Psikolog Sebastian Robalino (Quito)

Apakah emosi dan pikiran Anda terasa seperti penghalang bagi kehidupan yang Anda impikan? Apakah Anda memperhatikan bahwa tujuan dan hubungan Anda ada di belakang? Apakah Anda merasa seperti terjebak dalam siklus tanpa akhir dan tidak tahu harus berbuat apa? | Jika Anda sedih, khawatir dan cemas, Anda tidak dapat berkonsentrasi, Anda menunda-nunda, Anda merasa bersalah dan Anda berpikir bahwa semuanya akan salah. Anda meragukan diri sendiri, sulit bagi Anda untuk mengatakan "tidak", Anda akhirnya menerima hal-hal yang tidak Anda inginkan, Anda tetap diam ketika Anda ingin didengar. Anda melihat bahwa hidup Anda tidak berkembang seperti yang Anda inginkan meskipun Anda telah mencoba banyak hal. Jika ini adalah pengalaman Anda, saya dapat membantu Anda.

Saya Sebastián, seorang spesialis dalam psikoterapi berbasis bukti (terbukti secara ilmiah bekerja) | Saya Tujuannya adalah untuk memberi Anda alat dan keterampilan khusus yang memungkinkan Anda menghadapi hidup Anda secara efektif. Untuk ini kami akan fokus pada Anda mengetahui bagaimana menangani pikiran, emosi dan perilaku yang Anda alami. Kami mulai dengan evaluasi di mana bersama-sama kami akan menentukan apa yang terjadi pada Anda; pilih perawatan yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan tetapkan tujuan spesifik yang memungkinkan kami mengukur kemajuan Anda.

Kemudian kami beralih ke intervensi di mana kami fokus pada Anda mempelajari keterampilan dan alat yang Anda butuhkan. Ketika kami telah mencapai tujuan, kami akan membuat rencana pencegahan kekambuhan sehingga Anda tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi serupa di masa depan | Aku tahu itu wajar untuk dimiliki pertanyaan, jadi saya mengundang Anda untuk menghubungi saya dan menjadwalkan konsultasi 15 menit gratis di mana Anda bisa mengenal saya dan saya akan menjawab pertanyaan Anda. memiliki.