Bagaimana cara mengatasi anak tantrum? 7 tips bermanfaat

Apakah anak Anda sering tantrum dan Anda tidak tahu cara mengatasinya? Apakah Anda bekerja dengan anak-anak dan seringkali episode ini mengganggu pekerjaan Anda, tidak tahu bagaimana harus bertindak? Jangan putus asa, di artikel ini Anda akan menemukannya 7 panduan lengkap cara mengatasi tantrum anak.

Namun, penting untuk ditekankan bahwa di luar pedoman ini, penting untuk campur tangan dengan empati dan rasa hormat, mendorong dalam dirinya perolehan sumber daya pribadi untuk menghadapi saat-saat kemarahan yang terkadang bahkan tidak mereka sadari mengelola.

• Artikel terkait: "Cara Membesarkan Anak Pembangkang dan Pemberontak: 8 Tips Pengasuhan Anak"

tantrum di masa kecil

Amukan anak adalah saat-saat amarah dan amarah yang terkadang meluap-luap, yang muncul sebagai respons terhadap rangsangan, yang bisa bersifat internal (misalnya, sangat mengantuk) atau eksternal (misalnya, tidak membuat seseorang membeli sesuatu).

Ini biasanya muncul pada usia berapa pun: dari saat mereka masih sangat muda, hingga setelah remaja. Anda tidak dapat (dan tidak boleh) bertindak dengan cara yang sama di hadapan mereka semua, karena setiap anak adalah dunia dan menjalani prosesnya sendiri.

Di samping itu, penyebab tantrum juga sangat berbeda: ketidakdewasaan, kontrol diri yang rendah, kebosanan, gaya pengasuhan yang tidak memadai, ketidaknyamanan, kesedihan, kurangnya sumber daya, toleransi yang rendah terhadap frustrasi….

Karena itu, ada baiknya mengetahui pedoman berikut tentang cara menangani amukan anak, yaitu harus selalu disesuaikan dengan usia dan momen evolusi anak. Selain itu, penting untuk menyelidiki penyebab tantrum tersebut untuk mencegahnya dan, jika muncul kembali, bertindak dengan cara yang lebih efektif dan bermanfaat bagi anak.

• Anda mungkin tertarik pada: "6 tahap masa kanak-kanak (perkembangan fisik dan mental)"

Cara mengatasi tantrum dan tantrum anak

Demikian tips cara mengatasi anak tantrum yang bisa disesuaikan dengan usia. Ingatlah bahwa penting untuk menerapkannya pada waktu yang tepat, dan mengenal anak dengan baik, sehingga lebih efektif.

1. menerapkan kepunahan

Panduan pertama yang kami tawarkan kepada Anda tentang cara mengelola amukan anak berkaitan dengan teknik modifikasi perilaku yang sangat efektif: pemusnahan. Ini terdiri dari berhenti memperhatikan perilaku anak, yang dipertahankan justru oleh perhatian tersebut atau oleh tindakan lain apa pun yang memperkuat (sering kali tanpa disadari) perilaku tersebut.

Misalnya, jika seorang anak menangis karena ulah, karena ingin didengarkan, dan setiap kali dia menangis kita memperhatikannya, kita menjaga perilaku tersebut. Atau jika, misalnya, seorang anak selalu mengumpat, dan kita terus-menerus mengatakan kepadanya: "jangan katakan itu", ini tidak lagi efektif. Mempraktikkan kepunahan menyiratkan "mengabaikan" perilaku itu dan tidak memperkuatnya dengan cara apa pun.

Seiring waktu, perilaku yang terancam punah menghilang.. Logikanya, tidak semua perilaku cenderung punah (misalnya, jika perilaku berbahaya), dan setiap kasus tertentu harus dianalisis.

2. Alasan dengan mereka

Panduan menarik lainnya yang bisa kita terapkan, saat menghadapi amukan anak, adalah bernalar dengan mereka. Percakapan yang kita lakukan dengan mereka harus memiliki tujuan merefleksikan perilaku mereka dan tujuannya.

Terakhir, kita harus mendorong mereka untuk mengeksplorasi alternatif perilaku baru untuk diterapkan, alih-alih mengamuk yang, bagaimanapun juga, tidak memberikan sesuatu yang positif. Yang penting adalah mendorong refleksi.

3. Bicaralah dengan mereka tentang apa yang mereka rasakan

Terkait dengan pedoman sebelumnya, penting juga untuk berbicara dengan mereka tentang apa yang mereka rasakan saat itu. Sering kali kita tidak dapat bertanya kepadanya kapan amukannya terjadi, dan kita harus menunggu waktu yang wajar hingga intensitas responsnya berkurang.

Setelah ini terjadi, kita dapat menemukan momen dan ruang tenang bersama mereka, untuk membicarakan perasaan mereka, mengapa mereka bersikap seperti ini, jika ada sesuatu yang membuat mereka khawatir, dll. Seringkali, di balik amukan ada perasaan lain yang tersembunyi, yaitu kesedihan.. Menanyakan hal itu akan bermanfaat bagi kedua belah pihak.

4. mengantisipasi

Pedoman keempat tentang cara mengelola amukan anak berkaitan dengan antisipasi, alat utama untuk menghindari banyak perilaku yang tidak pantas. Poin ini sama sekali tidak mudah, dan harus dikerjakan. Mengantisipasi tantrum perlu banyak mengenal anak kita dan berempati dengannya sebanyak mungkin.

Saat kita belajar mendeteksi gerakan kecil dari wajah, tubuh, jenis bahasa tertentu, emosi, dll. dalam dirinya, sebelum mengamuk, kita bisa mulai berakting. Untuk mengantisipasinya, kita juga harus tahu apa yang mungkin dirasakan anak kita saat itu: Marah karena dia di antara banyak orang? Kecewa karena belum membeli apa yang kita inginkan? Tidur berlebihan karena kurang tidur?

Bergantung pada ini, jawaban kita harus satu atau yang lain. Misalnya, menjauhkannya dari orang-orang jika kita berada di tengah keramaian, memberi tahu dia bahwa dia bisa tidur saat kita sampai di rumah, dll.

• Anda mungkin tertarik pada: "Strategi untuk mencegah dan mengelola kemarahan"

5. Tetapkan batasan yang dapat Anda hormati

Sangat penting, selama proses pendidikan, untuk menetapkan batasan. Namun, "tidak semua batasan berlaku", dan kita juga harus bersikap moderat dalam hal ini. Mengatakan TIDAK untuk semuanya tidak menguntungkan bagi mereka, dan fleksibilitas adalah kuncinya.

Menjadi fleksibel dengan keinginan Anda, tetapi juga amukan dan kebutuhan Anda, dapat membantu kami mencegah amukan tersebut. Jika anak-anak terus-menerus berlari ke tembok NO yang mencegah mereka melakukan apa pun, mereka dapat merasa tercekik dan akibatnya mengamuk.

Oleh karena itu dari sini kami mengusulkan hal-hal sebagai berikut: Batasan? Ya, tapi tidak untuk semuanya.

6. bermain dengan mereka

Pedoman lain tentang cara mengatasi amukan anak adalah dengan bermain bersama mereka. Terkadang amukan anak muncul karena bosan, atau rencana telah "digagalkan" apa yang ada dalam pikiran mereka.

Mengingat hal ini, dan selalu bergantung pada usia anak (menyesuaikannya), terkadang pilihan yang baik adalah bermain dengan mereka, mengalihkan perhatian mereka... Terkadang lebih baik meremehkan pentingnya amukan, tidak membiarkannya menyebar terlalu banyak dan menjadi penting berlebihan.

7. Kelola amarah Anda juga

Menghadapi amukan anak-anak, adalah normal untuk kehilangan kesabaran pada suatu saat, merasa kewalahan... namun, Kita harus berusaha mencegah kemarahan kita muncul juga, karena sering kali hal ini mengintensifkan tanggapan dari anak.

Itulah mengapa penting bagi kita, sebagai ayah, ibu, pendidik, terapis... tetap tenang dan bertindak darinya.

Referensi bibliografi:

• BM Newman, PR Newman, XM Villela, and RR Perez. (1986). Manual psikologi anak. Meksiko: Edisi Sains dan Teknologi.
• Kuda, v. dan Simon, M.A. (2002). Manual psikologi klinis anak dan remaja. Gangguan umum. Piramida. Madrid.
• Comeche, M.I. dan Vallejo, M.A. (2016). Manual terapi perilaku di masa kecil. Dykinson. Madrid.