5 tanda iri: bagaimana mengenalinya pada orang

Ada hal yang sering kita lupakan: cara kita mengenal diri sendiri yang dilalui membandingkan pengalaman yang terjadi pada kita dengan yang terjadi di sekitar kita. Hidup dalam masyarakat sangat penting untuk membentuk apa yang kita sebut konsep diri, yaitu sekumpulan ide yang kita kaitkan dengan "aku". Untuk menilai dan menghargai karakteristik yang membuat kita menonjol baik atau buruk, kita harus melihat bagaimana kehidupan berjalan bagi orang lain.

Ini, untuk beberapa hal, positif, karena memungkinkan kita untuk menuntut agar ketidakadilan diperbaiki. Tapi itu juga memiliki sisi buruknya mendukung penampilan iri hati.

• Artikel terkait: "Psikologi kecemburuan: 5 kunci untuk memahaminya"

5 tanda iri

Iri adalah apa yang terjadi ketika keadaan tidak nyaman muncul disebabkan oleh perbandingan antara diri sendiri dan orang lain, dan kita tidak menyukai hasil dari operasi mental ini. Ini adalah fenomena yang terkait erat dengan harga diri, karena muncul ketika terancam oleh informasi baru tentang pihak ketiga yang kita anggap dapat kita bandingkan sendiri.

Namun, iri hati bukanlah sesuatu yang negatif hanya karena membuat kita merasa buruk. Selain itu, karena bagaimana itu mengganggu cara kita berhubungan. Di satu sisi, seperti yang akan kita lihat, itu memberi kita alasan untuk menunjukkan permusuhan kepada orang yang kita iri. Di sisi lain, iri hati adalah sesuatu yang tidak disukai secara sosial, itulah sebabnya mereka yang mengalaminya berusaha menyembunyikan bahwa mereka merasakan hal itu, bahkan jika dia berhasil membuat sikap pasif-agresif atau langsung agresif terhadap orang lain tampaknya dapat dibenarkan rasional.

Namun, ada cara untuk mengetahui kira-kira kapan seseorang bertindak karena iri hati. Siapa pun yang merasa seperti ini tidak dapat sepenuhnya menutupi penyebab yang menggerakkan mereka untuk berperilaku dengan cara tertentu, karena alasan yang berbeda. Pada baris berikut kita akan mengulas beberapa tanda yang menunjukkan kecemburuan. Fakta bahwa satu atau dua dari mereka hadir tidak berarti bahwa yang terjadi adalah justru masalah ego yang terluka, tetapi secara umum, mereka membantu untuk memahami apa yang terjadi kemungkinan.

1. permusuhan yang tidak dibenarkan

Salah satu ciri iri hati, seperti yang telah kita lihat, adalah muncul dari harga diri dalam keadaan dikompromikan atau rusak. Itu membuat dampak emosional dari perbandingan ini muncul sesuatu yang dalam psikologi dikenal sebagai disonansi kognitif.

Fenomena ini berkaitan dengan ketidaknyamanan yang muncul ketika sepotong informasi bertentangan dengan keyakinan yang mengakar kuat dan yang pembelaannya mendefinisikan kita sebagai manusia. Paradoksnya, yang biasanya terjadi dalam kasus ini bukanlah kita mencoba menyesuaikan kembali ide kita untuk memiliki a pemahaman yang lebih realistis tentang apa yang sedang terjadi, tetapi kami membuat perubahan minimal yang diperlukan untuk mengasimilasinya data.

Dalam kasus iri hati, salah satu cara penyelesaian disonansi kognitif adalah dengan menganggap bahwa orang yang dibandingkan dengan diri sendiri adalah orang yang tercela, sehingga apa yang pada awalnya tampak seperti ancaman terhadap harga diri kita akhirnya menjadi pertunjukan kesombongan, penipuan untuk memiliki citra yang baik di hadapan orang lain, tipu daya, penggunaan upaya orang lain secara tidak sah untuk mengambil pujian, dll.

• Artikel terkait: "Disonansi kognitif: teori yang menjelaskan penipuan diri sendiri"

2. Penggunaan lelucon dan sarkasme untuk menyerang

Di bawah pengaruh kecemburuan, orang tersebut merasa dalam dilema mengungkapkan permusuhannya ketika mencoba untuk menunjukkan dirinya lebih unggul dari orang yang telah dibandingkan dengannya.

Ini berarti bahwa cara menyerang yang ambigu digunakan, seperti melalui lelucon dan sarkasme, karena memungkinkan peran dimainkan. dominan (bahkan untuk beberapa detik) tanpa terlihat memiliki kebutuhan tertentu untuk memuaskan ego seseorang untuk mengurangi disonansi kognitif.

Jadi, apa sebenarnya cara untuk meredakan ketidaknyamanan yang dirasakan, disamarkan sebagai tampilan kecerdikan atau bahkan kebaikan. Ini Ini adalah salah satu tanda iri hati yang paling sering.

3. ledakan kemarahan yang tidak beralasan

Ini bukan sesuatu yang terjadi pada semua orang yang merasa iri, tetapi hanya pada beberapa orang yang sifatnya lebih impulsif. Karena rusaknya harga diri memberi alasan untuk merasakan permusuhan terhadap seseorang, mungkin saja alasan dicari untuk menyerang orang yang menganggap dirinya lebih baik daripada dirinya sendiri. Dalam arti ini, sesuatu yang bisa diartikan sebagai cara menyombongkan kelebihan diri sendiri itu bisa hampir tak tertahankan bagi seseorang yang sedang melalui salah satu dari "tahap iri" itu.

4. Gempa susulan di hadapan lebih banyak orang

dalam iri hati, fakta bahwa semakin banyak orang yang mendengarkan meningkatkan ketidaknyamanan sebelum apa yang ditafsirkan sebagai tanda-tanda keunggulan yang lain.

Ini terutama terjadi jika karakteristik pribadi yang membuat seseorang merasa diserang adalah sesuatu yang relatif unik atau tidak biasa. Misalnya, jika dalam suatu pertemuan ada dua penyair yang diakui bakatnya, dari kedua seniman tersebut yang merasa lebih terancam oleh kemampuan orang lain. mereka akan memiliki lebih banyak alasan untuk merasa diserang, karena berdiam diri sama saja dengan memberikan perhatian kepada orang lain dan membuat mereka “menjual” diri mereka kepada orang lain apa adanya. ingin.

5. fitnah

Ini cukup khas, karena berbicara buruk tentang seseorang di belakang mereka dianggap sebagai cara mudah untuk merusak citra publik Anda dari keamanan relatif, tanpa memberinya kesempatan untuk menunjukkan bahwa dia benar-benar hanya mencoba untuk menyakiti sehingga lebih mudah untuk berpikir bahwa orang tersebut bukanlah "pesaing" karena tidak ada yang menganggapnya serius.

Kesimpulan: kecemburuan disembuhkan di rumah

Harus jelas bahwa akar masalah kecemburuan pada dasarnya berkaitan dengan harga diri yang terluka. Itu adalah masalahnya adalah milik sendiri, dan bukan milik orang lain.

Ada kemungkinan mentalitas yang sangat terfokus pada daya saing dan perbandingan terus-menerus membuat kita lebih rentan terhadap fenomena psikologis ini. Oleh karena itu, adalah baik untuk mengubah baik konsep yang kita miliki tentang diri kita sendiri maupun filosofi hidup kita.