Untuk apa belaian?

Sejumlah penelitian telah menyoroti kekuatan sentuhan dan pentingnya dalam perkembangan manusia dan implikasi psikologisnya. Pada tahun 1997, Mary Carslon dan suaminya, Felton Earls, menerbitkan hasil penelitian yang mengungkapkan implikasi perkembangan dari kurangnya kontak fisik yang mereka lihat. Anak-anak Rumania yang tumbuh di panti asuhan terpapar: penarikan sosial, kurangnya ekspresi sosial, kurang berbicara, dan tingkat kortisol yang tinggi (dikenal sebagai hormon menekankan).

Di antara beberapa konsekuensi psikologis dari krisis COVID-19 baru-baru ini, suatu kondisi telah digambarkan dengan nama "kelaparan kulit", yang mengacu pada manifestasi neurologis dalam tubuh kita yang berasal dari kurangnya sentuhan karena tidak adanya kontak fisik selama pandemi, kebutuhan intrinsik dan alami semua orang Manusia.

Kontak fisik yang diwujudkan melalui pelukan, belaian atau gesekan, sangat penting untuk perkembangan dan sosialisasi kita. Dalam artikel ini kami akan fokus pada fungsi belaian; basis saraf dan perannya dalam bidang kesehatan dan ikatan sosial.

• Artikel terkait: "Apa itu cinta? (Dan apa yang tidak)"

Bagaimana belaian bekerja?

Sentuhan adalah indera pertama yang kita kembangkan ketika kita masih bayi, dan meskipun mungkin jika mereka membuat kita memilih itu akan menjadi Yang pertama kita akan menyerah, ini tetap dari sudut pandang emosional yang paling penting sepanjang hidup kita. kehidupan. Sampai saat ini, bagaimanapun, sangat sedikit yang diketahui tentang bagaimana sistem sensorik bekerja.

Sistem sensorik kulit itu unik, karena menimbulkan sensasi yang berbeda, seperti nyeri, gatal, panas, getaran, tekanan ringan dan sentuhan ringan. Sampai beberapa tahun yang lalu, kami tidak tahu bagaimana sistem ini bekerja. Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Columbia menemukan bahwa sel Merkel adalah reseptor untuk sentuhan "lembut".

Sel Merkel bertanggung jawab atas keterampilan motorik halus, tanpa mereka kita tidak akan dapat mengirim email atau mengikat sepatu kita. Juga, mereka membantu kami mendeteksi tekstur objek, serta tekanan tangan ringan atau belaian lembut.

Tapi karena sel Merkel adalah sel kulit, bukan neuron, tidak jelas bagaimana mereka bisa berkomunikasi dengan sistem saraf. Terima kasih percobaan dengan tikus norepinefrin diidentifikasi sebagai neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk mentransmisikan pesan; neuron menangkap neurotransmiter dengan reseptor beta-adrenergik, yang menyebabkan neuron mengirimkan sinyal listrik ke otak dan dengan demikian kita dapat merasakan sentuhan.

Jika kita memikirkannya, sentuhan mampu mendeteksi variasi yang sangat kecil di lingkungan, kita dapat mengetahui apakah suatu bahan panas, dingin, atau hangat. Rupanya, beberapa reseptor akan spesifik untuk belaian, reseptor taktil-C. Dan dengan mengaktifkan bagian tertentu dari otak, sensasi yang berbeda tercipta.

Seperti yang bisa kita lihat, meskipun kita lebih dekat untuk memahami cara kerja sistem sensorik, kita masih jauh dari mengetahui jalur lengkap yang diikuti oleh belaian. bagaimana informasi yang menyenangkan dari sentuhan dikodekan dan ditransmisikan masih belum diketahui.

• Anda mungkin tertarik: "Empati, lebih dari menempatkan diri Anda di tempat orang lain"

Pentingnya belaian pada manusia.

Tetapi bahkan jika kita tidak memahami mekanisme yang mendasarinya, apa yang dapat ditunjukkan oleh sains adalah konsekuensi dari perampasan sentuhan pada perkembangan dan perilaku sosial. Menyoroti pentingnya bagi manusia.

Membelai diperlukan untuk perkembangan

Sel Merkel juga dapat memainkan peran penting dalam perkembangan kognitif kita. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa bayi baru lahir yang kehilangan sentuhan mungkin memiliki defisit kognitif yang bertahan hingga dewasa. Karena informasi tidak ditransmisikan selama tahun-tahun pertama kehidupan ke sistem limbik, yang bertanggung jawab atas respons emosional, dan dengan tidak merangsang otak dengan baik selama tahun-tahun pertama kehidupan, otak tidak akan berkembang dengan cara yang sehat.

Sensor mulai mengirimkan informasi dari rahim, oleh karena itu, kerusakan sistem selama perkembangan neuron dapat secara signifikan mempengaruhi apa yang kita kenal sebagai otak sosial, yang mengacu pada kemampuan yang dimiliki manusia untuk berhubungan dengan seluruh dunia. rakyat.

Selain itu, kerusakan ini juga mempengaruhi perkembangan rasa diri dan kemandirian, rasa mengetahui siapa diri kita dan apa yang membuat kita berbeda dari yang lain. Kondisi ini khas pada orang dengan gangguan spektrum autisme. Orang dengan gangguan spektrum autisme memiliki kekurangan dalam memproses informasi yang berasal dari sentuhan emosional.

Bayi tidak memiliki bahasa lisan, belaian juga berperan sebagai bentuk komunikasi utama dan memberikan ketenangan dan kesejahteraan selama bulan-bulan pertama kehidupan.

• Artikel terkait: "Psikologi Perkembangan: teori dan penulis utama"

Belaian dan hubungannya dengan stres

Ternyata ada sejenis neuron rangsang yang akan terlibat dalam sensasi kenikmatan yang kita rasakan saat dibelai atau dibelai orang lain. Sebuah studi yang dilakukan di University of Washington menyelidiki peran neuron ini dalam menekan ekspresi salah satu reseptornya, khususnya reseptor prokinektin 2 (PROKR2).

Hasil penelitian menunjukkan bahwa tikus yang secara genetik tersingkir dari ekspresi reseptor prokinektin 2 tidak merasakan kenikmatan dan tidak merespons usapan lembut. Namun, tikus ini memang merasakan sensasi lain yang berhubungan dengan sentuhan, seperti gatal dan nyeri.

Selain tidak merasakan kesenangan, tikus tanpa reseptor menunjukkan respons yang buruk terhadap stres dan perilaku asosial.

• Anda mungkin tertarik: "Jenis Stres dan Pemicunya"

Belaian memungkinkan kita untuk mengekspresikan emosi

Para peneliti di University of Berkeley, California, telah menunjukkan bahwa melalui sentuhan Anda bisa mengirimkan dan mengenali sensasi yang berbeda, menyoroti pentingnya mereka dalam interaksi sosial.

Untuk membuktikan hipotesis mereka, mereka melakukan tes eksperimental di mana satu subjek dibelai dan yang lain dibelai di lengan, sentuhan hanya berlangsung satu detik. Melalui belaian, penanggung jawab permainan harus berusaha menyalurkan emosi, dalam jangkauan yang luas, bisa berupa kasih sayang, ketakutan, kemarahan, cinta, syukur, dll. Orang yang menerima belaian harus mencoba menebak emosi mana dari daftar, yang telah dicoba untuk ditransmisikan.

Hasilnya cukup mengejutkan, karena banyak subjek berpikir bahwa mereka tidak akan bisa mengenali emosi melalui sentuhan. Namun, lebih dari 60% peserta dapat membedakan kapan mereka dibelai penuh kasih dan lebih dari setengah menebak kapan emosi lain dimaksudkan untuk dikomunikasikan: cinta, ketakutan, kemarahan atau rasa syukur. Oleh karena itu, penelitian ini memungkinkan kami untuk menetapkan bahwa emosi dapat ditularkan melalui sentuhan dengan cara yang jauh lebih efektif daripada yang kita pikirkan.

• Artikel terkait: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"

Belaian memperkuat ikatan dan komunitas

Sebuah studi tahun 2015 bertanya kepada pesertanya tentang sensasi yang dirasakan dari membelai kulit orang lain, yang satu ini Ini menunjukkan bahwa orang selalu berpikir dan merasakan kulit orang lain lebih lembut, terlepas dari kenyataan.

Itu juga menunjukkan bahwa belaian membantu memperkuat ikatan sosial di antara orang-orang, karena semakin kesenangan dirasakan ketika disentuh, semakin besar afinitas dan kasih sayang yang dirasakan orang tersebut belaian

Kepalsuan sensorik semacam ini, dalam apa yang kita anggap kulit orang lain, lebih lembut dan lebih hangat daripada itu, adalah umum bagi semua manusia dan dapat dijelaskan sebagai mekanisme yang mendorong hubungan antara manusia, dan menyiratkan terciptanya ikatan empati dan kepedulian di antara orang-orang, yang memiliki konsekuensi langsung berupa sensasi kesejahteraan dan keamanan, untuk, dalam jangka panjang, memperkuat persatuan dan komunitas.

• Anda mungkin tertarik: "Apa itu psikologi sosial?"

Belaian menciptakan citra positif diri kita sendiri

Belaian afektif biasanya merupakan gerakan lambat (antara 1 cm dan 10 cm per detik) yang terjadi antara orang yang sangat dekat (ibu dan anak, pasangan atau teman terdekat). Gerakan-gerakan ini membantu dengan proprioception, yang merupakan properti yang memungkinkan kita mengetahui pada saat yang tepat di mana setiap tubuh berada. bagian dari tubuh kita, tetapi juga dengan interosepsi, yang merupakan sinyal yang memungkinkan kita mengetahui keadaan internal kita.

Kapasitas belaian ini ditunjukkan berkat eksperimen tangan karet, di mana a seseorang dapat mendeteksi rangsangan yang diterima di tangan yang memegang tangan karet lebih. Hasil ini terungkap kemampuan belaian untuk membangun citra yang menghubungkan diri psikologis dan diri jasmani, menghasilkan citra positif dari keduanya, karena dasar dari belaian adalah kasih sayang dan penerimaan oleh orang lain.

Membelai membantu sistem kekebalan tubuh

Belaian tidak hanya memiliki manfaat pada kesehatan psikologis, banyak penelitian telah menunjukkan pentingnya sentuhan: untuk membantu sistem kebal untuk melawan rasa sakit atau mendukung mengatasi penyakit tertentu, juga akan mempengaruhi tidur, memperbaikinya dan mengurangi tekanan di darah.

Sebuah studi tahun 2020 yang dilakukan oleh American Psychiatric Association menunjukkan hubungan antara belaian dan oksitosin. Oksitosin juga dikenal sebagai hormon cinta, yang dilepaskan antara lain secara besar-besaran selama persalinan, dan erat kaitannya dengan perilaku kasih sayang antara orang tua dan anak serta antara teman dan pasangan. Sekelompok peneliti baru-baru ini mengungkapkan bahwa hormon ini juga akan dilepaskan ketika melihat anjing atau kucing kita, meningkatkan persatuan dengan mereka.

• Anda mungkin tertarik: "Apa itu oksitosin dan fungsi apa yang dilakukan hormon ini?"

Manfaat lain dari belaian

Selain manfaat yang telah disebutkan, belaian juga memiliki peran dalam proses lain, termasuk:

• Peningkatan fungsi paru-paru
• Mengurangi stres persalinan pada bayi baru lahir
• Kontrol tekanan darah dan masalah kardiovaskular