Pusat Psikolog Mindfulme (Barcelona)

Mindfulme adalah pusat yang berspesialisasi dalam perhatian penuh, manajemen emosi, dan pengurangan stres, yang berlokasi di Barcelona. Setiap tahun kami menawarkan berbagai pelatihan dan lokakarya dalam perhatian, kelincahan emosional, teknik pernapasan, dan kelas meditasi sekuler.

Di Center kami menyediakan pelatihan resmi dalam kesadaran dari University of Massachusetts, program MBSR 8 tahun minggu: program perhatian dengan dukungan ilmiah terbesar dan dengan kemanjuran tinggi yang ditunjukkan oleh banyak esai.

Misi kami adalah untuk memberdayakan masyarakat agar mereka dapat mengendalikan hidup mereka: mereka mampu mengatur emosi mereka secara sehat dan secara efektif, menumbuhkan kepercayaan diri untuk bertindak sesuai dengan nilai-nilai Anda, dapat tetap tenang dan berpikiran jernih dalam situasi sulit. Indikasi: stres, kecemasan, gangguan mood, depresi, kurang percaya diri dan keamanan pada diri sendiri, pikiran mengganggu, perenungan mental, rasa sakit fisik dan emosional, ketegangan fisik yang tinggi karena stres, insomnia, kelelahan, kelelahan.