Apa pentingnya memiliki teman?

Perusahaan yang mengelilingi kita dapat sangat menentukan siapa kita. Sahabat baik selalu ada, entah itu memotivasi kita, menyemangati kita untuk menjadi versi terbaik dari diri kita, atau mendukung kita tanpa syarat.

Persahabatan adalah aspek relasional yang esensial, tentunya salah satu fondasi utama masyarakat, bersama dengan keluarga dan pasangan. Teman bisa menjadi sumber kepercayaan, kesejahteraan, dan keamanan yang begitu besar sehingga menentukan kepribadian kita.

Selanjutnya kita akan mendalami topik tentang pentingnya memiliki teman, manfaatnya dan bagaimana perkembangannya sepanjang hidup.

• Artikel terkait: "5 Ciri Empati, Dijelaskan"

Pentingnya memiliki teman: keunggulan mereka yang berbeda

Dari usia yang sangat muda hingga saat kita dewasa, teman adalah bagian mendasar dari kehidupan kita. Menempatkan kepercayaan pada orang lain merupakan tatanan sosial, karena jika kita tidak dapat melakukannya, masyarakat, seperti yang kita kenal sekarang, tidak akan mungkin terjadi.

Terlepas dari pentingnya di tingkat sosial, kebenarannya adalah itu

membentuk ikatan persahabatan dengan orang lain sangat bermanfaat bagi kesehatan mental kita. Untuk alasan ini pentingnya memiliki teman begitu besar.

Kami memahami dengan persahabatan ikatan erat yang terbentuk antara dua orang atau lebih. Hubungan semacam ini harus memiliki kepercayaan, kasih sayang, kesetiaan, simpati dan rasa hormat sebagai aspek penting, ditampilkan oleh anggota tautan satu sama lain.

Persahabatan adalah salah satu hubungan afektif paling signifikan yang dapat dimiliki, bersama dengan hubungan keluarga dan pasangan, yang memberikan banyak manfaat pada tingkat psikologis.

manfaat persahabatan

Manusia adalah makhluk sosial. Ketika kita dilahirkan kita membutuhkan perhatian dan kontak afektif dari orang lain untuk dapat berkembang dengan baik.

Saat kita tumbuh dewasa dan mendapatkan sedikit lebih banyak kebebasan untuk berinteraksi dengan bebas, kita bergabung dengan grup yang berbeda, memilih orang yang ingin kita habiskan waktu luangnya.

Kesejahteraan emosional, harga diri dan konsep diri

Memiliki teman membuat kita merasa terintegrasi ke dalam kelompok ini, serta memberi kita nilai emosional yang besar. Dengan menjadi bagian dari lingkungan sosial terdekat kita, kita mendapat manfaat berupa peningkatan harga diri dan motivasi.

Teman sejati adalah orang-orang yang dapat kita beri tahu informasi intim dan pribadi, percaya bahwa mereka tidak akan mengungkapkannya kepada pihak ketiga dan bahwa mereka akan mendengarkan kita tanpa syarat. Dengan berbagi informasi ini dengan mereka, kita mengurangi stres dan ketidaknyamanan emosional, memberi kita ketenangan dan ketenangan pikiran.

Fakta sederhana tentang didengarkan, dipahami, dan dicintai biasanya bertindak sebagai obat penenang yang baik pada tingkat emosional.. Jelaslah bahwa memiliki seorang teman dapat memberi kita banyak kesejahteraan emosional, terutama ketika asal usul ketidaknyamanan dalam hubungan intim dan seharusnya "aman" lainnya, seperti keluarga atau pasangan.

Sebaliknya, melihat bahwa ada orang yang menceritakan ketidakamanan, kekhawatiran, ketidaknyamanan, dan emosi negatif membuat kita merasa dihargai, memahami bahwa kita dapat menjadi sumber dukungan yang lain. Dengan cara ini, konsep diri kita meningkat, selama itu adalah hubungan pertemanan yang fungsional., tanpa toksisitas, pengkhianatan, atau "getaran buruk".

• Anda mungkin tertarik pada: "Cara menengahi konflik antar teman: 10 tips berguna"

mengatasi situasi sulit

Menempatkan kepercayaan pada seorang teman memiliki komponen terapeutik yang sangat penting, karena membantu kita mengatasinya saat-saat sulit seperti duel, perpisahan, pengangguran atau situasi rumit lainnya.

Jadilah versi diri kita yang lebih baik

Manfaat lain dari memiliki teman adalah mereka dapat memberi kita dorongan untuk meninggalkan sifat buruk kita atau memotivasi kita untuk memulai proyek yang hebat. Dalam banyak kesempatan, teman-temanlah yang memotivasi dengan meninggalkan kebiasaan tidak sehat seperti merokok, minum-minuman keras atau kurang gerak.

Teman yang baik mengkhawatirkan kesehatan teman mereka. Berkat ini, mereka dapat secara positif mempengaruhi pengambilan keputusan kita, membuat kita lebih bertanggung jawab dan sehat atau menjadi lebih sadar akan masalah kita jika ada. Mereka menjadikan kita versi yang lebih baik dari diri kita sendiri.

Perlu juga dikatakan bahwa persahabatan bisa menjadi pedang bermata dua, karena bisa membuat kita membuat lebih banyak keputusan berisiko atau, karena tekanan sosial, kita memperoleh kebiasaan buruk, sesuatu yang terutama terlihat pada masa remaja dan konsumsi narkoba.

penerimaan tanpa syarat

Perasaan penerimaan tanpa syarat menghasilkan kesejahteraan. Mampu menjadi diri sendiri dan melihat bahwa orang lain menerima kita menghasilkan rasa aman dan penghargaan yang besar. Sahabat sejati menerima kita tanpa memandang kepribadian atau karakteristik pribadi kita., membuat kita tidak harus berpura-pura menjadi diri kita sendiri.

Jika kita berpura-pura menjadi diri kita sendiri, kita dapat mengalami krisis identitas dan harga diri yang sangat intens, yang akan menimbulkan kerusakan psikologis yang serius.

persahabatan sepanjang hidup

Persahabatan penting di semua tahap kehidupan, tidak hanya di masa kanak-kanak dan remaja. Sebagai orang dewasa, baik saat Anda masih muda maupun saat Anda tidak lagi, persahabatan dapat menjadi dukungan emosional yang mendasar. Selanjutnya kita akan merenungkan pentingnya persahabatan sepanjang hidup.

Masa kecil

Sejak usia sangat muda, anak-anak membentuk persahabatan pertama mereka.. Sudah di taman kanak-kanak dan, yang terpenting, di sekolah, Anda dapat melihat bagaimana anak-anak berhubungan dengan orang lain dan, dalam banyak kesempatan, menciptakan ikatan yang bertahan seumur hidup. Mereka juga akan menjalin ikatan dengan anak-anak lain yang ada di taman, anak-anak dari teman orang tua atau tetangga mereka.

Sangat penting bagi anak-anak untuk memilih teman mereka dan belajar berhubungan dengan orang lain dengan lebih atau kurang bebas. Sering terjadi orang tua memilih teman anaknya, baik karena mereka yakin bisa memberikan pengaruh yang baik atau karena mereka adalah anak dari teman dan kenalan terpercaya. Tidaklah buruk membuat anak bertemu dengan anak baru, tetapi sangat penting untuk tidak memisahkan mereka dari teman yang sudah mereka buat.

Demikian juga, sangat penting untuk mendeteksi situasi di mana anak mungkin mengalami waktu yang buruk karena hal tertentu hubungan, baik karena bullying atau karena pengaruh buruk, yang menyebabkan dia menyimpang dari studinya dan memiliki kesulitan.

Masa remaja

Masa remaja adalah masa kritis, dan semua orang tua mengetahuinya karena sebelum mereka dewasa mereka harus melewatinya. Perubahan hormonal yang dialami, konflik dengan tokoh keterikatan utama, yaitu pemikiran abstrak (pemikiran operasional formal Piaget) dan hubungan pertama muncul penuh kasih.

Ada krisis identitas nyata yang jika salah ditangani akan berdampak pada masa dewasa. Hubungan dengan teman menjadi sangat penting dan persahabatan yang sangat intens terbentuk, yang mana mereka dapat mempengaruhi kepribadian individu yang masih dapat dibentuk dan dapat berarti sukses atau kegagalan.

Di masa ini sahabat bisa membuat kita bijak memilih jurusan, mulai sekolah menengah atau belajar untuk ujian minggu depan. Tapi itu juga bisa mempengaruhi kita untuk mencoba mariyuana, minum alkohol, atau bolos sekolah.

Masa dewasa dan usia lanjut

Ketika Anda memasuki masa dewasa muda, Anda masih mengalami sedikit krisis identitas, tetapi tidak sekuat itu lagi.

Begitu juga teman tetap sangat penting, karena Di tahun-tahun inilah kami mencoba untuk mendapatkan lebih banyak kebebasan, mencari flat, memulai studi yang lebih tinggi, mulai bekerja... Ini adalah saat-saat ketidakamanan ekonomi dan vital yang, menghabiskannya dengan teman-teman berarti kesulitannya tidak dianggap begitu serius.

Saat persahabatan tumbuh, mereka direduksi menjadi sekelompok orang terpilih yang sangat kita percayai. Demikian pula, persahabatan baru dapat terjalin sepanjang hidup, beberapa bahkan dalam tahap lanjut usia. Anda tidak pernah terlalu tua untuk bertemu seseorang yang banyak berbagi dengan Anda dan dengan siapa Anda dapat menjalin persahabatan yang sangat indah..

Kesimpulan

Pentingnya memiliki teman sangatlah penting, karena tidak hanya mempengaruhi bagaimana kita berhubungan dengan orang lain, berintegrasi dengan masyarakat, tetapi juga Ini memberi kita kesejahteraan emosional, meningkatkan harga diri dan konsep diri, dan memungkinkan kita meredakan emosi negatif yang tidak dapat kita gunakan dengan cara non-profesional lainnya.

Persahabatan sangat penting di masa kanak-kanak dan remaja, meskipun di masa dewasa mereka dapat memainkan peran yang sangat penting dalam kesuksesan pribadi kita.

Referensi bibliografi:

• Hojjat, M., & Moyer, A. (Ed.). (2017). Psikologi persahabatan. Pers Universitas Oxford.
• Moya, L. (2013) Empati, memahaminya untuk memahami orang lain. A Coruña: Platform Saat Ini.