11 hal yang kita lakukan di Facebook mengungkapkan harga diri yang rendah

Kita hidup di dunia yang saling terhubung, sebagian besar berkat kemungkinan yang disediakan oleh teknologi baru dan jejaring sosial. Nyatanya hari ini kebanyakan dari kita memiliki profil di jejaring sosial yang berbeda, menjadi salah satu Facebook paling populer.

Namun apa yang kami publikasikan mengungkapkan banyak hal tentang kami, mengungkapkan ciri-ciri kepribadian dan/atau keadaan emosi dan konsep diri kami. Pada artikel ini kami tunjukkan 11 Hal-hal yang kami lakukan di Facebook yang mengungkapkan harga diri rendah.

• Artikel terkait: "Selfsteem rendah? Ketika Anda menjadi musuh terburuk Anda sendiri"

Konsep diri dan harga diri

Kita konsep diri Itu adalah gambaran yang kita miliki tentang diri kita sendiri. Gagasan yang kita miliki tentang identitas kita sendiri, terbentuk dari pengalaman dan dari data yang kita peroleh baik dari diri kita sendiri maupun dari orang lain. Itu dibentuk oleh seperangkat keyakinan dan pemikiran tentang diri sendiri, dan terkait dengan orang lain aspek-aspek seperti harapan dalam diri sendiri dan dalam kapasitasnya sendiri, dan penilaian diri terhadap kata tersebut gambar. Itu merupakan bagian dari inti fundamental dari identitas kita sendiri, dari "Aku" kita.

Harga diri adalah penilaian emosional yang kita buat dari konsep diri tersebut, yaitu, bagaimana perasaan kita tentang diri kita sendiri Nilai yang kita tempatkan pada diri kita sendiri. Harga diri sangat relevan karena sangat memengaruhi cara kita bertindak, menafsirkan realitas, dan bahkan jenis kebutuhan dan tujuan yang kita tetapkan untuk memandu hidup kita.

Namun konsep diri dan harga diri bukanlah sesuatu yang tetap dan tidak dapat diubah, melainkan dapat dimodifikasi sepanjang pengalaman hidup. Jika kita memiliki harga diri yang rendah, kita dapat meningkatkannya melalui berbagai cara.

Namun, kebanyakan orang hanya menggunakan metode pelengkap saja, tetap percaya pada harga diri yang rendah. Misalnya melalui jejaring sosial. Dengan cara ini, harga diri tidak benar-benar berubah, membutuhkan kerja yang lebih dalam di berbagai tingkatan.

Hal-hal yang kami lakukan di Facebook yang mengungkapkan harga diri rendah

Jejaring sosial adalah alat yang sangat ampuh, yang memungkinkan kita untuk tetap terhubung, berkomunikasi dan menunjukkan sebagian dari hidup kita kepada kenalan atau bahkan ke seluruh dunia. Pada orang dengan harga diri rendah, ini bisa digunakan sebagai cara untuk menggantikannya, berusaha memperkuat diri. melalui apresiasi orang lain dan rasa memiliki yang ditawarkan oleh jejaring sosial seperti Facebook.

Berikut adalah 11 hal yang kami lakukan di Facebook yang mengungkapkan harga diri rendah, sering kali melalui pencarian perhatian yang berlebihan. Namun perlu diingat bahwa kita hanya berbicara tentang mencerminkan harga diri yang rendah ketika itu adalah pola kebiasaan perilaku: tidak cukup untuk pernah melakukan hal-hal ini (kebanyakan dari mereka cukup umum) untuk dapat memikirkan persepsi diri yang negatif. Dan bagaimanapun kita akan menjadi sebelumnya indikasi dan bukan bukti yang tak terbantahkan.

1. Membuat atau membalas komentar seperti "Like and I'll write to you"

Ini adalah sesuatu yang, meskipun tampaknya tidak terlalu umum, menunjukkan banyak hal tentang cara kita menggunakan jejaring sosial. Siapa pun yang melakukannya mencari reaksi positif terhadap aktivitas mereka sendiri dari orang lain.

Dalam kasus mereka yang biasanya membalas pesan jenis ini, tindakan mereka mungkin karena sebab yang berbeda, sebagai simpati atau ketertarikan terhadap orang yang menerbitkan atau jenis publikasi yang dibuat, tetapi bisa juga karena kebutuhan orang lain untuk berinteraksi dengannya (yang mereka capai dengan memenuhi permintaan orang lain).

2. Komentar diri sendiri dan suka diri sendiri

Meskipun biasanya tidak terlalu umum, banyak orang mengomentari kiriman mereka sendiri dan bahkan menyukainya secara eksplisit. Meskipun mungkin ada berbagai jenis sikap di baliknya, salah satu yang paling umum adalah motivasi diri dan upaya untuk mempromosikan harga diri sendiri seolah-olah orang lain telah mencapai penerbitan. Tak jarang pula hal itu dilakukan karena ingin menghasilkan efek knock-on di kolom komentar dan like.

3. bagikan semuanya

Kemana saja saya dan dengan siapa, apa yang telah saya lakukan, apa yang telah saya makan, apa yang telah saya beli... salah satu hal yang kami lakukan di Facebook yang mengungkapkan harga diri rendah adalah publikasi dari semua detail hidup kita, bahkan aspek-aspek sepele. Komentar tentang bentuk tubuh, suasana hati, atau status cinta seseorang biasanya bersifat indikatif, serta hanya menyebutkan pencapaian.

• Anda mungkin tertarik pada: "Kepercayaan diri palsu: topeng penipuan diri yang berat"

4. posting kompulsif

Terkait dengan aspek sebelumnya, sangat luar biasa bahwa kami menerbitkan seberapa sering. Kami mungkin memiliki sesuatu untuk dikatakan atau ingin dibagikan dari waktu ke waktu, tetapi orang-orang yang terus memposting sesuatu berulang kali dalam sehari mungkin menunjukkan bahwa mereka memiliki keadaan emosi yang berubah dan harga diri rendah yang mereka coba ganti sementara dengan perhatian orang lain.

5. komentar semuanya

Sisi lain dari koin. Meskipun memposting semuanya secara konsisten merupakan indikasi ingin dilayani, hal yang sama dapat dikatakan tentang mencoba memaksakan interaksi dengan orang lain mengomentari semua kemungkinan posting.

6. argumen yang memprovokasi

Meskipun diskusi dan kritik merupakan aspek yang dapat menurunkan harga diri seseorang, namun tetap merupakan salah satu jenis interaksi. Orang yang merasa diabaikan dan membutuhkan persetujuan dapat mencoba menggunakan jenis taktik ini. sehingga orang lain mendukung atau mengkritiknya untuk mencari perhatian yang dapat dipahami sebagai kekuatan pengumuman.

7. Penggunaan petunjuk dalam bentuk publikasi, lagu

Petunjuk digunakan pada banyak kesempatan untuk memaksa interaksi dengan orang kepada siapa diarahkan, baik untuk membangkitkan minat tentang orang yang bersangkutan atau apa yang bisa Mengerjakan. Bisa berupa publikasi, komentar, foto, video atau lagu, misalnya. Dan mereka tidak harus seperti itu digunakan dalam arti negatif atau sebagai ejekan, tapi bisa juga mengacu pada aspek positif seperti ikatan emosional, jatuh cinta atau rasa syukur.

8. menerima siapapun sebagai teman

Orang yang tidak percaya diri dengan harga diri rendah cenderung melihat persepsi diri mereka diperkuat jika mereka memiliki banyak teman. Juga, semakin banyak orang yang Anda tambahkan, semakin besar kesempatan seseorang untuk melihat Anda. Biasanya ada beberapa pengumpulan teman dan mereka cenderung menerima banyak orang asing. Dalam pengertian ini, harus diperhitungkan itu risiko yang tidak perlu dapat diambil dengan mampu memperoleh detail kehidupan pribadi kita.

9. Posting selfie terus-menerus

Mungkin sebagian besar dari kita mengenal orang yang tidak berhenti memposting foto dirinya dalam berbagai pose. Beberapa di posisi yang berusaha untuk sugestif, menunjukkan atribut fisik atau berpakaian minim, cenderung memposting dengan maksud merasa dikagumi atau dikagumi (ini biasa terjadi pada kedua jenis kelamin) dan menerima komentar persetujuan yang menguatkan apa yang perlu mereka rasakan dan memperkuat harga diri mereka secara eksternal.

10. Penggunaan aplikasi jenis “Kuis”.

Tidaklah aneh melihat dari waktu ke waktu seseorang yang Anda kenal menggunakan atau bahkan membuat kuesioner dan aplikasi mengenai seberapa banyak yang diketahui tentang aspek-aspek tertentu, atau bahkan sejauh mana orang lain mengetahuinya diri.

Meskipun mungkin hanya keingintahuan dan hiburan, hal itu dapat menjadi indikasi untuk menarik perhatian orangnya sendiri (jika kuesioner dibuat dalam kaitannya dengan diri sendiri) atau bahwa Anda berupaya meningkatkan konsep diri dan harga diri melalui penguasaan berbagai tema. Seperti semua aspek lainnya, itu harus diperhitungkan yang terindikasi adalah penyalahgunaan sistematis (Tidak cukup menggunakan beberapa dari waktu ke waktu).

11. Mencoba mencerminkan kehidupan yang tidak kita jalani

Secara statistik, kebanyakan orang mencoba menampilkan citra terbaik mereka di jaringan. Itu normal, tetapi dalam beberapa kasus dapat menyebabkan orang dengan harga diri rendah membuat kehidupan fiktif yang sebenarnya tidak Anda miliki, memalsukan detail, bahkan gambar dan video.