90 frasa (dan kutipan) terbaik tentang Yoga

Yoga adalah disiplin tradisional yang berasal dari India dan namanya sendiri berarti 'penyatuan' dalam bahasa Sanskerta. Ini adalah kegiatan di mana kita selaras dengan kekuatan fisik, mental dan spiritual kita. Oleh karena itu, kami bekerja dengan seluruh keberadaan kami, agar kami sehat luar dalam. Ini adalah rekomendasi yang sangat baik untuk berolahraga, karena menghibur tetapi menuntut, itu sesuai dengan kemampuan kita dan membantu kita menjadi bugar.

• Kami sarankan Anda membaca: "Jenis-jenis yoga: 18 varian yang dapat Anda praktikkan dan manfaatnya"

Kutipan Terbaik Tentang Yoga

Untuk mengetahui manfaat yang dapat diberikan oleh latihan ini bagi tubuh dan tubuh kita, kami membawakan rangkaian frasa dan renungan tentang yoga.

1. Yoga adalah kesempatan sempurna untuk ingin tahu tentang siapa Anda. (J. Crandell)

Ini adalah latihan fisik yang membantu Anda terhubung dengan interior Anda.

2. Anda bisa masuk ke yoga hanya ketika Anda benar-benar frustrasi dengan pikiran Anda. (osho)

Yoga membantu menenangkan pikiran.

3. Seorang fotografer membuat orang berpose untuknya; seorang instruktur yoga membuat orang berpose sendiri.

Tujuan yoga adalah memberi manfaat bagi para praktisinya.

4. Yoga harus dilakukan dengan tekad dan ketekunan yang kuat.

Satu-satunya cara untuk maju dalam yoga adalah dengan ketekunan dan bersikap baik pada tubuh kita.

5. Hidup selaras dengan alam semesta adalah hidup penuh kegembiraan, cinta dan kelimpahan. (S. Gawain)

Mengetahui bahwa kita memiliki kemampuan untuk menemukan kedamaian di dunia yang kacau.

6. Tubuh adalah kuilmu; jagalah agar tetap murni dan bersih agar jiwa hidup di dalamnya.

Yoga mengajarkan kita untuk membebaskan diri dari stres.

7. Yoga adalah keseimbangan dan keseimbangan adalah ketertiban, ketepatan dan kesejahteraan. Siapa selain orang bodoh yang tidak mendambakan keseimbangan, yaitu kesehatan dan kegembiraan? (Ramiro Calle)

Ini sangat ideal untuk menemukan keseimbangan antara gaya hidup yang baik dan energi kehidupan sehari-hari.

8. Latihan yoga membawa kita berhadapan langsung dengan kompleksitas luar biasa dari diri kita sendiri. (Sri Aurobindo)

Ini bukan tentang mengubah diri kita sendiri, tetapi tentang menemukan diri kita untuk menjadi lebih baik.

9. Hidup selaras dengan alam semesta adalah hidup penuh kegembiraan, cinta dan kelimpahan. (Shakti Gawain)

Cara kita terhubung dengan alam semesta adalah dengan menjadi baik di dalam.

10. Yoga memiliki cara yang licik dan cerdas untuk menyiasati pola yang menyebabkan kecemasan. (Baxter Bell)

Itu mengajarkan kita apa yang harus kita selesaikan dalam hidup kita.

11. Yoga adalah cahaya yang sekali menyala tidak akan pernah redup. Semakin baik latihannya, semakin terang apinya. (B. K. S. Iyengar)

Itu sebabnya banyak orang menggunakannya untuk tetap aktif.

12. Yoga bukan tentang perbaikan diri, yoga adalah tentang penerimaan diri. (Gurmukh Kaur Khalsa)

Itu mencari tahu siapa kita dan bersikap baik kepada diri kita sendiri.

13. Menghirup masa depan menghembuskan masa lalu. (Orang asing)

Yoga membuat kita berada di masa kini.

14. Yoga menerima. Yoga memberi. (Lembah April)

Yoga adalah hadiah dan tanggung jawab.

15. Anda tidak selalu dapat mengontrol apa yang terjadi di luar. Tetapi Anda dapat mengontrol apa yang terjadi di dalam. (Wayne W. Tukang celup)

Yoga adalah pilihan bagi mereka yang mencari latihan alternatif.

16. Yoga adalah praktik membungkam pikiran. (Patanjali)

Lagi pula, untuk melakukan asana dengan benar, Anda harus fokus.

17. Yoga adalah latihan batin. Sisanya hanyalah sirkus. (Sri Krishna Pattabhi Jois)

Praktek yoga adalah cara hidup.

18. Jika Yoga hanya berfungsi untuk melatih tubuh, untuk itu kita akan memiliki senam olimpiade yang lebih efektif. (Ramiro Calle)

Yoga membantu kita memperkuat tubuh dan jiwa.

19. Yoga sejati bukan tentang bentuk tubuh Anda, tetapi bentuk hidup Anda. (Adil Palkhivala)

Tujuannya adalah untuk memberikan gaya hidup yang lebih baik, bukan mengejar standar kecantikan.

20. Pose yoga yang paling Anda hindari adalah yang paling Anda butuhkan.

Untuk maju, perlu untuk mengatasi tantangan baru.

21. Yoga sama sekali bukan agama atau dogma untuk budaya tertentu.

Yoga adalah gaya hidup.

22. Bagi mereka yang depresi, putus asa, hampir runtuh mental, yoga mengangkat semangat mereka.

Ini adalah awal menuju jalan yang optimis.

23. Untuk melepaskan potensi pikiran, tubuh, dan jiwa Anda, pertama-tama Anda harus memperluas imajinasi Anda.

Yoga bukan untuk orang yang berpikiran tertutup.

24. Anda tidak bisa melakukan yoga. Yoga adalah keadaan alami. Yang dapat Anda lakukan adalah latihan yoga, yang dapat mengungkapkan saat Anda menolak keadaan alami Anda. (Sharon Gannon)

Latihan adalah pintu yang membawa kita pada ajaran yoga yang mutlak.

25. Yoga adalah penyegaran dalam relaksasi. Kebebasan dalam rutinitas. Percaya diri melalui pengendalian diri. Energi dalam dan energi luar. (Ymber Delect)

Yoga memberi kita aktivitas energik yang membuat kita rileks.

26. Latih cinta sampai Anda ingat bahwa Anda adalah cinta. (Swami Sri Premananda)

Tujuan yoga adalah untuk mengingat betapa kita saling mencintai.

27. Yoga adalah praktik menenangkan pikiran. (Patanjali)

Itu mengajarkan kita untuk membawa pikiran ke keadaan hening, di tengah badai.

28. Yoga menjadi perjalanan seumur hidup menuju wahyu batin. (Aadil Paljivala)

Itu adalah jalan yang kita semua perlu tempuh untuk menemukan diri kita sendiri.

29. Yoga adalah tren mental yang membawa kita untuk menyadari potensi tertinggi kita. (Sri Krishnamacharya)

Ini menemukan kekuatan pikiran dalam cara kita bereaksi terhadap apa yang terjadi di sekitar kita.

30. Yoga adalah jalan menuju kehidupan batin, dan praktiknya dapat membuka pintu bagi kita yang tidak kita ketahui sebelumnya.

Itu membimbing kita menuju perayaan atas apa yang telah kita capai.

31. Asana penyeimbang adalah benang merah yang secara harmonis menghubungkan aspirasi spiritual dengan unsur dan kesejahteraan sehari-hari.

Dengan setiap pose keseimbangan, kita membentuk keseimbangan dalam pikiran kita.

32. Tanamlah benih meditasi dan tuailah benih kedamaian pikiran.

Meditasi menuntun kita untuk menemukan harmoni.

33. Yoga sangat demokratis; itu disesuaikan dengan orang yang melatihnya.

Ada banyak cara untuk berlatih yoga tergantung pada kebutuhan Anda.

34. Yoga membawa kita ke saat ini, satu-satunya tempat di mana kehidupan ada.

Saat kita benar-benar ada.

35. Yoga adalah kesempatan sempurna untuk ingin tahu tentang siapa Anda.

Kesempatan untuk menemukan kembali diri kita sendiri.

36. Bagi mereka yang menganggap diri mereka sangat berkembang dan bangga akan diri mereka sendiri, yoga memotong keegoisan.

Yoga mengajarkan kita untuk rendah hati, sementara kita belajar bagaimana melakukan asana.

37. Yoga adalah perjalanan keberadaan, melalui keberadaan dan menuju keberadaan. (Bhagawad Gita)

Itu menempatkan diri kita sebagai yang pertama dan terutama.

38. Saat Anda menarik napas, Anda menyerap kekuatan Tuhan. Saat Anda menghembuskan napas, itu melambangkan layanan yang Anda berikan kepada dunia.

Hubungan religius dengan yoga.

39. Bagi mereka yang terluka oleh peradaban, yoga adalah salep penyembuhan terbaik. (T. Guillemets)

Ini membantu kita melepaskan stres dan memahami manfaat membiarkan segala sesuatunya mengalir.

40. Terkadang hal terpenting sepanjang hari adalah istirahat yang kita ambil di antara dua tarikan napas dalam. (Etty Hillesum)

Tidak hanya olahraga yang penting, tetapi juga momen relaksasi setelah setiap latihan yoga.

41. Dua peralatan terpenting yang Anda butuhkan untuk melakukan yoga adalah tubuh dan pikiran Anda. (Rodney Yee)

Tubuh Anda yang menawarkan kekuatan dan pikiran Anda yang memberikan fokus.

42. Tidak ada keseimbangan tanpa cinta, juga tidak ada cinta tanpa keseimbangan.

Cinta dalam yoga adalah terhadap diri kita sendiri.

43. Yoga adalah seni pemersatu untuk mengubah dharma menjadi tindakan. (Michelin Berry)

Mustahil untuk tidak memperhatikan hasil positif dari yoga.

44. Yoga mengajarkan kita untuk menyembuhkan apa yang tidak perlu ditanggung dan menanggung apa yang tidak bisa disembuhkan.

Itu menuntun kita untuk bekerja pada penerimaan dan pembebasan.

45. Semakin banyak kita berkeringat dalam damai, semakin sedikit kita berdarah dalam perang. (ay. L. Pandit)

Adalah kenyataan bahwa olahraga membawa kita ke keadaan emosi yang lebih baik.

46. Biarkan latihan Anda menjadi perayaan hidup. (Seido Lee de Barros)

Yoga adalah hidup itu sendiri yang bergerak.

47. Yoga menempatkan kaki kita dengan kuat dan tegas di atas dasar pengalaman praktis. (Donna Farhi)

Mengetahui bahwa kita hanya dapat tumbuh dengan latihan dan usaha.

48. Hati-hati, diketahui bahwa Yoga menghasilkan Kesehatan dan Kebahagiaan.

Jika itu yang Anda cari, Anda dipersilakan ke dunia ini.

49. Tanpa mencapai kesempurnaan asana, energi tidak dapat mengalir.

Anda tidak perlu menjadi sempurna untuk melakukan yoga, nikmati saja manfaatnya.

50. Begitu kita telah melihat apa itu relaksasi dan meditasi, kita dapat mengatakan bahwa relaksasi memungkinkan kita merilekskan tubuh, sedangkan meditasi memungkinkan kita mengendurkan pikiran untuk berpikir. (Pelembut Barnabas)

Apa yang akan kita dapatkan untuk mengerjakan latihan meditasi.

51. Selalu ada ruang untuk melakukan perubahan, tetapi Anda harus terbuka terhadap perubahan untuk mencapainya. (Kathryn Budig)

Anda tidak dapat meningkatkan jika Anda tidak berkomitmen untuk itu.

52. Tubuh mendapat manfaat dari gerakan dan pikiran mendapat manfaat dari keheningan. (Sakyong Mipham)

Kedua skenario itu bisa kita capai dengan yoga.

53. Yoga memungkinkan Anda untuk menemukan kembali rasa kepuasan dalam hidup, tanpa merasa seperti Anda terus-menerus mencoba menyatukan kembali bagian yang rusak.

Kepuasan yang sehat.

54. Yoga dimulai tepat di tempat saya berada, bukan di tempat saya kemarin atau tempat yang saya inginkan. (Linda Sparrow)

Setiap hari sangat ideal untuk mulai melakukan yoga.

55. Yoga adalah studi tentang keseimbangan, dan keseimbangan adalah tujuan dari setiap makhluk hidup: itu adalah rumah kita. (Gerbang Rolf)

Mencapai keseimbangan dalam hidup kita harus menjadi tujuan umum bagi setiap orang.

56. Anda tidak memiliki jiwa; Anda adalah jiwa dan Anda memiliki tubuh.

Cara kita melihat diri kita sendiri melalui mata yoga.

57. Yoga tidak dilakukan, itu dijalani. (Adil Palkhivala)

Ini adalah perubahan yang perlu Anda hubungkan untuk menguasainya.

58. Saat melakukan yoga kita lebih dari diri kita sendiri.

Kami berhasil terhubung dengan semua keterampilan yang dapat kami miliki.

59. Tidak masalah seberapa dalam Anda berpose; yang penting adalah siapa Anda ketika Anda sampai di sana. (Badai Maks)

Dalam yoga diterapkan pelajaran bahwa yang terpenting bukanlah tujuan melainkan perjalanannya.

60. Yoga adalah untuk mereka yang ingin berkembang sebagai manusia, bagi mereka yang ingin merasa nyaman dengan diri mereka sendiri dan menemukan makna dalam hidup mereka.

Singkatnya, bagi mereka yang mencari perubahan yang menyegarkan dan positif.

61. Imbalan untuk melakukan yoga dengan baik itu sederhana: Anda dapat melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam menjalani kehidupan yang memuaskan. (Randall Williams)

Hal terbaiknya adalah itu akhirnya menjadi bagian dari hari kita sehari-hari.

62. Bukan sombong atau egois untuk merasa baik di dalam. Ini hanyalah respons jujur ​​​​untuk memahami realitas secara jujur. (Erich Schiffmann)

Kita tidak pernah salah ketika kita menempatkan kesehatan kita di atas segalanya.

63. Yoga adalah tindakan tanpa pamrih. (Satguru Yoga Swami)

Ini menawarkan Anda segalanya sehingga Anda dapat meningkatkan.

64. Yoga bersifat transformatif. Itu tidak hanya mengubah cara kita melihat sesuatu, tetapi juga mengubah orang yang melihatnya.

Langkah menuju perubahan yang ramah adalah aset yoga terbesar.

65. Jika semua orang berlatih yoga, apotek harus tutup. (Iyengar)

Banyak penyakit dihasilkan oleh ketidaknyamanan mental dan emosional kita.

66. Berlatih yoga di siang hari adalah masalah menjaga mata Anda pada jalan dan telinga mengarah ke ketidakterbatasan. (Erich Schifman)

Itu adalah bagian dari rutinitas harian kita, tetapi itu membuat kita terputus.

67. Yoga bukan hanya latihan, ini tentang melatih diri sendiri. (Mary Glover)

Jadi ini adalah jalur yang menantang, tetapi sangat memuaskan.

68. Yoga tidak mungkin bagi orang yang makan terlalu banyak atau orang yang tidak makan sama sekali.

Sebuah cara untuk menunjukkan keseimbangan yang kita butuhkan dalam yoga.

69. Hal-hal selalu diciptakan dua kali: pertama di bengkel pikiran dan kemudian dalam kenyataan.

Jika Anda tidak fokus pada saat ini, Anda tidak akan bisa bergerak maju.

70. Yoga mengilhami saya untuk berbagi kegembiraan dan kemuliaan hidup.

Pelajaran berharga yang ditinggalkan yoga untuk kita.

71. Yoga bukan tentang menyentuh kaki Anda, ini tentang apa yang Anda pelajari di sepanjang jalan.

Ini tentang semua tujuan yang berhasil Anda taklukkan.

72. Yoga tidak memakan waktu, itu memberi waktu.

Ini membawa ribuan manfaat dan kita dapat menggunakannya kapan saja sepanjang hari.

73. Yoga tidak peduli apa yang telah Anda lakukan; dia peduli dengan Anda menjadi orang yang seperti apa. (Adil Palkhivala)

Masa lalu tidak masalah, kami memproyeksikan diri kami ke masa depan.

74. Yoga pada dasarnya etis. (Ramiro Calle)

Rasa hormat dan komitmen untuk kesejahteraan.

75. Yoga adalah 99% latihan dan 1% teori. (Sri Krishna Pattabhi Jois)

Satu-satunya cara untuk belajar yoga adalah dengan mempraktikkannya.

76. Yoga adalah ilmu transformasi dan pengembangan potensi manusia. (D. Hernandez)

Ini adalah metode di mana kita dapat menemukan apa yang kita capai dengan menjadi selaras.

77. Sikap bersyukur adalah yoga tertinggi. (Yogi Bhajan)

Syukur kepada tubuh kita atas apa yang mampu dicapainya.

78. Pose dimulai saat Anda ingin meninggalkannya. (Orang asing)

Yoga seharusnya terasa seperti sesuatu yang alami.

79. Yoga adalah jalan menuju kebebasan. Dengan latihan terus-menerus, kita dapat membebaskan diri kita dari ketakutan, kesedihan, dan kesepian. (Indra Devi)

Mampu menemukan ruang kita dan mencintai diri kita sendiri.

80. Yoga berarti penambahan, penambahan energi, kekuatan dan keindahan pada tubuh, pikiran dan jiwa. (Amita Ray)

Kontribusi positif terhadap pengelolaan ritme harian.

81. Gerakkan sendi Anda setiap hari. Anda harus menemukan trik Anda sendiri. Kubur pikiran Anda di lubuk hati Anda yang paling dalam dan lihat bagaimana tubuh bergerak dengan sendirinya. (Sri Darma Mitra)

Yoga adalah pengalaman pribadi.

82. Yoga pada dasarnya adalah latihan untuk jiwa Anda, bekerja melalui tubuh Anda. (Tara Fraser)

Ini untuk mencapai interior Anda, mengerjakan eksterior.

83. Yoga seperti musik: ritme tubuh, melodi pikiran, dan keharmonisan jiwa. (BKS Iyengar)

Metafora yang sangat sukses tentang apa yang tersirat dari yoga.

84. Semakin banyak Anda bermeditasi dengan pikiran baik, semakin baik dunia Anda dan dunia secara umum. (Konfusius)

Meditasi mengajarkan kita untuk melihat dunia sebagai tempat yang netral.

85. Taburkan benih kebiasaan baik segera. Ini akan tumbuh sedikit demi sedikit. (Sivananda)

Mulai hari ini akan membawamu menuju kesempurnaan esok hari.

86. Yoga bukanlah olahraga, ini tentang melatih diri sendiri.

Ini adalah panduan untuk menemukan cara hidup ideal kita.

87. Badan adalah institusi, guru ada di dalam.

Ada pepatah yang mengatakan bahwa 'jawaban atas semua pertanyaan ada di dalam diri kita'.

88. Yoga adalah keseimbangan, keteraturan, ketepatan, dan kesejahteraan. (Ramiro Calle)

Itu menemukan jalan kita sambil memulihkan kesehatan kita.

89. Melampaui meditasi adalah pengalaman saat ini. (Ryan Parenti)

Ini untuk mengesampingkan kekhawatiran yang tidak perlu dan fokus pada kehidupan.

90. Yoga ada di dunia karena semuanya terhubung. (Desikashar)

Itu mengajarkan kita bahwa kita adalah satu kesatuan yang terdiri dari banyak bagian.