10 infus terbaik untuk pilek

Beberapa tanaman dan herbal yang mudah ditemukan di sekitar rumah atau di toko herbal telah terbukti bermanfaat dalam memerangi ketidaknyamanan dan mengurangi gejala yang berhubungan dengan flu biasa.

Pilek atau radang selaput lendir hidung biasanya tidak memerlukan intervensi medis, meskipun kita harus waspada dan memantau bahwa gejalanya membaik dan kepura-puraannya tidak meningkat. Dalam hal ini, ada berbagai tanaman yang telah menunjukkan hasil positif dalam meningkatkan keadaan kesehatan, satu atau yang lain lebih tepat tergantung pada gejala atau ketidaknyamanan yang paling menonjol dari masing-masing subjek.

Dalam artikel ini Kami akan berbicara tentang jenis infus untuk pilek yang dapat membantu untuk pemulihan kesehatan yang lebih baik.

• Artikel terkait: "8 obat batuk alami (sangat manjur)"

Apa yang kita maksud dengan dingin?

Pilek, atau juga dikenal sebagai penyakit selesema, menunjukkan hidung tersumbat sebagai gejala utamanya, yaitu peningkatan lendir dan bersin. Meskipun kami juga dapat mengidentifikasi gejala lain, seperti:

sakit kepala dan sakit tenggorokan atau batuk, diantara yang lain.

Penyebab munculnya patologi ini bisa berbeda, yang paling sering adalah infeksi rhinovirus, yang terdiri dari menghirup virus melalui mulut, hidung atau mata. Kami menemukan virus ini di udara, itu adalah cara penularan, dikeluarkan oleh orang lain yang terinfeksi, sehingga menjadi cara penularan.

Tingkat keparahan gejala biasanya tidak terlalu intens, menghilangkan ketidaknyamanan dalam seminggu atau 10 hari jika kita mengikuti rutinitas yang sehat dan menjaga kesehatan kita. Biasanya tidak memerlukan intervensi medis karena dengan istirahat gejalanya biasanya hilang dengan relatif cepat, tetapi jika Anda ingin mengurangi lebih banyak ketidaknyamanan dengan cepat, mengambil produk farmasi yang tidak memerlukan resep membantu mengurangi ini gangguan. Meski begitu, jika Anda melihat gejalanya tidak membaik setelah 10 hari atau malah memburuk, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter.

• Anda mungkin tertarik: "4 jenis patogen (dan karakteristiknya)"

Teh terbaik untuk meredakan gejala pilek

Sekarang setelah kita mengetahui lebih baik apa gejala yang berhubungan dengan flu biasa, kita akan melanjutkan untuk menyebutkan beberapa pengobatan berupa: infus untuk pilek yang bisa kita gunakan untuk meredakan gejala dan meningkatkan kesehatan kita, selalu ingat Apa Jika kita tidak melihat perbaikan, kita harus pergi ke profesional untuk melakukan intervensi yang lebih tepat..

Dan salah satu solusi yang paling sering digunakan untuk mencoba mengurangi ketidaknyamanan yang berhubungan dengan pilek adalah infus, mengerti sebagai sejenis minuman yang dibuat dengan air panas dan beberapa jenis tumbuhan atau bagian tumbuhan seperti bunga, akar, daun atau korteks. Minuman ini dapat diambil hanya karena kita menyukai rasanya atau untuk tujuan memperkuat kesehatan kita, untuk tujuan pengobatan.

Mari kita lihat, jenis infus apa yang disarankan untuk disiapkan saat kita menunjukkan gejala pilek.

1. infus thyme

Thyme adalah tanaman yang digunakan untuk memasak dan pengobatan. Jenis ramuan aromatik ini menunjukkan banyak khasiat yang bermanfaat untuk meningkatkan kondisi kesehatan kita. Ini adalah antibakteri dan antivirus, sehingga membantu melawan dan menghilangkan patogen, anti-inflamasi, mengurangi peradangan dan sakit leher, ekspektoran dan mukolitik, memfasilitasi dekongestan saluran pernapasan dan analgesik, sehingga menenangkan rasa sakit.

Ada berbagai cara untuk mengambil thyme: siapkan infus dan minum, Anda dapat menambahkan sedikit madu jika Anda ingin meningkatkan efek menenangkan; berkumurlah dengan infus, untuk membersihkan dan menenangkan area tersebut atau membuat uap dengan air panas dan thyme, sehingga membantu melegakan saluran pernapasan dan dapat bernapas lebih baik.

• Artikel terkait: "Sistem pernapasan: ciri, bagian, fungsi, dan penyakit"

2. infus elderberry

Elderberry telah menunjukkan khasiat untuk peningkatan kesehatan, dan baik daun dan bunganya digunakan sebagai batangnya. Ini memiliki manfaat yang berbeda seperti: ekspektoran, membantu mengeluarkan lendir; antioksidan, meningkatkan vitamin C; dan anti inflamasi. Ini juga mengurangi demam, batuk dan nyeri otot.

Biasanya, bagian tanaman yang paling banyak digunakan adalah bunganya. Infus dibuat dengan bunga elder kering yang dikombinasikan dengan tanaman lain seperti licorice atau eucalyptus untuk mengurangi iritasi pada saluran pernapasan.

3. infus jahe

Jahe juga memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan kita. Ini adalah anti-inflamasi dan antioksidan, sehingga menghilangkan sakit leher dan memperkuat keadaan sistem kekebalan tubuh kita. Ini juga menunjukkan sifat antibakteri, membantu mendisinfeksi. Kegunaan lain telah dicatat sebagai obat untuk mengurangi mual dan muntah.

Kita bisa mengambil jahe sebagai infus, merebus beberapa potong dan meningkatkan manfaatnya dengan menambahkan sedikit jus lemon dan, jika Anda ingin sedikit mempermanisnya, madu.

• Anda mungkin tertarik: "24 Cabang Pengobatan (Dan Bagaimana Mereka Mencoba Menyembuhkan Pasien)"

4. infus mallow

Infus malva juga telah membuktikan manfaatnya dalam meredakan gejala pilek. Ini menyediakan vitamin A, B dan C serta garam mineral. Produk ini membantu mengurangi hidung tersumbat, gatal dan iritasi pada tenggorokan dan batuk.. Demikian juga, itu menunjukkan sifat ekspektoran, desinfektan, anti-inflamasi dan relaksasi, membantu mengurangi ketegangan dan nyeri otot.

Setelah mallow dimasukkan ke dalam air panas kita harus diamkan selama kurang lebih 5 sampai 10 menit agar airnya sesuai dengan proporsinya.

5. infus bijak

Sage adalah tanaman yang juga digunakan sebagai obat alami. Mereka memiliki sifat yang berbeda seperti: efek anti-inflamasi dan antiseptik; penurunan sensasi sakit tenggorokan berkat efek analgesiknya; kamu memiliki fungsi ekspektoran, membantu meredakan dan mengurangi batuk. Singkatnya, itu dianggap sebagai antibiotik alami.

Setelah didiamkan ramuan sage selama kurang lebih 3-5 menit kita diamkan selama kurang lebih 10 menit sebelum saring infusnya. Jika kita ingin mempermanis atau meningkatkan manfaatnya untuk meredakan gejala pilek, kita bisa menambahkan madu, kayu manis atau sedikit perasan lemon.

• Artikel terkait: "10 obat batuk terbaik (kering dan berlendir)"

6. infus oregano

Meskipun kita terbiasa menggunakan oregano sebagai saus, tetapi juga bermanfaat untuk meminumnya sebagai infus mengingat khasiatnya sebagai obat alami. Oregano telah ditemukan bermanfaat sebagai: anti-inflamasi, ekspektoran dan balsamik, membantu mengeluarkan lendir, mengurangi iritasi dan kekeringan yang disebabkan oleh pilek. Ini juga merupakan antibiotik alami, dan membantu menetralkan atau mengurangi efek patogen dan juga bertindak sebagai antihistamin.

Untuk menyiapkan infus kita harus menambahkan oregano ke air panas dan diamkan selama sekitar 10 menit, jika kita mau memodifikasi rasanya, membuatnya lebih manis, kita bisa menambahkan beberapa pemanis alami seperti madu.

7. infus echinacea

Echinacea adalah salah satu herbal yang memiliki banyak penelitian untuk membuktikan keefektifannya. Telah terbukti memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi sel darah putih yang bertindak sebagai pertahanan pertama tubuh. Dengan cara yang sama, memungkinkan untuk melawan virus dan bakteri, sehingga membuat kita lebih tahan terhadap kemungkinan infeksi. Artinya, kami mengamati utilitas pencegahan.

Sebagai pelengkap echinacea, propolis sering digunakan, yang telah terbukti efektif dalam mengobati pilek, karena bertindak sebagai antibiotik dan antivirus. Membantu menjaga pita suara dan tenggorokan dalam kondisi baik, mengurangi iritasi dan peradangan.

Cara pemakaiannya adalah sebagai berikut: campurkan sekitar setengah sendok makan echinacea dengan air mendidih dan diamkan selama kurang lebih 10 menit. Kemudian, kita dapat menambahkan beberapa tetes propolis untuk mencapai efek yang lebih besar dan lebih baik pada gejala pilek.

8. infus kayu putih

Eucalyptus telah menunjukkan efek positif untuk memulihkan kesehatan yang baik ketika kita sedang pilek. Hasil yang menguntungkan telah diamati terutama di memperbaiki keadaan saluran pernapasan kita berkat sifat anti-inflamasi dan ekspektoran, yang membantu mengeluarkan lendir dan dekongestan sehingga Anda dapat bernapas lebih baik. Tentu saja, berhati-hatilah dalam mengatur jumlahnya, karena tanaman ini relatif mudah memabukkan.

Eucalyptus dapat diambil sebagai infus dengan membiarkan campuran eucalyptus dan air mendidih selama sekitar 10 menit atau membuat uap untuk membantu melegakan saluran hidung dengan lebih baik.

9. infus adas

Adas juga bertindak sebagai antivirus, sehingga berguna untuk melawan infeksi seperti flu biasa. A) Ya, telah menunjukkan khasiat untuk meredakan dan mengeluarkan lendir serta membantu mengurangi batuk, mengurangi iritasi dan sakit tenggorokan yang terkait dengan tindakan ini.

Dianjurkan untuk meminum infus adas setelah makan, karena ini meningkatkan pencernaan yang lebih baik. Demikian juga, meskipun adas tidak terkait dengan jenis kontraindikasi apa pun, disarankan untuk tidak mengonsumsi lebih dari tiga infus harian, karena konsumsi adas harian yang tinggi dapat menyebabkan risiko aritmia dan aritmia yang lebih tinggi. kejang.

10. infus margarita

Bunga dan daun daisy juga menunjukkan khasiat yang berguna untuk memerangi gejala flu. Tanaman ini bertindak sebagai antitusif, yang berarti membantu mengurangi batuk dan iritasi leher. Ini juga menunjukkan hasil yang menguntungkan untuk mengeluarkan lendir dan kemungkinan racun, sehingga mengurangi kemungkinan infeksi.

Infus dapat disiapkan dengan bunga kering atau segar, tambahkan air dan didihkan selama sekitar 3 menit. Kemudian kita matikan api dan diamkan selama 3 menit lagi sebelum disaring dan diminum infusnya.