Jejaring sosial dan kesehatan mental: realitas yang semakin meluas

Saat ini, Kesehatan mental merupakan isu yang tersebar luas di kalangan penduduk, terutama kaum muda.

Ini mengandaikan kemajuan yang luar biasa dalam hal normalisasi masalah yang pernah distigmatisasi, tetapi tidak diragukan lagi itu adalah pedang bermata dua. Mari kita lihat di bawah ini beberapa risiko utama yang terkait dengan perluasan besar-besaran jenis informasi ini.

• Artikel terkait: "Apa itu psikologi sosial?"

Diagnosis diri dan jejaring sosial

Ternyata, diagnosis diri tidak akan pernah menjadi cara yang direkomendasikan untuk mendekati pemahaman tentang fenomena kesehatan mental.

Kami telah melihat bagaimana postingan tentangnya berkembang biak secara eksponensial dalam beberapa tahun terakhir dan jelas ada upaya dari banyak orang profesional untuk membawa ide tentang topik yang sama lebih dekat kepada orang-orang, tetapi akhirnya memiliki efek yang tidak diinginkan: dengan sangat menyederhanakan bahasa psikologi dan psikiatri untuk membuatnya dapat dipahami oleh non-ahli, itu juga menghilangkan sebagian dari kekayaan isinya dan latar belakang.

Untuk praktik diagnosa diri semua jenis penyakit yang sudah meluas di mesin pencari seperti Google, sering ditambahkan informasi dengan kualitas yang lebih buruk karena ringannya banyak posting yang disebutkan di atas, yang tidak memiliki informasi lebih lanjut sumber mereka.

Ini lebih berbahaya di kalangan remaja. Ada semacam identifikasi berlebihan (dan sangat ringan) dengan kemungkinan gejala dari berbagai gambaran khas psikopatologi, yang seringkali mengarahkan mereka ke dikelompokkan ke dalam kategori dan penyakit yang aspek utamanya tidak dibahas, atau tidak sama sekali. Seringkali ini menghasilkan fenomena yang bersifat identitas, di mana diagnosis diri menjadi elemen sentral dalam definisi orang yang menggunakannya.

• Anda mungkin tertarik pada: "Hypochondria: Penyebab, Gejala, dan Kemungkinan Perawatan"

Cari suka yang mudah, kesalahan beberapa profesional

Semua yang disebutkan selama ini menjadi lebih berbahaya ketika internet dan sumber-sumber yang muncul darinya digunakan sebagai pengganti kriteria profesional. Dan sayangnya dalam konteks budaya yang sangat menghargai kesegeraan, kecepatan, dan juga sangat menghargai logika swadaya, hal ini terlalu sering terjadi.

Lebih buruk lagi adalah ketika kita melihat profesional kesehatan mental memberikan diagnosa cepat di ruang selain klinik, di media massa, karena mereka berkontribusi dengan mempelajari logika sebelumnya hanya untuk mendapatkan visibilitas dan mendapatkan keuntungan mereka sendiri bahwa mereka dapat beralih dari prinsip-prinsip etika dasar yang seharusnya mengatur profesi yang bertanggung jawab atas kesehatan mental.

Memberikan “tips” atau nasihat sederhana pada umumnya bukanlah hal yang buruk. Nasihat tidak sama dengan intervensi psikoterapi. Yang pertama harus berbuat lebih banyak dengan solusi sederhana yang berlaku untuk kasus umum.

Intervensi psikoterapi, di sisi lain (yang tempatnya adalah klinik dan konsultasi), masuk akal dalam kekhususan masalah seseorang dan pencarian alternatif dan solusi yang membantu meringankannya. Secara umum, yang ditemukan di jaringan lebih banyak yang pertama, tetapi tentu saja tidak disarankan jika Anda mencoba menerapkan yang kedua.

• Artikel terkait: "3 perbedaan antara narsisme dan egosentrisme"

Perbedaan antara normalisasi dan trivialisasi

Ada perbedaan mendasar antara menormalkan dan menyepelekan penderitaan yang terlibat dalam pengalaman manusia. Bahwa itu dinormalisasi sebagai bagian dari kehidupan bahkan diinginkan, memahami normalisasi sebagai bagian dari percakapan kita sehari-hari, itu diterima fakta mental sama pentingnya dengan fenomena lain yang terlibat dalam kesehatan atau pengetahuan yang lebih umum tentang masalah.

Trivialisasi adalah masalah lain: bukan karena kita tahu bahwa psikopatologi atau beberapa jenis penderitaan bisa sangat lazim di masyarakat dan itu setiap kali kami memiliki lebih banyak pengalaman bersama tentang cara yang sama sehingga karena alasan ini mereka harus kehilangan perhatian atau persepsi mereka mempertaruhkan. Dalam konteks ini, bahaya terbesar yang diamati di jejaring sosial muncul: ketika semua masalah ini terjadi praktis objek konsumsi atau ruang untuk apropriasi pengalaman generasi, seperti yang terjadi terutama antara remaja.

• Anda mungkin tertarik pada: "Stigmatisasi orang dengan diagnosis psikiatri"

Bagaimana membedakan informasi yang berguna

Sulit untuk memberikan pedoman umum karena jenis informasi yang beredar sangat bervariasi, tetapi dalam arti luas, penting untuk mengetahui siapa yang memproduksinya, dalam topik apa mereka ahli dan apa sumbernya.

Dalam psikologi dan psikoterapi terjadi banyak arus atau pendekatan pemikiran yang bisa sangat beragam dan bahkan bertentangan satu sama lain di beberapa di antaranya. pendekatan mereka, yang dengan sendirinya tidak menjadi masalah, selama argumen substantif substantif disajikan untuk mendukung apa yang dipublikasikan dan mengekspos. Ketiga parameter tersebut di atas dapat berguna untuk menganalisis kualitas argumen tersebut.