5 profil pribadi yang menimbulkan ketidaknyamanan psikologis

Mengingat kompleksitas emosional manusia, seringkali sulit untuk membedakan yang seperti apa hubungan interpersonal menjadi peningkat kesejahteraan diri sendiri atau menghasilkan konsekuensi berbahaya. Jadi, analog dengan proses psikologis individu mana pun, dalam hubungan dengan orang-orang di lingkungan Saat menilai interaksi ini, aspek emosional bertemu dengan orang lain dari tipe yang lebih rasional.

Penilaian, refleksi, atau penilaian yang dikeluarkan tentang pengalaman yang kita bagikan dengan individu lain ini sangat mendasar karena memandu perilaku kita sendiri. Oleh karena itu, tampaknya menentukan bahwa kedua faktor (emosional dan rasional) pasti seimbang, tanpa salah satu dari mereka dapat mendominasi yang lain. lainnya. Ini bisa menjadi sangat rumit dalam menghadapi beberapa dari apa yang disebut profil fungsi pribadi yang beracun, bentuk kepribadian yang menimbulkan ketidaknyamanan dengan sangat mudah. Mari kita lihat di bawah aspek apa yang mencirikannya dan bagaimana kita dapat mengidentifikasinya.

• Artikel terkait: "Teori utama kepribadian"

Profil pribadi yang menghasilkan ketidaknyamanan psikologis

Sejak Stamateas menerbitkan karya "Toxic People" hampir satu dekade yang lalu, serta karya-karya lain dengan tema serupa, istilah ini menjadi sangat populer.

Menurut penulis, orang beracun adalah mereka yang menghadirkan muatan emosi negatif dalam volume tinggi, sangat beragam frustrasi dan kecenderungan untuk mengeluarkan kritik destruktif dalam bentuk serangan pribadi terhadap orang-orang yang mengelilingi. Gaya fungsional yang merusak ini mampu mempengaruhi yang terakhir sejak saat itu dapat menyebabkan munculnya rasa tidak aman atau kelemahan emosional, kegelisahan dan tekanan psikologis yang signifikan.

Untuk alasan ini, tampaknya penting untuk belajar menjauhkan diri secara psikologis dari jenis kelompok ini, untuk menjaga kesejahteraan emosional diri sendiri.

1. Profil kritis

Tipe individu ini dicirikan dengan menyajikan profil yang cenderung dilakukan tuduhan terus-menerus untuk melakukan kontrol atas orang lain. Melalui fungsi berdasarkan kritik orang lain bersama dengan kurangnya kapasitas kritik diri, mereka biasanya menganggap diri mereka makhluk sempurna yang menimbulkan keraguan dan rasa tidak aman bagi orang-orang di sekitar mereka. Mereka biasanya menggunakan konfrontasi dan pelanggaran untuk membuat pihak lain merasa rendah diri. Ini mencerminkan perasaan kemarahan batin yang intens yang penyalurannya dilakukan dengan cara yang merusak ini.

Gaya psikologis ini dikaitkan dengan fungsi kognitif impulsif dan irasional, sehingga ketika berhadapan dengan mereka, konfrontasi oposisi yang dikeluarkan tanpa refleksi sebelumnya tidak terlalu efektif. Dengan cara ini, semua ini dapat menyebabkan orang yang menerima kritik akhirnya mengembangkan perilaku agresif yang sama seperti yang ditunjukkan oleh orang pertama. Alih-alih, keduanya menggunakan humor, ironi halus, atau tanggapan jenaka yang membuat lawan bicara kritis tampaknya memberikan hasil yang lebih baik. Juga, mengikuti prinsip-prinsip perilaku asertif, pertanyaan yang bijaksana, tegas dan rasional dari pesan yang orang tersebut coba kirimkan ke "korban" -nya dapat membantu menjaga jarak tertentu antara keduanya bagian.

Varian dalam grup yang sama ini diidentifikasi dengan "profil tipe iri". Dengan cara yang sama seperti gaya kritis, ini berfokus pada membuat penilaian menghina tentang pencapaian orang lain daripada berfokus pada pencapaian tujuan mereka sendiri. Mereka biasanya lebih mementingkan masalah materi sebagai sumber kebahagiaan dan kesejahteraan dan menyembunyikan, dalam banyak kasus, kepribadian dengan harga diri rendah dan rasa tidak aman yang tinggi.

2. Ahli menyalahkan

Beberapa aspek menjauhkan manusia lebih jauh dari pemenuhan tujuan dan tujuan vital mereka daripada perasaan bersalah. Emosi ini menjadi metode utama untuk secara emosional memblokir dan melumpuhkan harga diri dan motivasi seseorang untuk mencapai proyeknya sendiri.

Rasa bersalah, sayangnya, memiliki fungsi yang signifikan dalam jiwa kita yang membuatnya lebih kompleks: itu adalah mekanisme pertahanan yang efisien itu berfungsi sebagai penjelasan ketika suatu tujuan tidak tercapai karena kurangnya usaha atau investasi energi dia. Dengan demikian, tampaknya lebih nyaman menyalahkan faktor (atau orang) lain di luar diri sendiri atau seseorang bisa Menyalahkan diri sendiri tentang penyebab yang menyebabkan "tidak sukses" juga bisa menjadi sumber yang mudah. dinaikkan.

Salah satu aspek yang harus diperhatikan adalah Jangan jatuh ke dalam kesalahan menyamakan konsep "non-sukses" dengan kegagalan. Dalam pengertian ini, orang yang menampilkan profil yang cenderung menyalahkan diatur oleh fungsi yang kaku, tidak fleksibel, dan absolutis. Jadi, bagi mereka yang belum sepenuhnya memenuhi harapan mereka sebelumnya dapat dipahami sebagai sebuah kegagalan, bukan keberhasilan sebagian. Oleh karena itu, poin yang sangat relevan untuk dianalisis dalam gaya sikap psikologis ini tampaknya terkait dengan jenis harapan yang dimiliki oleh individu itu sendiri. Ini harus realistis daripada terlalu menuntut; Ini adalah salah satu elemen sentral yang dapat mengaktifkan alarm untuk menentukan apakah orang di depan Anda menampilkan gaya perilaku maladaptif ini.

3. Manipulator psiko

Menghadapi ketidakmampuan mereka untuk hidup dalam masyarakat secara adaptif, subjek ini bertindak untuk kepentingan mereka sendiri dan memahami orang lain hanya sebagai instrumen untuk mencapai tujuan mereka sendiri. Profil beracun ini dalam ekspresinya yang paling ekstrim, psikopati, melanggar hak orang lain dan melakukan tindakan kriminal tanpa penyesalan apapun. Meski begitu, ada derajat yang berbeda dalam intensitas karakteristik yang dimiliki tipe individu ini, oleh karena itu, melarikan diri dari keyakinan salah itu profil psikopat harus dikaitkan dengan pembunuh berantai, kelas orang ini dapat ditemukan di lingkungan sosial lebih sering dari biasanya mengharapkan.

Pawang tampaknya tidak mampu memiliki kemampuan untuk memahami dan berempati dengan sisanya. Mereka menampilkan fungsi yang tidak dewasa, tidak bertanggung jawab, dan egosentris yang membuat mereka mudah tersinggung oleh tindakan orang lain orang lain dan menanggapinya dengan cara impulsif dan marah, tanpa ragu menipu orang lain untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. mengusulkan. Secara eksternal, mereka menunjukkan profil terlalu percaya diri dan mencintai diri sendiri, merendahkan orang lain dan menunjukkan diri mereka tidak mampu menerima kesalahan mereka sendiri atau melakukan tindakan kritik diri apa pun. Menghadapi kelompok orang ini, pilihan penanganan yang paling efektif adalah menjaga jarak fisik dan emosional yang menampilkan kapasitas besar untuk pesona yang dangkal dan banyak bicara yang biasanya berhasil mereka yakinkan "korban".

4. Pengadu-konformis

Fiturnya yang paling sentral adalah takut akan perubahan dan toleransi yang rendah terhadap ketidakpastianOleh karena itu, filosofi hidupnya cenderung berorientasi pada monoton, rutinitas dan tidak memiliki aspirasi dan impian untuk diwujudkan. Yang terakhir mengarahkan mereka untuk mengadopsi perilaku pasif di mana mereka tidak terlibat atau tidak melakukan upaya yang cukup untuk mencapai apa yang benar-benar memuaskan mereka.

Gaya penalaran mereka terkait erat dengan "jangka pendek", hadiah dan kenyamanan langsung. Jadi, segala sesuatu yang melibatkan pendekatan alternatif baru (lebih mahal pada tingkat emosional atau hanya berbeda) dinilai berbahaya atau tidak terjangkau.

Hasil dari semua ini adalah terbiasa mencapai hasil biasa-biasa saja dan terus menerus mengeluh karena tidak mencapai tujuan yang benar-benar mereka inginkan. Dalam hal ini juga tidak adanya tanggung jawab diri ketika mempertimbangkan tujuan vital dan ekses menyalahkan faktor-faktor lain di luar diri orang itu sendiri sebagai penyebab akibat dari tindakan dan keputusannya.

• Anda mungkin tertarik pada: "Apa itu lokus kendali?"

5. gaya neurotik

Jenis kepribadian ini cenderung menderita intensitas dan frekuensi yang signifikan gejala kecemasan yang berasal dari kekhawatiran konstan dihasilkan oleh semua jenis masalah sehari-hari. Pada gilirannya, sistem kepercayaan mereka yang irasional dan terdistorsi sangat meyakini kebutuhan untuk dicintai dan diterima oleh semua orang, tanpa kecuali. Untuk alasan ini, mereka membutuhkan pengakuan permanen dari orang lain dan biasanya menetapkan tujuan yang tidak realistis dan perfeksionis yang tidak mungkin dicapai.

Mereka juga menggunakan metodologi ahli dalam menyalahkan ketika mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan, sangat meningkatkan ketidakamanan mereka, kekakuan mereka. melalui penerbitan penalaran ekstrim dan hambatan umumnya saat melakukan koping aktif dengan kesengsaraan. Yang terakhir juga berfungsi sebagai perilaku yang diperkuat bagi mereka sejak ekspresi keluhan dan kepasifan sebelumnya keadaan memungkinkan mereka untuk menerima perhatian dari orang-orang di sekitar mereka, mengadopsi peran korban.

Menghadapi orang dengan gaya ini, perlu untuk menetapkan beberapa batasan secara tegas sela lingkaran setan kekhawatiran yang tidak sehat yang terus-menerus mereka sampaikan kepada orang lain, serta keinginan untuk mengontrol dan mendapatkan perhatian eksklusif mereka.

• Artikel terkait: "Neurosis (neurotisme): penyebab, gejala dan karakteristik"

Kesimpulannya

Dari apa yang telah dipaparkan, tampaknya dapat dicatat bahwa ada berbagai bahan yang berkontribusi pada tingkat emosional untuk mencapai kesejahteraan emosional seseorang. Telah diamati bahwa Kepuasan diri adalah hak yang harus diusahakan secara individu melalui tanggung jawab diri terhadap tujuan, asumsi adaptif yang menghasilkan kesalahan sebagai proses yang diperlukan dalam pertumbuhan pribadi dan wacana berdasarkan kepercayaan diri dan rasionalitas pendekatan pribadi.

Disarankan untuk menggabungkan semua hal di atas dengan gaya yang menerima secara aktif, di mana sebagai gantinya Dalam upaya mengubah orang lain, keragaman pendapat dan cara bertindak dianggap wajar. Prinsip ini berfungsi sebagai acuan dalam bidang keputusan dan perilaku antarpribadi, meskipun benar bahwa dapat menjadi rumit untuk menetapkan perbedaan yang jelas antara premis tersebut, menerima keragaman kriteria, dan relativisme, yang kemunculannya baru-baru ini mengaburkan perbedaan antara apa yang dapat diobyektifikasi dari apa yang hanya subjektif.

Referensi bibliografi:

• Stamateas, B. (2011) Orang Beracun. Edisi B, S.A. (Barselona).