7 Penyebab Utama Hubungan Beracun

Hubungan yang beracun bisa menjadi racun dalam banyak hal; Bahkan, perilaku yang dapat merusak persahabatan atau hubungan cinta praktis tidak ada habisnya dalam ragamnya.

Namun, dalam praktiknya, dimungkinkan untuk mengelompokkan dan mengklasifikasikan penyebab hubungan beracun. Dalam artikel ini kita akan melihat mana yang paling penting dan bagaimana mereka merusak ikatan emosional antar individu.

• Artikel terkait: "Persahabatan yang beracun: 7 tanda untuk mengenali teman yang buruk"

Penyebab paling sering setelah hubungan beracun

Ini adalah pemicu utama hubungan beracun di bidang keluarga, teman, pasangan... Seperti yang akan kita lihat, Ini bukan elemen psikologis yang sepenuhnya independen dan dengan pemisahan yang jelas di antara mereka, tetapi dalam banyak kasus mereka adalah tumpang tindih.

1. Akumulasi celaan dan argumen

Fakta telah melalui berbagai situasi argumen dan kesalahpahaman yang mengarah pada sikap defensif sudah menjadi salah satu penyebab hubungan beracun.

Dengan kata lain, "keracunan" dalam suatu hubungan berlangsung dengan sendirinya, dengan menghasilkan

efek bola salju yang tak satu pun dari dua orang (atau lebih) yang terlibat dalam perkelahian itu ingin mengekspos kerentanan mereka dan cenderung menafsirkan apa yang dilakukan orang lain sebagai indikasi bahwa dia akan kembali ke beban dengan tuduhan baru, celaan, dll.

Tentu saja, ini memiliki solusi, tetapi sulit untuk mematahkan dinamika ini jika tidak ada yang dilakukan untuk memecahkan kelembaman ini.

• Anda mungkin tertarik pada: "12 tips untuk mengelola pertengkaran pasangan dengan lebih baik"

2. Ciri-ciri kepribadian psikopat

Itu psikopati Ini dapat disimpulkan sebagai kecenderungan untuk tidak mementingkan kepentingan dan keinginan, dan tidak berempati. Itu adalah salah satu aspek kepribadian, jadi tercermin dalam semua bidang kehidupan individu, dan tetap kurang lebih stabil dari waktu ke waktu, walaupun dalam keadaan tertentu bisa meningkat (misalnya dalam konteks perang) atau melemah (misalnya pergi terapi).

Di sini perlu diingat bahwa psikopati bukanlah fenomena psikologis yang hadir hanya dalam persentase yang sangat kecil dari populasi. populasi, pada orang yang tidak dapat berempati dengan yang lain dan yang cenderung melihat orang lain hanya sebagai alat untuk mencapai tujuan mereka sendiri tujuan.

Meskipun dalam kebanyakan kasus mereka berbicara di atas semua "psikopat" dan individu dengan kecenderungan antisosial begitu mencolok sehingga kisah mereka mengejutkan (pembunuh berantai, penipu, dll.), psikopati sebenarnya adalah spektrum perilaku, masalah derajat. Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa bahkan orang yang paling baik pun memiliki ciri-ciri karakter psikopat tertentu, meskipun menjadi sangat halus dan praktis tidak menimbulkan masalah dalam cara Anda berinteraksi dengan masyarakat lainnya.

Pada akhirnya, semakin ditandai kecenderungan seseorang untuk psikopati, semakin besar kemungkinan mereka untuk mengubah hubungan pribadi mereka menjadi yang beracun.

• Artikel terkait: "Teori utama kepribadian"

3. Kecemburuan

Inilah salah satu penyebab toxic relationship yang paling mempengaruhi dinamika kehidupan sebagai pasangan, baik dalam pacaran maupun pernikahan.

Kecemburuan dikaitkan dengan kebutuhan untuk mengontrol orang lain bahwa, jika tidak dapat dipuaskan, menimbulkan frustrasi dan bahkan membuat beberapa individu mencoba memanipulasi pasangannya secara emosional sehingga mereka merasa bersalah karena menggunakan kebebasannya.

Dalam kasus yang paling ekstrim, kecemburuan berjalan seiring dengan ciri kepribadian psikopat, karena bahwa orang lain dipandang sebagai alat yang harus sesuai dengan keinginan seseorang dalam segala hal saat.

• Anda mungkin tertarik pada: "9 kunci untuk memahami kecemburuan dan belajar untuk mengatasinya"

4. Iri

Kecemburuan dapat memiliki implikasi serius bagi persahabatan dan hubungan romantis. Melihat martabat seseorang sebagai serangan bahwa segala sesuatunya berjalan dengan baik bagi orang lain tidak hanya menimbulkan ketidaknyamanan dan frustrasi; Selain itu, secara tidak sadar dapat membuat mereka yang merasa iri mencoba meremehkan apa yang orang lain lakukan atau bahkan mendorongnya untuk menyerah dengan menggoda, mencela, dll.

5. Takut resmi putus

Rasa takut putus hadir dalam banyak hubungan, tetapi juga dalam persahabatan tertentu. Gagasan menyerah berurusan dengan orang-orang yang sangat berarti bagi kita itu menyakitkan, dan karena alasan itu, itu adalah langkah yang banyak orang lebih suka hindari, karena itu akan menghasilkan ketidaknyamanan yang lebih langsung daripada pilihan untuk terus memberikan peluang pada saat tertentu.

Dalam penyebab hubungan beracun ini, tekanan sosial juga dapat memainkan peran penting. Misalnya, hal ini mungkin membuat sebagian orang tidak berani putus dengan pasangannya karena akan membuat orang tua sedih, atau karena semua orang percaya bahwa hubungan mereka bahagia dan orang tersebut percaya bahwa mengakhirinya akan membuat mereka percaya bahwa mereka telah berpura-pura selama ini, dll.

• Artikel terkait: "Bagaimana cara mengatasi putusnya pasangan?"

6. Upaya untuk beradaptasi dengan peran dan harapan gender

Penyebab hubungan beracun ini terkait dengan yang sebelumnya, dan berkaitan dengan peran yang dipaksakan oleh masyarakat.

Terkadang ini mengundang orang untuk merasa buruk jika mereka tidak cocok dengan stereotip tertentu dalam hubungan mereka. Misalnya: pria tidak bisa lebih membutuhkan dukungan emosional daripada wanita, wanita harus mengadopsi sikap konformis mengenai harapan pekerjaannya dan memprioritaskan keluarga ...

• Anda mungkin tertarik pada: "5 contoh peran gender (dan pengaruhnya terhadap masyarakat)"

7. Perlu sendiri

Masalah hidup tertentu hanya dapat dihadapi sendiri, atau setidaknya mengharuskan orang tersebut memiliki waktu sendiri untuk mengatur ide-ide mereka dan mengelola emosi mereka.

Ketidakmampuan untuk membuang momen-momen ini dapat menyebabkan hubungan Anda memburukkarena orang-orang ini menjadi kewalahan dan mudah tersinggung.

Apakah Anda ingin mendapatkan bantuan psikologis?

Jika Anda tertarik untuk memulai proses psikoterapi individual atau terapi pasangan atau keluarga, hubungi kami.

Di PSiCOBAi Kami melayani orang-orang dari segala usia, menawarkan sesi tatap muka di pusat Majadahonda kami dan juga online melalui panggilan video.