Bagaimana cara memberikan dukungan psikologis kepada anak pemalu?

Rasa malu bukanlah faktor negatif, melainkan ciri yang menggambarkan ciri kepribadian anak pemalu. Oleh karena itu, lingkungan keluarga menghargai kebutuhan anak dalam interaksinya dengan lingkungan. Artinya, penting untuk dipahami bahwa ia memiliki ritme sendiri dalam situasi yang memiliki komponen sosial.

Meskipun rasa malu bukanlah faktor negatif, hal itu dapat mengkondisikan cara seseorang berhubungan dengan orang lain. Apalagi jika Anda selalu berada di zona nyaman karena memberikan rasa aman yang lebih besar. Masa kanak-kanak merupakan tahap evolusi dan pembelajaran penting. Misalnya, sangat positif jika anak mempraktikkan keterampilan sosial dalam kehidupan sehari-hari. Dan bagaimana cara mendukung anak yang pemalu?

• Artikel terkait: "Rasa malu yang ekstrem: apa itu, penyebab, dan cara mengatasinya"

Tips memberikan dukungan psikologis pada anak pemalu

Ingatlah rekomendasi dan pedoman ini untuk mengetahui apa yang harus dilakukan saat memberikan dukungan psikologis (non-profesional) kepada anak yang menderita masalah rasa malu.

1. Jangan terus-menerus mengingatkannya akan rasa malunya

Penting untuk tidak melabeli suatu cara berdasarkan sifat tertentu. Rasa malu tidak sepenuhnya menggambarkan esensi pribadi. Seperti yang Anda lihat, anak memiliki kualitas dan karakteristik lain. Jika Anda secara teratur mengulangi bahwa dia pemalu atau menonjolkan informasi ini di depan orang lain, Anda meninggalkan faktor lain yang juga berharga di latar belakang.

• Anda mungkin tertarik pada: "Terapi anak: apa itu dan apa manfaatnya"

2. Memfasilitasi penemuan dan partisipasi dalam ruang baru

Anak merasa sangat diperhatikan dan dilindungi dalam lingkungan keluarga. Dianjurkan untuk memperkaya rutinitas sehari-hari dengan penemuan ruang baru yang dapat memfasilitasi pertemuan dengan anak lain. Misalnya, si kecil bisa mengikuti kegiatan ekstrakurikuler yang membuatnya senang.

Anda juga dapat menikmati membaca di area anak-anak di perpustakaan lingkungan. Permainan di taman juga sangat positif. Dianjurkan agar anak mengembangkannya zona nyaman dengan ruang baru dengan yang Anda secara bertahap menjadi akrab.

3. Mendorong dan menumbuhkan kebiasaan membaca di rumah

Membaca buku, puisi, dan cerita anak-anak memberikan lebih dari sekadar sumber hiburan budaya. Pembaca memperoleh pelajaran berharga tentang hubungan personal melalui cerita yang melibatkan berbagai tokoh. Artinya, menemukan bahwa setiap orang benar-benar unik.

4. Temani emosi Anda

Meskipun rasa malu bukanlah hal yang negatif, dapat terjadi bahwa anak tersebut mengalami ketidaknyamanan dalam beberapa acara sosial atau rencana kelompok. Namun, perspektifnya berubah ketika dia mulai terbiasa dengan jenis pengalaman tersebut. Artinya, saat mereka berhenti menjadi peristiwa luar biasa dalam rutinitasnya. Sangat penting bagi Anda untuk memiliki empati dengannya. Jangan memberikan instruksi tentang bagaimana bertindak di depan orang lain. Hormati ritme mereka dan percayalah bahwa mereka memiliki sumber daya dan kemampuan sendiri untuk menghadapi proses tersebut.

Bersabarlah: dampingi emosi dan perasaan mereka dengan kasih sayang, kedekatan, cinta, mendengarkan, dan rasa hormat. Jangan terlalu melindunginya, tetapi ingatkan dia bahwa dia selalu bisa mengandalkan Anda. Jangan menaruh harapan khusus padanya tentang bagaimana menurut Anda dia harus bersikap di depan orang lain: tidak ada satu pun cara yang benar untuk bertindak. Beri dia ruang untuk menjadi dirinya sendiri.

5. Positifnya Anda bisa mengajak teman bermain di rumah

Lingkungan keluarga merupakan ruang keamanan dan perlindungan. Rumah adalah lingkungan kesejahteraan, kreativitas, dan waktu keluarga. Anak mengetahui setiap detail ruang di sekitarnya dan memiliki kesempatan untuk bermain dengan mainannya. Dengan demikian, rumah menawarkan konteks yang ideal untuk mengembangkan keterampilan sosial dalam kerangka kepercayaan.

Biasanya, anak yang pemalu lebih suka bermain dengan sedikit orang daripada dalam kelompok besar. Untuk alasan ini, disarankan agar Anda memiliki kemungkinan untuk mengundang teman-teman yang Anda rasa paling nyaman. Waktu bermain menciptakan titik temu dengan orang lain.

6. Temukan nilai perencanaan pada saat-saat penting

Ada tindakan yang sangat sederhana yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak pemalu. Perencanaan seringkali dapat membuat perbedaan positif dalam pengalaman tertentu. Misalnya, jika anak telah menerima undangan untuk menghadiri acara anak-anak, sangat penting bagi Anda untuk berada di tempat yang tepat pada waktu yang dijadwalkan. Dengan cara ini, Anda akan menjadi salah satu tamu pertama yang tiba di pesta tersebut.

Ketepatan waktu dapat membantu Anda secara positif dalam acara-acara khusus tetapi juga dalam rutinitas sehari-hari. Perlu diingat bahwa dia merasa sangat tidak nyaman ketika menjadi pusat perhatian setelah datang terlambat beberapa menit dan disambut oleh banyak orang.

Bagaimana cara membantu anak yang pemalu? Amati potensi mereka, kemampuan mereka dan kapasitas belajar mereka. Jangan menggunakan label yang dapat membatasi dirinya dengan cara yang negatif. Apakah rasa malu mengkondisikan kualitas hidup Anda berkali-kali? Jadi, bicaralah dengan pakar psikologi dan mintalah bantuan khusus.