4 Kunci Pola Asuh untuk Mencegah Kecanduan pada Anak

"Haruskah aku membiarkan dia pergi dengan teman-temannya, atau menyuruhnya tinggal di rumah?" Ketika anak-anak mendekati masa remaja, adalah normal bagi orang tua untuk merasakan tarik-menarik terus-menerus antara seberapa permisif atau ketatnya menghadapi tuntutan khas dari anak yang tidak lagi seperti itu. Perdebatan internal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa orang tua berusaha untuk memenuhi peran mereka dengan cara terbaik, dengan tujuan mendampingi putra atau putri mereka dalam masa transisi ini.

Yang terjadi adalah mereka biasanya kehilangan pedoman, karena masalah yang dihadapi remaja mengalami lompatan kualitatif sehubungan dengan situasi masa kanak-kanak. Yang terakhir dulu lebih banyak dapat dikontrol bagi orang tua, mampu menjaga anak-anak mereka aman dari bahaya yang mungkin terjadi. Di sisi lain, seperti yang kita ketahui dengan baik, masa remaja memerlukan lebih banyak kebebasan sehubungan dengan inti keluarga, ikatan dengan persahabatan mereka memperoleh nilai yang signifikan, dan bahaya dunia orang dewasa tampak semakin dekat dengan dunia orang dewasa. anak.

Salah satu ancaman tersebut adalah kecanduan, dalam arti luas, mulai dari penyalahgunaan zat hingga internet. DAN mencegah kecanduan pada anak-anak adalah tantangan pengasuhan bagi orang tua yang kurang mengancam.

• Artikel terkait: "Kunci menjadi orang tua"

Kiat untuk mencegah anak-anak Anda mengembangkan kecanduan

Tidak ada yang dilahirkan mengetahui bagaimana menjadi ayah atau ibu. Juga tidak ada manual untuk mengikuti surat yang menjamin pengasuhan yang ideal untuk anak-anak. Namun, ada sederet parenting key yang bisa menjadi pedoman pencegahan kecanduan dan dengan demikian memenuhi tugas "membuat jalan lebih mudah" (walaupun tidak terlalu banyak!) untuk remaja. Mari kita lihat di bawah ini.

1. membicarakannya

Semua pencegahan memiliki persyaratan dasar untuk menyatakan masalahnya. Terlepas dari kenyataan bahwa itu telah berubah dalam beberapa tahun terakhir, beberapa topik seperti konsumsi bermasalah, bunuh diri atau seksualitas tetap tabu, dan banyak orang tua masih percaya bahwa membicarakannya hanya akan memberi orang tua ide. Teman-teman; Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran. Perlu dibuka ruang untuk berdialog dengan mereka ketika mereka menganggap itu tepat, meskipun jika remaja yang mengajukan topik itu, lebih baik lagi. Sebenarnya, hal ini mungkin terjadi, karena itu adalah subjek yang akan melintasinya: meskipun datanya berbeda satu sama lain, secara umum, penelitian setuju bahwa usia di mana kebanyakan orang pertama kali minum minuman beralkohol adalah antara 12 dan 15 tahun tua. Penting bagi mereka untuk mengetahuinya.

Selain itu, informasi yang harus diberikan orang tua kepada anaknya harus seakurat mungkin, agar remaja memahami alasan yang mendalam mengapa kecanduan itu terjadi bermasalah. Mengenai konsumsi alkohol, salah satu kemungkinannya adalah menjelaskan kepada mereka bahwa di luar konsekuensi kesehatan fisik, itu Konsumsi membawa serta penurunan kesehatan mental seseorang, tetapi juga mempengaruhi lingkungan sosial yang mengelilingi mereka yang mengkonsumsi.

• Anda mungkin tertarik pada: "12 keterampilan komunikasi dasar"

2. Beri mereka dukungan

Meskipun sangat penting untuk berbicara secara khusus tentang kecanduan untuk mencegahnya, pedoman lain bagi orang tua dalam tugas ini adalah untuk mempromosikan ruang dialog dan dukungan umum. Ini menyiratkan terlibat dalam masalah sehari-hari remaja, meminjamkan telinga jika dia membutuhkannya. Kehati-hatian harus dilakukan untuk tidak mengabaikan konflik dan emosi yang mengelilingi anak-anak, menghindari frasa seperti "tidak seburuk itu" atau "dalam dua hari Anda bahkan tidak akan ingat".

Lebih baik biarkan remaja mengekspresikan dirinya dan mengungkapkan dukungan dan kasih sayang kita. Sejalan dengan itu, dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh sekelompok peneliti dari Universitas Salamanca disimpulkan bahwa anak laki-laki dan perempuan yang merasakan kasih sayang yang lebih besar dari orang tua mereka terlibat dalam lebih sedikit perilaku berisiko yang terkait dengan penggunaan narkoba daripada mereka yang merasakan lebih sedikit suka. Studi lain menunjukkan bahwa ikatan orang tua-anak yang ditandai dengan kedekatan, kehangatan, dukungan, dan kasih sayang memiliki risiko yang lebih kecil terhadap kesehatan anak. Data ini dapat membantu kita untuk berpikir tentang pentingnya menyediakan ruang yang mendukung bagi remaja, mendukung momen dialog dan rasa saling percaya.

• Artikel terkait: "Bagaimana menjaga kesejahteraan emosional Anda saat membesarkan anak Anda"

3. Pengawasan

Sejalan dengan penelitian sebelumnya, seperti halnya persepsi dukungan dari orang tua mereka, anak muda yang menganggap dirinya diawasi memiliki perilaku berisiko lebih sedikit daripada mereka yang tidak. Semua orang tua dapat menyimpulkan pentingnya mengawasi anak-anak mereka. Intinya adalah bahwa "memantau" bukan tentang praktik tirani, tetapi melibatkan promosi itu remaja belajar untuk mengatur diri sendiri, untuk mendukung proses tahap ini di mana lambat laun akan menjadi lebih otonom.

Pengawasan masa kanak-kanak, di mana orang tua harus selalu membawa teropong sebelum terjadi bencana, telah ditinggalkan. Ini bukan tentang menetapkan aturan yang kaku, tetapi mungkin merupakan ide yang baik untuk membuka kemungkinan bagi remaja untuk mendiskusikannya. Ini adalah negosiasi. Selain itu, dengan cara ini dimungkinkan untuk mempromosikan dialog yang tegas dengan anak-anak dan, demikian pula, mereka merasa didengarkan.

4. setuju batas

Mungkin agak bingung membaca kata tersebut setuju lebih tepatnya mendirikan, namun seperti butir sebelumnya, usulan ini juga mendorong pertukaran antara orang tua dan anak. Perilaku tertentu, seperti tidur pada waktu yang ditentukan di malam hari, telah terbukti menjadi salah satu faktor perlindungan yang paling signifikan terhadap penggunaan narkoba pada remaja. Yang lain, secara kebetulan, sedang mengalami hubungan yang baik dengan orang tua.

Dengan cara ini, mencapai kesepakatan dengan remaja tentang batasan yang akan mereka patuhi (misalnya, menetapkan rutinitas tidur, atau menentukan berapa jam mereka akan tinggal di rumah). komputer) adalah tugas yang fleksibel, dapat didiskusikan, sehingga remaja dapat memahami alasan mengapa orang tua menganggap penting bahwa dia mematuhi perintah tersebut. batasan; tetapi secara bersamaan, orang tua dapat mengevaluasi kembali keputusan mereka berdasarkan dialog dengan anak-anak mereka.