Psikolog Arlette Garrido Cruz (Kota Meksiko)

Tujuan utama saya adalah untuk menemani Anda secara profesional, empati, dan tegas dalam proses pengenalan diri yang sulit. Selama bertahun-tahun pengalaman saya, saya telah menemukan betapa besar keinginan manusia untuk melanjutkan, untuk mendapatkan alat dan menempa cara hidup baru, tetapi saya juga menyadari betapa sulitnya itu. Ruang ini diciptakan sehingga melalui teknik terapi perilaku kognitif pasien menemukan cara untuk mengelola dan memodifikasi perilaku mereka secara bertanggung jawab. Ruang ini untuk! Bicara tentang itu, tentang yang tidak dapat diatasi, yang tidak mungkin, yang tak tertahankan!

Terapi perilaku emosional rasional. Terapi perilaku kognitif. Terapi pasangan - Modifikasi perilaku merusak diri sendiri - Pembaruan berkelanjutan di berbagai bidang kesehatan mental. - Teknik yang efektif dalam intervensi pada gangguan kepribadian ambang (BPD), - Gangguan Bipolar, Kecemasan, Depresi, Episode panik dan perilaku bunuh diri

Dalam pengalaman saya dengan terapi kognitif-perilaku, saya telah dapat mengamati bahwa pasien dengan depresi, kecemasan atau didiagnosis dengan beberapa gangguan dalam penyakit mereka, mereka menghadapi rasa sakit yang mendalam, ketakutan, kesedihan, penderitaan, kemarahan, frustrasi, dll. Hal ini membuat mereka percaya bahwa mereka tidak akan pernah keluar dari sana, bahwa rasa sakit tidak akan pernah berakhir dan itu tak tertahankan bagi mereka. Di ruang tangan ini kami telah menemukan mekanisme yang memungkinkan mereka untuk membebaskan diri dari perasaan tidak mampu lagi, mengelola untuk mengubah pikiran negatif itu. mereka menghasilkan begitu banyak rasa sakit dan belajar untuk hidup dengan dan menerima emosi mereka, mengenali apa yang membuat mereka tidak stabil, dan menerapkan teknik yang memungkinkan mereka untuk menerima dan mengatasi emosi mereka. keadaan.