9 masalah yang nyaman untuk pergi ke terapi keluarga

Terapi keluarga merupakan salah satu modalitas intervensi psikologis yang semakin diminati, karena berbagai masalah dan perubahan pada setiap orang yang biasanya berasal dari keluarga.

Ketika kesadaran akan kesehatan mental telah meningkat, menjadi jelas bahwa kesejahteraan emosional itu bukan sesuatu yang tergantung semata-mata pada setiap individu, tetapi memiliki sebab dan akibat dalam lingkungan sosialnya segera.

Ada banyak cara untuk mendeteksi kapan perlu meminta jasa ahli psikologi keluarga; Di bawah ini kami akan menyoroti yang paling penting.

• Artikel terkait: "Terapi keluarga: jenis dan bentuk aplikasi"

Apa masalah utama yang membuat nyaman untuk pergi ke terapi keluarga?

Ini adalah pengalaman dan masalah yang sebelumnya disarankan untuk pergi ke terapi keluarga.

1. Diskusi intens yang sangat sering

Diskusi yang sering merupakan salah satu pertanyaan paling umum yang diterima oleh para profesional di terapi keluarga, dan merupakan salah satu penyebab paling umum dari masalah yang terjadi dalam keluarga. Sering kali "bentrokan" antara dua orang atau lebih ini tidak memiliki tema berulang yang memicu mereka, tetapi masalahnya adalah bahwa

keduanya telah menginternalisasi cara disfungsional dalam mencoba menyelesaikan konflik dengan yang lain.

Diskusi dalam keluarga seringkali merupakan cara alami untuk menyelesaikan semua jenis konflik, namun masalah muncul ketika ini memiliki frekuensi yang berlebihan, misalnya hampir setiap hari, dan ada kecenderungan berlebihan di antara para anggotanya terhadap eskalasi konflik.

Dalam kasus ini, pekerjaan profesional psikologi terdiri dari tindakan sebagai mediator atau arbiter, dalam mengidentifikasi akar masalah tersebut dan dalam melatih masing-masing anggota kelompok. keluarga dalam modalitas hubungan adaptif (di mana manajemen emosi, pengendalian amarah, negosiasi, empati dan pelatihan keterampilan sosial semua) Jenis).

• Anda mungkin tertarik: "11 Jenis Konflik (dan Cara Mengatasinya)"

2. Masalah komunikasi

Masalah komunikasi juga merupakan penyebab yang sangat umum yang dapat menjelaskan semua jenis konflik keluarga, dan ini ada hubungannya dengan model komunikasi yang negatif seperti segala macam blok komunikasi atau topik yang dianggap tabu.

Untuk mengatasi jenis masalah ini, para profesional psikologi menempatkan semua jenis strategi komunikasi dan keterampilan sosial kembali beroperasi, seperti pelatihan dalam pengendalian emosi, empati, mendengarkan secara aktif, ketegasan, kecerdasan emosional atau negosiasi.

Dalam kasus tabu atau topik “terlarang” bagi keluarga, penting agar terapi menjadi ruang komunikasi terbuka dalam keluarga. bahwa semua anggota yang sama dapat mengungkapkan perasaan mereka dan berbicara tentang segala sesuatu yang mengkhawatirkan mereka, atau bahwa mereka tidak dapat berbagi sampai sekarang.

• Artikel terkait: "10 keterampilan komunikasi dasar"

3. Dukungan keluarga sebelum proses psikoterapi individu

Dalam kasus di mana seseorang telah mengembangkan psikopatologi, keluarga dapat bertindak sebagai elemen terapeutik untuk mendukung kerabat itu dalam pemulihan mereka, dalam proses terapi psikologis.

Dan itulah, seperti yang telah ditunjukkan dalam banyak kesempatan, pengertian dan kemauan untuk mendukung keluarga adalah sangat bermanfaat dalam kasus di mana salah satu anggotanya menyajikan beberapa jenis perubahan psikologis atau emosional.

4. Dukungan keluarga dalam kasus kecanduan

Dalam kasus kecanduan, dukungan keluarga juga memainkan peran penting dalam berkontribusi pada detoksifikasi seseorang dan mengatasi gangguan kecanduan mereka.

Kecanduan bahan kimia dan perilaku biasanya memiliki komponen koeksistensi yang tidak stabil sangat penting, yang berarti bahwa gangguan ini biasanya memiliki pengaruh yang sangat negatif, bahkan sampai menghancurkannya, hubungan apa pun yang mungkin dimiliki orang tersebut, baik sosial maupun keluarga.

• Anda mungkin tertarik: "14 jenis kecanduan yang paling penting"

5. Masalah adaptasi

Masalah atau kesulitan adaptasi adalah bentuk ketidaknyamanan yang terjadi ketika sesuatu terjadi yang secara kualitatif mengubah rutinitas dan kebiasaan seseorang atau sekelompok orang. Bisa berupa kelahiran anak baru, kehilangan orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan atau perubahan alamat ke kota atau negara lain.

Dalam beberapa kasus, orang yang mengalami perubahan radikal dalam hidup mereka mungkin lagi membutuhkan dukungan dari keluarganya, yang akan tahu bagaimana menemani dan mendukungnya dalam proses terapi sampai dia Pemulihan. Tetapi seringkali keluarga tidak memiliki pengetahuan yang diperlukan untuk melakukannya, atau semua anggota mereka mengalami masalah adaptasi ini pada saat yang bersamaan.

6. pengalaman traumatis

Beberapa pengalaman traumatis, terutama yang pernah dialami oleh semua atau sebagian besar anggota keluarga, mereka juga bisa menjadi salah satu masalah yang nyaman untuk pergi ke terapi keluarga.

Pengalaman ini dapat berupa kecelakaan lalu lintas, bencana alam, situasi kekerasan, atau kematian orang yang dicintai, dan dalam kasus ini Sangat membantu bahwa semua kerabat yang terkena dampak saling mendukung dan memberikan efek terapeutik bersama dan diarahkan ke masing-masing anggota keluarga. keluarga.

7. model pengasuhan negatif

Model pengasuhan yang terlalu permisif atau keras yang dilakukan oleh orang tua sering kali merupakan salah satu dari penyebab dinamika negatif yang dihasilkan dalam keluarga, baik secara emosional maupun emosional. perilaku.

Pekerjaan psikolog dalam kasus ini adalah mengerjakan model perilaku baru yang lebih positif pada orang tua dan juga pelatihan dalam strategi pendidikan yang dapat digunakan untuk menyalurkan hubungan antara orang tua dan anak dan antara keluarga secara keseluruhan.

• Artikel terkait: "4 gaya pendidikan: bagaimana Anda mendidik anak-anak Anda?"

8. Konflik akibat masalah psikososial yang menimpa anak

Beberapa konflik di luar keluarga yang mungkin dialami anak-anak juga merupakan salah satu tanda tegas perlunya dimulainya proses intervensi psikologis keluarga.

Beberapa konflik tersebut bisa berupa masalah dengan teman yang dipandang sebagai pengaruh buruk, masalah bullying di sekolah, dll. Meskipun pengalaman semacam ini dapat ditangani dalam psikoterapi individual, diskusi umum muncul dalam konteks keluarga karena beberapa anggota keluarga mereka memiliki pandangan yang berlawanan tentang bagaimana menangani kasus-kasus seperti itu.

9. Kehilangan kontak dengan anak-anak

Kadang-kadang, perbedaan rutin dan generasi antara orang tua dan anak-anak berarti bahwa, selama bertahun-tahun, tercipta jarak emosional, sesuatu yang terjadi terutama ketika yang terakhir adalah remaja atau dewasa muda.

Hilangnya kontak antara orang tua dan anak seringkali menjadi akar dari banyak konflik dan bentuk ketidaknyamanan yang mempengaruhi keduanya, karena mereka merasa tidak memiliki dukungan emosional dari seseorang yang penting untuk mereka.