Psikolog Majadahonda: psikoterapi yang menyesuaikan dengan setiap pasien

Psicólogos Majadahonda adalah pusat yang berspesialisasi dalam terapi yang mengintegrasikan berbagai orientasi dan teknik untuk menangani berbagai masalah psikologis.

Pusat psikologi ini ditandai dengan menawarkan perawatan yang dipersonalisasi untuk setiap pasien, dengan mempertimbangkan riwayat mereka, pola pembelajaran mereka, dan gejala mereka saat ini. Untuk ini, ia mengintegrasikan arus dengan bukti ilmiah terbesar dan teknik generasi terbaru, menawarkannya pasien perawatan berkualitas dalam waktu singkat, memberi mereka alat untuk mengelola mereka masalah.

Psikolog Majadahonda: perspektif terapeutik mereka

Aliran yang Anda gunakan Psikolog Majadahonda di tengahnya adalah sebagai berikut.

Terapi perilaku kognitif

Proses yang divalidasi secara ilmiah, berfokus pada pemecahan masalah orang tersebut saat ini, alasan yang menimpanya hari ini dan membuatnya menderita. Pekerjaan dilakukan menuju tujuan yang terukur dan pasien diajari seperangkat alat yang membantunya mengelola dan memecahkan masalahnya.

terapi humanistik

Ini adalah jenis terapi yang berpusat pada orang, di mana hubungan yang sepenuhnya simetris dan kolaboratif antara terapis dan pasien.

Dalam terapi humanistik, penerimaan mutlak berlaku: seseorang tidak menilai atau mengkritik, melainkan mengakui pencapaian setiap orang dan mencari cara untuk secara bertahap meningkatkan area lain yang kurang dikembangkan.

terapi psikodinamik

Ini adalah terapi melalui mana mencari penyebab emosional dan perilaku yang menyebabkan orang menderita gejala saat ini, untuk merespon dan mampu mengatasi dan menyelesaikan krisis saat ini.

terapi sistemik

Ini adalah pendekatan yang kami gunakan untuk menyelesaikan krisis dan konflik emosional menganggap individu tidak dalam isolasi, tetapi sebagai bagian dari suatu sistem, memahami bahwa perilaku individu bergantung pada apa yang dia pelajari dari sistem yang mengelilinginya.

Penerimaan dan terapi komitmen

Dalam beberapa kasus, pendekatan pilihan terdiri dari Acceptance and Commitment Therapy, yang tujuannya adalah agar orang tersebut menerima yang berusaha menghindari dan mengendalikan pikiran, emosi, dan sensasi yang menurut kami tidak nyaman atau tidak menyenangkan adalah kontraproduktif, dan bahwa Anda dapat menerapkan prosedur yang berbeda (berbeda dari yang sudah Anda lakukan) untuk menyelesaikan masalah Anda. situasi.

terapi EMDR

Metode ini dianjurkan dalam pengobatan kesulitan emosional yang disebabkan oleh pengalaman sulit dalam kehidupan seseorang (fobia, duka, trauma…).

Ini bekerja pada pemrosesan orang tersebut, yang karena alasan berbeda, menghasilkan blok psikologis yang menyebabkan gejala seperti kecemasan, panik, sakit, harga diri rendah, dll.).

perhatian

Terapi berbasis kesadaran menuntun pasien untuk memperoleh serangkaian kebiasaan sehat yang mempromosikan kekuatan pribadi masing-masing mendukung kesejahteraan mereka dan membantu untuk terhubung dengan diri sendiri.

Ini adalah alat yang sangat ampuh di bidang pengelolaan emosi yang menghasilkan hasil yang sangat positif dalam jangka pendek. Terutama efektif dalam pengobatan gangguan emosional, kinerja sekolah yang buruk, ADHD, gangguan kecemasan, stres kerja, dan rendah diri.

Fokus

Kita semua pernah mengalami perasaan bahwa kita merasa ada sesuatu yang tidak beres, tetapi kita tidak tahu persis mengapa. Misalnya, perasaan ada simpul di perut atau sumbat di tenggorokan.

Melalui Fokus kita belajar mendengarkan sensasi tubuh itu dan kami menemukan makna pribadi yang dikandungnya, memungkinkan kami untuk mengelola dengan lebih baik apa yang membuat kami khawatir atau hambatan.

Lokakarya dan kursus psikologi

Di Psicólogos Majadahonda, lokakarya juga diberikan untuk mencegah masalah kesehatan mental, serta lokakarya keterampilan sosial, ketegasan, dan manajemen emosi.