Egoisme positif: sisi lain dari koin

Bagi kebanyakan orang, keegoisan pada dasarnya bersifat negatif.; Tindakan yang membuat kita mundur sebagai masyarakat dan secara serius mempengaruhi orang lain berasal dari individu yang tidak memperhatikan efek yang dapat ditimbulkan oleh tindakan mereka terhadap pihak ketiga.

Selain itu, RAE mendefinisikan keegoisan sebagai: cinta yang tidak wajar dan berlebihan untuk diri sendiri, yang membuat seseorang terlalu memperhatikan kepentingannya sendiri, tanpa memperhatikan kepentingan orang lain. Semuanya membuat kita berpikir bahwa tidak ada kualitas positif dari fenomena ini; namun, adalah minat saya, dan untuk waktu yang lama, untuk melihatnya dari perspektif lain, dari sisi pengaturan diri dan keseimbangan.

• Artikel terkait: "Manajemen emosional: 10 kunci untuk menguasai emosi Anda"

Pentingnya pengaturan diri yang seimbang

Ketika saya berbicara tentang pengaturan diri dan keseimbangan, maksud saya kemampuan alami organisme kita (tubuh dan pikiran) untuk memenuhi kebutuhannya sendiri.

Jika saya merasa mulut dan tenggorokan kering, saya mengidentifikasi rasa haus dan kebutuhan untuk minum air, saya mengambil energi untuk bersentuhan dengan dunia (pergi untuk segelas air), dan menutupi kebutuhan saya, untuk kembali ke keseimbangan (kembali ke istirahat). Ini juga terjadi dengan kebutuhan psikologis kita, dan emosi kita adalah panduan yang menunjukkan cara untuk memuaskannya.

• Anda mungkin tertarik pada: "Ketegasan: 5 kebiasaan dasar untuk meningkatkan komunikasi"

mari kita beri contoh

Katakanlah seseorang sangat peduli pada orang lain, melakukan segala yang mungkin untuk tidak membuat mereka tidak nyaman, memperhatikan satu sama lain kebetulan dia memiliki bahwa mereka tidak kekurangan apa pun, dan terus-menerus mencari untuk membantu mereka menutupinya kebutuhan; Tanpa ragu, orang ini dianggap kebalikan dari seorang egois, kita bisa menyebutnya altruistik, baik hati, baik hati, dll. Semuanya terlihat baik sejauh ini; Sekarang, masalahnya adalah orang ini, dengan selalu menyadari kebutuhan orang lain, Anda berisiko kehilangan kepuasan Anda, dan ini dapat membawa banyak konsekuensi negatif.

Dengan menyadari dunia luar, dia kehilangan kontak dengan dunia batinnya, berhenti terhubung dengan emosinya, dan seringkali dia bahkan tidak tahu apa yang dia rasakan; Jika Anda tidak tahu apa yang Anda rasakan, apalagi apa yang Anda butuhkan untuk kembali seimbang, Anda harus mengingatnya di titik ini Berapa kali Anda ditanya apa yang Anda inginkan dan Anda belum bisa menjawab... Anda mencapai momen tidak nyaman "Saya tidak tahu apa ingin". Ini menyebabkan pilihan kita berdebat antara apa yang nyaman + apa yang lebih baik + apa yang seharusnya lakukan + apa yang diharapkan dari kita... Dan hampir tidak pernah dalam apa yang membuat kita bahagia, sayangnya karena tidak kita tahu.

Menjadi orang yang sangat dermawan, pada akhirnya kamu akan menyadari bahwa apa yang kamu berikan tidak berbalas, Anda akan merasa kecewa, karena Anda menghabiskan sumber daya pribadi dan emosional Anda untuk orang lain, dan Anda tidak memiliki hati nurani, kekuatan, atau waktu untuk mengatasi kekurangan Anda; dan sebagai "kita harus memenuhi kebutuhan orang lain" maka "orang lain harus memenuhi kebutuhan kita".

Tuntutan ini membawa serta banyak masalah yang berkaitan dengan kepercayaan pada orang lain, persepsi ketidakadilan, keputusasaan dan kebencian. Dengan kata lain, falsafah hidup ini sangat berpotensi mencederai kehidupan siapa pun yang mempertahankannya.

• Artikel terkait: "10 kebiasaan sehari-hari yang sehat secara psikologis, dan bagaimana menerapkannya dalam hidup Anda"

Memahami egoisme positif

Karena itu, Saya tidak memandang buruk keegoisan jika itu mengundang kita untuk melihat ke dalam, terhubung dengan emosi kita, lihat kemana emosi itu membawa kita, apa yang kita butuhkan untuk menjadi lebih baik, ambil energi dari kita tubuh dan bersentuhan dengan dunia, dengan kenyataan, untuk memberi kita apa yang kita kekurangan dan mengembalikan keseimbangan kita (homeostatis).

Orang-orang yang mementingkan diri mereka sendiri terlebih dahulu, memiliki prioritas mereka, lebih terbuka untuk melihat orang lain, merawat mereka dan menjadi lebih murah hati. Dengan terpenuhinya kebutuhan mereka, lebih mudah bagi mereka untuk mengenali kebutuhan orang lain, mereka memiliki waktu, kesadaran dan energi untuk membantu dan memberikan diri mereka sendiri.

Kesimpulannya

Tidak ada salahnya mencari perhatian pada diri sendiri terlebih dahulu, mencoba egois dari waktu ke waktu, menutupi diri sendiri, dan ketika Anda sudah memiliki milik Anda, lihat apa yang dibutuhkan orang-orang di sekitar Anda dengan lebih banyak kesabaran dan harmoni. Untuk mencapainya, Anda dapat memulai dengan pertanyaan yang sangat sederhana: bagaimana perasaan saya hari ini? Apa yang saya inginkan sekarang? Apa yang saya perlukan untuk menjadi lebih baik? Ini akan membawa Anda lebih dekat untuk lebih terhubung dengan dunia batin Anda dan dengan realitas saat ini, untuk menjaga diri sendiri.

Jika Anda merasa bahwa Anda mengutamakan orang lain dan Anda ingin mengubahnya, atau Anda merasakan keinginan tulus untuk lebih berhubungan dengan emosi dan kebutuhan Anda, saya mengundang Anda untuk menulis kepada saya; sekarang adalah saat yang tepat untuk memulai proses pencarian Anda.