Bagaimana cara bersosialisasi yang lebih baik? 7 tips bermanfaat

Manusia adalah makhluk sosial, yang berarti bahwa kita adalah makhluk yang membutuhkan interaksi dengan orang lain, sedemikian rupa sehingga sepanjang hidup kita evolusi sebagai spesies, kita telah mengembangkan sistem masyarakat yang memungkinkan kita menikmati perasaan bahwa kita memiliki sesuatu yang jauh lebih besar daripada diri kita sendiri.

Dari sudut pandang ini, masuk akal untuk berpikir bahwa semua orang berhasil mengembangkan keterampilan sosialisasi yang sama, tetapi kenyataannya tidak sama sekali. Karena faktor pengaruh yang berbeda, beberapa orang tidak dapat sepenuhnya mengembangkan keterampilan ini, jadi sepanjang artikel ini kita akan melihat beberapa tips tentang cara bersosialisasi yang lebih baik.

• Artikel terkait: "9 kebiasaan untuk terhubung secara emosional dengan seseorang"

Apa yang dimaksud dengan bersosialisasi?

Tindakan bersosialisasi, juga dikenal sebagai sosialisasi, adalah proses yang hampir semua orang alami dan terdiri dari: asimilasi kognitif dari semua elemen, prinsip dan landasan sosiokultural

lingkungan mereka dan kemudian mengintegrasikannya ke dalam struktur kepribadian mereka, semuanya dimediasi oleh pengaruh pengalaman hidup dan agen sosial mereka.

Proses ini dilakukan berkat aksi dari agen-agen sosial, yang terdiri dari lingkungan keluarga, sekolah, teman sebaya dan bahkan media dan institusi.

Dalam semua agen ini, keluarga dianggap sebagai bagian penting dari proses sosialisasi karena itu mengandaikan kontak pertama kita dengan orang yang berbeda dari diri kita sendiri dan mereka berfungsi sebagai panduan untuk kontak pertama kita dengan dunia luar.

Kedua adalah sekolah, dalam konteks ini kita mempelajari pedoman yang harus diikuti untuk interaksi dengan rekan-rekan kita, serta kesepakatan pertama dengan figur otoritas selain orang tua atau tutor.

Mengapa tidak semua orang memiliki kemampuan yang sama?

Di antara orang-orang ada yang hebat perbedaan ketika mengembangkan keterampilan yang memungkinkan kita untuk bersosialisasi dengan sisanya. Sementara beberapa orang menunjukkan kemampuan hebat untuk berhubungan dan menjalin persahabatan dengan cara yang sangat sederhana, bagi yang lain dibutuhkan usaha yang besar.

Kesulitan dalam bertemu orang dan berteman ini dapat menyebabkan perasaan frustrasi dan kesedihan yang luar biasa, karena bahwa orang tersebut merasa perlu dan ingin berinteraksi dengan orang lain tetapi ketidaktahuan mereka atau kurangnya keterampilan membuatnya tidak mungkin.

Keterampilan yang memungkinkan kita untuk berinteraksi dengan orang lain dan membangun ikatan pribadi dan persahabatan yang positif dikenal sebagai keterampilan sosial. Konsep ini mencakup semua perilaku dan perilaku yang dilakukan oleh orang tersebut dalam konteks interpersonal.

Ini pada dasarnya terdiri dari ekspresi emosi, perasaan, keinginan dan pendapat dengan cara yang efektif dan tepat sesuai dengan situasi di mana orang tersebut berada. Selain itu, juga ditandai dengan kemampuan untuk menghormati orang lain dan memecahkan masalah secara efektif sambil meminimalkan konsekuensi dan komplikasi di masa depan.

Alasan beberapa orang tidak memiliki keterampilan ini adalah karena belum memiliki kesempatan untuk belajar dan mempraktekkannyaEntah oleh model pembelajaran yang tidak memadai atau tidak langsung, atau oleh campur tangan pikiran negatif atau rasa tidak aman karena pengalaman hidup yang negatif.

7 tips untuk bersosialisasi yang lebih baik

Namun, seperti keterampilan lainnya, keterampilan ini rentan untuk dipelajari dan dipraktikkan. Meskipun ini bisa menjadi sedikit lebih rumit dari waktu ke waktu, tidak ada kata terlambat untuk mengubah atau meningkatkan kebiasaan dan pola sosialisasi.

Selanjutnya kita akan mengulas serangkaian saran yang tidak akan memudahkan untuk berinteraksi dengan orang lain dan mereka akan membantu kita merasa lebih nyaman.

1. Mulai dari yang kecil

Karena stres yang dapat ditimbulkan oleh memulai percakapan atau kontak dengan orang lain, ada baiknya memulai dari yang kecil. Pilih tempat-tempat kecil yang ramai yang memungkinkan Anda melakukan percakapan yang tenang dengan satu atau dua orang.

Memilih konteks sehari-hari di mana orang berbicara secara alami atau kebiasaan seperti antrian di supermarket dan memulai interaksi santai kecil akan memungkinkan kita untuk berlatih dan kehilangan rasa takut untuk memulai percakapan.

Dengan cara yang sama, disarankan untuk memulai dengan komentar kecil, yang dapat mengarah ke percakapan tetapi tanpa menghasilkan ekspresi atau kalimat yang rumit atau terlalu dalam. Komentar tidak langsung yang menunjukkan kesamaan dengan orang lain biasanya sangat efektif untuk menciptakan ikatan.

2. Senyum

Tentu saja kita tidak mengacu pada senyuman yang dipaksakan atau terus-menerus, karena ini dapat menularkan perasaan aneh atau tidak percaya kepada orang lain. Tersenyum ketika seseorang mendekat, ketika komentar lucu dibuat dan mempertahankan gerakan wajah yang santai dan riang akan membantu kita merasa dekat dengan orang dan bahwa ini merasa nyaman dengan kami.

3. Pertahankan kontak mata yang memadai

Melihat orang saat mereka berbicara adalah tanda bahwa Anda mendengarkan dan memudahkan ikatan dengan orang lain. Jika tidak, akan terlihat bahwa kita tidak tertarik pada apa yang diperhitungkan dan ini dapat menciptakan penghalang di antara keduanya.

Dengan cara yang sama, jika kita yang berbicara juga disarankan untuk menjaga kontak mata dengan lawan bicara atau lawan bicara kita, karena ini mentransmisikan keamanan dan juga memfasilitasi penciptaan ikatan pribadi atau persahabatan.

4. Mendengarkan

Bersosialisasi dengan melibatkan hanya berbicara dengan orang lain, tetapi juga memperhatikan mereka dan secara aktif mendengarkan apa yang tidak mereka katakan. Mendengarkan secara aktif akan memungkinkan kita untuk mengumpulkan informasi yang cukup dari orang lain untuk dapat merumuskan pertanyaan dan komentar yang tepat, yang akan memungkinkan kita untuk melanjutkan percakapan secara efektif dan menyampaikan minat pada yang lain.

• Artikel terkait: "Mendengarkan secara aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

5. Jam tangan

Mengamati orang-orang di sekitar kita atau dengan siapa kita berbicara dapat memberi kita banyak informasi tentang mereka, seperti bagaimana perasaan mereka ketika berbicara tentang suatu topik. Informasi ini akan memungkinkan kami untuk terhubung dengan mereka dan memfasilitasi awal dan kemajuan percakapan.

6. Tetap terinformasi

Mengetahui apa yang terjadi di sekitar kita, berita dan acara terbaru apa yang akan memberi kita berbagai topik untuk memulai percakapan dan untuk dapat berpartisipasi secara efektif dalam debat yang mungkin muncul di seluruh pertemuan sosial.

• Anda mungkin tertarik: "15 topik percakapan yang menarik dan menyenangkan"

7. Bukan menghakimi

Jika ketika Anda tiba di ruang pertemuan, hal pertama yang Anda lakukan adalah membuat penilaian nilai, Anda akan menciptakan penghalang antara Anda dan anggota lainnya. orang, karena Anda akan menghilangkan kemungkinan untuk mengetahui mereka dan mengetahui bagaimana mereka sebenarnya, terutama jika penilaian ini negatif.

Di jalan yang sama, membuat kritik atau penilaian negatif dari orang yang baru saja Anda temui Biasanya mentransmisikan gambar yang sangat buruk sehingga Anda hanya akan membuat orang-orang ini menjauh dari Anda.