Mengapa memanfaatkan liburan untuk mengembangkan keterampilan sosial?

Keterampilan sosial adalah seperangkat keterampilan dan kemampuan yang kita praktikkan setiap hari untuk berhubungan dengan sukses dengan orang-orang di sekitar kita dalam konteks sosial.

Alat komunikasi ini baik verbal maupun non-verbal dan memungkinkan kita untuk mengekspresikan ide, kebutuhan, pendapat, tujuan atau preferensi seperti memenuhi keinginan lawan bicara kita, selalu menjaga rasa hormat dan keramahan dengan mereka.

Di sisi lain, keterampilan sosial dikembangkan oleh orang secara alami sepanjang hidup mereka. pertumbuhan sejak awal masa kanak-kanak, dan berkat proses pendidikan dan pembelajaran saat berinteraksi dengan yang lain.

Namun, beberapa orang mungkin memiliki kekurangan tertentu di beberapa dari mereka, atau memiliki kurangnya latihan dalam menerapkan beberapa keterampilan ini dalam konteks sosial tepat waktu. Itu sebabnya, memanfaatkan momen awal siklus baru seperti liburan musim panas bisa menjadi strategi yang sangat baik untuk melatih keterampilan sosial.

• Artikel terkait: "6 jenis keterampilan sosial, dan untuk apa mereka"

Apa keterampilan sosial yang paling penting?

Seperti yang telah ditunjukkan, keterampilan sosial adalah katalog yang kompleks dan beragam yang terdiri dari beragam pola perilaku, pengetahuan, strategi praktis, dan alat yang memungkinkan kita untuk melakukan interaksi yang memuaskan dengan orang lain.

Keterampilan sosial yang paling banyak dimiliki oleh sebagian besar manusia dan yang paling dituntut baik dalam konteks pribadi maupun profesional Mereka adalah: ketegasan (kemampuan untuk mengungkapkan keinginan, niat atau tujuan kita tanpa menyerang orang lain), empati, mendengarkan secara aktif, negosiasi, resolusi konflik, penegasan diri, kemampuan untuk berkomunikasi secara ringkas dan regulasi emosional.

• Anda mungkin tertarik: "13 jenis pembelajaran: apa itu?"

Mengapa penting untuk meningkatkan keterampilan sosial?

Meskipun pada kebanyakan orang mereka secara alami menghadirkan kemampuan yang diperlukan ini untuk berfungsi dengan benar di masyarakat, beberapa yang lain mungkin perlu dilatih atau dikembangkan dengan dukungan para profesional psikologi atau pakar lain di bidang itu. daerah.

Di bawah ini kami menyajikan alasan utama mengapa disarankan untuk meningkatkan keterampilan sosial secara berulang.

1. Mereka memperkuat harga diri

Memiliki keterampilan yang cukup untuk mempertahankan interaksi sosial yang memuaskan dan sukses dengan orang lain Ini memiliki pengaruh yang sangat positif pada harga diri seseorang setiap kali interaksi efektif..

Tahu bagaimana mengadakan percakapan dengan siapa pun, dapat bertemu orang baru dengan mudah dan dapat menegaskan pendapat kita setiap saat adalah sumber harga diri yang akan membuat kita merasa lebih baik tentang diri kita sendiri dan memiliki kesehatan yang lebih baik mental.

• Artikel terkait: "Apakah kamu benar-benar tahu apa itu harga diri?"

2. Mereka membantu menyelesaikan konflik

Jelas bahwa semakin banyak alat yang kita miliki untuk berkomunikasi dengan orang-orang yang ada di lingkungan kita, semakin mampu kita untuk menghindari atau menyelesaikan segala jenis konflik begitu konflik tersebut diselesaikan. hadiah.

Orang dengan kecakapan tinggi dalam keterampilan sosial cenderung memiliki lebih sedikit konflik keluarga atau pasangan dan mereka juga menunjukkan keahlian yang lebih besar dalam hal berhasil mengatasi dan mengelola konflik yang mungkin timbul di tempat kerja.

3. Mereka memberikan pembelajaran untuk bernegosiasi

Negosiasi adalah keterampilan penting baik dalam hubungan sosial sehari-hari yang dapat kita bangun di keintiman rumah dengan orang yang kita cintai serta dalam konteks pekerjaan atau profesional dari semua jenis.

Mengetahui cara mengalah saat diperlukan, menempatkan diri Anda di tempat orang lain (empati) dan memiliki wewenang yang cukup untuk menetapkan batasan di tengah negosiasi jenis apa pun adalah beberapa kapasitas yang mencirikan keterampilan sosial negosiasi.

Kemampuan ini dapat dikembangkan dan dilatih melalui percakapan dengan teman dekat atau kerabat di mana berbagai skenario negosiasi fiktif atau nyata dipraktikkan.

• Anda mungkin tertarik: "5 Jenis Gaya Negosiasi Paling Penting, Dijelaskan"

4. Mereka memungkinkan Anda untuk makmur secara profesional

Berkat kelebihan yang disebutkan di atas, keterampilan sosial juga mereka memungkinkan kita untuk berkembang secara profesional dan menghadapi tantangan, tanggung jawab, atau tuntutan yang semakin besar di tempat kerja.

Ada banyak perusahaan yang semakin tertarik untuk mempelajari semua jenis keterampilan sosial di perusahaan mereka pekerja, itu sebabnya sangat berguna untuk melakukan magang atau pelatihan dalam strategi sosial konkret.

5. mengarah ke hubungan yang lebih dalam

Mempelajari keterampilan sosial akan memungkinkan kita untuk berhubungan lebih dalam dan lebih memuaskan, baik dengan pasangan kita maupun dengan teman, keluarga atau rekan kerja.

Belajar berkomunikasi, mendengarkan, dan memahami lawan bicara kita setiap saat adalah penting untuk menjalin hubungan manusia yang mendalam dan bermakna dengan orang-orang yang kita cintai.

• Artikel terkait: "9 kebiasaan untuk terhubung secara emosional dengan seseorang"

Mengapa bermanfaat bagi kita untuk memanfaatkan liburan untuk mengembangkan keterampilan sosial?

Ada banyak modalitas pelatihan yang saat ini harus kita pelajari untuk mengembangkan keterampilan sosial, yang paling umum adalah menghadiri kursus pelatihan atau memulai psikoterapi atau proses pembinaan khusus di bidang ini dengan psikolog profesional terampil.

Di bawah ini kami mencantumkan alasan utama mengapa penting untuk meningkatkan keterampilan sosial ini selama masa liburan.

1. Lebih banyak waktu luang untuk didedikasikan untuk pengembangan pribadi

Waktu paling luang yang kita miliki di musim panas, ini bisa menjadi insentif besar untuk memutuskan memulai pelatihan khusus atau magang dalam keterampilan sosial.

Selain itu, mempelajari keterampilan sosial akan memungkinkan kita menginvestasikan sebagian besar waktu luang kita kita harus melatih diri kita sendiri dalam serangkaian alat yang akan berguna bagi kita baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional.

• Anda mungkin tertarik: "Pengembangan Pribadi: 5 alasan untuk refleksi diri"

2. Kemudahan bertemu orang

Musim panas adalah salah satu waktu terbaik untuk bertemu orang-orang dan juga mempraktikkan semua keterampilan sosial yang kita pelajari secara bertahap.

Pelatihan keterampilan sosial kita dengan orang-orang nyata dalam konteks sosial atau perayaan Ini akan memungkinkan kita untuk mendapatkan kepercayaan diri yang lebih besar dan mendapatkan pengalaman dalam penerapan strategi yang berbeda.

3. mencegah isolasi

Memiliki begitu banyak waktu luang di musim panas adalah mungkin untuk jatuh ke dalam godaan untuk tetap terisolasi di rumah, itu sebabnya penting untuk menerapkan serangkaian kegiatan untuk menghindari gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Mempelajari keterampilan sosial memungkinkan kita untuk mencegah isolasi di rumah dan akan membantu kita memiliki kehidupan sosial yang jauh lebih aktif, memuaskan, dan bahagia di masa depan.

4. Mempromosikan kesejahteraan psikologis di akhir siklus

Melatih diri kita sendiri dalam keterampilan sosial tertentu akan memungkinkan kita untuk meningkatkan di bidang-bidang tertentu di mana kita menyajikan defisit yang lebih besar, mengandalkan dukungan orang lain, sesuatu yang akan memiliki efek positif ketika mengambil keuntungan dari akhir siklus (dan memulai yang baru) bahwa liburan musim panas berarti melakukan proyek pribadi yang melibatkan pembelajaran dari kesalahan kita dan meninggalkan zona nyaman kita.

• Artikel terkait: "Kesejahteraan psikologis: 15 kebiasaan untuk mencapainya"

Apakah Anda ingin memanfaatkan potensi keterampilan sosial?

Jika Anda tertarik untuk melatih keterampilan sosial Anda, hubungi kami; di Psikologi dan Pembinaan UPAD Kami dapat membantu Anda baik dari psikoterapi maupun dari dukungan pelatih dalam proses pengembangan pribadi.