10 perawatan terbaik untuk rambut kering (dan rapuh)

Rambut adalah salah satu aspek estetika yang paling banyak menimbulkan sakit kepala. Rambut kita tidak selalu memiliki penampilan sehat yang kita inginkan, karena tergantung pada jenis yang kita miliki, rambut dapat rusak oleh berbagai faktor.

Salah satu masalah yang paling sering berkaitan dengan rambut kering. Saat rambut mengalami dehidrasi, ujungnya terbelah dan surai tampak rapuh. Kekeringan adalah masalah yang sering terjadi, meskipun tidak boleh dibiarkan begitu saja tanpa menerapkan solusi. Rambut kering yang tidak menerima dosis hidrasinya dapat patah dan kehilangan kilaunya, sehingga semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan, semakin sulit untuk mendapatkan kembali keadaan sehat dari rambut.

Kekeringan rambut dapat dijelaskan oleh berbagai faktor, meskipun semuanya memiliki kesamaan yaitu merusak serat rambut. Alasan yang paling sering dikaitkan dengan penggunaan pewarna dan pemutih, matahari dan garam laut khas musim panas, penggunaan perangkat panas (pengering rambut, setrika ...) dan penggunaan produk berkualitas buruk atau yang tidak diindikasikan untuk rambut dengan kecenderungan kekeringan.

A) Ya, yang ideal adalah menggunakan produk yang sealami mungkin, tanpa bahan kimia yang berkontribusi lebih memperparah masalah. Selain semua hal di atas, ada juga faktor lain yang bisa mengeringkan rambut, seperti stres, pola makan, perubahan hormonal, dan usia. Secara khusus, dengan penuaan, rambut cenderung kehilangan kepadatan dan kualitas, dan rambut beruban sering menghambat hidrasi rambut.

• Kami sarankan Anda membaca: "Rambut Rontok: 9 Penyebab dan Cara Menghindari Rambut Rontok"

Bagaimana cara merawat rambut kering?

Positif dari semua ini adalah, dengan mengambil tindakan awal, rambut dapat dipulihkan. Pada artikel ini kami akan menyajikan perawatan terbaik untuk mencegah kekeringan pada rambut Anda.

1. Alpukat

Alpukat adalah makanan dengan serangkaian nutrisi yang menjadikannya obat yang ideal untuk memerangi kekeringan. Diantaranya adalah asam lemak tak jenuh ganda, yang dalam bahasa sehari-hari dikenal sebagai "lemak baik." Ini juga kaya akan vitamin A dan E, yang bertindak sebagai antioksidan kuat. Selain itu, ia menyediakan zat besi, kalsium, dan magnesium.

Agar rambut mendapatkan manfaat dari sifat-sifat ini, cukup oleskan ampas alpukat secara eksternal. Dengan cara ini, nutrisinya dapat menembus kulit kepala dan dengan demikian memperbaiki kerusakan. Anda bisa mengoleskan daging buahnya saja atau mencampurnya dengan satu sendok teh minyak zaitun dan telur untuk memberikan tekstur yang lebih lembut. Minyak esensial alpukat meningkatkan hidrasi, tetapi juga membantu memperkuat rambut dan dengan demikian mencegah kerontokan rambut. Anda bahkan dapat menggunakan alpukat sebagai kondisioner harian untuk memudahkan penataan dan memberikan kelembutan.

• Kami sarankan Anda membaca: "4 masker rambut buatan sendiri (untuk rambut kering dan keriting)"

2. Bahan kimia habis

Seperti yang sudah kita duga sebelumnya, salah satu penyebab rambut bisa kering adalah terkait dengan produk yang digunakan. Ketika sampo dan kondisioner tidak didasarkan pada produk alami, rambut mudah rusak. Untuk alasan ini, disarankan agar Anda menghindari sampo dengan alkohol atau sulfat dan sebagai gantinya pilihlah produk yang dibuat dengan bahan-bahan alami.

3. Sayang

Madu adalah produk dengan sifat pelembab yang ideal untuk mencegah kekeringan rambut. Di antara komponennya adalah vitamin B dan C, antioksidan, protein dan mineral. Dalam kombinasi dengan produk lain, madu dapat berfungsi sebagai masker pelembab yang baik. Di sini kami sarankan Anda menggabungkannya dengan sedikit yogurt (menggunakan jumlah yang sama dari kedua bahan). Yogurt memiliki asam laktat, komponen yang berkontribusi pada pertumbuhan rambut. Jadi, dengan mencampur madu dan yogurt, Anda dapat memperoleh pengobatan rumahan yang sangat menarik yang akan mengembalikan hidrasi pada rambut Anda saat rambut diperkuat dan kerontokan dicegah.

4. Minyak argan

Minyak argan dikenal karena kemampuannya untuk menghidrasi, memperkuat, memperbaiki dan menghidupkan kembali rambut berkat asam lemak omega 3, 6 dan 9. Ini juga kaya akan vitamin E dan zat perangsang untuk kulit kepala.

Minyak argan memiliki kemampuan untuk menutrisi dan memperbaiki rambut dari akar hingga ujung dan memberikan kelembutan, kelenturan, kilau dan kekuatan pada rambut Anda. Untuk alasan ini, penting bagi Anda untuk selalu memiliki sebotol kecil minyak argan. Berlawanan dengan kepercayaan populer, minyak ini tidak terbatas pada rambut yang sangat kering. Mereka yang memiliki akar berminyak dan ujung kering juga dapat menggunakan manfaatnya, hanya saja mereka harus menerapkannya dari tengah ke ujung dan tidak ke seluruh rambut.

Minyak argan adalah produk yang sangat serbaguna, karena berfungsi baik sebagai produk yang sering digunakan (disarankan untuk digunakan seminggu sekali), dan sebagai penggunaan luar biasa untuk perbaikan.

5. Penggunaan kondisioner

Meskipun ini mungkin tampak sangat jelas, kenyataannya banyak orang tidak menggunakannya dan, jika mereka melakukannya, mereka menggunakan jenis kondisioner yang salah untuk jenis rambut mereka. Jika Anda melawan kekeringan rambut, yang ideal adalah itu coba gunakan kondisioner yang kaya minyak nabati dan teksturnya creamy. Mereka yang lebih cair biasanya direduksi dengan air, jadi yang ideal adalah mencoba menggunakan yang kaya akan minyak nutrisi pekat.

• Kami sarankan Anda membaca: "Cara meluruskan rambut (alami dan di rumah)"

6. Perhatikan pola makan Anda

Rambut tidak diragukan lagi merupakan cerminan utama dari keadaan kesehatan. Diet dan kualitas rambut kita berhubungan erat, jadi diet yang tidak seimbang dan tidak sehat dapat menyebabkan rambut kering dan rapuh. Dalam hal ini, penting untuk mengonsumsi persentase lemak sehat yang cukup. Meski konsumsi makanan rendah kalori dan rendah lemak akhir-akhir ini sangat populer, hal ini tidak terlalu ideal untuk rambut Anda. Sebaliknya, dianjurkan untuk mengonsumsi persentase lemak yang cukup dari makanan alami, seperti mentega atau alpukat.

7. Hindari gaya rambut bertali

Ya, ada gaya rambut yang Anda sukai dan sangat nyaman, seperti kuncir kuda atau kepang cantik. Namun, gaya rambut ini menyebabkan ketegangan besar yang dapat berkontribusi pada kerusakan rambut. Dengan menarik rambut sejak lahir, jenis gaya rambut ini mendukung kerusakan seratserta kekeringan. Untuk alasan ini, disarankan untuk menggunakan gaya rambut ini sesekali, dengan mempertahankan gaya yang paling alami dan santai untuk sehari-hari.

9. Potong rambutmu

Meskipun ini bukan solusi untuk dehidrasi itu sendiri, dianjurkan membersihkan ujung rambut kering untuk mempromosikan surai yang tampak sehat. Hal ini terutama diperlukan jika Anda telah menggunakan produk agresif seperti pewarna, pemutih atau pelurus, yang cenderung merusak rambut terutama. Hal yang biasa dilakukan adalah memotong sekitar 1 sentimeter setiap dua bulan untuk mencapai penampilan yang optimal.

10. Hati-hati dengan lingkungan

Rambut sangat sensitif terhadap beberapa faktor lingkungan, jadi Anda harus berhati-hati dengan lingkungan tertentu. Misalnya, paparan sinar matahari langsung yang berlebihan menyebabkan rambut kehilangan warna, kilau, dan kelenturannya. Untuk menghindari kerusakan akibat sinar matahari pada rambut Anda dan mencegah dehidrasi, Anda dapat menggunakan produk pelindung matahari khusus.

Anda juga dapat menggunakan topi dan turban di saat-saat paling terbuka. Di musim panas Anda harus sangat berhati-hati dengan air laut. Setelah selesai mandi, usahakan untuk membilas diri Anda dengan air bersih, karena ini akan mencegah sendawa menembus rambut dan dapat mengeringkannya. Demikian pula, pemanasan dalam ruangan adalah musuh terburuk rambut dengan kecenderungan untuk mengering, sehingga Anda dapat sering memberi ventilasi pada ruangan dan memasang pelembab udara yang meningkatkan lingkungan. Tanaman juga akan menjadi pilihan alami yang cocok untuk tujuan ini.

Kesimpulan

Pada artikel ini kami telah meninjau serangkaian solusi yang cocok untuk mencoba mengendalikan dehidrasi dan menjaga kesehatan rambut. Setiap rambut berbeda, jadi, pertama-tama, penting untuk mengetahui dengan tepat jenis rambut apa yang kita miliki untuk menerapkan langkah-langkah yang tepat.

Rambut sangat penting dalam penampilan fisik bagi kebanyakan orang, meskipun secara paradoks itu adalah salah satu aspek estetika yang paling sulit untuk dipertahankan. Seperti yang kami komentari di awal artikel, rambut dapat memburuk karena berbagai alasan, beberapa dapat kami atasi dan yang lainnya berada di luar kendali kami.

Kita tidak dapat mencegah penuaan untuk mempengaruhi rambut kita, karena ini adalah proses alami karena perubahan terkait usia. Namun, kita dapat mencoba mempertahankan pola makan yang seimbang dan bergizi, yang menyediakan komponen yang kita butuhkan. Kita juga bisa mencoba mengendalikan stres dengan strategi seperti olahraga atau latihan relaksasi. Tentu saja, kita dapat beralih ke pengobatan dan produk rumahan, tetapi kunci tampilan yang sehat adalah interior yang sehat.

Singkatnya, meskipun kita dapat menggunakan beberapa solusi dari waktu ke waktu, tidak ada keraguan bahwa penampilan fisik kita memiliki hubungan penting dengan kesehatan internal kita. Penting untuk mengikuti gaya hidup sehat untuk membuat diri kita puas luar dan dalam.. Dengan cara yang sama, perlu untuk bekerja pada penerimaan. Artinya, memilih gaya yang sesuai dengan bentuk alami rambut kita, tanpa memperlakukannya dengan bahan kimia atau alat termal seperti setrika dan pengering.