Pendidikan positif: 15 contoh dan strategi praktis

Tujuan artikel ini adalah untuk menawarkan beberapa pedoman yang mempromosikan pendidikan positif, yang melibatkan orang tua, guru dan setiap profesional yang bekerja dengan anak-anak, memberikan pendidikan berdasarkan menetapkan norma, memperjelas batasan, kasih sayang, menjaga hak anak dan Dewasa.

Saya akan membaginya menjadi 3 blok: bagaimana mempromosikan perilaku yang sesuai, bagaimana mengurangi perilaku yang tidak pantas dan bagaimana membantu Anda menjadi anak yang positif.

• Artikel terkait: "Disiplin positif: mendidik dari rasa saling menghormati"

Bagaimana memperkuat perilaku yang sesuai atau pro-sosial

Adalah tentang memilih perilaku yang diinginkan atau sesuai untuk dilakukan oleh anak di bawah umur (contoh: mulai mengerjakan pekerjaan rumah pada waktu tertentu, gosok gigi, jaga adik, tinggalkan baju di keranjang...). Untuk ini kami menggunakan dua teknik:

1. Penguatan positif

Mereka adalah pujian saat melakukan perilaku yang sesuai, imbalan sosial, verbal atau main-main untuk melakukan sesuatu dengan benar. Misalnya: jika Anda diam-diam di sofa menonton TV dengan adik perempuan Anda, katakan padanya "Aku suka kamu bersikap seperti itu, kamu adalah seorang juara", sementara kami memberinya sentuhan di bahu.

Penguatan ini harus segera dilakukan, saat Anda melakukannya. Kita harus menggunakannya baik dengan perilaku yang kita anggap benar dan yang dilakukan anak (untuk mendukung fakta bahwa dia terus melakukannya), seperti perilaku baru yang tidak ada dalam repertoar perilakunya. Ini akan mendukung peningkatan frekuensi perilaku yang ada, meskipun pada tingkat yang rendah.

• Artikel terkait: "Pengkondisian operan: konsep dan teknik utama"

2. program poin

Ini terdiri dari memilih perilaku yang ingin kita tingkatkan (mengerjakan pekerjaan rumah, menulis di agenda, jalan-jalan dengan teman, menggosok gigi...). Setelah dipilih kami akan memilih penguat untuk masing-masing dari mereka. Yang ideal adalah mendedikasikan waktu untuk kegiatan yang menyenangkan (menonton TV, komputer, makan sesuatu yang Anda suka, bermain sesuatu dengan anak Anda yang kami tahu Anda sukai...).

Awalnya pasti ada kedekatan antara melakukan perilaku yang diinginkan dan penghargaan. Untuk ini kita bisa membuat tabel yang merupakan jadwal tugas. Di baris kami akan menunjukkan perilaku yang harus dilakukan, di kolom hari.

Setiap kali Anda melakukan salah satu dari perilaku ini Anda harus memberi poin (bisa dengan stiker, buat tanda silang, warnai…), kalau tidak, kotak itu tetap kosong (hindari wajah sedih, poin negatif, merah…).

Jika dia lupa salah satu tugas, Anda dapat mengingatkan dia: "ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan poin lain dan Anda lupa, lihat di jadwal apa itu". Dalam kasus anak yang lebih besar, alih-alih menggunakan tabel, kita bisa menulisnya sebagai kontrak, dengan perilaku yang akan dilakukan dan klausul bonus yang sesuai (hadiah) dan sanksi.

Saran saya adalah bahwa jika anak menyelesaikan tugas, ia menerima hadiah dan jika tidak sanksinya adalah perampasan hadiah tersebut. Misalnya: “jika Anda mengerjakan pekerjaan rumah Anda, Anda akan memiliki waktu luang untuk bermain; jika Anda tidak membuatnya, Anda tidak akan memilikinya”, “jika Anda makan dalam 30 menit, Anda akan memiliki makanan penutup yang paling Anda sukai; jika Anda tidak makan dalam 30 menit tidak akan ada makanan penutup”.

• Artikel terkait: "Ekonomi token: bagaimana digunakan untuk memotivasi perubahan?"

Bagaimana cara mengurangi frekuensi perilaku yang tidak pantas?

Di bawah ini Anda dapat menemukan strategi yang mencoba meminimalkan atau mengurangi semua perilaku yang mengganggu atau disfungsional itu.

1. Kepunahan

Terdiri dari “mengabaikan” perilaku anak yang tidak pantas (mengamuk, marah, mengancam, menghina). Mengatakan padanya "jangan lakukan lagi", "diam", "Aku akan marah"... adalah cara untuk memperhatikannya, jadi dia akan terus melakukannya.

Kita harus menarik konsekuensi penguatan (perhatian) pada emisi perilaku yang tidak pantas, sehingga anak belajar hubungan antara melakukan sesuatu yang tidak pantas - tidak memperhatikannya. Anda harus mengabaikan jenis verbalisasi dan perilaku ini tidak pernah menyerah pada mereka.

2. Waktu habis

Ini terdiri dari memindahkan anak secara fisik dari ruang saat ini ke pindahkan dia ke kamarnya atau tempat lain, untuk waktu yang singkat. Bisa juga orang tua yang meninggalkan tempat anak berada dalam hal apa yang saya katakan di atas tidak memungkinkan.

Ini akan dilakukan segera untuk perilaku disfungsional, sehingga anak mengasosiasikannya secara langsung dengan tindakan tersebut, dengan sikap netral, menggunakan nada suara yang seobjektif mungkin, menghindari segala sikap marah, tanpa memarahi atau membentak.

Kami akan melakukannya tanpa menjalin interaksi sosial dengannya. Jika anak bertanya mengapa kami melakukan ini padanya, kami akan memberinya penjelasan konkret, dan tanpa muatan emosional, dari alasannya. Kita dapat mengeluarkan anak dari situasi yang menguatkan (misalnya, menghasutnya untuk pergi ke kamarnya dan meninggalkan ruangan tempat dia memukul saudaranya), atau menghilangkan stimulus yang menyebabkan perilaku buruk (misalnya, jika anak mulai melempar makanan yang tidak ingin dia makan dengan sendok, singkirkan sendok).

Waktu aplikasi adalah sekitar 5 menit, tidak pernah melebihi 10, dan selalu dengan pengawasan. Anak dapat kembali ke situs di mana dia berada, atau kami dapat kembali ke situs di mana konflik terjadi ketika perilakunya di menit terakhir adalah saat yang tepat, berusaha untuk tidak melakukannya sambil menampilkan perilaku yang tidak pantas seperti berteriak, mengancam, hits…

• Artikel terkait: "Time out: terdiri dari apakah teknik modifikasi perilaku ini?

3. koreksi berlebihan

Anak laki-laki "mengisi ulang" kerusakan yang disebabkan. Anda harus berlatih cara yang benar untuk melakukan tugas atau apa yang diminta dari Anda. Teknik ini digunakan untuk perilaku yang membahayakan atau menyebabkan kerusakan (misalnya: dengan sengaja menumpahkan susu di atas meja).

Dalam kasus ini, kita harus mendorong anak untuk memperbaiki atau memperbaiki kerusakan melalui perilaku positif (dalam hal ini, memungut susu yang tumpah dengan kain). Ini mungkin tidak mudah, tetapi ini penting bahwa anak itu memikul tanggung jawabnya, mengenali apa yang telah dia lakukan, menyelesaikannya sesegera mungkin.

Jika anak enggan berlatih, Anda harus membantunya melakukan gerakan yang benar dengan tangannya (jika dia tidak mau melakukannya). mengambil, mengambil tangan mereka dan membimbing mereka seolah-olah mereka adalah robot, mengambil mereka dan menyimpannya di tempat Benar).

Menangis, mengamuk, atau melawan harus diabaikan, mencoba untuk tetap tenang tetapi tegas sampai tugas selesai atau anak mulai melakukannya sendiri. Jangan lupa, setelah tugas selesai, puji dan perkuat ketaatan.

• Anda mungkin tertarik: "Bagaimana cara meningkatkan komunikasi keluarga? 4 kunci"

Bagaimana membuat anak positif?

Bagaimana cara menyuruh anak melakukan sesuatu? Instruksi harus singkat, jelas dan spesifik. Berikan perintah satu per satu, menggunakan frasa positif “lakukan” (misalnya, “buang sampah sebelum Anda bermain Wii,” alih-alih “Anda belum membuang sampah, kan?”).

direkomendasikan kalimat positif "jika-maka". Misalnya: "jika Anda mengerjakan pekerjaan rumah Anda, Anda dapat pergi ke luar", "jika Anda mengambil kamar Anda, Anda dapat menonton TV". Jika memungkinkan kami akan memberikan pilihan kepada Anda agar Anda dapat memilih (misalnya: jika Anda harus mandi, Anda dapat memilih melakukannya sebelum atau sesudah belajar, asalkan Anda mematuhinya).

Kita harus memuji ketaatannya dan, seperti yang kita lihat di seluruh artikel, tentukan konsekuensinya. Akan sangat membantu untuk memberikan pemberitahuan dan pengingat yang berguna (misalnya: "Ketika lagu berita diputar, Anda tahu Anda harus pergi tidur"). Orang tua, guru atau orang dewasa yang berada di sekitar anak harus setuju satu sama lain, menghindari memberikan perintah yang tidak perlu atau bertentangan, tanpa mengancam anak. (misalnya, cara yang salah adalah: "Pablo, kapan kamu akan membuang sampah?", "Jika kamu tidak berperilaku baik, aku harus menghukummu", "apakah begitu sulit untuk merapikan? milikmu kamar tidur?"…)

Menggunakan pedoman yang terlihat pada baris sebelumnya, kita dapat mengatakan sesuatu seperti: “Pablo, buang sampah pada tempatnya sebelum memainkan Wii”, “jika kamu bermain dengan adikmu tanpa membuatnya menangis, aku akan membawamu ke taman ayunan”, “jika kamu merapikan kamarmu, kamu dapat mengambil tablet"). Mari berlatih "di mana saya mengatakan biaya, saya mengatakan hadiah" (misalnya: alih-alih “kalau kamu lupa gosok gigi aku lupa kasih permen”, kita akan bilang “kalau kamu gosok gigi setelah makan, kamu bisa makan permen sore ini”).

• Anda mungkin tertarik: "Apakah emosi negatif seburuk kelihatannya?"

Bagaimana membantu Anda berpikir positif?

pikiran negatif (“Ini akan salah bagi saya”) menghasilkan pandangan negatif tentang anak (“Saya buruk”). Untuk alasan ini kita harus mencoba untuk menghindari generalisasi ("kali ini tidak berjalan sebaik kemarin" daripada "berjalan salah").

Saat kami menggeneralisasi (kami menggunakan keseluruhan, tidak pernah, selalu, selalu…), kami membuat label. Distorsi pemikiran adalah cara berpikir yang tidak memadai yang menghasilkan pada anak-anak visi yang terdistorsi tentang siapa mereka, mencegah mereka melihat kenyataan, mempengaruhi suasana hati Anda secara negatif dan dalam perilaku yang salah.

Salah satu cara untuk membantu adalah menawarkan Anda alternatif alih-alih menghakimi (Misalnya: Jika dia membuat kesalahan dalam permainan, kami dapat memberi tahu dia "lihat jika Anda melakukannya dengan cara ini, itu akan lebih baik untuk Anda", daripada mengatakan "Anda melakukan kesalahan", dan tidak memberinya pilihan untuk memperbaiki).

Bagaimana cara memberitahunya apa yang membuat kita merasa tidak enak?

itu menyiratkan memancarkan ekspresi positif sebelum dan sesudah ekspresi negatif, keluhan, penolakan atau permintaan. Dengan demikian, kita melunakkan ekspresi negatif, dan kita meningkatkan kemungkinan penerima akan mendengar pesan negatif dengan jelas dan dengan sedikit gangguan.

Contoh: seorang siswa telah melakukan pekerjaan di bawah kinerjanya yang biasa, dan Anda tidak ingin dia melambat. Menurut teknik ini, kita dapat mengatakan sesuatu seperti: “sebenarnya saya sangat senang dengan semua pekerjaan Anda, meskipun ini Saya pikir itu keluar agak lemah, tapi saya yakin bahwa yang berikutnya akan sejalan dengan sisa karya dari seluruh dunia! kursus!

Anak-anak perlu merasa dicintai, dan mereka juga perlu memiliki batasan untuk menginternalisasi dan menetapkan aturan yang mencegah ketidakpatuhan dan sanksi di masa mendatang atas hal ini. Membantu mereka untuk memiliki citra diri yang baik akan menjadi sumber emosi dan tindakan positif sesuai dengan tujuan mereka, jadi kita harus menghindari label negatif, menentukan apa yang mungkin dia lakukan salah "kali ini" alih-alih "selalu" atau "tidak pernah", memberikan alternatif atau solusi yang mungkin, selalu memperkuat apa lakukan dengan baik.