100 frasa terbaik untuk belajar melepaskan

Melepaskan tidak pernah mudah, apakah itu menjauh dari seseorang atau meninggalkan suatu tempat, tetapi ada situasi di mana perlu untuk melepaskan untuk maju. Membalik halaman sering kali menyiratkan menerima pengunduran diri dan melihat apa yang ditawarkan masa depan kepada kita.

Untuk itu, meskipun meninggalkan sesuatu itu menyakitkan, kita harus selalu ingat bahwa untuk mencapai perubahan positif yang kita butuhkan dalam hidup kita jika kita ingin pergi ke tempat yang kita inginkan. Dalam arti ini, frase untuk belajar melepaskan yang akan Anda temukan di sini dapat membantu Anda.

• Artikel terkait: "Orang dewasa secara emosional: 6 sifat yang mendefinisikan mereka"

Frase paling menginspirasi untuk belajar melepaskan

Dengan pilihan frasa terbaik untuk belajar melepaskan ini, Anda akan memahami implikasi dari passing halaman, dan ucapan selamat tinggal itu tidak identik dengan kelemahan, tetapi dalam banyak kasus itu adalah ekspresi dari benteng.

1. Tadi malam saya melepaskan dunia dan mendapatkan alam semesta. (c. Joybel C.)

Untuk memenangkan sesuatu terkadang kita harus mengorbankan sesuatu yang lain.

2. Yang benar adalah, kecuali Anda melepaskan, kecuali Anda memaafkan diri sendiri, kecuali Anda memaafkan situasinya, kecuali Anda menyadari bahwa situasinya sudah berakhir, Anda tidak bisa melanjutkan. (Steve Maraboli)

Melepaskan seseorang bukan sekedar pergi tapi memaafkan untuk melupakan.

3. Jika Anda terus-menerus melihat ke belakang dan tidak melepaskannya, Anda tidak akan bisa menikmati masa kini, apalagi fokus pada masa depan Anda.

Anda tidak akan pernah bisa mencapai masa depan yang Anda inginkan jika Anda terus menyeret masa lalu.

4. Apa pun yang datang, biarkan datang, apa pun yang tinggal, biarkan tetap, apa pun yang pergi, biarkan pergi. (AmitRay)

Hal-hal terjadi karena suatu alasan dan untuk alasan yang sama, mereka juga pergi.

• Anda mungkin tertarik: "110 frase terbaik pengembangan pribadi"

5. Jika Anda benar-benar ingin dihormati oleh orang yang Anda cintai, Anda harus menunjukkan kepada mereka bahwa Anda dapat bertahan hidup tanpa mereka. (Michael Bassey-Johnson)

Cinta tidak pernah penjara dan kurang tergantung pada seseorang.

6. Ketika saya melepaskan diri saya, saya menjadi apa yang saya bisa. (Lao Tzu)

Kita harus merangkul perubahan untuk menjadi versi terbaik kita.

7. Seni hidup melibatkan mengetahui kapan harus bertahan dan kapan harus melepaskan. ( Havelock Ellis )

Ketika Anda melepaskan sesuatu yang menyeret Anda ke bawah, Anda dapat menghargai kebebasan Anda.

8. Ketidakpercayaan kita terhadap masa depanlah yang membuat kita sulit untuk melepaskan masa lalu. (Chuck Palahniuk)

Segala sesuatu yang tidak diketahui membuat kita takut dan terkadang menghalangi kita untuk bergerak maju.

9. Melepaskan adalah melepaskan gambaran dan emosi, dendam dan ketakutan, keterikatan dan kekecewaan masa lalu yang mengikat jiwa kita. (Jack Kornfield)

Lepaskan semua emosi yang menghabiskan kita di dalam.

10. Rasa sakit akan meninggalkan Anda, ketika Anda melepaskannya. (Jeremy Aldan)

Ada orang yang berpegang teguh pada rasa sakit karena tidak ingin meninggalkan apa yang ada di belakangnya.

11. Memegang adalah percaya bahwa hanya ada masa lalu, melepaskan adalah mengetahui bahwa ada masa depan. (Daphne Rose Kingman)

Ketika kita membebaskan diri kita sendiri, kita dapat berjalan menuju masa depan yang benar.

12. Masalah dengan melihat terlalu jauh ke masa lalu adalah ketika kita menoleh untuk melihat masa depan, itu akan hilang. (Michael Cybeko)

Ketika kita tidak melepaskan masa lalu, itu menjadi beban yang tidak memungkinkan kita untuk menikmati hidup.

13. Beberapa orang percaya berpegang pada sesuatu dan berpegang pada itu adalah tanda kekuatan besar. Namun, ada kalanya dibutuhkan lebih banyak kekuatan untuk mengetahui kapan harus melepaskan dan benar-benar melakukannya. (Ann Landers)

Tidak ada yang membuat Anda merasa buruk dan mencegah Anda berkembang, itu baik.

14. Anda tidak akan pernah mencapai apa yang Anda mampu jika Anda terlalu terikat pada hal-hal yang Anda harus menyerah.

Ingatlah bahwa untuk mencapai sesuatu, Anda harus melepaskan diri dari apa yang tidak membuat Anda tumbuh.

15. Terkadang ada hal-hal dalam hidup kita yang tidak dimaksudkan untuk tinggal.

Lebih baik mengucapkan selamat tinggal pada sesuatu yang tidak lagi membuat kita bahagia daripada berpegang teguh pada ilusi palsu.

16. Jika Anda cukup berani untuk mengucapkan selamat tinggal, hidup akan menghadiahi Anda dengan halo baru. (Paulo Coelho)

Selamat tinggal belum tentu akhir, tapi awal yang baru.

17. Mulailah meninggalkan apa yang ingin Anda tinggalkan. Masa depan sedang menunggu. (Danielle La Porte)

Masa depan berjalan ke depan, bukan ke belakang.

18. Saya menghancurkan semua jembatan di belakang saya untuk tidak punya pilihan selain terus berjalan. (Fridtjof Nansen)

Anda hanya bisa berjalan menuju cakrawala, jika Anda tidak memiliki apa pun untuk mengikat Anda.

19. Melepaskan masa lalu adalah tindakan detasemen.

Untuk mengetahui bahwa, meskipun kita tidak dapat mengubah apa pun, kita dapat mengambil pelajarannya untuk membentuk masa depan yang lebih baik.

20. Meskipun tidak ada yang bisa kembali dan membuat awal yang baru, siapa pun bisa memulai dari sekarang dan membuat akhir yang baru. (Mary Robinson)

Kita semua bisa memulai dari awal, tidak ada kata terlambat.

21. Belajarlah untuk membedakan siapa yang pantas mendapat penjelasan, siapa yang hanya pantas mendapat jawaban, dan siapa yang sama sekali tidak pantas mendapatkan apa pun. (Alexandra Remon)

Ada orang yang tidak pantas berada di dekat kita.

22. Anda harus belajar meninggalkan meja ketika cinta tidak lagi dilayani. (Nina Simone)

Tanda pertama bahwa Anda harus mengakhiri suatu hubungan adalah ketika cinta tidak lagi cukup.

23. Ketika mereka meninggalkanmu tanpa alasan, mereka tidak kembali dengan alasan.

Tidak ada yang bisa berpura-pura memulihkan sesuatu yang dihancurkan dengan ibu mereka sendiri.

24. Sesekali ada baiknya untuk berhenti sejenak dalam mengejar kebahagiaan dan hanya menjadi bahagia. (Guillaume Apollinaire)

Anda tidak hanya harus belajar melepaskan hal-hal buruk, tetapi juga harapan.

• Artikel terkait: "90 frase kebahagiaan dan kegembiraan untuk menghargai hidup"

25. Tindakan tidak selalu membawa kebahagiaan; tapi tidak ada kebahagiaan tanpa tindakan. (Benjamin Disraeli)

Jika kita tidak mengambil langkah pertama, kita tidak akan pernah tahu apakah kita bisa mencapai sesuatu.

26. Jelajahi masa lalu, jelajahi masa kini, prediksi masa depan. (Hipokrates dari Kos)

Semua pelajaran yang kita pelajari adalah untuk membangun masa depan yang lebih baik.

27. Hidup itu seperti sepeda: Anda harus bergerak maju untuk menjaga keseimbangan Anda. (Albert Einstein)

Saat jatuh, tinggal bangkit untuk melanjutkan, jika tidak, kita tidak akan terus berjalan.

28. Seorang pria akan tetap terkurung di sebuah ruangan dengan pintu yang terbuka tetapi berayun ke dalam; selama Anda tidak memiliki ide untuk menarik alih-alih mendorong. (Ludwig Wittgenstein)

Bahaya tinggal di zona nyaman adalah bahwa hal itu tidak membuat kita melihat apa yang kita bisa menjadi.

29. Saat ini aku tidak benar-benar di sini. Saya seharusnya pergi kemarin dan di sini saya tidak lain adalah keterbelakangan saya sendiri. (Milan Kudera)

Tinggal dalam ingatan untuk waktu yang lama membuat kita tidak menginginkan kehidupan yang kita impikan.

30. Dan jika Anda tidak memberi lebih, temukan saja apa yang ada di tangan Anda, pikirkan bahwa memberi cinta tidak pernah sia-sia. Majulah tanpa melihat ke belakang. (Pablo Neruda)

Anda dapat melakukan lebih banyak dengan alat Anda daripada yang Anda pikirkan.

31. Langkah pertama tidak membawa Anda ke tempat yang Anda inginkan, tetapi itu membuat Anda keluar dari tempat Anda berada sekarang. (Anonim)

Langkah pertama selalu yang paling sulit tetapi yang paling penting.

32. Anda tidak pernah terlalu tua untuk menetapkan tujuan baru, atau memimpikan mimpi baru. (CS Lewis)

Kita semua berhak melakukan apa yang paling kita cintai dalam hidup kita.

33. Waktu tidak menyembuhkan rasa sakit emosional, Anda harus belajar untuk melepaskannya. (roy t. Bennett)

Rasa sakit emosional hanya sembuh ketika kita mengerjakannya.

34. Melepaskan bukan berarti melepaskan. Melepaskan berarti membiarkan. Ketika kita membiarkan, hal-hal datang dan pergi dengan sendirinya. (Jack Kornfield)

Melepaskan diri dari sesuatu tidak berarti bahwa kita melupakannya.

35. Terkadang bagian tersulit bukanlah melepaskan, tetapi belajar untuk memulai dari awal. (Nicole Sobon)

Anda harus belajar memiliki keberanian untuk memulai dari awal.

36. Ketika Anda memberikan kebebasan kepada orang lain, ketika Anda melepaskan mereka, Anda mendapatkan kembali kebebasan Anda. (Aleksandra Ninkovich)

Ini adalah tindakan ganda, tidak ada yang pantas merasa terjebak.

37. Mencintai dan melepaskan, mencintai dan melepaskan, mencintai dan melepaskan… adalah hal terpenting yang bisa kita pelajari dalam hidup ini. (Rachel Braten)

Cinta sejati adalah mengharapkan kebahagiaan orang lain, bahkan jika itu tidak di sisi kita.

38. Saya menyadari ada sesuatu yang sangat jujur ​​tentang pohon di musim dingin, bagaimana mereka ahli dalam melepaskan sesuatu. (Jeffrey Mac Daniel)

Tidak hanya melepaskan apa yang tidak mereka butuhkan, tetapi juga mekar ketika musim baru dimulai.

39. Bagian tersulit dari tumbuh dewasa adalah melepaskan apa yang biasa Anda lakukan dan melanjutkan sesuatu yang bukan Anda.

Sangat mudah untuk tetap dalam apa yang kita anggap nyaman, bahkan jika itu tidak memungkinkan kita untuk tumbuh.

40. Jika Anda tidak bisa berbuat apa-apa, biarkan saja. Jangan menjadi tawanan dari hal-hal yang tidak dapat Anda ubah. (Tony Gaskin)

Perlu diingat bahwa ada hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan, jadi lebih baik jangan ditahan.

41. Hidup terjadi dalam sekejap mata. Karena itu, merindukan masa lalu berarti membiarkan masa depan berlalu begitu saja.

Salah satu konsekuensi paling luar biasa dari berpegang teguh pada masa lalu.

42. Kecuali Anda secara sadar memutuskan untuk melepaskan, hal-hal yang tidak menyenangkan akan terus menghantui Anda. (Prem Jagyasi)

Anda mungkin tidak bernasib buruk, tetapi Anda tetap tidak melepaskan apa yang buruk bagi Anda.

43. Ingatlah bahwa tanpa berhenti penuh Anda tidak dapat melanjutkan menulis cerita Anda.

Jika sesuatu tidak selesai, itu tidak akan membiarkan Anda memulai.

44. Seorang pria yang belum melewati neraka nafsunya tidak pernah mengatasinya. (Carl Gustaf Jung)

Untuk mengatasi sesuatu, Anda harus mengalami semua emosi yang menyertainya.

45. Cinta adalah bunga yang indah, tetapi perlu keberanian untuk mencarinya di tepi jurang yang mengerikan. (Stendhal)

Cinta juga membutuhkan keberanian dan perubahan, jika kita ingin membangun kehidupan berdasarkan itu.

46. Mereka yang tidak mengingat masa lalu ditakdirkan untuk mengulanginya. (George Santayan)

Tidak ada gunanya mengabaikan masa lalu jika Anda akan mengulangi kesalahan yang sama.

47. Gua yang takut kita masuki memiliki harta yang kita cari. (Joseph Campbell)

Terkadang perubahan yang Anda tolak adalah perubahan yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan yang Anda inginkan.

• Anda mungkin tertarik: "Manajemen Emosional: 10 kunci untuk mendominasi emosi Anda"

48. Kamu tidak perlu kekuatan untuk melepaskan sesuatu, yang kamu butuhkan sebenarnya adalah pengertian. (Pria Finley)

Mengapa kita harus menyingkirkan sesuatu? Agar bisa berkembang.

49. Ada kemenangan dalam melepaskan harapan Anda. (Mike Putih)

Ketika kita mampu menghadapi apa yang paling kita takuti, kita menjadi pemenang.

50. Hal utama dalam membuat karya seni adalah sering kali melepaskan harapan dan ide-ide Anda. (Agnes Martin)

Semua emosi Anda dapat digunakan sebagai motivasi untuk menciptakan sesuatu.

51. Lupakan apa yang menyakitimu, tapi jangan pernah lupakan apa yang diajarkannya padamu. (Shannon L. alder)

Dengan melepaskan rasa sakit, pengalaman itu hanya menjadi kenangan buruk yang tidak lagi mempengaruhi.

52. Jangan takut akan perubahan. Perubahan terjadi karena suatu alasan. Gulung dengan dia Itu tidak akan mudah, tetapi itu akan sepadan.

Perubahan selalu diperlukan, karena itu adalah bagian dari sifat universal.

53. Hidup terus berjalan Dan kita harus mengikutinya. (Spencer-Johnson)

Tetap seirama dengan gerak kehidupan, jangan sampai ketinggalan.

54. Ada perbedaan penting antara menyerah dan melepaskan. (Herman Hesse)

Kita menyerah ketika kita berhenti mencoba, kita melepaskan ketika kita ingin berkembang.

55. Jangan pernah memberi kesempatan kepada siapa pun untuk membuang waktu Anda dua kali.

Hanya ketika seseorang benar-benar menyesal dan ingin berubah, mereka layak mendapatkan kesempatan kedua.

56. Kita adalah ingatan kita, kita adalah museum chimerical dari bentuk-bentuk yang tidak tetap, tumpukan cermin yang pecah. (Jose Luis Borges)

Baik kenangan baik maupun buruk, semuanya menuntun kita untuk membangun diri kita seperti sekarang ini.

57. Mimpi lama adalah mimpi indah. Mereka tidak lolos, tapi aku senang aku memilikinya. (Clint Eastwood)

Kita tidak selalu mencapai apa yang kita impikan, tapi akhirnya bisa jauh lebih baik.

58. Kegagalan adalah kesempatan untuk memulai kembali dengan lebih banyak kecerdasan. (Henry Ford)

Kegagalan membantu kita melihat hal-hal yang perlu kita ubah menjadi tak terbendung.

59. Tidak mungkin kau bisa mempertahankan sesuatu yang ingin pergi, kau tahu? Anda hanya bisa mencintai apa yang Anda miliki saat Anda memilikinya. (Kate Dicamillo)

Siapapun yang ingin pergi dari hidupmu tidak akan pernah setia.

60. Perubahan bisa menakutkan, tetapi tahukah Anda apa yang lebih menakutkan? Biarkan rasa takut menghalangi Anda untuk tumbuh, berkembang, dan maju. (Mandy Halle)

Banyak orang tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan karena takut tidak tahu apa yang akan terjadi.

61. Kita harus menggunakan masa lalu sebagai batu loncatan dan bukan sebagai sofa. (Harold McMillan)

Satu-satunya cara kita bisa menggunakan masa lalu.

62. Dalam proses melepaskan, Anda akan kehilangan banyak hal dari masa lalu, tetapi Anda akan menemukan diri Anda sendiri. (Deepak Chopra)

Ketika Anda bekerja pada diri sendiri, Anda mengenali siapa yang benar-benar ingin Anda miliki di sekitar Anda.

63. Percaya pada waktu, yang biasanya memberikan solusi manis untuk banyak kesulitan pahit. (Miguel de Cervantes)

Kami butuh waktu untuk berkembang dan sembuh.

64. Ketika satu pintu tertutup, pintu lain terbuka; tetapi seringkali kita melihat begitu banyak dan dengan rasa sakit pada pintu yang tertutup, sehingga kita tidak melihat pintu yang terbuka untuk kita.

Peluang datang, tetapi kita bisa membiarkannya berlalu jika kita tidak terus bergerak.

65. Ketika Anda memaafkan, Anda tidak mengubah masa lalu, tetapi Anda mengubah masa depan. (Bernard Meltzer)

Pengampunan adalah melepaskan semua emosi negatif yang menghabiskan waktu kita.

66. Perjalanan indah hari ini hanya bisa dimulai ketika kita belajar untuk melepaskan hari kemarin. (Steve Maraboli)

Bahkan jika Anda ingin terus berjalan, jika Anda membawa masa lalu di kaki Anda, Anda tidak akan maju banyak.

67. Yang benar adalah bahwa dia sekarang milik masa lalu saya, dan sudah waktunya bagi saya untuk mulai menerima dia, sebanyak itu menyakitkan. (Tamara Webber)

Ketika cinta berakhir, lebih baik keluar dari hubungan yang hanya akan menumbuhkan ketidakbahagiaan.

68. Terima apa adanya, lepaskan apa yang ada, dan percayalah pada apa yang bisa terjadi.

Proses yang harus kita fokuskan.

69. Kelimpahan adalah proses melepaskan; apa yang kosong dapat menerima. (BryantH. McGill)

Jangan takut untuk memulai dari awal, karena Anda memiliki banyak ruang untuk diisi dengan hal-hal yang baik.

70. Rahasianya bukan melupakan tapi melepaskan. Dan ketika semuanya hilang, Anda akan kaya akan kerugian. (Rebecca Solnit)

Kehilangan tidak selalu berarti sesuatu yang buruk, terkadang mereka mewakili beban yang tidak lagi Anda butuhkan.

71. Jika Anda ingin terbang di langit, Anda harus meninggalkan bumi. Jika Anda ingin maju, Anda harus melepaskan masa lalu yang menyeret Anda ke bawah. (AmitRay)

Tidak mungkin sebaliknya.

72. Ketika saya melepaskan apa yang saya miliki, saya menerima apa yang saya butuhkan. (Tao Te Ching)

Jika Anda tidak menghargai apa yang Anda miliki sekarang, Anda tidak akan tahu bagaimana cara mensyukuri hal-hal yang datang.

73. Kreativitas dapat digambarkan sebagai melepaskan kepastian. (Gail Sheey)

Jika Anda adalah orang yang kreatif dalam pekerjaan Anda, Anda dapat menerapkan kreativitas untuk menjalani hidup Anda.

74. Setiap saat adalah awal yang baru. (TS Eliot)

Setiap hari bisa menjadi hari yang baik untuk memulai.

75. Setiap saat penghitung diatur ulang ke nol dan manusia memiliki karunia yang luar biasa: kesempatan untuk memulai, dan mencoba lagi. (Arturo Perez Reverte)

Tidak peduli hari apa itu, Anda hanya perlu membuat keputusan untuk memulai.

76. Melepaskan adalah melepaskan gambaran dan emosi, dendam dan ketakutan, keterikatan dan kekecewaan masa lalu yang mengikat jiwa kita. (Jack Kornfield)

Tidak cukup untuk menjauh dari orang-orang, tetapi dari emosi yang memengaruhi Anda.

77. Tidak ada gunanya kembali ke apa yang telah dan tidak lagi. (Frederic Chopin)

Ini adalah tujuan yang benar-benar mustahil.

78. Setiap pintu keluar adalah pintu masuk ke suatu tempat. (Tom Stopperd)

Jika sesuatu berakhir itu karena sesuatu yang baru akan dimulai.

79. Sukses tampaknya terkait dengan tindakan. Pria dan wanita pemenang terus bergerak. Mereka membuat kesalahan, tetapi mereka tidak menyerah. (Conrad Hilton)

Hal-hal terjadi ketika kita terus bergerak.

80. Untuk mengubah hidup Anda: mulailah segera. Jadilah boros. (William James)

Jangan ragu-ragu dalam mencari apa yang Anda butuhkan untuk memenuhi impian Anda.

81. Belajar untuk melepaskan. Itulah kunci kebahagiaan. (Budha)

Kebahagiaan tidak sesuai dengan kemelekatan pada sesuatu atau seseorang.

82. Hanya ada satu cara menuju kebahagiaan dan itu adalah berhenti mengkhawatirkan hal-hal yang berada di luar kuasa kehendak kita. (Epictetus)

Tidak ada gunanya mengkhawatirkan dan menghabiskan waktu kita untuk apa yang tidak bisa kita kendalikan.

83. Mereka yang cepat pergi adalah mereka yang tidak pernah berniat untuk tinggal.

Jika seseorang ingin pergi dari hidupmu, biarkan dia. Akan selalu lebih baik untuk menjauhkan mereka yang tidak ingin berada di dekat Anda.

84. Ciuman yang datang tertawa, lalu pergi menangis, dan di dalamnya hidup pergi, yang tidak akan pernah kembali. (Miguel Unamuno)

Tidak semua cinta itu abadi, tapi bukan berarti tidak penting.

85. Apakah Anda tahu yang terbaik dari patah hati? Itu hanya bisa benar-benar rusak sekali. Sisanya adalah goresan. (Carlos Ruiz Zafon)

Semua patah hati memiliki kemampuan untuk menyembuhkan.

86. Ingatlah bahwa mereka yang pergi jarang memutuskan untuk melakukannya dengan maksud untuk kembali.

Dan lebih baik Anda tidak memaksanya untuk itu, karena itu akan seperti kewajiban yang berat.

87. Sebuah kesalahan hanyalah kesalahan jika Anda fokus padanya. Lepaskan dan maafkan. (Curtis Tyrone Jones)

Hanya Anda yang memutuskan apakah itu kesalahan atau pelajaran baru.

88. Setelah Anda menyadari bahwa Anda pantas mendapatkan masa depan yang cerah, melepaskan masa lalu yang kelam adalah keputusan terbaik yang dapat Anda buat. (roy t. Bennett)

Jika kita tidak dapat melihat nilai kita, kita tidak dapat meninggalkan apa yang merugikan kita.

89. Hidup hanya bisa dipahami dengan melihat ke belakang, tetapi hanya bisa dijalani dengan melihat ke depan. (Soren Kierkegaard)

Tidak mungkin mengejar kesuksesan jika kita tetap dengan kesalahan kemarin.

90. Melepaskan memberi kita kebebasan, dan kebebasan adalah satu-satunya syarat untuk kebahagiaan. (Thich Nhat Hanh)

Kebebasan diperlukan untuk menjalani kehidupan yang kita inginkan.

91. Ketika Anda memilih untuk tidak mengambil tindakan pada sesuatu karena Anda menyadari bahwa Anda tidak memiliki kendali, itu adalah melepaskan. (Darren L. Johnson)

Tidak melakukan apa-apa juga merupakan keputusan yang bijaksana.

92. Jadilah cukup kuat untuk melepaskan, dan cukup sabar untuk menunggu apa yang pantas Anda dapatkan. (Anonim)

Anda tidak lemah untuk melepaskan sesuatu yang merugikan Anda dalam hidup.

93. Seiring bertambahnya usia dan bijaksana, kita mulai menyadari apa yang kita butuhkan dan apa yang harus kita tinggalkan. Terkadang berjalan pergi adalah langkah maju.

Waktu membantu kita menyadari hal-hal apa yang benar-benar kita butuhkan.

94. Melepaskan membantu kita hidup dalam keadaan pikiran yang lebih damai dan membantu kita memulihkan keseimbangan kita. Ini membebaskan kita dari stres yang tidak perlu. (Melodi Beatty)

Ketika kita berhenti mengkhawatirkan hal-hal masa lalu, kita membebaskan diri dari stres.

95. Anda harus belajar kapan harus khawatir. Dan kapan harus melepaskannya. Anda akan berkembang pesat. (Brand Sanderson)

Melepaskan identik dengan memiliki lebih banyak waktu untuk berkembang.

96. Semakin cepat kita menyembuhkan trauma kita, semakin cepat kita akan membebaskan diri dari orang-orang yang menyakiti kita. Dengan membenci mereka, kita melekat pada mereka dan tidak dapat menyembuhkan. (Vironika Tugaleva)

Itulah mengapa penting untuk mengikuti terapi psikologis ketika kita perlu mengatasi trauma.

97. Ketika Anda membenci orang lain, Anda terikat pada orang atau kondisi itu oleh ikatan emosional yang lebih kuat dari baja. Pengampunan adalah satu-satunya cara untuk melarutkan ikatan itu dan membebaskan diri. (Catherine Merenungkan)

Menyimpan dendam lebih mempengaruhi diri kita sendiri daripada orang yang diarahkan.

98. Rasa sakit akan meninggalkan Anda, ketika Anda meninggalkannya. (Jeremy Aldan)

Untuk melepaskan rasa sakit, Anda harus melepaskan diri dari segala sesuatu yang mengelilinginya.

99. Memegang adalah percaya bahwa hanya ada masa lalu, melepaskan adalah mengetahui bahwa ada masa depan. (Daphne Rose Kingman)

/ Mengapa fokus pada masa lalu ketika kita memiliki masa depan di depan kita?

100. Cara terbaik untuk melepaskan adalah fokus pada apa yang harus dilakukan selanjutnya. Habiskan energi Anda untuk bergerak menuju jawaban itu bersama-sama. (Denis Waitley)

Mengutamakan hal-hal yang paling kita sukai, membantu kita melepaskan apa yang mengganggu kita.