63 frasa tentang kesehatan emosional dan fisik
Kesehatan fisik dan emosional adalah kunci kebahagiaan kita. Tidak diragukan lagi, menjadi bahagia adalah salah satu tujuan vital semua orang. Oleh karena itu, banyak orang terkenal yang menangani masalah ini dan berfilsafat tentang cara terbaik untuk hidup sehat atau tentang apa konsekuensinya.
Frase kesehatan fisik dan emosional
Pada baris berikut Anda dapat menemukan kompilasi yang berbicara tentang frasa tentang kesehatan, baik fisik maupun emosional. Jangan lewatkan mereka, karena Anda bisa menemukan banyak hikmah di dalamnya.
Artikel terkait:
- "125 frase positif untuk menjalani hari Anda dengan optimisme"
1. Hidup adalah 10% apa yang Anda alami dan 90% bagaimana Anda menanggapinya
Sikap terhadap kehidupan dan cara menafsirkan peristiwa secara signifikan memengaruhi kesehatan emosional kita.
2. Tidur dan bangun pagi membuat pria bijak, kaya, dan sehat.
Siapa pun yang bangun pagi, Tuhan membantu, kata pepatah.
3. Rasa sakit mental tidak sedramatis rasa sakit fisik, tetapi lebih umum dan juga lebih sulit untuk ditanggung.
Ungkapan tentang rasa sakit mental C. S. Lewis. Menurutnya, sakit itu sama dengan fisik.
4. Apotek terbaik dan paling efisien ada di dalam sistem Anda sendiri
Kutipan dari Robert C. Peale, membuat analogi antara tubuh kita dan apotek.
5. Keadaan hidup Anda tidak lebih dari cerminan keadaan pikiran Anda
Oleh Wayne Dyer. Pikiran kita mengkondisikan perilaku kita dan, karenanya, kesehatan kita.
6. Mereka yang mengira tidak punya waktu untuk berolahraga cepat atau lambat akan punya waktu untuk sakit.
Latihan fisik membawa manfaat bagi kesehatan mental dan emosional.
7. Dari kelemahan kita muncul kekuatan kita
Dari kesalahan kita, kita bisa belajar dan memperbaiki diri. Kita bisa tumbuh.
8. Beberapa mencari kenyamanan di kantor terapis mereka, yang lain pergi ke bar sudut dan minum bir, tetapi saya memilih berlari sebagai terapi saya.
Dean Karnazes, tentang manfaat latihan jasmani bagi kesehatan.
9. Pikiran memiliki pengaruh besar pada tubuh, dan penyakit sering kali berasal dari sana.
Meski tidak selalu, pola pikir positif bisa memengaruhi penyakit fisik.
10. Kesehatan fisik bukan hanya salah satu kunci terpenting untuk tubuh yang sehat, tetapi juga merupakan dasar dari aktivitas intelektual yang kreatif dan dinamis.
Pikiran dan tubuh berhubungan. Ketika yang satu menderita, yang lain juga.
11. Depresi adalah ketidakmampuan untuk membangun masa depan
Kurangnya tujuan hidup dan harapan masa depan terkait dengan depresi.
12. Harapan hidup akan meningkat pesat jika sayuran berbau harum seperti daging asap
Doug Larson, tentang bagaimana sayuran itu sehat.
13. Berinvestasi di bidang kesehatan akan menghasilkan keuntungan yang sangat besar
Tidak ada investasi yang lebih baik daripada berinvestasi pada kesehatan diri sendiri.
14. Kesehatan adalah harta terbesar. Sukacita adalah harta terbesar. kepercayaan adalah sahabat terbaik
Refleksi tentang kesehatan emosional dan fisik, oleh Lao Tzu.
15. Maxim seumur hidup: Anda akan diperlakukan dalam hidup seperti Anda mengajar orang untuk memperlakukan Anda
Jika kita tidak menetapkan batasan, orang akan memperlakukan kita sejauh yang kita izinkan.
16. Hal terpenting dalam sakit adalah jangan pernah putus asa.
Dalam kalimat ini, alasan yang dibahas adalah harapan.
17. Sikap negatif tidak pernah menghasilkan kehidupan yang positif.
Bagi Emma White, kita adalah apa yang kita pikirkan. Jika kita berpikir negatif, kita akan memiliki kehidupan yang negatif.
18. Emosi yang tidak terekspresikan tidak pernah mati. Mereka dikubur hidup-hidup dan kemudian keluar dengan cara yang lebih buruk
Menghindari emosi dan menekannya, satu-satunya hal yang menyebabkannya adalah mereka mengekspresikan diri dengan diperkuat.
19. Hukuman bagi setiap pikiran yang kacau adalah kekacauannya sendiri.
Sebuah kutipan dari Agustín de Hipona yang mengajak pembaca untuk merenung.
20. Harga diri tidak dapat diverifikasi oleh orang lain. Anda berharga karena Anda mengatakan demikian. Jika Anda bergantung pada orang lain untuk menghargai Anda, penilaian ini akan dilakukan oleh orang lain
Ketika segala sesuatunya tidak berhasil bagi kita, kita harus melakukan bagian kita agar harga diri kita tidak memengaruhi kita.
21. Orang hanya merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri ketika mereka pandai dalam sesuatu.
Rasa percaya diri sangat erat kaitannya dengan harga diri. Ketika kita unggul dalam sesuatu yang kita sukai, lebih mudah bagi kita untuk merasa baik.
22. Harga diri sama pentingnya dengan kesejahteraan kita seperti halnya kaki di atas meja. Ini penting untuk kesehatan fisik dan mental serta kebahagiaan.
Harga diri sangat penting untuk memberdayakan diri kita sendiri dalam menghadapi kehidupan.
23. Ketakutan dan kecemasan seringkali menandakan bahwa kita sedang bergerak ke arah yang positif, di luar batas aman zona nyaman kita dan ke arah tujuan kita yang sebenarnya.
Ketakutan akan ketidakpastian tidak memungkinkan kita untuk tumbuh atau meninggalkan zona nyaman kita.
24. Tidur adalah rantai emas yang menyatukan kesehatan dan tubuh
Tidur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti yang ditegaskan Thomas Dekker dengan kalimat ini.
25. Dalam pikiran yang tidak teratur, seperti pada tubuh yang tidak teratur, suara kesehatan tidak mungkin terdengar.
Ketika kita tidak memiliki keseimbangan emosional, kesehatan kita menderita.
26. Anda tidak dapat bergerak maju jika Anda selalu memikirkan masa lalu
Masa lalu tidak memungkinkan kita untuk keluar dan berjuang untuk tujuan kita. Juga tidak memungkinkan Anda untuk hidup di masa sekarang.
27. Apakah Anda akan berjalan maju menuju pertumbuhan atau berjalan mundur menuju keselamatan?
abraham maslow, mengacu pada realisasi diri dan perolehan tujuan masing-masing, yang merupakan kunci kesejahteraan.
28. Sampah masuk sampah keluar
George Fuchsel, dalam kaitannya dengan kesehatan dan kebiasaan masyarakat.
29. Psikiatri adalah seni mengajar orang bagaimana berdiri dengan kedua kaki mereka sendiri sambil duduk di sofa.
Kutipan bagus dari Sigmund Freud, bapak psikoanalisis.
30. Kita tidak bisa dalam mode bertahan hidup. Kita harus berada dalam mode pertumbuhan
Mentalitas positif adalah yang terbaik untuk terus berkembang dan menikmati kesehatan emosional yang lebih baik.
31. Yang perlu diubah dalam diri seseorang adalah kesadaran diri
Kutipan dari Abraham Maslow, salah satu psikolog paling berpengaruh dari arus humanis.
32. Kesehatan adalah kekayaan terbesar
Kesehatan adalah dasar untuk menikmati kebahagiaan dan, karenanya, itu adalah kekayaan terbesar.
33. Jika Anda mengubah cara Anda memandang sesuatu, hal-hal yang Anda lihat berubah
Bukan peristiwa yang membuat kita tidak nyaman, tetapi bagaimana kita menafsirkannya.
34. Sikap sehat itu menular, tapi jangan menunggu tertular dari orang lain, jadilah pembawa
Beberapa kata hebat dari Tom Stoppard, tentang mengambil sikap positif tentang kehidupan.
35. Menjadi sehat hanyalah cara terbaik untuk mati
Kutipan tentang kesehatan fisik dan mental dengan sentuhan ironi
36. Penyakit jiwa lebih berbahaya dan lebih banyak daripada penyakit tubuh
Kesehatan mental memiliki konsekuensi terhadap kesehatan fisik. Tubuh dan pikiran berhubungan.
37. Dia yang sehat memiliki harapan; dia yang memiliki harapan memiliki segalanya
Harapan, seperti memiliki tujuan, secara positif memengaruhi keadaan pikiran kita.
38. Setiap orang membutuhkan keindahan dan roti, tempat bermain dan berdoa, di mana alam memaksa jiwa dan raga.
Lingkungan seringkali mengkondisikan kesehatan fisik dan mental kita.
39. Jujur sepenuhnya dengan diri sendiri adalah latihan yang baik.
Mencintai diri sendiri dan menerima kesalahan adalah kunci untuk menikmati keseimbangan emosional yang lebih baik.
40. Tidak ada stres di dunia, hanya orang yang memikirkan pikiran stres.
Wayne Dyer, artinya stres adalah cara menghadapi peristiwa di lingkungan.
41. Sementara rasa takut menguras tenaga, iman memberikan sayap untuk meninggikan jiwa.
Harapan dan kesehatan mental adalah dua fenomena yang berkaitan erat.
42. Faktanya adalah orang-orang itu baik. Beri orang kasih sayang dan keamanan dan mereka akan penuh kasih sayang dan aman dalam perasaan dan perilaku mereka.
Kutipan dari Abraham Maslow tentang bagaimana kehidupan yang penuh kasih membuat kita menjadi orang baik.
43. Menjaga kesehatan tubuh adalah suatu keharusan, jika tidak kita tidak akan bisa menjaga tubuh dan pikiran kita tetap kuat dan jernih.
Buddha yang menginspirasi, yang selalu tahu bahwa merawat pikiran adalah merawat tubuh.
44. Tanpa kesehatan, hidup bukanlah hidup; itu hanyalah keadaan lesu dan menderita: gambaran kematian
Kutipan Buddha lainnya. Kali ini berbicara tentang bagaimana hidup tanpa kesehatan bukanlah hidup.
45. Ada luka yang tidak pernah terlihat di tubuh, yang lebih menyakitkan daripada yang mengeluarkan darah
Luka emosional pada awalnya tidak terlihat, tetapi konsekuensinya bertahan lama dan menyakitkan.s
46. Penyembuhan adalah masalah waktu, tetapi terkadang juga masalah kesempatan
Waktu adalah sekutu terbaik kita dalam hal menyembuhkan luka. Tetapi lingkungan juga mempengaruhi ketika datang untuk meningkatkan.
47. Anda sama pentingnya dengan kesehatan Anda seperti dia bagi Anda.
Terri Guillemets, berfilsafat tentang pengaruh cinta terhadap kesehatan emosional manusia.
48. Kesehatan dan kegembiraan dihasilkan secara alami dan saling menguntungkan
Menjadi ceria dan menyenangkan memiliki efek positif pada kesejahteraan emosional dan fisik kita.
49. Kesehatan mental membutuhkan banyak perhatian. Ini adalah tabu terakhir yang besar dan harus dihadapi dan diselesaikan.
Menghindari kenyataan dan masalah membuat masalah menjadi lebih besar.
50. Jaga tubuh Anda, itu satu-satunya tempat Anda harus hidup
Memperhatikan tubuh kita adalah investasi terbaik untuk kesejahteraan kita.
51. Anda sendiri, seperti halnya siapa pun di seluruh alam semesta, pantas mendapatkan cinta dan kasih sayang Anda.
Budha. Refleksi tentang cinta diri dan penerimaan diri.
52. Saat Anda mengungkapkan semua yang ada di dalam diri Anda, Anda dapat hidup bebas tanpa menyembunyikan apa pun.
Saat Anda melepaskan prasangka dan keyakinan irasional, Anda bebas dan bahagia.
53. Biarkan makanan menjadi obat Anda dan obat menjadi makanan Anda
Refleksi mendalam dari Hippocrates, dokter terkenal Yunani Kuno. .
54. Ketika kekayaan hilang, tidak ada yang hilang; ketika kesehatan hilang, ada sesuatu yang hilang; ketika karakter hilang, semuanya hilang
Ketika kita menyerah dan kesehatan kita buruk, kita miskin dalam hidup.
55. Hanya karena Anda tidak sakit, bukan berarti Anda sehat.
Anda bisa sengsara dan tidak memiliki gejala fisik suatu penyakit.
56. Jika Anda tidak merawat tubuh Anda, di mana Anda akan tinggal? Jaga tubuh Anda sebelum rumah Anda
Ketika kita berada dalam kesehatan yang buruk, itu mempengaruhi kehidupan kita di semua tingkatan.
57. Keinginan untuk mengendalikan hidup kita sendiri, kebutuhan akan kendali, lahir dalam diri kita masing-masing. Sangat penting untuk kesehatan mental kita, dan kesuksesan kita, agar kita memegang kendali
Mengontrol hidup kita dan memiliki kebiasaan sehat secara positif memengaruhi keseimbangan emosional kita.
58. Kesehatan adalah kekayaan sejati dan bukan kepingan emas dan perak
Untuk Mahatma Gandhi, kesehatan lebih penting daripada uang.
59. Ada terlalu banyak orang yang melebih-lebihkan apa yang bukan dirinya dan meremehkan siapa dirinya.
Terkadang kita tidak menyadari banyak kualitas yang kita miliki.
60. Mengontrol hidup Anda dan memiliki harapan yang realistis tentang tantangan sehari-hari Anda adalah kunci kesuksesan. manajemen stres, yang mungkin merupakan unsur paling penting dalam memimpin kehidupan yang bahagia, sehat, dan bermanfaat
Harapan rasional menghindari frustrasi dan, oleh karena itu, meningkatkan kesehatan emosional.
61. Jangan biarkan apa yang tidak dapat Anda lakukan mengganggu apa yang dapat Anda lakukan
Kita harus menerima apa yang tidak bisa kita lakukan dan berjuang untuk apa yang bisa kita lakukan.
62. Kekayaan pertama adalah kesehatan
Ralph Waldo Emerson. Kaya adalah dia yang sehat.
63. Kecemasan kita tidak datang dari memikirkan masa depan, tetapi dari keinginan untuk mengendalikannya
Kutipan hebat tentang kecemasan oleh Khalil Gibran yang membuat Anda berpikir tentang bagaimana kecemasan terjadi.