Apa itu lampiran? Pengertian dan jenis-jenis lampiran

Orang sering bertanya-tanya sejauh mana pengalaman yang kita miliki di masa kecil, terutama yang kita mampu berbagi dengan orang tua kita atau tokoh lain yang relevan, dapat mengkondisikan cara kita berada dan berhubungan dalam hidup dewasa.

Manusia datang ke dunia tenggelam dalam kerentanan paling absolut, karena butuh beberapa bulan untuk mencapai otonomi minimum. Itulah sebabnya kita bergantung pada orang lain untuk bertahan hidup, menjalin ikatan keterikatan yang diperlukan dengan lingkungan dekat kita.

Angka-angka keterikatan ini tidak hanya akan menjamin sumber daya yang diperlukan untuk bertahan hidup, tetapi juga yang penting. untuk hidup, karena mereka akan menjadi sumber cinta dan pengertian pertama di mana anak akan menaruh harapan dan kerinduan.

Itulah sebabnya keterikatan berkontribusi secara tegas untuk membangun fondasi dasar rasa aman pribadi, dalam periode usia kritis untuk pematangan emosional dan sosial. Maka, mengenalnya adalah penting untuk memahami siapa kita dan mengapa.

• Artikel yang direkomendasikan: "Teori Keterikatan dan ikatan antara orang tua dan anak"

Lampiran: apa itu?

Lampiran adalah konsep yang banyak dipelajari dalam literatur ilmiah, terutama dari teori-teori John bowlby tentang membangun hubungan pertama kami selama masa kanak-kanak.

Sebagai sebuah istilah, ini mengacu pada cara tertentu di mana orang cenderung berinteraksi dengan orang-orang yang mereka bangun ikatan yang relevan, termasuk perasaan keintiman dan komitmen di mana ikatan halus dari suatu hubungan dibangun manusia.

Lampiran akan menjadi pentagram di mana melodi sosial akan berkembang, dan akan menenggelamkan akarnya di awal hubungan pertama. Dalam periode singkat yang mencakup masa kanak-kanak setiap manusia, perasaan ketersediaan orang tua (atau lainnya) orang yang dapat dibandingkan dalam hal afektif) dalam menghadapi bahaya atau ancaman akhirnya, akan membentuk visi secara positif dari lingkungan yang berubah dalam sifatnya, untuk membuatnya dapat diprediksi dan nyaman untuk dijelajahi tanpa rasa takut menghambat rasa ingin tahu.

Teori lampiran mempertahankan bahwa karakteristik khusus dari sistem saraf dalam periode evolusi ini akan menyebabkan perubahan neuroplastik yang akan dibangun. a posteriori otak orang dewasa, terlepas dari kenyataan bahwa tidak mungkin untuk memahat ingatan yang dapat dengan sengaja dibangkitkan (karena hippocampus matang setelah hampir lima tahun kehidupan). Ketakutan dalam periode evolusi ini akan mengubah kerentanan menjadi ketidakberdayaan, mulai dari sekarang hingga ke semua sudut pengalaman subjektif di tahun-tahun mendatang.

Dengan tujuan mengevaluasi cara anak-anak berinteraksi dengan figur keterikatan mereka, yang merupakan ukuran dari mana ia dapat ditarik informasi yang dapat digunakan untuk menentukan integritas tautan ini dan konsekuensi emosionalnya, Psikologi memiliki prosedur: "Situasi yang aneh". Melalui teknik ini, anak dihadapkan pada rangkaian pertemuan dan kesalahpahaman yang terstruktur dengannya pengasuh utama dan subjek yang tidak dikenal, mengevaluasi reaksi mereka terhadap pendekatan dan jarak dari keduanya.

Melalui penerapan strategi ini, empat gaya keterikatan yang berbeda telah ditentukan, yang menggambarkan mode perasaan dan perilaku tertentu yang muncul selama interaksi. Semuanya memainkan peran penting dalam memahami cara kita cenderung terikat, tidak hanya di masa kanak-kanak, tetapi juga selama sisa siklus hidup. Kemudian kita akan berhenti untuk menguraikan deskripsi singkat masing-masing dari mereka dan kemungkinan implikasi pribadi atau sosialnya.

1. Lampiran aman

Anak-anak yang terikat dengan aman menganggap orang tua mereka (atau teman sebayanya) sebagai figur yang dapat dipercaya, yang dapat mereka gunakan jika pertanyaan mereka tentang lingkungan secara tidak sengaja menyiratkan situasi bahaya potensial. Anak-anak dengan gaya khusus ini cenderung mencari pengasuh mereka ketika mereka mengalami emosi yang sulit, sehingga mencapai kelegaan darinya. Ketika orang tua menghilang, mereka merasa tidak nyaman hanya pada awalnya, mendapatkan kembali kontak secara alami ketika mereka kembali.

Orang dewasa dengan gaya keterikatan ini mengalami rasa kepuasan umum dalam diri mereka hubungan dengan orang lain, mampu membangun kerangka relasional yang memfasilitasi perkembangan yang sehat dari semua terlibat. Kejujuran dan kepercayaan muncul seperti kain yang dengannya jahitan persahabatan atau persahabatan disulam. hubungan pasangan, mampu menjalin ikatan emosional yang mendalam dengan mereka yang dianggap layak dia. Ini adalah bentuk keterikatan yang paling umum, dan bertindak sebagai faktor pelindung terhadap psikopatologi.

2. Keterikatan yang khawatir atau cemas

Anak-anak yang menunjukkan gaya ikatan ini dengan orang tua mereka tidak memiliki rasa aman untuk mendapatkan bantuan yang mungkin mereka butuhkan jika dibutuhkan. Ketidakpastian ini mendorong minat terhadap lingkungan dikondisikan oleh rasa takut, sedemikian rupa sehingga eksplorasi dibatasi oleh ketidakamanan laten tetapi konstan. Perasaan ini diperburuk dalam kasus-kasus di mana orang tua menggunakan ancaman pengabaian sebagai mekanisme untuk mengendalikan perilaku yang mengganggu.

Orang dewasa dengan gaya keterikatan ini cenderung menghindari emosi mereka, mengingat mereka bisa kewalahan karena intensitasnya, yang membuatnya sulit untuk memperoleh sumber daya penting untuk pengaturan pengalaman intern. Kehidupan sehari-hari sering dialami dari ambivalensi antara pendekatan dan penolakan, karena keduanya menghasilkan tingkat ketidaknyamanan yang sedemikian rupa sehingga orang tersebut mengembara di ruang abu-abu yang bergoyang yang membatasi antara a dan satu lagi. Rasa takut ditinggalkan, dan perasaan tidak mampu, bisa berulang.

Anak dengan pola keterikatan ini merasakan bahwa setiap upaya untuk mencari kenyamanan yang dapat diberikan oleh sosok pengasuhannya akan berakhir dalam situasi ejekan atau penghinaan terbuka, yang juga akan diikuti oleh tidak adanya perlindungan dan keamanan sama sekali, serta perasaan tidak berdaya yang berbahaya. terpelajar. Keadaan ini berkontribusi pada anak yang mencoba mengadopsi posisi swasembada, dalam upaya membangun skenario di mana merasa aman tanpa kontribusi orang lain.

Di masa dewasa, gaya keterikatan ini ditandai dengan pencarian yang disengaja untuk kesepian dan ketidaknyamanan dalam hubungan pribadi. Kemandirian menjadi modal penting, menimbulkan rasa takut sebelum harapan komitmen dengan orang lain dalam bidang persahabatan atau pasangan. Mencari pekerjaan sendiri dan kurangnya minat untuk menjalin hubungan baru juga bisa menjadi hal biasa.

4. Lampiran yang tidak terorganisir

Anak-anak yang mengembangkan gaya khusus ini telah mengalami banyak situasi dengan figur keterikatan mereka yang mengancam secara eksplisit, karena mereka mengadopsi sikap lalai atau bahkan kasar (dalam arti luas). Karena bayi tidak dapat mengambil emansipasi fisik atau emosional, ia tentu akan tetap dekat dengan pengaruh buruk dari pengasuh mereka, menunjukkan kecemasan baik di hadapan mereka maupun dalam ketidakhadiran mereka (kacau dan kacau).

Gaya keterikatan ini menghasilkan jejak yang dalam dalam kepribadian dan citra diri, karena alasan inilah yang menghadirkan hubungan yang lebih dekat dengan psikopatologi orang dewasa dan anak. Selanjutnya, tinjauan singkat akan dilakukan pada bukti yang tersedia mengenai Konsekuensi kesehatan mental yang disebabkan oleh pola keterikatan yang tidak aman (khawatir, takut, dan) kacau).

Keterikatan dan masalah kesehatan mental dalam kehidupan dewasa

Ada beberapa penelitian yang bertujuan untuk mengeksplorasi kemungkinan hubungan yang terbentuk antara keterikatan pada masa kanak-kanak dan perkembangan gangguan psikologis selama kehidupan dewasa. Namun, banyaknya pengaruh yang menyatu untuk membentuk individu membuatnya sulit untuk diisolasi peran interaksi awal ini pada kesehatan, meskipun tersedia banyak data yang menunjukkan hal tersebut Koneksi.

Ada bukti ilmiah bahwa keterikatan yang tidak aman dikaitkan dengan prevalensi yang lebih tinggi gangguan mood dan kecemasan, serta ekspresi klinis gejala obsesif kompulsif. Kehadiran dari kecemburuan dalam hubungan romantis juga lebih sering di antara mereka yang memiliki pola keterikatan yang tidak aman, dan sering kali berakar pada rasa tidak aman dan takut yang intim pengabaian.

Penulis lain menganggap bahwa keterikatan cemas dapat mengandaikan bibit dari gangguan selanjutnya dari struktur kepribadian, baik dari cluster B (histrionic atau borderline) dan cluster C (dependen), sedangkan penghindar akan terkait dengan gangguan kepribadian homonim (menghindari). Bagaimanapun, kesulitan dalam mengatur pengalaman emosional berdiri sebagai faktor umum yang mendasari psikopatologi yang luas ini.

Dampak gaya keterikatan pada kesehatan mental adalah topik yang sangat topikal di bidang psikologi ilmiah, karena itu bisa menjadi elemen penjelas yang sangat berharga untuk memahami faktor risiko distal banyak orang gangguan mental yang membatasi kualitas hidup penduduk. Ini adalah area yang terus berkembang, di mana kita baru saja mulai mengungkap permukaannya.

Penting juga untuk mempertimbangkan bahwa banyak penelitian menunjukkan ke arah bahwa keterikatan tidak harus menempatkan dirinya sebagai realitas yang kaku dan tidak dapat diubah, tetapi dapat mengalami transformasi selama perkembangan kehidupan sebagai hasil dari pekerjaan pribadi dan pembentukan hubungan yang menyediakan ruang untuk perbaikan emosional.

Pikiran seorang anak menyimpan potensi untuk membangun kehidupan yang bahagia. Terlepas dari kerentanan yang menyertainya pada saat kelahirannya, tahun-tahun pertama adalah elemen untuk menentukan siapa kita nantinya dan jalan apa yang akan kita tempuh dalam perjalanan sibuk dunia adanya. Hubungan sosial pertama, dalam pengertian ini, adalah kunci untuk menyalurkan perkembangan menuju pemenuhan biologis, sosial dan emosional.