Kontrak Ulysses: apa itu, bagaimana menggunakannya, dan contohnya

Kemauan datang dan pergi, sesederhana itu. Apa yang pada satu titik kami mulai lakukan, yakin bahwa kami akan melakukannya, hari berikutnya bisa berubah menjadi pengembaraan titanic dan tidak mungkin kita akan melakukannya, kecuali kita dipaksa atau kita tidak memiliki yang lain pilihan.

Itu juga terjadi sebaliknya: melakukan sesuatu yang tidak seharusnya kita lakukan, seperti memakan permen yang lezat dan lezat dari pantry meskipun sedang diet atau pergi keluar dengan teman-teman pada hari kita seharusnya pergi ke Gym.

Untungnya, ada strategi untuk mencegah godaan dan kemalasan mencegah kita mencapai tujuan kita: kontrak Ulysses. Selanjutnya kita akan mencari tahu tentang apa itu.

• Artikel terkait: "Bagaimana cara mengendalikan impulsif? 8 tips yang membantu"

Apa itu kontrak Ulysses?

Ulysses, seorang pahlawan mitologi Yunani, melakukan perjalanan panjang kembali ke Ithaca setelah Perang Troya. Pengembaraan itu bukannya tanpa bahaya, seperti yang telah diperingatkan oleh dewi Circe. Salah satunya adalah nyanyian sirene, melodi jahat yang mempesona semua orang yang mendengarnya dan itu akan mengakhiri hidup mereka.

.

Beberapa pelaut, terpesona oleh lagu yang indah, melompat ke laut dan tenggelam di dalamnya sementara mereka kapten mengarahkan perahu ke tempat sirene berada, menabrak kapal dan tenggelamnya. Pahlawan kita tahu bahwa ketika saatnya tiba, jika dia tidak melakukan apa-apa, dia akan menyerah seperti semua orang yang telah berlayar melalui lautan putri duyung.

Untungnya, Circe memberitahunya apa yang harus dilakukan: para pelautnya harus memasang sumbat lilin di telinga mereka Dan jika dia ingin mendengar sirene bernyanyi, dia harus meminta anak buahnya untuk mengikatnya ke tiang kapal kapal. Dengan begitu dia bisa mendengarkan nyanyian hipnosis dan, jika berhasil, dia tidak akan kehilangan nyawanya dengan melompat ke laut. Tidak ada yang akan melepaskannya jika dia mulai meminta anak buahnya untuk melepaskannya, karena para pelaut tidak akan mendengarnya dan akan terlalu sibuk mendayung dengan kepala tertunduk.

Dan, tentu saja, begitulah yang terjadi. Ketika mereka melewati pulau sirene dan mereka menyanyikan lagu-lagu mereka, para pelaut, yang tuli karena sumbat lilin, tidak mendengarnya.. Mereka terus mendayung, kebal terhadap nyanyian hipnotis makhluk-makhluk jahat itu dan, juga, terhadap permohonan Ulysses yang meminta untuk dibebaskan. Mereka selamat, mereka mampu menceritakannya dan Ulysses dan anak buahnya melanjutkan kisah hidup yang akan menambah karya terkenal yaitu Odyssey.

Semua sejarah ini telah memberi nama pada fenomena aneh yang hadir dalam kehidupan kita sehari-hari: kontrak Ulysses. Istilah ini mengacu pada kesepakatan apa pun yang dengannya seseorang memasang penghalang untuk menghindari jatuh ke dalam godaan di masa depan. Itu bisa dilihat sebagai obat untuk melawan salah satu kelemahan utama otak kita, yaitu keinginan untuk menerima hadiah langsung.

Kita dapat melakukan kontrak jenis ini hanya dengan diri kita sendiri atau, juga, dengan melibatkan orang lain, mengantisipasi kemungkinan hilangnya kendali dalam keputusan kita. Untuk memastikan agar tidak jatuh ke dalam jebakan hadiah langsung, sifat buruk dan kemalasan, seseorang memaksa dirinya sendiri untuk tidak memiliki pilihan untuk menghargai saat ini, saat ini, di depan masa depan. manfaat atau konsekuensi yang akan datang. Kontrak Ulysses bekerja dengan menghilangkan kesempatan untuk memilih, membatasi kehendak bebas kita, dan memaksa kita untuk melakukan apa yang perlu dilakukan.

Kami terus menandatangani kontrak Ulysses, tanpa menyadarinya. Kami melakukannya agar tidak menyerah pada godaan, mengetahui bahwa masing-masing bukan satu diri, tetapi jumlah dari beberapa, dari beberapa di sini dan beberapa sekarang yang membuat upaya yang kami usulkan pada saat tertentu menjadi setiap. Keinginan datang dan pergi, optimisme juga dan tekad kita sangat mudah dibentuk oleh keadaan..

• Anda mungkin tertarik pada: "Apa itu kecerdasan emosional?"

Contoh kontrak Ulysses

Untuk lebih memahami gagasan kontrak Ulysses, kita akan melihat beberapa contoh yang mewakili hal ini dengan sangat baik. fenomena, dengan setara dengan tiang yang diikat pahlawan Yunani dan, juga, para pelaut tuli dengan sumbat lunak. Banyak dari mereka tidak hanya diberikan sebagai penjelasan tentang apa itu kontrak Ulysses, tetapi juga agar Barangsiapa ingin menerapkannya dalam kehidupan jika justru salah satunya adalah keburukan atau godaan yang sedang mereka alami saat ini sama.

Contoh yang cukup sederhana dari kontrak jenis ini adalah, ketika kita berada di supermarket, jangan membeli permen dan hindari menyerah pada diet. Berada di rumah kita tidak akan memilikinya dan, ketika kita menginginkannya, kita tidak akan dapat menggunakannya dengan nyaman karena kita tidak memilikinya. Di sini dan sekarang meminta kita untuk makan permen, tapi untungnya diri kita yang dulu di supermarket tahu bagaimana mengantisipasi situasi ini dan menghindari membelinya.

Kasus lain adalah ingin menjadi bugar dan bergabung dengan gym. Ketika kita membayar biaya, kita memaksakan diri untuk pergi agar tidak merasa kehilangan uang. Jika ini tidak berhasil, kita bisa setuju dengan seorang teman untuk pergi bersama, memintanya untuk membuat kita pergi. Itu tekanan sosial Dan rasa takut terlihat buruk dengan seorang teman akan membuat kecil kemungkinan kita akan melewatkan hari pelatihan.

Biaya gym bisa dibandingkan dengan tiang tempat Ulysses diikat, sedangkan teman yang memaksa kita pergi dan siapa itu membuang setiap alasan yang bisa kita buat adalah seperti pelaut yang setia dengan lilin di telinga mereka kebal terhadap permohonan sang pahlawan Yunani.

Dan karena kita sangat mementingkan uang, kita dapat memberikan contoh lain, sangat berguna untuk menabung. Ini juga merupakan kontrak Ulises untuk menjadwalkan transfer otomatis dari salah satu akun kami ke akun lainnya., juga milik kita, untuk memaksa kita menabung. Pilihan lain adalah membuat kartu kredit memiliki sedikit uang atau, langsung, tinggalkan di rumah dan bawa secukupnya di dompet agar tidak terbuang sia-sia.

Kasus aneh dari kontrak Ulysses adalah sebagai berikut: ada orang-orang yang, untuk berhenti merokok, menandatangani cek dengan sumbangan yang lebih besar dari sebuah organisasi yang menyebabkan mereka ditolak mentah-mentah dan mereka memberikannya kepada seorang teman dengan instruksi bahwa jika dia merokok, berikan padanya. Kasus ekstrim adalah orang dengan alkoholisme, yang ketika mereka pergi ke rehabilitasi untuk pertama kalinya diminta untuk membuang semua botol alkohol yang ada di rumah.

• Artikel terkait: "14 jenis kecanduan yang paling penting"

Apakah strategi ini sempurna?

Meskipun mereka terdengar hebat seperti yang telah kita lihat sampai saat ini, kontrak Ulysses tidak sempurna. Masalah utama mereka adalah bahwa mereka sangat mudah untuk ditandatangani, begitu mudahnya mereka dapat dibatalkan. Idealnya adalah menggunakan sistem yang melibatkan orang lain dalam apa yang kami usulkan, secara fisik hadir untuk mencegah kita meninggalkan diri kita sendiri pada keburukan kita atau menghindari melakukan apa yang seharusnya kita lakukan.

Namun, ini tidak praktis karena, selain fakta bahwa orang-orang ini juga manusia seperti kita dan bisa juga jatuh ke dalam sifat buruk, kita perlu meyakinkan mereka terlebih dahulu bahwa kita berdua harus kuat dan terus di depan. Terlebih lagi, satu dan yang lain dapat memanipulasi satu sama lain untuk melanggar apa yang telah mereka sepakati dan melewatkan fakta bahwa mereka telah memutuskan untuk melakukannya bersama, baik itu pergi ke gym, berhenti merokok atau menghabiskan lebih sedikit uang. Kita dapat menggunakan persuasi untuk melanggar perjanjian, membuat implikasi orang lain menjadi sia-sia.

Sulit untuk menemukan teman yang dengannya Anda memiliki begitu percaya diri untuk menandatangani kontrak lisan jenis ini tapi itu kuat, keras dan cukup dingin untuk tidak membiarkan kita menembusnya.

Itulah mengapa solusi Ulysses sangat efektif. Dengan menyumbat telinga para pelautnya, dia tidak hanya mencegah mereka terpesona oleh nyanyian sirene yang jahat, mereka juga bisa menundukkan kepala dan terus mendayung tanpa tertipu oleh kapten mereka yang terhipnotis untuk mengubah kursus.

Masalah persuasi lebih serius ketika kita sendiri yang menjadi hakim dan pihak. Jika kita memiliki kemampuan untuk berperilaku dengan aturan tertentu yang dipaksakan sendiri tanpa menggunakan batasan eksternal, maka kami tidak akan memiliki masalah untuk mencapai tujuan kami dan oleh karena itu kami tidak membutuhkan jenis ini kontrak. Itu akan cukup untuk mengusulkan sesuatu dan siap. Masalahnya adalah kita akhirnya bernegosiasi dengan diri kita sendiri dan, cepat atau lambat, kita akhirnya menyerah pada keinginan kita.

Namun, kita tidak boleh kehilangan harapan. Lebih baik menerapkan kontrak Ulysses, membatasi pilihan kita dan menghilangkan godaan, daripada berharap bahwa dengan kekuatan kemauan kita akan berhasil dalam apa yang telah kita rencanakan. Keinginan, optimisme, dan kekuatan berubah dari satu hari ke hari berikutnya, mereka sangat bervariasi, jadi kita tidak boleh izinkan kami memberikan kesempatan sekecil apapun untuk apa yang dapat merusak cita-cita dan impian yang kami inginkan meraih.