80 frase dan refleksi terbaik dari Rafa Nadal
Rafael Nadal (Manacor, 1986) adalah petenis profesional Spanyol yang saat ini dianggap sebagai petenis nomor satu dunia menurut peringkat ATP.
Rafael Nadal Parera (Rafa Nadal) mungkin adalah salah satu atlet Spanyol terbaik dalam sejarah tolok ukur dalam olahraga dan di luarnya, karena kualitas manusianya telah terbukti tak terhitung jumlahnya kesempatan.
- Artikel yang disarankan: "85 frase olahraga untuk berolahraga dengan motivasi"
Ungkapan dan renungan Rafa Nadal yang tak terlupakan
Kita semua tahu aspek olahraga dari petenis hebat ini, tetapi kehidupan pribadinya selalu a tidak diketahui banyak dari kita, apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang cara hidupnya dan dia awal?
Dalam 80 frasa terbaik Rafa Nadal yang akan Anda temukan di bawah ini, Anda akan dapat mengetahui lebih banyak tentang sosok hebat ini olahraga internasional.
1. Tidak ada yang mengingat kemenangan, hanya kekalahan.
Media dan fans bisa sangat kejam saat keberuntungan tidak bersama kita.
2. Saingan terburuk saya berikutnya.
Kami harus menghadapi setiap rival satu per satu dan memberikan yang terbaik dalam setiap situasi.
3. Untuk melihat apa yang bisa diperbaiki, apa yang telah dilakukan benar dan salah, Anda harus memiliki sikap yang diperlukan dan kepala dingin, serta terbuka untuk menganalisis berbagai hal dan mencari solusi.
Dalam tenis, aspek teknis dapat menentukan setiap pertandingan, mengubah keseimbangan ke satu sisi atau sisi lainnya.
4. Saya baru berusia dua puluh lima tahun dan rasanya seperti saya telah bermain selama seratus tahun.
Saat kami bersaing di level tertinggi, tuntutan fisik dan mental sangat tinggi.
5. Dan itulah yang saya butuhkan, untuk bermain. Saya perlu bersaing.
Olahraga kompetitif adalah gaya hidup yang sangat dikenal Rafa Nadal.
6. Setelah sekian lama tanpa kompetisi, berada di sini benar-benar lebih dari sekedar mimpi.
Saat Anda pulih dari cedera, yang Anda inginkan hanyalah kembali menjadi pusat perhatian.
7. Mencapai apa yang Anda impikan membuat Anda bahagia, tetapi yang terpenting, itu membuat Anda bahagia mengingat upaya yang Anda lakukan untuk mencapainya.
Mencapai tujuan kita adalah sesuatu yang kita semua impikan, termasuk Rafa Nadal.
8. Kehilangan tiga final berturut-turut adalah tongkat psikologis, tentu saja, jangan menipu diri sendiri, tetapi dalam hidup dan karier ada momen rendah dan tinggi.
Rafa Nadal tahu betul bahwa dia tidak akan selalu bisa seratus persen dari kapasitas fisik dan mentalnya.
9. Kita semua yang berlatih olahraga tahu bahwa kita keluar untuk menang atau kalah. Anda harus menerima keduanya.
Apa pun bisa terjadi ketika kita bersaing melawan yang terbaik di dunia dalam disiplin apa pun.
10. Sikap sangat penting dalam kehidupan.
Sikap yang kita tunjukkan terhadap kehidupan dapat membawa kita jauh.
11. Menang di sini adalah satu gol lagi, tetapi pada akhirnya itu juga satu pertandingan lagi.
Bahkan jalan terpanjang dimulai dengan satu langkah.
12. Yang membuat saya paling puas adalah evolusi, mengatasi situasi sulit dan berada di semifinal tanpa memainkan turnamen terbaik.
Saingan terbesar kita akan selalu menjadi diri kita sendiri, melawan kita, kita berjuang dalam pertempuran yang paling sulit.
13. Saya selalu berlatih di level tertinggi, dengan intensitas tertinggi, dan ini membuat saya merasa lebih siap di saat-saat tersulit dalam pertandingan.
Persiapan sangat penting ketika kita menghadapi tantangan yang sulit.
14. Bagian mental sangat penting, karena saat-saat buruk selalu datang pada akhirnya dan Anda harus siap menerimanya dan dengan demikian mengatasinya. Ini seperti hidup, di mana Anda harus menerima dengan ketenangan yang sama saat-saat baik dan buruk.
Psikologi sangat penting dalam olahragaMengetahui cara mengatasi masalah adalah sesuatu yang sangat rumit dalam banyak kesempatan.
15. Saya selalu memiliki teori bahwa yang terpenting adalah bahagia, menikmati apa yang Anda lakukan, dan segar secara mental.
Pencarian kebahagiaan adalah sesuatu yang mendasar dalam kehidupan semua orang.
16. Saya tidak tahu apakah saya yang terbaik atau tidak, saya bukan orang yang tepat untuk mengatakannya.
Rafa Nadal selalu menonjol sebagai atlet yang rendah hati dengan kakinya yang membumi.
17. Saya memainkan set pertama yang sangat, sangat bagus dan sensasinya menjadi lebih baik. Menang atau kalah, itu yang terpenting.
Sebagai seorang ahli strategi, Rafa Nadal selalu tahu apa yang harus dia lakukan setiap saat.
18. Saat pertama saya merasa bisa menang adalah tiga menit sebelum pertandingan dimulai.
Untuk menang, pertama-tama kita harus memvisualisasikan kemenangan, menganalisis lawan kita dan mengejarnya.
19. Tentu saja, golf bukanlah olahraga yang menuntut fisik seperti tenis.
Olahraga lain seperti golf jauh lebih ramah dengan fisik setiap orang.
20. Tapi saya lebih mengagumi mentalitas olahraga daripada aspek fisiknya, karena performa fisik jauh lebih mudah dilatih daripada performa mental.
Rafa Nadal tahu bahwa psikologi adalah aspek mendasar dalam olahraga apa pun, mengetahui cara fokus dan melatih permainan terbaik kami.
21. Saya telah belajar untuk menikmati penderitaan.
Untuk meraih kemenangan kita harus terlebih dahulu menjalani persiapan yang dibutuhkannya.
22. Saya menghargai lebih dari sebelumnya apa yang kita lakukan. Saya sangat senang setelah berusaha keras dan sangat bersemangat untuk memenangkan gelar bersejarah seperti itu.
Pemenuhan pribadi adalah sesuatu yang kita semua kejar dalam hidup, kita harus berjuang untuk impian kita.
23. Merupakan suatu kehormatan untuk menyamai rekor dengan seseorang seperti Borg. Tahun depan saya akan mencoba datang ke sini dan mengatasinya, tapi sekarang saatnya menikmati trofi ini, yang tidak sedikit, yang tidak mudah diraih. Setiap perbandingan dengannya adalah suatu kehormatan.
Kita harus menikmati setiap kemenangan seolah-olah itu yang pertama, karena bagaimanapun mereka semua unik satu sama lain.
24. Saya sangat menyukai olahraga. Terutama sepak bola, itu olahraga favorit saya. Paman saya bermain sepak bola di Barcelona selama sembilan tahun dan bermain untuk Spanyol di tiga Piala Dunia.
Paman Rafa Nadal juga seorang atlet elit dan bermain lama di F.C. Barcelona.
25. Hal yang mendasar adalah percaya pada diri sendiri dan berusaha memberikan yang terbaik setiap hari. Saya mengalami masa-masa sulit dan akhirnya berhasil mengatasinya.
Keyakinan pada diri sendiri adalah sesuatu yang harus kita semua miliki untuk meningkatkan diri setiap hari.
26. Tank top memberi Anda kebebasan bergerak yang nyata dan membuat Anda tetap tenang dalam permainan, tetapi saya pikir sudah waktunya untuk perubahan.
Kenyamanan sangat penting saat kita berlatih olahraga apa pun dan terlebih lagi dalam olahraga elit.
27. Saya beruntung karena keluarga saya kaya. Ayah saya memiliki bisnis gelas sendiri.
Keluarga Rafa Nadal memiliki keadaan ekonomi yang baik, keadaan ini mampu membantu Rafa dalam banyak aspek kehidupannya.
28. Jika lutut berjalan dengan baik, apa alasannya tidak bisa? Selama delapan tahun saya berada di antara yang pertama dan kedua di dunia. Saya berani berpikir bahwa dalam tujuh bulan saya tidak lupa bermain tenis.
Kualitas Rafa Nadal bermain tenis memang tak terbantahkan, meski baru pulih dari cedera, Rafa adalah rival yang tangguh.
29. Dalam tenis ketika Anda masih muda, ada baiknya mencari lingkungan yang cocok, pasangan yang dapat bersaing dengan Anda dan tinggal bersama Anda.
Pelatihan tenis, seperti dalam banyak aspek kehidupan lainnya, sangat penting.
30. Saya suka memancing. Bukan memancing sungguhan. Saya suka ketenangan berada di laut. Berbeda.
Rafa Nadal selalu memiliki hubungan yang sangat istimewa dengan laut, karena laut selalu hidup sangat dekat dengannya dan memberinya ketenangan pikiran.
31. Tenis adalah olahraga yang sulit. Ada banyak kompetisi sepanjang tahun dan Anda bermain sendirian.
Tenis adalah salah satu olahraga terlengkap dan menuntut yang ada. Teknik, presisi, kecepatan, dan ketahanan yang dibutuhkan oleh praktiknya adalah aspek yang sangat sulit dicapai oleh siapa pun.
32. Privasi sangat penting dan menurut saya hukum dalam hal ini tidak terfokus dengan baik, pelecehan paparazzi harus lebih dikontrol. Namun, saya harus mengatakan bahwa mereka selalu menghormati saya dan saya menjalani kehidupan yang sangat normal.
Kita harus belajar memisahkan dunia olahraga dengan kehidupan pribadi para atlet.
33. Saya telah belajar bahasa Inggris di jalan sejak saya mulai ketika saya berusia 15 tahun, jadi prosesnya lambat, tetapi membuat beberapa kemajuan.
Saat kita berkompetisi dengan para elit, penggunaan bahasa Inggris selama kompetisi sangatlah penting.
34. Perceraian orang tua saya membuat perubahan besar dalam hidup saya. Itu mempengaruhi saya.
Situasi keluarga yang dialami Rafa Nadal dalam hidupnya telah memengaruhi cara hidupnya.
35. Motivasi saya adalah besok, hanya satu hari pada suatu waktu, bukan?
Kita harus melangkah selangkah demi selangkah dan selalu memberikan yang terbaik dari diri kita sendiri.
36. Saya sangat menghargai hidup ini, hal-hal yang tidak bisa dibeli. Kamu hanya hidup sekali. Saya senang di sini dan biasanya menghindari segala sesuatu yang berisiko.
Kebahagiaan diberikan oleh hal-hal kecil dalam hidup, tidak perlu kaya untuk bisa meraih kebahagiaan.
37. Saya selalu bekerja dengan satu tujuan dan itu adalah untuk berkembang sebagai pemain dan sebagai pribadi. Itu adalah hal terpenting dari semuanya.
Mencari perbaikan adalah hal yang selalu memotivasi Rafa Nadal.
38. Saya bukan orang yang paling berani di luar jalur. Sendirian dalam kegelapan adalah sesuatu yang tidak kusukai.
Di belakang kamera, Rafa Nadal menjadi orang yang jauh lebih tenang dan santai.
39. Ini hanya pertandingan tenis. Pada akhirnya, itulah hidup. Ada banyak hal yang lebih penting.
Nadal tahu betul bahwa hal-hal penting dalam hidup jauh melampaui olahraga.
40. Anda bertarung, Anda melakukan yang terbaik, tetapi jika kalah, Anda tidak perlu mematahkan lima raket dan meninju ruang ganti. Jika ada sesuatu yang positif dalam hal-hal itu, saya mungkin akan melakukannya. Tapi saya hanya melihat hal-hal negatif.
Sikap negatif adalah sesuatu yang selalu terlihat di dunia tenis, tetapi Rafa Nadal tahu betul bahwa itu tidak memberi Anda sesuatu yang positif sebagai pemain.
41. Kehilangan bukanlah musuhku... rasa takut kehilangan adalah musuhku.
Pertarungan melawan diri sendiri adalah sesuatu yang konstan dalam hidup kita.
42. Tidak pernah ada waktu untuk mencari alasan.
Kita tidak boleh berlindung pada alasan, kita harus memberikan seratus persen dan tidak menyesali apapun.
43. Ada banyak momen selama pertandingan ketika Anda tegang, berkelahi dengan diri sendiri. Tenis adalah pelajaran dalam pengendalian diri.
Strategi dalam tenis sangat mendasar dan kita harus selalu menjaga pikiran tetap tenang.
44. Ketika Anda bertambah tua, jika Anda sehat, tidak ada masalah. Jika Anda tidak memiliki kesehatan, maka pulanglah.
Waktunya akan tiba bagi kita semua ketika tubuh kita akan memberi tahu kita cukup sudah dan kita harus mendengarkannya.
45. Ketika saya berada di set kelima dan saya telah bermain selama berjam-jam, saya akhirnya menikmati perasaan melihat seberapa jauh saya bisa melangkah.
Ketahanan fisik dan mental adalah sesuatu yang sangat penting dalam tenis, Rafa Nadal mengetahuinya dengan sangat baik.
46. Ketika Anda sangat menginginkan sesuatu, tidak ada pengorbanan yang terlalu besar.
Keinginan untuk mencapai tujuan kita adalah apa yang mendorong kita untuk mencapainya.
47. Saya memainkan setiap poin seolah hidup saya bergantung padanya.
Memberi seratus persen di setiap poin, di setiap set, adalah sesuatu yang membedakan Rafa Nadal dari petenis lainnya.
48. Tidak peduli seberapa besar dedikasi Anda, Anda tidak pernah memenangkan apa pun sendirian.
Untuk mendapatkan kemenangan, kami selalu bergantung pada banyak orang, keluarga kami, pelatih, dll.
49. Yang membedakan tenis adalah rasa hormat terhadap lawan, tingkah laku seseorang di lapangan.
Tenis harus menjadi olahraga pria dan kita tidak boleh kehilangan kesabaran di lapangan.
50. Jika Anda ingin menjadi yang terbaik, Anda memerlukan teknik yang baik dan, mungkin yang lebih penting, mata yang baik. Jika Anda melihat bola lebih cepat, Anda memiliki lebih banyak waktu untuk memikirkan bagaimana dan ke mana harus mengembalikannya.
Bahkan penglihatan diuji dalam pertandingan tenis.
51. Entah saya buta atau mencurangi pertandingan untuk taruhan tidak ada. Ketika saya pergi ke turnamen, saya melihat orang-orang yang ingin menang. Jika ada masalah dalam hal ini, itu ada di turnamen level bawah.
Dalam kutipan ini Rafa Nadal berbicara tentang bagaimana tidak mungkin dari sudut pandangnya untuk mengatur pertandingan tenis.
52. Saya lebih suka kalah dalam argumen daripada berdebat panjang untuk menang.
Rafa Nadal memilih untuk tidak membuang waktu dengan diskusi yang tidak menghasilkan apa-apa.
53. Orang-orang mengalami pasang surut dan saya sangat teratur, tetapi akan tiba saatnya ketika saya akan turun dan saya tidak akan kembali. Saya tidak tahu apakah kali ini akan terjadi, saya harap tidak.
Nadal tahu betul bahwa waktunya akan tiba bagi kita semua untuk pensiun dari olahraga elit, itu adalah hukum kehidupan.
54. Bagi saya, pengalaman Olimpiade itu unik: apa yang dijalani, apa yang dibagikan.
Pertandingan Olimpiade adalah sesuatu yang tidak diragukan lagi memikat Rafa Nadal, tidak diragukan lagi salah satu kompetisi terpenting di dunia.
55. Tidak masalah bagi saya menjadi nomor satu. Tidak ada perbandingan antara memenangkan turnamen dan menjadi nomor satu.
Rafa Nadal menyukai kesenangan merasakan kemenangan turnamen atau Grand Slam, menjadi nomor satu hanyalah konsekuensi dari kemenangan Anda sebelumnya.
56. Saya tidak hidup dalam gelembung, saya tinggal di Manacor. Ketika saya kembali dari turnamen, saya kembali ke dunia nyata.
Tempat tinggal Rafa Nadal tidak diragukan lagi merupakan tempat yang istimewa dan mungkin salah satu yang terindah di seluruh Spanyol.
57. Saya harus pergi ke rumah sakit di seluruh dunia dan saya meyakinkan Anda bahwa perawatan kesehatan kami lebih baik daripada negara lain yang kami anggap jauh lebih unggul dari kami.
Kesehatan adalah sesuatu yang bisa dibanggakan oleh semua orang Spanyol, salah satu yang terbaik di dunia.
58. Uang tidak membeli kebahagiaan dan saya senang tinggal di Mallorca.
Uang adalah sesuatu yang bisa sangat berguna bagi kita, tetapi tidak dengan sendirinya akan membawa kebahagiaan bagi kita.
59. Saya sadar bahwa saya perlu meningkatkan tenis saya, tetapi saya yakin bahwa saya akan melangkah lebih jauh.
Nadal selalu sangat menyadari keterbatasannya dan berjuang untuk memperbaikinya hari demi hari.
60. Ya, ada kalanya Anda sejenak berhenti percaya. Terkadang Anda kehilangan kepercayaan dan keyakinan. Dan siapa pun yang mengatakan sebaliknya berbohong.
Kita semua mengalami pasang surut dalam moral kita, tetapi kita harus tahu bagaimana memulihkan dan terus berjuang.
61. Membayar pajak di negara lain saya akan mendapatkan uang dua kali lipat, tetapi tinggal di Spanyol saya mendapatkan kebahagiaan dua kali lipat.
Uang tidak membeli kebahagiaan dan Rafa Nadal mengetahuinya dengan sangat baik.
62. Ketika seorang politisi memegang komando dan melakukan sesuatu dengan baik, yang lain harus mengatakan bahwa itu telah dilakukan dengan baik. Anda tidak bisa selalu dalam keadaan tegang secara umum.
Kita harus mengenali aspek positif orang lain, sikap negatif membuat situasi apa pun menjadi lebih buruk.
63. Saya tidak khawatir tentang motivasi pribadi karena saya ingin berada di sana lebih lama, dan saya bekerja untuk itu.
Nadal selalu tahu bahwa motivasi adalah aspek mendasar dalam olahraga dan dia selalu tahu bagaimana memberikannya arti penting yang seharusnya.
64. Tidak ada yang salah dengan saya, saya hanya bermain lebih buruk, itulah satu-satunya hal yang terjadi. Ini olahraga, sederhana. Tidak perlu mempersulit.
Kita semua mengalami hari yang lebih buruk dan hari yang lebih baik, hidup terus berjalan.
65. Sekarang saya harus setenang mungkin karena balapan saya sudah selesai, yang datang hanyalah untuk menang.
Karier Rafa Nadal sangat produktif dan mulai sekarang segala sesuatu yang datang akan menjadi positif.
66. Siapapun bisa menjadi bintang, tapi kita semua harus menjadi manusia.
Kami harus tetap membumi, Rafa Nadal sangat jelas tentang itu.
67. Madrid adalah tim saya dan tentu saja saya ingin menjadi presiden Real Madrid. Tapi membicarakannya adalah utopia.
Nada selalu menjadi penggemar berat Real Madrid, tanpa ragu dia akan menjadi presiden klub sepak bola yang hebat ini.
68. Saya terus mencoba menghilangkan beberapa mania lagi, tetapi kami tidak akan menyelesaikan masalah celana.
Dalam tenis dan banyak olahraga lainnya, hobi adalah sesuatu yang menemani para atlet sepanjang karier mereka.
69. Tentu saja saya berpikir tentang memiliki anak. Saya ingin memiliki keluarga. Saya dididik seperti ini, saya sangat menyukainya dan saya selalu memiliki ikatan yang sangat khusus dengan anak-anak, dan saya ingin memiliki beberapa.
Di usia 33 tahun, Rafa Nadal masih belum memiliki anak, tapi itu adalah sesuatu yang dia tahu bagaimana menyelesaikannya.
70. Jangan berpura-pura sukses adalah norma karena itu pengecualian.
Orang terbiasa dengan kemenangan, tetapi mereka tidak selalu ada.
71. Saya berharap Band-Aids juga merupakan hobi, tetapi ternyata tidak. Ini untuk kulit.
Tenis sering menghukum tangan petenis, Rafa Nadal selalu menggunakan perban untuk menutupinya.
72. Bermain baik atau bermain buruk, saya harus bermain agresif. Saya harus bermain agresif.
Nadal selalu menjadi petenis yang sangat agresif di lapangan, itu adalah ciri khas rumah Nadal.
73. Bagi saya tidak ada masalah. Pria itu sangat baik. Dia mengatakan kepada saya: Aku mencintaimu, dan kemudian dia menciumku.
Fans selalu mengagumi Rafa Nadal, sebagai pemain tenis dan sebagai pribadi.
74. Saya memiliki cara hidup olahraga ini. Saya suka gugup sebagai pemain atau sebagai penonton. Gairah saya tidak akan pernah berubah.
Nadal selalu merasakan olahraga dengan sangat mendalam, dalam penunjukan ini dia membuatnya sangat jelas bagi kami.
75. Saya sudah memiliki cukup banyak hobi, tetapi kami meningkatkan banyak hal dan saya tidak lagi menyentuh kaus kaki saya.
Jurnalis selalu mengejar hobi Nadal dan dia secara bertahap memperbaikinya.
76. Saya tidak punya idola, pahlawan, tidak punya apa-apa.
Tidak sama sekali, satu-satunya ambisinya adalah perbaikan diri, dia tidak berusaha meniru siapapun.
77. Tidak ada yang sempurna, semua orang melakukan hal-hal bodoh.
Memang, seperti kata Nadal dalam kutipan ini, tidak ada orang yang sempurna.
78. Satu-satunya cara untuk menemukan solusi adalah melawan, bergerak, berlari, dan mengendalikan tekanan itu.
Kami harus memberikan versi terbaik kami, meletakkan semua daging di atas panggangan dan keluar untuk menang.
79. Saya suka pantai, saya suka laut. Sepanjang hidup saya, saya telah hidup menghadap ke laut.
Hubungan Rafa Nadal dengan laut selalu sangat dekat, di Manacor tempat tinggalnya dia bisa sangat menikmati lingkungan ini.
80. Jika seseorang mengatakan bahwa saya lebih baik dari Roger, saya pikir mereka tidak tahu apa-apa tentang tenis.
Persaingan antara Rafa Nadal dan Roger Federer selalu sangat besar, tetapi kedua pemain tersebut sangat berbeda dan pada saat yang sama menjadi contoh yang bagus tentang bagaimana seharusnya seorang pemain tenis.
