Cara berbicara dengan mantan Anda setelah berpisah: 5 tips

Ya proses putus cinta itu sendiri sudah rumit dan membawa muatan emosional yang kuat, bertemu mantan pasangan lagi tidak kurang.

Hal ini tercermin dalam berhubungan dengan mereka yang dulunya adalah kekasih kita, atau bahkan suami dan istri. Terkadang ikatan ini sangat rusak dan sangat sulit untuk memiliki hubungan yang normal dengan orang lain, tetapi pada orang lain apa Apa yang terjadi adalah kita membuat masalah lebih besar dari yang sebenarnya, dan itu merusak komunikasi dan menyulut drama tidak perlu.

Jangan menyerah kemungkinan untuk melakukan setidaknya satu percakapan lagi dengan orang penting itu saat Anda melakukannya beberapa saat setelah putus itu penting, karena membantu kita pulih dari rasa sakit psikologis yang ditimbulkan oleh patah hati Mari kita lihat bagaimana berbicara dengan mantan Anda setelah beberapa saat, terlepas dari apakah Anda memiliki pasangan atau tidak.

• Artikel terkait: "6 kebenaran tidak nyaman tentang putusnya pasangan"

Cara berbicara dengan mantan pasangan Anda tanpa kehilangan kendali komunikasi

Sesuatu yang sangat signifikan tentang bagaimana kurangnya cinta dapat mempengaruhi kita adalah kenyataan bahwa banyak Orang lebih suka memutuskan kontak sepenuhnya dengan pasangan mereka setelah hubungan berakhir. berakhir dan, ketika kebetulan ada pertemuan kebetulan di jalan, ketidaknyamanan yang luar biasa menyerang mereka.

Namun, kami benar-benar tidak perlu takut akan kemungkinan berbicara dengan mantan pasangan; kita tidak boleh berasumsi bahwa pertemuan ini pasti traumatis. Bahkan mungkin saja, setelah beberapa waktu berlalu sejak putusnya hubungan, dalam beberapa kasus persahabatan muncul. Di baris berikut, kita akan melihat beberapa tip tentang cara berbicara dengan mantan Anda tanpa memasuki dinamika yang mendukung konflik atau luka emosional yang dapat dihindari.

1. Temukan tujuan utama Anda

Menghadapi situasi di mana begitu banyak emosi mudah muncul, kita mungkin tersesat, tidak tahu persis apa yang harus dilakukan. Oleh karena itu, kita harus berusaha menemukan tujuan spesifik yang kita kejar saat berbicara dengan mantan pasangan kita.

Pertama, kita harus membedakan antara pertemuan kebetulan dan percakapan yang relatif terencana.

Dalam kasus pertama kita mungkin harus melakukannya putuskan dengan cepat, berdasarkan apa yang kita rasakan, apa yang kita inginkan. Dalam banyak kasus, hanya sedikit keingintahuan yang akan membimbing kita jika tidak ada minat yang tulus pada tahap kehidupan yang sedang Anda jalani. orang itu, dan dalam situasi ini tidak apa-apa untuk secara halus menunjukkan bahwa kita tidak mencari waktu yang lama dan dalam.

Jika percakapan telah direncanakan, kita akan memiliki lebih banyak waktu untuk berpikir apa yang kita inginkan. Petunjuk: jika tujuan kita ada hubungannya dengan curhat, disarankan untuk tidak berbicara dengan orang lain, karena ini dapat mengobarkan kembali ketidaknyamanan saat putus. Apa pun yang terjadi, percakapan tidak boleh bersifat konfrontatif, tetapi juga tidak harus terlalu dekat dan bersahabat.

• Anda mungkin tertarik pada: "Komunikasi asertif: cara mengekspresikan diri dengan jelas"

2. Bertindak atas apa yang telah Anda bagikan

Baik atau buruk, mantan pasangan tahu banyak tentang kami, dan kami juga tahu banyak tentang mereka. Itu sebabnya, tidak pada tempatnya untuk mengekspresikan diri dengan formalitas yang terlalu kaku, atau dengan sikap tidak tahu apa-apa tentang apa yang dijelaskan orang lain kepada kita.

3. Hindari menyalahkan

Tidak terobsesi menyalahkan adalah tanda bahwa perpisahan telah diatasi. Ini tidak berarti, tentu saja, untuk tidak berpikir bahwa seseorang yang bertanggung jawab dapat dideteksi secara khusus masalah dari masa lalu, tetapi kebutuhan untuk mengingatkan orang lain tentang keberadaannya kegagalan ini Tidak cukup kuat untuk mengalihkan pembicaraan..

• Artikel terkait: "Apa itu kecerdasan emosional?"

4. Pertimbangkan mengapa hubungan itu berakhir

Jangan lupakan pengalaman mengungkap yang pernah terkait dengan hasil perpisahan itu. Tidak mencela adalah satu hal, dan hal lainnya adalah menunjukkan bahwa kita tidak belajar apa pun selama hubungan cinta itu.

5. Jangan menyarankan rencana tanpa sinyal sebelumnya

Jika Anda ingin menormalkan hubungan dari tidak ada menjadi bersahabat, jangan mulai dengan mengusulkan rencana; Tunggu untuk melihat apakah orang lain terlihat ramah dan terbuka, bukannya menjauh dan curiga.

Jika kasus pertama terjadi dan sikap ini dipertahankan selama beberapa menit di mana kurang lebih masalah pribadi telah dibahas, Anda dapat mencoba membuat rencana, tetapi hanya jika telah dijelaskan bahwa Anda tidak ingin seintim sebelumnya.

Bagaimanapun, jika mantan Anda menolak, Anda harus menerima ini seperti biasa, karena dalam konteks seperti ini relatif normal dan Ini mungkin merupakan bagian dari keputusan yang dibuat orang lain secara apriori, bahkan sebelum berbicara dengan Anda peringatan.