70 frase terbaik (dan refleksi) dari Ronda Rousey
Ronda Jean Rousey adalah pegulat profesional, seniman bela diri campuran, dan judoka, serta memiliki berbagai peran akting. Dia memiliki partisipasi penting dalam Olimpiade Beijing 2002, di mana dia memenangkan medali perunggu di Judo. Rumah profesionalnya saat ini berada di WWE, setelah kesuksesannya di UFC.
Kutipan terbaik dari Ronda Rousey
Tidak hanya dia seorang juara di arena pertarungan, tetapi juga melawan iblisnya sendiri. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang kehidupan dan profesinya, kami menghadirkan serangkaian kutipan dan refleksi dari Ronda Rousey.
1. Hidup adalah perjuangan dari saat Anda menarik napas pertama hingga saat Anda menghembuskan napas untuk terakhir kalinya.
Perjuangan untuk mendapatkan apa yang kita inginkan dan tidak membiarkan diri kita dikalahkan oleh keterpurukan.
2. Anda harus berjuang karena Anda tidak dapat mengandalkan orang lain untuk berjuang untuk Anda. Dan Anda harus berjuang untuk orang yang tidak bisa berjuang untuk diri mereka sendiri.
Anda hanya bisa mengatur hidup Anda sendiri.
3. Jenis harapan yang saya bicarakan adalah keyakinan bahwa sesuatu yang baik akan datang darinya. Bahwa semua yang Anda lalui dan semua yang telah Anda lalui akan sepadan dengan perjuangan dan frustrasi.
Harapannya adalah mengetahui bahwa kita memiliki kesempatan untuk berkembang.
4. Baik dalam seni bela diri campuran atau dalam dunia bisnis, ketahanan adalah suatu keharusan.
Dalam segala hal yang kita lakukan, kita perlu belajar menahan duka dan terus bangkit.
5. Kebanyakan orang fokus pada topik yang salah. Mereka fokus pada hasil, bukan proses.
Dikatakan dengan baik bahwa yang terpenting adalah perjalanannya, bukan tujuannya.
6. Untuk menjadi yang terbaik, Anda harus terus menantang diri sendiri, meningkatkan standar, mendorong batas kemampuan Anda.
Mengetahui bahwa kita memiliki batasan, tetapi yang terpenting, mengetahui bahwa kita dapat melanggarnya.
7. Saya tidak ingin melepaskan diri dari tekanan. Saya memanfaatkannya.
Kita bisa menggunakan kelemahan kita sebagai motivasi.
8. Melawan orang lain adalah satu hal, tetapi melawan diri sendiri itu berbeda. Jika Anda melawan diri sendiri, siapa yang menang? siapa yang kalah?
Pertempuran yang paling sulit dan terpenting adalah yang kita lawan dengan pikiran kita.
9. Begitu Anda mulai peduli dengan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda, Anda melepaskan kendali.
Peduli pada orang lain hanya akan membuatmu menyerah.
10. Anda harus menjadi yang terbaik di hari terburuk Anda.
Kita bisa mendapatkan pelajaran berharga kapan saja.
11. Bertindak dalam ketakutan disebut keberanian.
Keberanian bukanlah melakukan hal-hal yang berisiko, tetapi terus maju meskipun ada rasa takut.
12. Tidak takut kritik sebenarnya adalah keuntungan besar.
Kritik seharusnya hanya mendorong Anda, bukan menahan Anda.
13. Saya merasa seperti mencoba bersikap baik dan gagal: itu mengecewakan saya. Jadi saya tidak peduli dan akhirnya menjadi jauh lebih sukses karenanya.
Ada orang yang memanfaatkan kemurahan hati orang lain.
14. Beberapa orang suka menyebut saya sombong atau angkuh, tetapi saya hanya berpikir, 'Berani-beraninya Anda berasumsi bahwa saya seharusnya tidak memikirkan diri saya sendiri?'
Anda tidak egois jika mengutamakan diri sendiri.
15. Jangan biarkan siapa pun memberi tahu Anda bahwa tidak melakukan yang terbaik saja sudah cukup.
Penting untuk memberikan segalanya, bahkan dalam hal-hal kecil, itulah yang membawa kepuasan.
16. Begitu Anda memberi mereka kekuatan untuk memberi tahu Anda bahwa Anda hebat, Anda juga memberi mereka kekuatan untuk memberi tahu Anda bahwa Anda tidak layak.
Berhati-hatilah dengan mereka yang menyanjung Anda, karena mereka bisa menjadi pengkritik terburuk Anda.
17. Sukses adalah hasil dari kerja keras, mematahkan punggung Anda setiap hari selama bertahun-tahun tanpa mengambil jalan pintas.
Kesuksesan tidak datang sendiri, tetapi juga tidak terjadi dalam sekejap, itu adalah sebuah proses.
18. Orang-orang mengatakan kepada saya sepanjang waktu, 'Kamu tidak takut.' Saya mengatakan kepada mereka, 'Tidak, itu tidak benar. Saya takut sepanjang waktu.
Tetapi rasa takut seharusnya tidak menghentikan kita, sebaliknya kita harus menunjukkan bahwa kita bisa meskipun takut.
19. Setiap kesempatan yang terlewatkan adalah berkah tersembunyi.
Ada hal-hal yang bukan untuk kita dan tidak segera kita sadari.
20. Segala sesuatu di dunia adalah informasi. Informasi yang Anda pilih untuk diakui dan informasi yang Anda pilih untuk diabaikan terserah Anda.
Kami menggunakan informasi untuk keuntungan kami.
21. Membuat perubahan dalam hidup Anda semudah membuat keputusan dan bertindak sesuai dengan itu. Itu saja.
Mengambil langkah pertama adalah yang paling sulit, tetapi kemudian menjadi lebih mudah.
22. Tidak ada yang akan memberi Anda sesuatu yang berharga. Anda harus bekerja untuk itu, berkeringat untuk itu, berjuang untuk itu.
Jika Anda tidak mencintai diri sendiri, Anda akan selamanya mencari persetujuan orang lain.
23. Ini bukan hanya tentang memenangkan putaran. Ini bukan hanya tentang memenangkan pertarungan. Ini tentang memenangkan setiap detik dalam hidup Anda.
Tidak semuanya menang, tetapi menikmati apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda dapatkan darinya.
24. Untuk menjadi seorang pejuang, Anda harus bersemangat.
Untuk unggul dalam segala hal, Anda harus melakukannya dengan cinta.
25. Anda dapat membiarkan faktor eksternal di luar kendali Anda mengalihkan perhatian Anda, Anda dapat membiarkan otot yang sakit menahan Anda. Anda bisa membiarkan kesunyian membuat Anda tidak nyaman.
Hal-hal yang memengaruhi Anda sedikit banyak memengaruhi Anda, tergantung bagaimana Anda menanganinya.
26. Ketika Anda memenangkan sesuatu, Anda tidak perlu khawatir untuk membenarkan bahwa Anda benar-benar pantas mendapatkannya.
Anda seharusnya tidak pernah menjelaskan untuk hal-hal yang Anda miliki.
27. Banyak orang takut memiliki pendapat yang nyata. Orang-orang sangat takut dikritik… Saya tidak takut orang tidak menyukai saya.
'Budaya batal' membuat banyak orang lebih memilih diam daripada mengekspresikan diri.
28. Bagi saya, MMA itu seperti speed chess. Seolah-olah itu membawa seseorang ke posisi tertentu.
Hubungan yang menarik, keduanya membutuhkan konsentrasi, strategi, dan keberanian.
29. Selalu ada orang yang telah menghapus saya. Mereka tidak akan pergi. Saya menggunakan itu untuk memotivasi diri saya sendiri. Itu mendorong saya untuk membuktikan bahwa mereka salah.
Kami tidak akan pernah disukai oleh semua orang di dunia, jadi jangan pernah berusaha untuk menyenangkan semua orang.
30. Masalahnya bukan saya pikir saya dapat mencapai tujuan apa pun yang saya tetapkan untuk diri saya sendiri, masalahnya adalah Anda memproyeksikan keraguan Anda sendiri kepada saya.
Ketidakamanan orang lain juga dapat memengaruhi kita.
31. Prosesnya adalah pengorbanan; Itu semua bagian yang sulit: keringat, rasa sakit, air mata, kehilangan.
Prosesnya tidak pernah mudah, tetapi itulah yang membuat kita sukses.
32. Saya suka menjadi bagian dari perubahan yang ingin saya lihat di dunia.
Yang paling penting adalah selalu memimpin dengan memberi contoh.
33. Salah satu hari terbaik dalam hidup saya adalah ketika saya memahami bahwa persetujuan orang lain dan kebahagiaan saya tidak berhubungan.
Kebahagiaan kita bersifat internal dan kita harus mencarinya sendiri, tidak bergantung pada orang lain.
34. Saya takut gagal sepanjang waktu, tetapi saya tidak cukup takut untuk berhenti mencoba.
Kegagalan adalah ketakutan yang menghantui kita, makanya kita harus berlari lebih cepat.
35. Tidak ada obat-obatan atau sejumlah uang atau favoritisme yang dapat memberi Anda kepercayaan diri.
Tidak ada zat yang dapat dianggap sebagai 'manfaat tambahan'.
36. Tekanan adalah apa yang terbentuk di ruang di belakang peluru sebelum pistol meledak.
Jika kita tidak melepaskan tekanan itu, kita berisiko meledak dan merugikan orang lain.
37. Jangan diam, lompat ke depan.
Perubahan adalah bagian dari sifat kita karena dunia tidak statis.
38. Judo adalah salah satu olahraga di mana mereka memberi Anda pedoman tetapi kemudian mencoba memberi tahu Anda untuk mengembangkan gaya Anda sendiri.
Berbicara tentang pengalamannya di judo.
39. Semua orang ingin menang, tetapi untuk menjadi benar-benar sukses, baik dalam olahraga, pekerjaan, atau kehidupan, Anda harus melakukannya bersedia untuk bekerja keras, mengatasi tantangan, dan membuat pengorbanan yang diperlukan untuk menjadi yang terbaik dalam apa yang Anda lakukan Anda lakukan.
Banyak yang ingin sukses tanpa harus angkat jari.
40. Ada saat-saat ketika saya tahu saya berada dalam situasi yang buruk, tetapi saya juga tahu itu tidak akan bertahan selamanya. Itulah saat-saat ketika Anda harus mengingatkan diri sendiri bahwa pengalaman ini adalah momen yang menentukan dalam hidup Anda, tetapi itu tidak menentukan Anda.
Hal buruk tidak berlangsung selamanya.
41. Jika Anda tidak bisa memimpikan mimpi yang besar dan menggelikan, apa gunanya bermimpi?
Mimpi adalah keinginan yang kemudian bisa kita bentuk.
42. Kadang-kadang bahkan keputusan yang tepat tidak berhasil.
Lebih baik salah dalam apa yang kita coba daripada tidak pernah mengambil risiko.
43. Untuk mendapatkan sesuatu yang bernilai nyata, Anda harus berjuang untuk itu.
Anda tidak dapat memiliki sesuatu tanpa bekerja untuk itu.
44. Tetapi pencapaian yang Anda peroleh jauh lebih berharga daripada penghargaan yang hanya diberikan kepada Anda.
Tidak semua pujian itu benar, tapi semua yang kamu dapatkan adalah hasil kerja kerasmu.
45. Saya memiliki begitu banyak gairah, sulit untuk menahan semuanya. Gairah itu keluar seperti air mata dari mataku, keringat dari pori-poriku, dan darah dari pembuluh darahku.
Gunakan passion Anda untuk membangun masa depan Anda.
46. Dengan memilih untuk berfokus hanya pada informasi yang Anda perlukan, Anda dapat menghindari gangguan apa pun dan mencapai lebih banyak lagi.
Ada kalanya lebih baik memilih informasi yang ingin kita terima.
47. Orang ingin memproyeksikan ketidakamanan mereka sendiri kepada orang lain, tetapi saya menolak untuk membiarkan mereka menaruhnya pada saya.
Lebih baik jauhi mereka yang ingin menenggelamkan kita karena mereka tidak bisa bangkit.
48. Saya ingin menjadi petarung yang sempurna, dan itu adalah salah satu tujuan yang tidak dapat dicapai, karena saya tidak akan pernah menjadi sempurna… tetapi saya selalu bisa mendekati kesempurnaan.
Kesempurnaan adalah keinginan untuk terus meningkat dan berkembang dari waktu ke waktu.
49. Jangan fokus pada apa yang tidak bisa Anda lakukan. Fokus pada apa yang Anda bisa.
Fokus pada apa yang Anda kuasai.
50. Di satu sisi, mencela diri sendiri dianggap kerendahan hati, dan kepercayaan diri saya dianggap arogan, dan memberikan pujian dianggap hal yang buruk.
Orang cenderung lebih menghargai mereka yang merasa tidak aman karena mereka merasa terintimidasi oleh mereka yang percaya diri.
51. Hanya karena Anda tidak berpikir Anda bisa menjadi yang terbaik di dunia, bukan berarti saya tidak memiliki kepercayaan diri untuk percaya bahwa saya bisa melakukan apa saja.
Kamu tidak perlu menjadi yang terbaik, tapi berikan yang terbaik.
52. Saya pergi tidur setiap malam memikirkan semua kemungkinan cara saya bisa sukses.
Anda harus memiliki pola pikir positif setiap hari, sepanjang hari.
53. Saya merasa mulai melakukan ini karena saya ingin menemukan cara untuk membayar tagihan saya dengan melakukan sesuatu yang saya sukai, dan itu menjadi lebih besar dari itu. Itu menjadi lebih besar dari saya.
Gairah yang menjadi jalan hidupnya.
54. Orang yang tidur hanya menunggu dan ketika waktunya tepat, mereka keluar dan mengejutkan semua orang. Itu kamu, nak. Jangan khawatir.
Kita semua punya momen untuk bertindak.
55. Mereka selalu memberi tahu kami bahwa Anda harus menyanjung semua orang di sekitar Anda dan bahwa Anda harus berbicara buruk tentang diri Anda sendiri.
Sebelum Anda menyanjung orang lain, Anda harus mengagumi diri sendiri.
56. Saat Anda berhenti melihat lawan sebagai ancaman adalah saat Anda membiarkan diri Anda terbuka untuk kalah.
Jangan pernah meremehkan kekuatan orang lain.
57. Bagaimana perasaan Anda sepenuhnya ada di pikiran Anda. Pikiran Anda tidak ada hubungannya dengan lingkungan Anda. Itu tidak ada hubungannya dengan siapa pun di sekitar Anda. Ini sepenuhnya keputusan Anda.
Terserah Anda untuk menganggapnya pribadi atau tidak.
58. Jika orang tahu betapa kerasnya saya bekerja untuk mendapatkan domain saya; sepertinya tidak begitu indah sama sekali.
Ada orang yang percaya bahwa Anda tidak perlu banyak untuk mencapai puncak.
59. Tidak ada dalam hidup saya yang akan saya kembalikan dan ubah, bahkan saat-saat tergelap sekalipun.
Saat-saat kelam mengajari kita untuk menghargai hal-hal dan orang yang jujur.
60. Saya tidak tahu bagaimana kita diharapkan terlihat waras jika disuruh berbicara negatif tentang diri kita sendiri.
Kerendahan hati palsu itu negatif dan sangat merugikan. Percaya diri adalah hal yang harus kita kejar.
61. Mengetahui bahwa segala sesuatu yang baik bisa hilang kapan saja itulah yang membuat saya bekerja sangat keras.
Hal-hal tidak selamanya dan itu seharusnya menginspirasi kita untuk hidup di masa sekarang.
62. Jika saya dapat memiliki segalanya persis seperti yang saya inginkan, beginilah cara saya menulisnya.
Terkadang kita berharap segalanya menjadi lebih baik, tetapi ini adalah jalan yang mengajari kita semua yang perlu kita ketahui.
63. Saya selalu mengatakan Anda harus rela patah hati.
Patah hati bisa sembuh dan menjadi lebih kuat.
64. Kuat dan sehat adalah seksi baru.
Kecantikan harus berjalan seiring dengan kesehatan.
65. Bahkan jika mereka tidak mengetahuinya, setiap orang memiliki naluri untuk bertahan hidup.
Hanya saja tidak semua orang menjalani saat-saat di mana itu diaktifkan.
66. Gadis kurus terlihat bagus dalam pakaian, tetapi gadis yang bugar terlihat bagus telanjang.
Merangkul lekuk tubuh wanita.
67. Kesabaran aktif adalah meluangkan waktu untuk mengatur sesuatu dengan benar.
Bukan hanya menunggu, tapi melakukan sesuatu yang bermanfaat pada saat itu.
68. Atlet yang menggunakan narkoba tidak percaya diri.
Sebuah kritik terhadap atlet yang terjerumus doping agar bisa berkembang.
69. Saya tidak ingin perempuan memiliki ambisi yang sama dengan saya. Saya ingin mereka tahu bahwa tidak apa-apa untuk menjadi ambisius. Saya ingin Anda tahu bahwa tidak apa-apa untuk mengatakan apa pun yang ada di pikiran Anda.
Tidak apa-apa memiliki panutan, tetapi untuk menjadi diri kita sendiri yang lebih baik.
70. Pertandingan Olimpiade adalah sesuatu sekali seumur hidup. Saya cukup beruntung untuk pergi dua kali, tetapi kebanyakan orang hanya mendapat satu kesempatan.
Bersyukur telah memiliki pengalaman unik itu.
