Apakah kecanduan cinta itu ada?

Ketika kita jatuh cinta dan mulai mencintai seseorang yang spesial, biasanya kita akan merasa "terpaut" pada orang tersebut. Terkadang kita mengalami hal ini sebagai sesuatu yang mengasyikkan dan sumber kebahagiaan, seperti ketika pengalaman tersebut memunculkan sebuah hubungan sebagai pasangan yang berangsur-angsur menguat, dan terkadang kita mengalaminya. justru sebaliknya, sesuatu yang bisa terjadi jika perasaan tidak saling menguntungkan atau jika dinamika ketergantungan atau bahkan manipulasi muncul dengan kedok hubungan cinta psikologis.

Untuk semua alasan ini, tidak jarang mendengar bahwa cinta adalah semacam kecanduan. Apa yang benar dalam penalaran ini? Apakah kecanduan benar-benar ada dalam cinta atau melalui cinta? Di sini saya akan memberikan sudut pandang saya tentang masalah ini.

• Artikel terkait: "14 jenis kecanduan yang paling penting"

Apa itu kecanduan?

Kecanduan adalah serangkaian gangguan kejiwaan dan neurologis di mana orang tersebut mengembangkan ketergantungan yang kuat pada konsumsi tertentu zat atau kinerja tindakan tertentu, sampai-sampai Anda mengalami ketidaknyamanan yang signifikan secara klinis jika Anda pergi selama beberapa jam atau beberapa hari tanpa buat mereka

Jenis patologi ini memiliki dasar biologis dan psikososial.. Di satu sisi, saat mereka mengkonsolidasikan dalam tubuh orang yang menderita penyakit, sistem penghargaan otaknya diubah oleh kecanduan, sehingga mengkonfigurasi ulang semua aktivitas otak sehingga kinerja perilaku adiktif (misalnya, minum alkohol) menjadi prioritas mutlak, dan seiring waktu, satu-satunya sumber motivasi individu. Di sisi lain, kecanduan membuat orang tersebut menginternalisasi rutinitas dan kebiasaan tertentu yang terus-menerus membuat orang tersebut tergoda untuk melanjutkan dinamika perilaku tersebut (untuk misalnya, mengganti teman seumur hidup Anda dengan ditemani orang lain dengan kecanduan yang sama), sehingga bahkan jika Anda ingin "melepaskan" dari semua itu, risiko kambuh adalah meningkat.

Meskipun sebagian besar gangguan psikiatri dan psikologis menempatkan orang tersebut dalam lingkaran setan yang semakin sulit untuk dilepaskan, kecanduan tetaplah sangat baik dalam hal ini, mengingat seiring berjalannya waktu orang tersebut kehabisan pilihan untuk memutuskan ketergantungan itu: sindrom penarikan menjadi sangat kuat, dan juga setiap kali Anda perlu mengonsumsi lebih banyak atau terlibat dalam perilaku adiktif untuk mengalami tingkat kelegaan atau kesenangan sesaat yang sama.

Yang terakhir, yang merupakan fenomena yang dikenal sebagai toleransi, terjadi karena kecanduan membuat otak mengubah dirinya untuk mengarahkan semua proses fisiologis dan mental terhadap pengulangan terus-menerus dari pengalaman yang menghasilkan kesenangan atau kesejahteraan selama beberapa menit, sehingga mengekspos diri Anda untuk itu kelas pengalaman tidak lagi "bertabrakan" atau mengganggu begitu banyak dengan dinamika fungsi mereka, melainkan lebih cocok dengan mereka, sehingga kehilangan kekuatan dari pengalaman. memengaruhi. Ini juga menjelaskan sindrom penarikan; sistem saraf terbiasa menjadi sasaran lagi dan lagi banjir zat kimia ini, apakah mereka dihasilkan oleh otak itu sendiri (dalam kasus kecanduan non-zat) atau dipasok melalui penggunaan narkoba, sehingga menghilangkan "untuk" itu tiba-tiba membuat semuanya goyah selama beberapa hari, waktu yang dibutuhkan neuron untuk belajar berhubungan satu sama lain lagi dalam waktu yang kurang lebih normal.

• Anda mungkin tertarik: "Sistem penghargaan otak: apa itu dan bagaimana cara kerjanya?"

Bisakah kecanduan cinta muncul?

Dari apa yang kita lihat selama ini, cinta dan keinginan untuk bersama orang yang kita cintai memiliki beberapa karakteristik yang mirip dengan yang khas kecanduan yang tahun demi tahun menyebabkan ribuan orang mencari dukungan terapeutik untuk menyingkirkan, misalnya, obat-obatan seperti alkohol, kokain atau metamfetamin. Sekarang… Bisakah itu benar-benar menimbulkan gangguan kecanduan tanpa penggunaan zat, seperti yang terjadi dengan kecenderungan untuk berpartisipasi lagi dan lagi dalam permainan kebetulan (perjudian patologis)? Jawabannya adalah, secara teknis, kecanduan cinta tidak ada sebagai gangguan kesehatan mental dan istilah ini hanya dapat digunakan sebagai metafora atau penjelasan yang disederhanakan dari masalah psikologis jenis lain.

Ini karena berbagai alasan, tetapi singkatnya, kita dapat mengatakan bahwa kecanduan bukan hanya ketergantungan yang menghasilkan ketidaknyamanan, tetapi jenis ketergantungan yang sangat spesifik yang menghasilkan ketidaknyamanan.

Pertama-tama, seperti yang telah kita lihat, kecanduan menghasilkan efek yang dikenal sebagai toleransi, di mana orang tersebut menjadi semakin tergantung pada pengalaman adiktif sampai-sampai kehidupan sosial dan kesehatan fisik dan mental mereka diserahkan padanya. mental. Ini tidak terjadi dengan cinta: kita tidak perlu menghabiskan lebih banyak waktu atau secara bertahap mengorbankan semua yang kita miliki untuk bersama seseorang untuk fakta sederhana mencintai seseorang.

Dengan cara yang sama, ketika kita memisahkan diri darinya selama beberapa jam atau hari, kita tidak menderita gejala khas sindrom penarikan, yang bisa sangat mengganggu. intens dan tak terkendali, baik psikologis dan fisiologis: tremor, tingkat stres yang tinggi, perubahan somatik, kelelahan, dalam beberapa kasus demam dll.

Di sisi lain, jika yang kami maksud dengan "kecanduan cinta" adalah kebutuhan untuk mengalami pengalaman jatuh cinta berulang-ulang, perbandingannya juga tidak berhasil. Kecanduan terkait dengan tindakan atau pengalaman yang sangat konkret dan objektif: menggunakan narkoba atau berinteraksi dengan cara tertentu dengan suatu objek atau tempat. Alih-alih, jatuh cinta adalah pengalaman yang jauh lebih didasarkan pada pemikiran abstrak dan dalam konteks, dan tidak direduksi menjadi jenis tempat atau objek untuk berinteraksi. Lagi pula, praktis tidak ada yang bisa menggabungkan kecanduan pada sesuatu yang relatif luar biasa, karena sangat jarang kita jatuh cinta beberapa kali berturut-turut dalam hitungan jam atau beberapa hari.

Skala sementara itu hampir tidak akan menyebabkan sistem penghargaan otak kita mengalami perubahan struktural dan fungsional yang signifikan, mengingat bahwa antara a jatuh cinta dan berikutnya, kelas lain dari situasi yang merangsang akan memberikan pengaruhnya pada neuron kita, memodifikasi cara mereka berinteraksi sisanya.

• Artikel terkait: "Bagaimana Anda tahu kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat"

Apakah itu berarti gangguan kegilaan tidak bisa muncul?

Tidak terlalu: manajemen hubungan cinta yang buruk dapat memfasilitasi munculnya psikopatologi, tetapi tidak dalam kategori kecanduan, tetapi dari jenis lain.

Misalnya, di bagian manual diagnostik, psikopatologi berdasarkan ketergantungan emosional didefinisikan, dan di samping itu, Gangguan kepribadian ambang itu juga dikenal sering menimbulkan dinamika ketergantungan. Apa yang terjadi adalah bahwa dalam kasus ini masalahnya bukan cinta (secara alami), melainkan serangkaian ketakutan yang terkait dengan ketakutan akan pengabaian dan rasa tidak aman dengan diri sendiri, yang membuat orang tersebut mencari perlindungan emosional pada seseorang yang spesial selalu.

• Anda mungkin tertarik: "Beginilah masalah kecemasan yang disebabkan oleh ketergantungan emosional"

Apakah Anda mencari dukungan psikologis profesional?

Jika Anda mencari layanan dukungan psikologis, baik untuk individu atau pasangan, hubungi saya.

Nama saya adalah Thomas Saint Cecilia dan saya seorang psikolog khusus dalam model intervensi kognitif-perilaku, sangat efektif dan serbaguna dalam menghadapi masalah emosional. Saya hadir secara langsung di kantor saya di Madrid dan juga online melalui panggilan video.