5 fungsi wawancara motivasi

Anda mungkin pernah mendengar tentang dia, tapi... Tahukah Anda apa itu dan apa fungsi dari wawancara motivasi?

Ini adalah metode klinis yang, karena namanya, dapat dikacaukan dengan konsep dan pendekatan lain. Selama beberapa tahun kita telah hidup dalam "budaya positivisme" di mana istilah-istilah tertentu telah diperas dari maknanya.

Motivasi, peningkatan, kemauan keras, ketahanan... tampaknya telah menjadi obat mujarab yang disebut guru dan pelatih yang berkhotbah tentang kekuatan individu untuk mengubah lingkungan mereka, mengabaikan faktor-faktor lain yang tidak diragukan lagi mempengaruhi kehidupan orang-orang dan di mana, kadang-kadang, kita tidak memiliki kendali. Tapi sebenarnya, itu tidak ada hubungannya dengan itu.

Oleh karena itu, dalam artikel ini, Kami menjelaskan kepada Anda apa fungsi sebenarnya dari wawancara motivasi dan bagaimana itu dilakukan.

• Artikel terkait: "Pengobatan kecanduan: terdiri dari apa?"

Apa wawancara motivasi?

Wawancara motivasi adalah metode klinis yang lahir pada tahun 90-an oleh psikolog William Miller dan Steve Rollnick.

Ini adalah prosedur yang sangat praktis, berdasarkan wawancara dengan pasien sebagai alat utama. Sepanjang wawancara berbeda yang dilakukan profesional dengan pasien, upaya dilakukan baginya untuk mengidentifikasi, mengenali, dan menangani masalah yang mengganggu hidupnya dan mereka menghalangi Anda untuk mencapai tujuan hidup Anda.

Dalam psikologi, istilah motivasi digunakan untuk menggambarkan dorongan yang memotivasi kita untuk melakukan tindakan tertentu. Oleh karena itu nama "wawancara motivasi".

Ini bukan metode terstruktur dan standar, melainkan bentuk komunikasi yang spesifik, yang berusaha untuk memobilisasi pasien sehingga dia sendiri yang bertanggung jawab atas situasinya.

Elemen lain yang menjadi ciri wawancara motivasi adalah asumsi bahwa tidak semua orang siap atau mau berubah. Langkah pertama yang harus dilakukan oleh profesional untuk menyesuaikan strategi mereka adalah mengenali di tahap mana perubahan pasien, dengan mengandalkan teori perubahan transtheoretical.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis-jenis motivasi: 8 sumber motivasi"

Fungsi utama dari wawancara motivasi

Fungsi utama dari wawancara motivasi ditujukan untuk: memobilisasi pasien untuk mengerahkan semua sumber daya yang tersedia baginya, menjadi dirinya sendiri sebagai mesin perubahan. Metode ini dikembangkan untuk mengobati perilaku adiktif, sehingga umum digunakan dalam pengobatan:

• Gangguan Makan
• Kegemukan
• Alkoholisme
• Merokok
• Ketergantungan pada zat lain

Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, ini bukan metode terstruktur, jadi kami lebih suka berbicara tentang prinsip-prinsip transversal yang harus mendukung semua interaksi dengan pasien. Yang utama adalah:

1. Ekspresikan empati

Hubungan dengan pasien harus selalu ditandai dengan empati. Ini menyiratkan sikap mendengarkan dan menerima, menghindari segala jenis penilaian.

Perlu dicatat bahwa penerimaan tidak berarti persetujuan atau persetujuan. Kita dapat memahami orang lain dan tidak setuju dengan mereka.

• Artikel terkait: "Empati, lebih dari menempatkan diri Anda pada posisi orang lain"

2. Buat perbedaan

Dipahami bahwa pasien yang datang ke konsultasi memiliki semacam tuntutan mengenai beberapa aspek atau perilaku yang menimbulkan ketidaknyamanan. Oleh karena itu, ketika kita berbicara tentang menciptakan perbedaan, yang kita maksud adalah meningkatkan perbedaan antara perilaku pasien saat ini (yang menciptakan ketidaknyamanan) dengan tujuan masa depan yang lebih positif.

Ini tentang menyoroti perbedaan antara keadaan saat ini di mana kita menemukan diri kita sendiri dan di mana kita berada. ingin tiba, untuk memobilisasi pasien untuk memulai jalan menuju tujuan dibesarkan.

Elemen kuncinya adalah pasien itu sendiri yang mengemukakan alasannya sendiri untuk ingin berubah. Biasanya lingkunganlah yang menuntut perubahan dalam diri seseorang, tapi itu tidak akan bertahan lama jika tidak dimotivasi oleh alasan pribadi.

3. Hindari argumen

Untuk mempromosikan sikap positif terhadap perubahan dan hubungan terapeutik yang baik, diskusi atau konfrontasi langsung harus dihindari. Terapis tidak boleh mencoba meyakinkan pasien bahwa ia harus berubah atau bahwa ia memiliki masalah, ini harus selalu dimulai dengan pasien itu sendiri..

Diskusi langsung dengan pasien akan memancing pertentangan dan perlawanan, menjauhkan kita dari tujuan terapeutik. Ini tentang membimbing pasien sehingga dia sendiri mengasumsikan apa masalahnya dan bagaimana mengubahnya.

• Anda mungkin tertarik pada: "The Rapport: 5 kunci untuk menciptakan lingkungan kepercayaan"

4. Berikan perlawanan giliran

Wawancara motivasi tidak digunakan untuk melawan penolakan terhadap perubahan yang dipertahankan pasien, tetapi untuk membalikkan keadaan, mengubah perspektif dan memudahkan pasien untuk mulai melihat situasi secara berbeda. Peran terapis terdiri dari membangkitkan keraguan, refleksi, introspeksi, mempertanyakan, sudut pandang baru ...

5. Mendorong efikasi diri

Self-efficacy adalah konstruksi psikologis, digunakan untuk menyebut persepsi yang dimiliki seseorang tentang dirinya dalam hal kemampuan atau keterampilan untuk melakukan tugas dengan sukses.

Kita sering lupa bahwa, Bagi seseorang untuk melakukan perilaku tertentu, hal pertama yang mereka pikirkan adalah bahwa mereka dapat melakukannya dengan sukses. Jika kita berpikir bahwa ada sesuatu yang berada di luar jangkauan kita, kita hampir tidak akan mengarahkan upaya untuk mencapainya. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk bekerja agar pasien memiliki kepercayaan diri dan kemampuannya.

• Artikel terkait: "Kemanjuran Diri Albert Bandura: Apakah Anda percaya pada diri sendiri?"

Keterampilan terapis

Agar berhasil mengembangkan fungsi wawancara motivasi, ada keterampilan terapeutik tertentu yang tidak akan membantu menciptakan gaya komunikasi yang diinginkan. Berikut ini.

1. Pertanyaan-pertanyaan terbuka

Penggunaan pertanyaan terbuka adalah kunci dalam wawancara motivasi. Saat kita menggunakan pertanyaan terbuka pasien harus menyiapkan jawaban, yang akan memberi kita lebih banyak informasi daripada jika kita hanya membatasi diri untuk mengajukan pertanyaan tertutup (yang dijawab dengan ya/tidak atau data tertentu).

2. Afirmasi

Ketika dalam konteks wawancara motivasi kita berbicara tentang afirmasi, kita mengacu pada validasi pasien. Gunakan frasa yang memvalidasi perasaan, pikiran, dan sensasi pasien akan membantu Anda merasa diterima dan bersedia untuk berkolaborasi.

3. Mendengarkan reflektif

Ini terdiri dari mendengarkan pasien dengan hati-hati dan kemudian konfirmasi jika kami telah memahami Anda dengan benar. Ini dapat dilakukan melalui pertanyaan seperti "jika saya memahami Anda dengan benar, apa yang membuat Anda khawatir ...".

4. Ringkasan

Terdiri dari kembalikan aspek paling signifikan dari ucapan pasiensetelah mendengarkan dengan seksama. Dengan cara ini kita mengalihkan perhatian kita ke poin-poin yang kita anggap penting untuk tujuan terapeutik.

Perbedaan dengan gaya terapi lainnya

Seperti yang bisa kita lihat, fungsi wawancara motivasi tidak didasarkan pada langkah-langkah yang kaku atau sudah ditentukan sebelumnya. Ini tentang berhubungan dengan cara tertentu, yang harus selalu kita sesuaikan dengan setiap pasien.

Jelaslah bahwa wawancara motivasi berbeda dari teknik atau model terapeutik lainnya; beberapa perbedaan tersebut adalah sebagai berikut.

Pendekatan berbasis konfrontasi

Kami telah berbicara tentang bagaimana wawancara motivasi tidak berusaha untuk menghadapi pasien, namun hal ini tidak selalu terjadi di dunia psikologi. Dari pendekatan tertentu, secara tradisional telah dipahami bahwa langkah penting dalam terapi adalah agar pasien mengenali bahwa mereka memiliki masalah.

Dari perspektif ini, biasanya terlalu mementingkan diagnosis dan menyajikan bukti masalah, serta menggunakan diskusi dan koreksi. Selain itu, strategi yang harus diikuti ditetapkan oleh terapis dan pasien harus beradaptasi dengannya.

Sebagai gantinya, wawancara motivasi tidak berusaha untuk memberi label dan mengidentifikasi pasien dalam diagnosis tertentu. Yang penting adalah pasien menemukan motivasi untuk berubah tanpa terlibat perkelahian atau diskusi, bernegosiasi dan menyetujui strategi yang harus diikuti.

Pendekatan pelatihan keterampilan

Dalam psikologi, dan terutama dalam fokus kognitif-perilaku, biasanya untuk mempengaruhi pelatihan keterampilan tertentu (keterampilan sosial, misalnya). Ini adalah pendekatan direktif, di mana "ahli" (dalam hal ini, psikolog atau psikolog) mengajarkan pasien bagaimana melakukan sesuatu dengan cara yang benar, dan menganggap bahwa pasien mengubah.

Namun demikian, wawancara motivasi berusaha membuat pasien berkomitmen pada perubahan dan memilih strategi untuk melaksanakannya. Selain itu, tahapan perubahan yang berbeda diperhitungkan, dengan mengadaptasi strategi yang digunakan di masing-masing tahapan tersebut.

Pendekatan non-direktif

Meskipun wawancara motivasi berbagi aspek-aspek tertentu dengan pendekatan non-direktif dan memiliki gaya yang berpusat pada pasien, lebih konduktif dari ini. Terapis menetapkan tujuan (perubahan perilaku adiktif, misalnya) dan membimbing pasien ke arah itu, bahkan jika metode yang digunakan tidak langsung. Juga, terapis dapat menawarkan saran dan umpan balik.

Perbedaan lainnya adalah, pada kesempatan tertentu, terapis berfokus pada menciptakan perbedaan untuk menghasilkan ketidaknyamanan pada pasien, yang mendorong Anda untuk mengambil kendali perubahan.