Apa yang perlu Anda ketahui tentang kecemasan sosial pada anak-anak

Apakah anak Anda merasa sangat tidak nyaman dalam situasi sosial? Kebanyakan orang tua menganggap itu karena perasaan malu dan bahwa anak-anak mereka lebih pemalu daripada anak-anak lain.

Sebenarnya adalah wajar untuk merasa malu dalam beberapa situasi, seperti ketika berbicara di depan seluruh kelas. Namun demikian, dalam kasus beberapa anak itu lebih dari sekadar rasa malu, kita mungkin menghadapi gangguan kecemasan sosial. Pada artikel ini kita akan berbicara secara rinci tentang ini gangguan kecemasan.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Apa itu kecemasan sosial pada anak?

Gangguan kecemasan sosial adalah jenis gangguan kecemasan spesifik yang dipicu ketika anak dihadapkan pada situasi sosial. Penting untuk dijelaskan bahwa kecemasan sosial lebih dari sekadar rasa malu atau malu. Anak-anak dengan gangguan kecemasan sosial sangat tidak nyaman dalam lingkungan sosial. Selain itu, kemampuan Anda untuk melakukan tugas sehari-hari juga terpengaruh.

Anak-anak dengan jenis kecemasan ini khawatir tentang bagaimana orang lain memandang mereka dalam situasi sosial. Artinya,

memiliki banyak kekhawatiran tentang bertemu atau berbicara dengan orang, dan terus-menerus takut dipermalukan, dihakimi secara negatif, atau ditolak. Dalam banyak kasus, mereka hanya merasa nyaman dengan orang yang sangat mereka kenal.

Ketakutan yang intens terhadap situasi sosial ini sering membuat anak sulit mendapatkan teman baru dan menikmati kebersamaan dengan orang lain.

Sebagai konsekuensi dari kecemasan yang ditimbulkan oleh situasi sosial, anak-anak sering berakhir menghindari situasi ini. Tetapi justru dalam situasi inilah anak-anak belajar aturan sosial dan bagaimana bertindak dengan orang lain. Dengan cara ini, kecemasan sosial menjadi lingkaran setan yang mencegah anak-anak memperoleh keterampilan sosial yang mereka butuhkan untuk berfungsi di dunia.

Secara umum, anak-anak dengan kecemasan sosial mengalami kesulitan bertemu anak-anak lain atau bergabung dengan kelompokMereka cenderung memiliki jumlah teman yang terbatas dan menghindari situasi sosial.

Beberapa situasi sosial yang dapat memicu kecemasan ini adalah sebagai berikut: berbicara di depan umum, membaca dengan suara keras, berinteraksi dengan orang baru, berpartisipasi dalam kelompok, menghadiri pertemuan sosial di mana ada banyak orang dan pergi ke kegiatan ekstrakurikuler di mana mereka tidak mengenal anak-anak lain, antara lain yang lain.

Juga, bahwa gangguan kecemasan sosial dapat menyebabkan penderitaan yang signifikan, dapat memiliki efek negatif pada kinerja akademik, hubungan sosial, kepercayaan diri dan area fungsi penting lainnya dalam kehidupan anak.

• Anda mungkin tertarik: "6 tahap masa kanak-kanak (perkembangan fisik dan mental)"

Gejala kecemasan sosial pada anak-anak

Gejala kecemasan sosial dapat tercermin dalam tiga bidang: fisik, emosional dan perilaku. Penting juga untuk dicatat bahwa kelainan ini muncul secara berbeda pada setiap anak. Berikut gejala anak dengan gangguan kecemasan:

• Takut untuk bertemu atau berbicara dengan orang (terutama orang yang tidak mereka kenal sama sekali atau tidak percaya).
• Kesadaran diri yang ekstrim dalam lingkungan sosial.
• Distress dapat dimulai beberapa hari atau minggu sebelum acara sosial.
• Dalam situasi sosial menjadi terlalu terikat dengan orang-orang yang akrab.
• Mengamuk dalam situasi sosial di mana mereka merasa cemas.
• Hindari situasi yang memicu kecemasan sosial, seperti pergi ke toilet umum, berbicara dengan guru, atau menghadiri pesta ulang tahun.
• menangis atau menunjukkan kesedihan dalam pengaturan sosial.
• Ajukan pertanyaan sering yang dimaksudkan untuk membuat Anda merasa nyaman, seperti, "Bagaimana jika pertanyaan guru saya salah?" atau "Bagaimana jika saya jatuh di drama sekolah?"
• Menolak untuk berbicara dalam situasi tertentu.
• Bicaralah dengan tenang dan hindari kontak mata.

Kecemasan sosial, seperti jenis kecemasan lainnya, juga sering memiliki tanda fisik, seperti mual, sakit perut, jantung berdebar, kemerahan, pusing, dan tremor.

Dalam gangguan kecemasan, ketakutan atau kecemasan tentang situasi sosial tertentu tidak proporsional dengan ancaman yang sebenarnya dan ketakutan, kecemasan, dan penghindaran harus berlangsung setidaknya selama enam bulan. Selain itu, gejala lain adalah bahwa hal itu menyebabkan penderitaan yang signifikan secara klinis pada anak di sosial, sekolah, atau area fungsi lainnya.

• Artikel terkait: "Terapi anak: apa itu dan apa manfaatnya"

Melakukan?

Jika gangguan kecemasan sosial berdampak negatif pada kemampuan anak Anda untuk bersekolah sekolah, bersosialisasi dengan anak lain, atau mempengaruhi area lain dari fungsi sehari-hari mereka, mungkin ide bagus mencari bantuan dari profesional kesehatan mental bahwa Anda dapat melakukan evaluasi yang memadai untuk membedakan apakah itu rasa malu atau kecemasan sosial.

Kabar baiknya adalah bahwa gangguan kecemasan sosial dapat diobati pada anak-anak dengan hasil yang sangat baik.