dengan cara yang efektif dan saling memuaskan. Untungnya, mereka dapat diperoleh dan dikembangkan dengan latihan. Namun, mungkin sulit untuk menguasai beberapa di antaranya, karena Anda harus bersabar dan meluangkan waktu untuk mengembangkannya dengan benar.

Dalam artikel hari ini, kami telah menyiapkan daftar 14 keterampilan sosial utama untuk menjadi sukses dalam hubungan Anda dan dalam hidup Anda. Mari kita mulai!

1. Mendengarkan secara aktif

Ada perbedaan besar antara mendengarkan dan mendengar. Mengetahui cara mendengarkan sangat penting dalam berkomunikasi dengan orang lain dan, meskipun terkadang kita tidak selalu menyadarinya kita menghabiskan lebih banyak waktu untuk melihat apa yang kita pikirkan dan apa yang kita katakan daripada mendengarkan secara aktif lain.

Mendengarkan secara aktif tidak hanya memperhatikan kata-kata yang keluar dari mulut lawan bicara, tetapi juga adalah tentang menyadari sepenuhnya emosi Anda dan bahasa nonverbal bahwa orang lain mencoba untuk berkomunikasi.

Mendengarkan secara aktif sangat penting dalam hal berkomunikasi secara efektif dengan orang lain.

• Karena itu, menarik bagi Anda untuk melihat artikel kami: "Mendengarkan secara aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

2. Ketegasan

Ketegasan adalah keterampilan sosial yang sangat penting karena berbagai alasan. Orang yang asertif mengungkapkan pendapatnya dengan tepat dan mempertahankan sudut pandangnya, selalu menghargai pendapat orang lain. Jadi, ketegasan adalah kunci untuk berkomunikasi secara efisien dengan individu lain, tetapi juga untuk diri kita sendiri kesejahteraan emosional.

• Tapi apa yang membedakan orang yang asertif dari orang yang tidak asertif? Anda dapat menemukan jawaban ini di posting kami: "Orang yang asertif: 10 karakteristik yang mereka miliki bersama"

3. Validasi emosional

Validasi emosional adalah pemahaman dan ekspresi penerimaan pengalaman emosional orang lain, dan meningkatkan hubungan interpersonal karena lawan bicaranya merasa dipahami dan dikenali. Ketika seseorang merasa bahwa mereka sedang dipahami secara emosional, kepercayaan mereka terhadap orang lain meningkat dan mereka mampu membuka diri, yaitu mengungkapkan apa yang mereka pikirkan dan rasakan. Sangat penting untuk menciptakan hubungan yang baik dengan individu lain

• Artikel yang direkomendasikan: "Validasi emosional: 6 tips dasar untuk meningkatkannya"

4. Empati

Itu empati ini kemampuan untuk menempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan mengetahui apa yang mereka rasakan atau bahkan apa yang mungkin mereka pikirkan. Oleh karena itu, perlu untuk dapat memiliki hubungan interpersonal dengan individu lain dan mengetahui bagaimana berperilaku di depan orang lain. Empati juga merupakan kunci untuk beradaptasi dengan situasi sosial.

• Anda mungkin tertarik: "Belajar mengelola empati dan adaptasi: dua kualitas luar biasa dari manusia"

5. Kekuatan tawar-menawar

Ketika kita berbagi hari ke hari dengan orang-orang perlu memiliki keterampilan negosiasi yang baik. Baik dengan rekan kerja atau dengan pasangan Anda, mengetahui cara bernegosiasi adalah keterampilan yang diperlukan karena dapat menghindari banyak konflik. Selain itu, konflik dapat muncul dari hubungan apa pun, dan belajar mengelola dan menegosiasikannya adalah cara yang sehat dan penting untuk membuat hubungan berhasil.

6. aku hargai

Orang lebih cenderung berhubungan dengan kita jika kita menunjukkan rasa hormat terhadap keyakinan, nilai, dan gagasan mereka. Selain menghormati cara berpikir mereka, rasa hormat dapat diungkapkan dengan kontak mata yang menunjukkan ketulusan, sehingga orang merasa diperhatikan. Kurangnya rasa hormat adalah salah satu sikap yang paling kita benci dan, dalam beberapa kasus, sulit untuk ditinggalkan.

7. Kredibilitas

Menunjukkan diri Anda sebagai orang yang kredibel diperlukan untuk mendapatkan kepercayaan dengan orang lain plus, membujuk penonton. Seperti halnya rasa hormat, kredibilitas membuat orang menunjukkan diri mereka apa adanya dan lebih menerima. Anda harus selalu konsisten dengan apa yang Anda katakan dan lakukan.

8. welas asih

Tidak ada yang sempurna dan karena itu kita semua bisa membuat kesalahan. Terkadang kita sangat keras pada orang lain, meskipun mereka tidak melakukan sesuatu dengan itikad buruk. Berbelas kasih adalah kunci untuk berurusan dengan orang lain, dan penerimaan serta pengampunan membantu meningkatkan kesejahteraan kita.

• Ini mungkin menarik bagi Anda: "Pengampunan: haruskah saya atau tidakkah saya memaafkan orang yang menyakiti saya?"

9. Berpikir positif

Menjalani hidup dengan cara yang negatif akan mempengaruhi cara kita melihat dunia dan, oleh karena itu, bagaimana kita berhubungan dengan orang lain. Memiliki pola pikir positif dan menghadapi situasi dengan optimisme adalah salah satu cara terbaik untuk hidup.. Dan, di samping itu, itu menarik orang lain.

• Artikel untuk memperdalam berpikir positif: "25 frase positif untuk menjalani hari ke hari dengan optimisme"

10. Regulasi emosi

Itu regulasi emosi Ini adalah konsep kunci ketika kita hidup dengan orang lain dan itu adalah kompetensi yang diperlukan untuk hidup. Menyadari dan mengatur emosi kita sendiri diperlukan dan pada saat yang sama membantu kita untuk lebih mengembangkan kemampuan kita untuk mempromosikan kesejahteraan kita sendiri dan orang lain.

11. Keterbukaan pikiran

Pikiran yang bebas dari prasangka dan stereotip adalah sebuah kekuatan yang membantu Anda berhubungan dengan orang yang berbeda dan beradaptasi lebih baik dengan lingkungan. Kekakuan mental dan intoleransi tidak diragukan lagi merupakan batasan untuk hubungan interpersonal.

12. Kesabaran

Sabar adalah salah satu keutamaan besar yang bisa kita miliki, apalagi jika mengacu pada lingkungan sosial. Jika kita tidak menguasai keterampilan ini, apa pun bisa mengganggu kita dan menjadi masalah besar. Kesabaran membantu Anda tetap santai dan menghindari menjadi lebih tegang dari yang diperlukan. Sebelum Anda meledak menjadi marah, lebih baik luangkan beberapa detik untuk mempertimbangkan kembali. Cara yang baik untuk meningkatkan keterampilan ini adalah melalui Perhatian.

13. Kesopanan

Ketika kita bersikap sopan dan santun kepada orang lain, mereka jarang akan tidak berterima kasih kepada kita. Berperilaku dengan hormat dan sopan dengan orang lain dan Anda akan melihat bagaimana segala sesuatunya berjalan lebih baik untuk Anda. Bersikap lembut dan baik hati selalu plus.

14. Tahu cara mengekspresikan diri

Mengetahui bagaimana mengekspresikan diri adalah kunci ketika kita berinteraksi dengan orang lain. Mengenai bahasa verbal, perlu kejelasan dan pesan yang ingin kita sampaikan kepada orang lain. Ini tampaknya mudah, tetapi tidak selalu demikian. Menggunakan contoh konkret, memiliki kemampuan improvisasi yang baik, menyuarakan dengan benar, atau mempertimbangkan waktu adalah strategi yang berguna.

• Artikel unggulan: "10 keterampilan komunikasi dasar"

Penggunaan teknologi baru untuk berinteraksi

Selain itu, membaca dan menulis penting untuk berkomunikasi. Membaca memungkinkan perkembangan intelektual dan membantu untuk lebih memahami realitas. Dan penguasaan menulis sangat penting saat ini, karena teknologi informasi dan komunikasi (TIK) baru mereka telah meledak ke dalam hidup kita.

Dalam hal ini, ada aplikasi yang memungkinkan kita melatih keterampilan sosial dan mendapatkan potensi penuh kita. Salah satu yang paling dikenal adalah Meyo, dikembangkan di Barcelona. Aplikasi ini bertindak sebagai pelatih kehidupan dan menawarkan tantangan yang dapat digunakan untuk meningkatkan dalam banyak aspek kehidupan sosial Anda.

• Ikuti Meyo di Instagram: https://www.instagram.com/meyoapp/
• Dan Facebook: https://www.facebook.com/pg/Appmeyo/