Keterikatan yang aman: karakteristik dan cara mempromosikannya

Saat lahir, wajar bagi anak laki-laki dan perempuan untuk membangun hubungan emosional yang signifikan dengan orang-orang yang merawat mereka, biasanya orang tua. Karakteristik tautan ini, juga dikenal sebagai lampiran, akan sangat relevan untuk perkembangan lengkap anak, memiliki berbagai jenis keterikatan dan keterikatan yang paling aman bermanfaat.

Keterikatan yang aman adalah ikatan yang beberapa anak dapat kembangkan, selama tahun-tahun pertama kehidupan mereka, yang terutama dicirikan oleh fakta bahwa mereka telah menjalani hubungan yang nyaman. dan hangat dengan pengasuhnya, mengakibatkan anak melihat dirinya sebagai orang yang layak dicintai dan dirawat, sehingga ketika dia mengalami kesulitan dia akan mencari bantuan dari pengasuh itu.

Dalam artikel ini kita akan melihat apa itu secure attachment dan bagaimana kita bisa mempromosikannya, namun sebelumnya kami akan memberikan penjelasan singkat tentang fenomena attachment dalam psikologi perkembangan dan jenis-jenisnya, di antaranya secure attachment.

• Artikel terkait: "Teori Keterikatan dan ikatan antara orang tua dan anak"

Lampiran: berbagai jenis

Teori lampiran dikembangkan oleh psikolog Inggris John Bowlby., yang mendefinisikan konsep keterikatan sebagai ikatan afektif yang dibangun seorang anak selama tahun-tahun pertama kehidupannya dengan pengasuhnya (hal. misalnya ibunya), hal ini penting untuk menjamin pengasuhan anak dan juga untuk pembentukan kepribadian dan perkembangan psikologisnya.

Mari kita lihat di bawah 4 jenis lampiran yang paling terkenal, di antaranya adalah lampiran aman, yang akan kita analisis secara lebih rinci dalam artikel ini.

1. lampiran aman

Lampiran aman dapat didefinisikan seperti itu gaya keterikatan yang telah dikembangkan seseorang yang memiliki keyakinan bahwa pengasuh mereka tidak akan meninggalkan atau mengecewakan mereka. Dalam hal ini, orang tersebut merasa dihargai, dicintai dan diterima. Menurut Bowlby, jenis keterikatan ini akan sangat bergantung pada ketekunan pengasuh dalam memberikan perawatan yang diperlukan dan memberikan keamanan.

2. Keterikatan yang cemas dan ambivalen

Keterikatan cemas biasanya berkembang ketika seorang anak tidak mempercayai pengasuh mereka dan terus-menerus memiliki perasaan tidak aman karena pada beberapa kesempatan pengasuh mereka tidak hadir, meskipun pada saat lain mereka hadir. Itulah sebabnya ketidakkonsistenan pengasuh mereka ketika memberikan perawatan yang diperlukan kepada anak telah menyebabkan anak mengembangkan gaya keterikatan ini.

• Anda mungkin tertarik: "Apa itu kecemasan: bagaimana mengenalinya dan apa yang harus dilakukan"

3. lampiran penghindaran

Keterikatan penghindaran adalah salah satu yang terjadi ketika seorang anak telah berasumsi bahwa dia tidak dapat mengandalkan pengasuhnya, menjadi fakta yang akan menyebabkan dia banyak menderita.

Dalam hal ini bayi tidak akan menangis ketika dipisahkan dari pengasuhnya, mereka akan menghindari kontak dekat dengan pengasuhnya dan hanya tertarik pada mainannya. Ini terjadi ketika perilaku pengasuh belum benar, sehingga mereka belum menghasilkan keamanan yang diperlukan pada anak.

4. keterikatan yang tidak teratur

Jenis keterikatan ini dapat diekspos sebagai campuran antara keterikatan penghindar dan cemas, menjadi kasus di mana anak melakukan perilaku yang tidak pantas dan juga sangat kontradiktif. Dalam hal ini, pengasuh mereka cukup lalai dalam merawat anak dan perilaku mereka telah menularkan banyak rasa tidak aman, ini kebalikan dari keterikatan aman.

• Artikel terkait: "Psikologi Perkembangan: teori dan penulis utama"

Apa itu lampiran aman?

Keterikatan aman adalah salah satu yang telah dikembangkan ketika telah ada keseimbangan antara eksplorasi lingkungan oleh anak dan keterikatan pengasuh mereka, yang biasanya orang tua mereka; Dengan kata lain, keseimbangan bobot kemandirian atau otonomi anak dan ketergantungannya pada orang tuanya seimbang. Oleh karena itu, ada organisasi yang cukup seimbang pada tingkat relasional dan perilaku.

Dalam kategori keterikatan aman kita dapat menemukan semua anak yang telah mampu mengembangkan selama tahun-tahun pertama kehidupan mereka suatu jenis ikatan dengan orang tua mereka, yang dicirikan terutama karena hidup bersama mereka hubungan yang ramah dan hangat, sehingga anak melihat dirinya sebagai orang yang layak dicintai dan diperhatikan, sehingga ketika mengalami beberapa kesulitan akan mencari bantuan orang tua mereka mengingat bahwa mereka adalah dasar yang kuat dan aman yang dapat memberikan mereka keamanan dan dukungan pada tingkat yang berbeda (fisik, emosional, ekonomi, dll).

Setelah mengembangkan keterikatan yang aman selama masa kanak-kanak berkontribusi pada orang itu yang memiliki harapan yang baik terhadap orang-orang di sekitarnya di tahun-tahun berikutnya, sehingga akan lebih cenderung untuk menerima bantuan dari orang lain pada saat-saat di mana ia membutuhkan (hal. g., dari temanmu, pasanganmu, gurumu, dll).

• Anda mungkin tertarik: "Terapi keluarga: jenis dan bentuk aplikasi"

Karakteristik utama lampiran aman

Selama penyelidikan psikolog Amerika Mary Ainsworth tentang keterikatan yang dikenal sebagai "Teknik Situasi Aneh" (Strange Situation Procedure), diamati bahwa anak-anak yang telah mengembangkan keterikatan aman ketika dipisahkan dari pengasuh atau orang tua mereka mengalami kecemasan khas fase pemisahan, tetapi kehadiran dekat ini (basis aman) selama fase reuni akan cukup untuk menonaktifkan sistem lampiran itu dan akan mendukung eksplorasi anak.

Anak-anak dengan keterikatan yang aman akan melihat pengasuh atau orang tua mereka sebagai basis yang aman untuk mereka sendiri pemeriksaan, telah mampu mengembangkan kepercayaan pada ketersediaan pengasuhnya jika dia membutuhkan. Dalam kasus ini, kita dapat melihat anak-anak yang memiliki representasi diri mereka sebagai orang yang layak untuk dicintai dan dirawat, dan juga memiliki representasi dari perawatan mereka sebagai orang yang dapat dipercaya, karena selalu tersedia untuk menanggapi permintaan Anda untuk dukungan dan kenyamanan emosional.

Tentu saja, orang tidak boleh bingung antara tersedia di tingkat dukungan dan untuk memberikan keamanan kepada anak, dengan memanjakan anak dengan memberinya semua keinginan yang kamu inginkan untuk berhenti menangis atau berhenti meminta sesuatu, tanpa mengajarinya nilai hal-hal.

• Artikel terkait: "Kesehatan mental: definisi dan karakteristik menurut psikologi"

Bagaimana lampiran aman dapat dikembangkan?

Mempromosikan keterikatan yang aman pada anak-anak sangat relevan karena beberapa penyelidikan dalam psikologi, yang telah sangat diterima oleh komunitas ilmiah, telah mampu mengkonfirmasi bahwa perkembangan keterikatan aman selama tahun-tahun pertama kehidupan faktor pelindung untuk perkembangan interpersonal, emosional dan kognitif anak selama tahap perkembangan mereka, juga mempengaruhi tahap mereka dewasa.

Di sisi lain, ketika seorang anak telah mengembangkan keterikatan yang aman, mereka akan memiliki harapan positif tentang hubungan. hubungan dan akan memiliki fasilitas yang lebih besar di tahun-tahun berikutnya ketika mempelajari dasar-dasar timbal balik dalam hubungan. hubungan sosial, yang harus didukung oleh rasa saling percaya antara anggota suatu hubungan, baik keluarga, sentimental atau persahabatan.

Selanjutnya, dengan keterikatan yang aman yang akan dimiliki seorang anak fasilitas yang lebih besar untuk mengembangkan kemampuan mengatur diri sendiri secara tepat dan juga emosinya sendiri, gaya keterikatan ini menjadi sangat penting ketika mengembangkan basis identitas (keseimbangan antara otonomi sendiri dan ketergantungan pada orang lain, harga diri, dll.

Di bawah ini kami akan membuat daftar serangkaian panduan yang penting bagi seorang anak untuk mengembangkan gaya keterikatan yang aman, jadi ini orang tua dan/atau pengasuh, termasuk guru prasekolah atau tempat penitipan anak, anak-anak harus menyadari tagihan:

• Sampaikan kepada perlindungan keamanan anak
• Mempromosikan otonomi anak.
• Cobalah untuk memahami keadaan emosi anak.
• Memenuhi kebutuhan implisit anak.
• Berikan kenyamanan kepada anak tanpa menghakimi atau meremehkannya.
• Jelaskan kepada anak dengan benar semua hal yang dia tidak mengerti
• Perhatikan anak ketika dia memintanya karena dia melakukan sesuatu yang dia ingin kita lihat.
• Berikan anak umpan balik positif yang membantunya terus bertindak dengan benar.
• Tune secara emosional dengan anak.
• Merespon secara akurat kebutuhan anak.
• Ketahui cara hadir secara diam-diam pada saat-saat ketika diperlukan sehingga Anda dapat menjelajah sendiri.
• Tetapkan batasan untuk anak dengan cara yang konsisten dan sensitif.
• Biarkan ekspresi emosi anak dan hormati.
• Dengarkan pendapat anak dan pertimbangkan.
• Dengan tegas jelaskan kepada anak hal-hal yang harus dia lakukan secara berbeda.
• Jadilah contoh sopan santun yang baik bagi anak.
• Buat diri Anda tersedia untuk anak.
• Konsisten dengan tindakan kita.
• Bersikaplah mudah ditebak di depan anak, agar si anak bisa secara teratur mengantisipasi perilaku kita.
• Percaya, batu, dan percayai anak itu.