Bagaimana cara membantu kerabat yang kecanduan?

Kecanduan adalah perubahan fisik dan psikologis yang menghancurkan kehidupan orang yang menderita kecanduan. Namun, kita tidak boleh melihatnya sebagai masalah individu, karena mereka juga sangat merugikan keluarga dan orang-orang terkasih di sekitar mereka.

Namun, sama seperti gangguan kecanduan mempengaruhi orang-orang di sekitar orang yang kecanduan, orang-orang ini juga dapat mempengaruhi pengobatan mereka secara positif dengan membantu mengatasi patologi.

Dukungan anggota keluarga sangat penting dalam kasus kecanduan, karena banyaknya manfaat yang ditawarkan oleh bantuan mereka dan karena fakta bahwa kehadiran mereka hanya berfungsi sebagai elemen terapeutik pada orang yang kecanduan.

• Artikel terkait: "Terapi keluarga: jenis dan bentuk aplikasi"

Cara untuk mendukung anggota keluarga dengan kecanduan

Ada banyak cara di mana keluarga dari seseorang yang kecanduan dapat memperoleh manfaat dari mereka pengobatan dan mempercepat proses penyembuhan dan detoksifikasi, inilah yang paling banyak biasa.

1. Tidak memperlakukan subjek sebagai hal yang tabu

Keluarga dengan kasus kecanduan biasanya memutuskan untuk menyembunyikan masalahnya dan memperlakukannya sebagai hal yang tabu karena takut harus menghadapi kenyataan atau untuk menghindari mengganggu orang yang kecanduan.

Menghindari memperlakukan subjek sebagai tabu akan membantu kita menghindari kesalahpahaman dan juga melawan kemungkinan prasangka yang mungkin ada dalam keluarga tentang situasi yang mereka alami. Selain itu, penting juga untuk memerangi kemungkinan upaya penipuan atau manipulasi, sesuatu yang sangat umum terjadi pada orang yang kecanduan.

Dengan berbicara secara terbuka tentang kecanduan, kita akan dapat memberikan bantuan yang dibutuhkan orang tersebut dan kita akan dapat melakukannya yakinkan dia bahwa masalahnya harus ditangani sesegera mungkin dan diserahkan ke tangan seorang profesional.

• Anda mungkin tertarik pada: "Komunikasi asertif: cara mengekspresikan diri dengan jelas"

2. Jangan mendasarkan dukungan pada moralisasi

Dukungan harus diberikan tanpa pamrih, tanpa moralisasi dan tanpa peningkatan perasaan bersalah orang yang menderita kasus kecanduan dalam kesehariannya.

Harus jelas bahwa kecanduan adalah sesuatu yang melampaui kemauan keras dan bahwa rasa bersalah yang meningkat dapat membuat orang tersebut lebih menyabotase diri sendiri, semakin memperdalam kecanduan mereka.

Dengan dukungan yang tulus dan tanpa celaan, kita akan membuat orang tersebut mengatasi kecanduannya lebih cepat dan merasa bahwa keluarganya mendukung mereka apa pun yang terjadi.

• Artikel terkait: "Apa itu moralitas? Menemukan perkembangan etika di masa kecil"

3. Dorong dia untuk terus menjalani terapi

Nasihat lain yang dapat diikuti oleh keluarga adalah mendorong orang tersebut dan mendukungnya untuk melanjutkan pergi ke terapi, serta terus melakukan semua pedoman yang ditunjukkan oleh terapis.

Melayani sebagai sumber dorongan dan motivasi di masa-masa sulit ini sangat penting, terutama pada hari-hari ketika orang tersebut merasa tidak memiliki kekuatan atau keinginan untuk melakukannya. terus melakukan perawatan detoksifikasi Anda.

4. Buatlah mudah untuk mengekspresikan diri

Seperti yang terjadi dalam masalah atau perubahan psikologis apa pun, ekspresi kekhawatiran dan perasaan secara umum sangat penting bagi orang yang menderita; itu sebabnya kita harus memastikan bahwa ia menemukan tempat yang aman di rumah Anda di mana Anda dapat mengirimkan segala sesuatu yang menyebabkan Anda menderita atau tidak nyaman.

Memberikan dukungan setiap saat, dukungan emosional di mana orang dengan kecanduan mungkin membutuhkannya dan secara aktif mendengarkan semua yang mereka katakan kepada kami adalah salah satu dukungan terbaik yang dapat kami berikan.

• Anda mungkin tertarik pada: "Pelabelan emosional: apa itu dan untuk apa dalam psikoterapi"

5. Nilai kemajuan Anda

Menilai dan mengakui kemajuan mereka selama menjalani terapi juga merupakan dukungan yang kuat, sekaligus dorongan untuk terus maju dan tidak mengecewakan kerabat sendiri.

Membicarakan kemajuan orang tersebut baik di depan mereka maupun kepada orang lain juga sangat membantu orang tersebut merasa bahwa usahanya diakui oleh orang-orang di sekitarnya.

6. Jaga komunikasi dengan terapis

Pertahankan komunikasi yang baik dengan terapis, tanyakan setiap saat apa yang bisa kita lakukan dari rumah dan sampai kapan kita dalam perawatan menunjukkan bahwa kita terlibat dalam proses tersebut dan bahwa kita selalu mendukung anggota keluarga kita.

Seperti yang ditunjukkan oleh banyak penelitian, dukungan aktif dan berkelanjutan dari keluarga sangat penting untuk arah yang benar dan keberhasilan proses detoksifikasi.

7. Membantu mempromosikan hubungan sosial yang sehat

Selama perawatan kecanduan, penting untuk membangun hubungan sosial yang sehat, serta memutuskan hubungan yang cenderung kecanduan.

Itulah sebabnya keluarga harus membantu setiap saat untuk mempromosikan hubungan baru yang sehat yang tidak ada hubungannya dengan konsumsi sebelumnya atau jenis kecanduan lainnya.

8. Ceritakan tentang kecanduan

Diberitahu tentang sifat kecanduan yang diderita oleh anggota keluarga kita juga akan membantu kita untuk dapat menyediakan kecanduan yang mereka butuhkan setiap saat.

Selain itu, kami akan belajar menawarkan dukungan individual dengan mempertimbangkan karakteristik pribadi, karakter, dan kepribadian Anda.

• Artikel terkait: "Psikoedukasi dalam terapi psikologis"

9. Bersikaplah penuh kasih tetapi tegas

Profesional yang berspesialisasi dalam kecanduan setuju bahwa dukungan untuk orang yang kecanduan harus penuh kasih dan perhatian tetapi tegas, selalu menetapkan batasan yang jelas.

Artinya, jika orang tersebut tinggal bersama kita, mereka harus mematuhi aturan koeksistensi keluarga, seperti jam siang dan malam, aturan kebersihan atau koeksistensi bersama.

10. Jangan menyetujui tuntutan mereka secara sistematis

Dalam hal ini, kita harus ingat bahwa orang yang kecanduan cenderung sangat mudah menipu atau memanipulasi orang yang mereka cintai.

Itulah sebabnya kita tidak boleh menyetujui permintaan mereka akan uang atau permintaan apa pun yang terbuat dari zat adiktif yang perlu mereka konsumsi.

11. Atasi penolakan bersama

Pada tahap awal kecanduan, ada kemungkinan bahwa orang tersebut mengikuti strategi penyangkalan terhadap masalahnya.

Dalam kasus-kasus inilah kita harus bergabung dengan seluruh keluarga untuk membantu orang itu menyadari kenyataan dan masalah yang mereka hadapi.

12. Keluarkan orang tersebut dari lingkungan beracunnya

Seperti yang ditunjukkan, lingkungan tempat orang tersebut mengembangkan kebiasaan adiktifnya Itu harus diubah sesegera mungkin untuk lingkungan lain yang sehat tanpa kecanduan.

Memasuki pusat detoks adalah salah satu cara terbaik untuk mengisolasi seseorang dari lingkungannya yang berbahaya.