Dewasa akhir: apa itu, karakteristik, dan bagaimana hal itu memengaruhi kita

Dewasa akhir, juga dikenal sebagai penuaan, dipahami dalam budaya populer sebagai periode terakhir dalam hidup kita. Ini benar, tetapi bukan hanya itu, tetapi juga saat di mana kita mendapatkan istirahat yang layak dan, dikelola dengan baik, itu bisa menjadi waktu pertumbuhan dan perkembangan pribadi.

Dalam kasus di mana peristiwa seperti pensiun atau kematian pasangan, tahap ini bisa identik dengan kesepian dan keterasingan, serta masalah kesehatan fisik dan mental.

Perbedaan kepribadian dan cara seseorang menghadapi masa dewasa akhir adalah kuncinya, sebuah isu yang akan kita jelajahi secara mendalam di bawah ini.

• Artikel terkait: "Dewasa pertengahan: apa itu, karakteristik, dan bagaimana hal itu memengaruhi kita"

Apa itu dewasa akhir?

Masa dewasa akhir, juga dikenal sebagai usia tua, usia tua atau senescence, dimulai pada usia 60 dan berakhir tepat ketika kehidupan terjadi. Ini ditandai dengan penurunan bertahap dalam fungsi semua sistem tubuh, dengan hilangnya fungsi secara progresif. kekuatan dan kemampuan kognitif, selain memiliki lebih banyak kemungkinan menghadirkan patologi dari semua jenis dan gangguan neurologis.

Ini adalah tahap yang agak kontroversial karena beberapa ahli teori secara langsung menyebutnya "usia tua", yang ditandai dengan usia tua. Titik awalnya juga menjadi bahan perdebatan, meskipun disepakati bahwa itu akan dimulai antara usia 60 dan 65 tahun dan berakhir sampai saat kematian.

Karena orang dapat hidup lama, memiliki kasus orang tua dengan 120 tahun, masa dewasa akhir mungkin merupakan periode kehidupan yang terpanjang, meskipun perlu juga disebutkan bahwa dalam kasus lain mungkin ada nasib buruk dari kematian yang relatif cepat, dengan hanya 70 tahun.

Sangat penting bahwa, ketika tahap ini tercapai, segala kemungkinan dilakukan untuk menjaga kesehatan fisik dan mental yang baik. Sangat penting untuk melakukan aktivitas fisik dari waktu ke waktu, selain aktif secara mental dan melakukan kegiatan santai agar tidak terlalu membebani tubuh, faktor yang merugikan bagi sama.

Selain itu, karena orang dewasa yang lebih tua berisiko terjebak dalam kesepian dan lebih lemah, penting bagi mereka untuk berinteraksi dengan teman sebaya dan keluarga mereka, dan sering memeriksa mereka untuk memastikan mereka memiliki semua yang mereka butuhkan. membutuhkan.

• Anda mungkin tertarik pada: "Dewasa pertengahan: apa itu, karakteristik, dan bagaimana hal itu memengaruhi kita"

Karakteristik fisik dan psikologis

Ada beberapa ciri yang bisa kita soroti pada masa dewasa akhir.

Karakter fisik

Pada masa dewasa akhir beberapa perubahan fisik terjadi, semuanya terkait dengan penurunan tubuh. Meski belum tentu identik dengan penyakit atau masalah medis, sebenarnya tubuh selama ini yang ketiga Usia lebih sensitif terhadap patologi dan perubahan fisik, seperti nyeri sendi atau cedera yang lebih parah frekuensi.

Beberapa perubahan fisik yang dapat kita amati di usia tua adalah hilangnya tekstur dan elastisitas kulit, penipisan dan rambut beruban total, kehilangan massa tulang dan otot, kehilangan gigi dan masalah gusi, penglihatan yang lebih buruk dan kecenderungan untuk osteoporosis. Tubuh lebih rapuh, meningkatkan kemungkinan berkembangnya penyakit yang bisa menjadi kronis, seperti diabetes, rematik atau radang sendi.

• Artikel terkait: "Jenis penuaan (primer, sekunder dan tersier)"

Karakteristik psikologis

Mengenai karakteristik psikologis, perlu disebutkan bahwa ada beberapa perdebatan tentang bagaimana kemampuan kognitif selama usia tua. Di sini kontroversinya mirip dengan yang terjadi pada masa dewasa pertengahan, karena memang benar bahwa ingatan, perhatian, konsentrasi, dan keluwesan dalam berbicara sedang hilang. memecahkan masalah baru, tetapi juga, selama tidak ada demensia, jumlah pengetahuan meningkat dan juga pengalaman tentang kehidupan.

NS kecerdasan cair, yaitu kemampuan untuk memecahkan masalah baru, menurun di usia tua. Sebagai gantinya, kecerdasan yang mengkristal, berdasarkan pengalaman dan pembelajaran, cenderung dipertahankan atau bahkan meningkat, meskipun dalam cara yang moderat. Meskipun lebih sulit untuk mempelajari hal-hal baru, Anda tidak pernah berhenti melakukannya.

• Anda mungkin tertarik pada: "Psikologi Perkembangan: teori dan penulis utama"

Perkembangan psikososial

Dalam beberapa tahun terakhir, dua istilah telah sangat berulang dalam literatur untuk merujuk pada bagaimana kemajuan terjadi pada tahap ini: penuaan yang berhasil dan penuaan yang optimal. Penggunaan istilah-istilah ini menunjukkan bahwa ada cara yang benar atau lebih baik untuk menua. Bagaimanapun, perlu disebutkan bahwa pertumbuhan, dalam arti perkembangan pribadi, berlanjut di usia tua dan banyak lansia yang merasa sehat, kompeten dan dapat mengontrol hidupnya mengalami tahap ini tidak seperti akhir yang tak terelakkan tetapi sebagai tahap yang sangat positif di mana mereka dapat menjelajahi apa yang, menjadi lebih muda, tidak bisa.

Orang dengan lebih banyak ekstrovert Mereka cenderung menjalani tahun-tahun awal senior mereka dengan emosi dan kebahagiaan positif, melihatnya sebagai kesempatan untuk mencoba hal-hal baru atau menikmati istirahat yang layak. Sebaliknya, orang dengan kecenderungan neurotik cenderung mengalami tahap ini secara negatif, dengan kecemasan dan ketakutan. dalam menghadapi ketidakpastian, selain memahami bahwa usia tua adalah saat ketika orang tidak lagi berguna untuk masyarakat.

Erik erikson Dia memahami usia tua sebagai tahap terakhir dari siklus hidup yang konflik karakteristiknya adalah integritas diri dalam menghadapi keputusasaan. Orang yang mencapai usia tua perlu mengevaluasi, mensintesis dan menerima hidup mereka, mengakui bahwa kematian sedang mendekati mereka. Mereka yang lebih terbuka atau dengan pola pikir yang lebih positif akan berusaha untuk menemukan rasa koherensi dan integritas alih-alih menyerah pada keputusasaan pada ketidakmampuan Anda untuk menghidupkan kembali masa lalu dalam a berbeda.

Kita dapat mengatakan bahwa orang tua yang paling positif, alih-alih menjadi terobsesi dan terobsesi dengan apa yang tidak mereka lakukan di masa muda mereka, mencoba menangkap banteng dengan tanduk dan jadikan hari tuamu bermakna, bermanfaat dan bahagia. Mereka yang tidak mencapai ini diliputi keputusasaan dalam menyadari bahwa mereka sedang waktu hampir habis untuk mencari jalan lain menuju integritas diri, dilanjutkan dengan lamaran Erikson.