Pengunduran diri diam-diam: manifestasi psikobiologis di zaman kita

Perubahan adalah fakta, apakah kita mendaftarkannya atau tidak. Menyadari perubahan ini merupakan tantangan yang harus kita hadapi. Menjaga kehadiran kita di bawah pengamatan adalah langkah menuju kesehatan. Tidak melupakan dan merekam manifestasi dan modifikasi perilaku kita adalah kemungkinan membuat transformasi yang menguntungkan.

Kami sedang mengalami perubahan dalam gagasan tradisional tentang pekerjaan dan pekerjaan. Generasi baru dan pandemi membawa keterampilan baru yang harus kami adaptasi atau turunkan.

Digitalisasi proses tenaga kerja dengan kebutuhan untuk merampingkannya, cara yang berbeda dalam melakukan penagihan dan pembayaran, tanda tangan digital, hampir total penggunaan komputer bahkan untuk mengurus masalah kesehatan dan penghentian kontak secara langsung sudah menjadi kenyataan dan sekarang. Hari ini pertanyaannya adalah: online atau tatap muka? Sesuatu yang beberapa tahun lalu tidak terpikirkan. Beginilah perubahan terjadi, dengan kecepatan dan kejutan, sedemikian rupa sehingga kita harus merampingkan pikiran kita dan menciptakan kembali keterampilan. Semuanya berbeda dan lebih banyak datang.

Ini agar perilaku baru muncul, serta patologi baru. Kami berbicara tentang kecemasan lingkungan, gejala fisik yang berkaitan dengan penggunaan komputer, masalah postural, penglihatan, patologi terkait stres dan tempat kerja, yang tidak ketinggalan dari efek ini, inilah cara berhenti diam atau pengunduran diri diam-diam disajikan. Perilaku yang dikaitkan dengan generasi baru, tetapi tidak demikian; Hal itu terlihat lebih jelas pada generasi milenial, namun cara berperilaku ini juga dianut oleh orang-orang dari segala usia.

• Artikel terkait: "Psikologi kerja dan organisasi: profesi dengan masa depan"

berhenti dengan tenang

Pengunduran diri diam tidak lebih dan tidak kurang dari produk kombinasi antara stres yang berkelanjutan dan habis terbakar. Yang terakhir disebut gejala kelelahan kerja yang memerlukan manifestasi seperti kecemasan, kelelahan, kurang konsentrasi atau kelelahan mental.

Awalnya dikaitkan dengan petugas kesehatan, merujuk pada efek fisik dan psikologis yang ditemukan pada petugas perawatan perawatan primer atau perawatan intensif, misalnya dokter, perawat, dan pekerja kesehatan mental, dikaitkan dengan kelebihan beban dalam konsultasi dan tuntutan.

Saat ini tidak lagi terbatas pada satu kelompok tertentu, yang meskipun luas, telah diperluas untuk mencakup kantor dan perusahaan yang berada di luar sektor tersebut. Berhenti diam-diam diperluas ke semua orang yang memegang posisi pekerjaan.

Valorisasi momen-momen kehidupan dari betapa bergejolaknya selama itu pandemi, menimbulkan respons yang dengan sendirinya merupakan reaksi terhadap ketakutan akan keterbatasan dan sifat fana kehidupan.

Niat untuk mengundurkan diri dari rasa takut dan menemukan cara untuk mengontrol bagaimana waktu berlalu begitu saja, mengarah ke semacam solusi setengah jalan, saya akan mengatakan itu adalah solusi kompromi antara apa yang saya rasakan dan bagaimana memperbaikinya. Dengan kata lain, solusi kompromi ini tidak lebih dari gejala sosial baru dan panggilan untuk didengar dan diperlakukan.

• Anda mungkin tertarik pada: "Stres Kerja: Penyebab, dan Cara Mengatasinya"

Cara baru untuk memahami kerusuhan tenaga kerja

Hari ini stres adalah masalah kesehatan masyarakat. Kita hidup sedemikian rupa sehingga kita merasa waspada hampir sepanjang waktu.

Perang, yang tak terduga, berulang kali kesalahan masa lalu dengan kesedihan karena tidak belajar. Krisis ekonomi, kerawanan sosial, inkonsistensi pemerintah, kecerobohan tentang bagaimana kita memperlakukan sumber daya alam dan Perhatian yang buruk terhadap kesehatan masyarakat umum membuat kita hidup menunggu serangan dan begitulah cara halus kita menerimanya. ilmu urai. Penyakit autoimun, penyakit jantung, alergi dll semakin berkembang. Semua ini adalah produk dari menjaga tubuh dan pikiran kita paparan terus menerus terhadap stres.

Beginilah cara kami mencari jalan keluar, yang lebih dekat seperti alkohol, narkoba, pesta yang tidak terkendali dan lain-lain yang tidak kalah berbahaya seperti diam diam. Tapi bukan karena diam, itu kurang berbahaya, dan saya menyamakannya karena dalam perjalanan yang berbeda, yang kita bicarakan adalah penghindaran dan bukan solusi. Menjunjung tinggi hak, kami tidak berdedikasi untuk menemukan alasan dan menyelesaikannya secara dewasa, menyadari bahwa yang dibutuhkan adalah perubahan dalam cara melihat dan memecahkan.

Kami mencari solusi dengan tangan, tetapi bukan solusi dasar, padahal yang jelas perubahan semakin banyak dan kita harus siap mental untuk menjalankannya dengan cara yang sehat.

Berhenti dengan tenang tidak lebih dan tidak kurang dari apa yang pada titik tertentu disebut bekerja untuk regulasi, yaitu, menanggapi dengan bekerja untuk apa yang mereka bayarkan kepada saya, dan ini tidak buruk, sama sekali tidak, yang terjadi adalah ketidaknyamanan yang muncul, karena pada umumnya dan hingga saat ini, tugas yang dibayar tidak ditemukan didefinisikan dengan jelas. Dalam beberapa profesi, terutama yang berkaitan dengan risiko nyawa orang, kita tidak akan tahu caranya batasi mereka, sedemikian rupa sehingga masalah tersebut layak mendapat tinjauan yang sedikit lebih tepat dari pekerjaan dan upah.

Dari psikologi organisasi kita tahu bahwa karyawan yang melakukan pekerjaannya dengan baik adalah mereka yang mempersepsikan bahwa pekerjaan mereka, itu tugas yang mereka dipanggil, dalam hubungan yang adil dengan remunerasi yang mereka terima, baik moneter maupun lainnya. memesan. Persepsi diri ini lebih luas ketika seorang karyawan menerima rencana karir, kemajuan dalam pekerjaan, fleksibilitas kerja, remunerasi atau bonus tambahan... akan mengevaluasi pekerjaan dan keputusan mereka secara berbeda saat meninjau nasib mereka di perusahaan atau kepergian mereka, pada orang lain yang berada di luar rangsangan tersebut. Ini tidak lebih dari pengakuan atas pekerjaan Anda. Pengakuan tugas, koneksi dan empati dari atasan mereka, apapun levelnya, adalah syarat utama saat mengevaluasi apa yang bisa saya berikan dan jika saya ingin melakukannya.

Menyadari bahwa lebih banyak yang diberikan daripada yang diterima membawa kebencian dan perasaan tertindas.

Kekurangan dalam kebijakan publik, bisnis dan pemerintah tidak memungkinkan pengembangan ekspresi perasaan yang masuk akal dan dewasa ini, dan membawa tanggapan atas perintah pengunduran diri diam-diam, selain menimbulkan perasaan tidak adil dan kesalahpahaman di antara rekan kerja yang sama dari kontrol atasan.

• Artikel terkait: "Memahami realisasi diri profesional"

Apa yang bisa dilakukan?

Perubahan dinamika bisnis memang diperlukan untuk meningkatkan kesehatan mental karyawan, mengurangi penyakit akibat stres antara lain hipertensi, obesitas dan insomnia. Semua patologi yang meningkat secara eksponensial pada kaum muda dan yang jelas mengurangi modal manusia dan menghasilkan, antara lain, ketidaknyamanan ketika harus tinggal di tempat kerja, menghasilkan peningkatan cuti sakit dan merugikan semua karyawan terlibat. Artinya, sudah saatnya mengambil masalah sedemikian rupa sehingga pendekatannya bersifat umum dan dengan pandangan yang komprehensif untuk memberikan solusinya.

Pengunduran diri diam tidak lebih dari efek emosi dan sensasi yang orang tidak memiliki kesempatan untuk mengungkapkan dan menyembuhkan dengan kata-kata, yang dimanifestasikan dalam fakta, dan itu menghasilkan sekelompok orang yang tidak bahagia dalam pekerjaan mereka atau dalam cara mereka berperilaku dalam kehidupan sehari-hari. sama. Memang tanggung jawab tidak hanya pada bagian manajerial, tetapi juga pada masing-masing orang.

Masalah ini perlu ditinjau secara sadar tentang mengapa dan untuk apa kita bekerja, untuk apa kita bekerja dan hubungan apa yang kita jalin dengan bagian penting dari hidup kita ini, bahwa ketika itu bekerja dengan baik itu membuat kita memperkuat nilai kita, bahagia, tampil lebih baik di rumah dan di tempat kerja dan kemudian hanya dengan mengembangkan hal-hal itu meninggikan kita sebagai masyarakat.

Ini adalah subjek implikasi sosial yang besar secara keseluruhan karena perubahan terus menerus dan tak terhindarkan dan kami tidak ingin menerapkan aturan Darwin bahwa yang terkuat bertahan.

Saya pikir pada titik ini kita harus memupuk persaudaraan dan empati, tawarkan sarana agar kita semua dapat memulai dari peluang yang sama, kemudian kita akan melihat apa yang dilakukan masing-masing dengan itu, tetapi itu adalah topik lain yang akan datang nanti. Keterlibatan dalam apa yang terjadi pada kita, tidak melihat ke arah lain, berpartisipasi, adalah tugas kita semua, masing-masing dengan apa yang mereka bisa, itulah kunci untuk berubah.

Temukan langkah-langkah yang logis dan dipelajari untuk mencapai produksi yang lebih baik, lebih banyak loyalitas kepada perusahaan, lingkungan yang lebih baik kerja dan hubungan dengan diri kita sendiri seperti apa arti kerja dalam hidup kita, itu adalah tugas subang.

Jelas bahwa ada kasus-kasus khusus yang memerlukan penanganan yang tepat, di sini kami hanya dapat menyatakan dan menunjukkan bahwa kemungkinan nyata dari Kesejahteraan dapat dicapai jika kita mendedikasikan diri untuk melihat orang sebagai makhluk yang menderita, emosional, dan terkadang tanpa alat untuk menyelesaikan tantangan yang dihadirkan kehidupan kepada mereka. memaksakan.

Kita harus mencoba untuk terlibat dalam apa yang terjadi pada kita, mencatat perasaan dan emosi kita, kondisi khusus kita, mintalah bantuan jika perlu dan dari sana temukan solusi yang nyata dan matang, pahamilah bahwa kita semua adalah bagian dari masalah, tetapi juga bagian dari solusi.

Kerja bersama antara semua profesional yang dapat menyumbangkan ide dan tanggapan terhadap momok baru yang muncul sebagai konsekuensi dari situasi sosial Kehidupan yang memusingkan dan tidak selalu adil ini adalah bagian dari solusi dan akan mencegah tanggapan mengelak terhadap perasaan yang muncul dari proses perubahan yang tak terhindarkan yang menyentuh kita. hidup.