5 sumber umum kecemasan masa kanak-kanak yang dapat memengaruhi anak kecil

Masa kanak-kanak sering digambarkan sebagai tahap bermain dan menyenangkan, tetapi ini tidak harus terjadi.

Dengan cara yang sama bahwa kecemasan yang berlebihan adalah salah satu masalah psikologis yang paling sering di antara orang dewasa, secara statistik itu juga sangat memengaruhi anak-anak kecil di rumah, dan jika kita menambahkan ini, mereka memiliki lebih sedikit sumber daya untuk mengelola pengalaman ini tanpa menggunakan orang lain, kebutuhan untuk memahami dunia mereka untuk membantu dan mencegah masalah seperti ini.

Oleh karena itu, pada artikel ini kami akan melakukan ulasan tentang sumber kecemasan masa kanak-kanak yang paling umum pada anak laki-laki dan perempuan.

• Artikel terkait: "Psikologi pendidikan: definisi, konsep dan teori"

Sumber umum kecemasan masa kanak-kanak pada anak-anak

Itu adalah pengalaman sehari-hari yang dapat dengan mudah menyebabkan kecemasan masa kanak-kanak.

1. Konflik di lingkungan keluarga

Keluarga membentuk lingkungan sosial di mana anak-anak harus merasa aman, tetapi ini tidak terjadi dalam semua kasus. Beberapa anak laki-laki dan perempuan belajar untuk selalu waspada dengan dikelilingi oleh pertengkaran, pertengkaran dan hukuman, dll.

Tidak boleh dilupakan bahwa kesehatan mental bukanlah individu, tetapi kontekstual, dan itu kesejahteraan emosional kita, baik di masa kanak-kanak dan di masa dewasa kita, terkait dengan apa yang terjadi di sekitar kita… Meskipun dengan perbedaan bahwa anak laki-laki dan perempuan memiliki lebih sedikit ruang untuk bermanuver menghadapi situasi stres yang terjadi di rumah mereka sendiri, karena mereka kurang memiliki kebebasan.

• Anda mungkin tertarik pada: "6 tahap masa kanak-kanak (perkembangan fisik dan mental)"

2. Ketakutan irasional

Dalam banyak hal, anak-anak dan remaja berpikir sangat berbeda dari orang dewasa; Bukan karena mereka kekurangan informasi atau pengetahuan secara kuantitatif, tetapi juga karena pikiran mereka bekerja dengan cara yang berbeda secara kualitatif. Hanya dengan cara ini dapat dipahami, misalnya, bahwa sampai usia tertentu adalah normal bagi mereka untuk memiliki teman khayalan atau bahwa pemahaman mereka tentang dunia jelas-jelas bersifat takhayul dalam banyak hal. Untuk mengisi kesenjangan pengetahuan Anda, mereka menggunakan apa yang disebut pemikiran magis, dan itu terdiri dari mengaitkan niat, emosi, motivasi, dan pikiran dengan elemen mati: objek, lanskap, tanaman, bintang, dll.

Dengan cara ini, mereka berhasil memahami lingkungan mereka dengan mengelompokkan serangkaian elemen kompleks (misalnya, apa yang dapat dilihat di langit) ke dalam entitas. imajiner yang mengelompokkan banyak elemen ini menjadi unit (misalnya, seorang penyihir yang ketika diubah menjadi kumpulan awan yang dapat kita lihat Diatas sana).

Kelemahan dari ini adalah anak-anak kecil rentan terhadap serangkaian ketakutan irasional bahwa dalam beberapa kasus mereka dapat menimbulkan kecemasan dan bahkan masalah tidur. Sebagai orang tua, pendidik, dan profesional kesehatan, penting untuk membantu mereka mengatasi ketakutan ini tanpa membiasakan diri untuk terus-menerus melarikan diri dari unsur-unsur tersebut (kegelapan, benda-benda yang menimbulkan rasa takut, dll.).

3. Tugas yang berlebihan

Sesuatu yang sayangnya diabaikan oleh banyak orang tua adalah si kecil butuh waktu luang dan bermain, tanpa pretensi lain selain bersenang-senang dan bereksperimen. Bukan hanya itu bukan buang-buang waktu, tetapi ini adalah caranya belajar secara langsung bagaimana dunia bekerja dan hubungan pribadi (dalam hal permainan dengan sekelompok teman).

Karena, itu adalah kesalahan serius untuk mengisi jadwal anak-anak kita dengan satu demi satu kegiatan sepulang sekolah, sesuatu yang terkadang jatuh untuk mencoba agar anak-anak kecil belajar sebanyak mungkin dari tahun-tahun pertama kehidupan mereka. Tidak hanya kontraproduktif sebagai proyek pembelajaran jangka panjang (sulit untuk menikmati kegiatan ini dalam situasi seperti ini, dan karena itu motivasi diri rendah), tetapi juga dapat menyebabkan masalah stres dan kecemasan serius.

4. Penyalahgunaan media sosial

Jejaring sosial adalah satu lagi area di mana yang termuda berinteraksi satu sama lain dan mengembangkan identitas mereka sendiri, terutama pada masa remaja, tahap di mana identifikasi dengan kelompok referensi (terdiri dari orang-orang muda dengan usia yang sama) adalah yang paling penting. Tetapi karena lingkungan virtual ini adalah dunia yang ekstrem, konten yang menunjukkan estetika dan gaya hidup ideal lebih menonjol di atas segalanya.

Hal ini menyebabkan banyak anak di bawah umur merasa buruk tentang kehidupan mereka dan mencoba meningkatkan harga diri mereka dengan "bersaing" untuk mendapatkan perhatian dan pengakuan dari anak-anak. orang lain di jejaring sosial ini, baik dengan membagikan konten mereka sendiri atau terus-menerus memeriksa apa yang diunggah orang lain agar tidak ketinggalan apa pun dan selalu up to date terakhir. Ini perlu terus-menerus memikirkan logika operasi jejaring sosial, yang isinya diperbarui detik demi detik, bisa datang untuk menimbulkan kecemasan: untuk melihat bahwa publikasi terakhir yang kami unggah belum menerima terlalu banyak interaksi, untuk berdiskusi dengan seseorang di bagian komentar, dll.

5. Kebiasaan bermain video game setiap saat

Banyak video game memiliki mekanik yang dapat dimainkan dengan kemampuan hebat untuk "mengaitkan" pemain dan menyulitkan mereka untuk melepaskan diri dari layar. Anak-anak dan remaja sangat rentan terhadap fenomena ini, karena, di satu sisi, pada tahun-tahun pertama kehidupan lebih sulit untuk diatur. impuls menempatkan tujuan jangka panjang terlebih dahulu, dan di sisi lain sebagian besar permainan ini dirancang secara visual secara naratif untuk menarik populasi lebih muda.

Hal ini menyebabkan, misalnya, banyak anak yang merasa tidak nyaman dan cemas ketika tidak bisa bermain, atau mengalami frustrasi atau kemarahan ketika mereka harus menyela permainan untuk menyelesaikan tugas sekolah lainnya atau kerabat, dll. Oleh karena itu, meskipun video game itu sendiri tidak buruk, Anda harus memastikan bahwa pedoman penggunaannya benar.