Bagaimana saya tahu jika saya memiliki Gangguan Dysmorphic Tubuh?

Tumbuhnya minat dan kesadaran tentang kesehatan mental dan kemungkinan gangguan emosional yang bisa kita hadapi, telah meningkatkan pengamatan diri dan minat pada perawatan diri. Di antara gangguan mental, tampaknya ada yang terkait dengan perubahan persepsi dan hubungan dengan tubuh kita menjadi salah satu yang paling banyak dikomentari, menemukan kehadiran dan pengaruhnya di pihak media massa atau di semata-mata sosialisasi.

Ini adalah kasus Body Dysmorphic Disorder (BDD), yang sebelumnya dikenal sebagai dysmorphophobia, hipokondria dermatologis, atau hipokondria kecantikan. Masalah utama dalam gangguan ini terletak pada adanya kekhawatiran yang terus-menerus terhadap cacat pada penampilan fisik. Kekhawatiran ini tidak sesuai dengan realitas kemungkinan cacat, karena biasanya sulit dilakukan mendeteksi atau tidak ada (tanpa masuk ke dalam perdebatan tentang apa yang bisa kita anggap cacat dalam penampilan dan apa TIDAK).

Banyak profesional kesehatan berbicara tentang Gangguan Dysmorphic Tubuh sebagai masalah yang kurang terdiagnosis, dan meskipun ditemukan referensi klinis ini sejak abad ke-19, studi dan pengetahuan ilmiah dan klinisnya belum meningkat sampai akhir dasawarsa.

Dalam artikel ini, kita akan mempelajari TDC, mengidentifikasi tanda dan gejala yang paling umum untuk mengetahui bagaimana mengidentifikasi apakah kita mungkin mengalami gangguan seperti ini, yang penting untuk mengetahui bagaimana mendapatkan dukungan terapi psikologis profesional.

• Artikel terkait: "Apakah kamu benar-benar tahu apa itu harga diri?"

Apa itu Gangguan Dismorfik Tubuh?

Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, ciri utama TDC adalah adanya keasyikan yang sangat intens. dan bertahan dari waktu ke waktu dalam kaitannya dengan karakteristik fisik, biasanya hampir tidak terlihat atau bahkan tidak ada. Menurut manual diagnostik DSM-5, kekhawatiran ini dapat difokuskan pada titik mana pun di tubuh atau berubah seiring waktu dan sepanjang perjalanan penyakit.

Mengikuti kriteria diagnostik dari manual ini, ada dua penentu yang perlu dipertimbangkan untuk mengembangkan diagnosis BDD. Ini adalah:

1. Tingkat pemahaman masalah

Penentu ini mengacu pada cara pasien memahami masalahnya dan pemahaman ini tercermin dalam perhatian dan perhatian berlebihan yang diberikan pada "cacat" ini. Ini tercermin dalam kontinum yang dapat berkisar dari tingkat perhatian yang memadai hingga tingkat keyakinan delusi.

Sekitar sepertiga dari mereka yang didiagnosis dengan BDD adalah bagian dari kelompok orang yang memiliki keyakinan delusi, mempersulit pengobatannya dan mampu meningkatkan komorbiditas dengan gangguan lain psikologis.

• Anda mungkin tertarik pada: "12 tips untuk menerima tubuh Anda dan mengatasi kerumitan"

2. Kehadiran tambahan dismorfia otot

Dalam beberapa kasus, TDC berfokus pada pemikiran bahwa tubuh memiliki perkembangan otot yang rendah, yang menyebabkan pasien melakukan aktivitas fisik yang berlebihan. dengan tujuan untuk membesarkan otot, kepatuhan pada diet khusus untuk meningkatkan otot, atau bahkan penggunaan anabolik atau steroid. Ini, dalam jangka panjang, dapat menyebabkan masalah fisiologis dismorfia otot, membuat perawatan menjadi proses yang lebih kompleks. Penting untuk dicatat bahwa dismorfia otot ini jauh lebih sering terjadi pada pria daripada wanita.

• Artikel terkait: "Konsep diri: apa itu dan bagaimana itu terbentuk?"

Gejala apa yang dimiliki oleh Gangguan Dysmorphic Tubuh?

Untuk menjawab pertanyaan utama artikel ini, kami akan meninjau gejala paling umum terkait BDD. Penting untuk mengamati diri sendiri dan menyadari masalah jika memilikinya untuk mencapai solusi. Jika Anda berpikir Anda akan melalui TDC, penting bagi Anda untuk menggunakan bantuan terapeutik dan psikologis; itu mungkin satu-satunya cara Anda harus keluar dari ini.

1. Kekhawatiran yang luar biasa dan berlebihan

Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, komponen utama dari TDC adalah kekhawatiran yang meluap-luap, dipertahankan dari waktu ke waktu dan obsesif dalam kaitannya dengan cacat dalam banyak kasus tidak ada.

2. Perilaku untuk "menyembunyikan" cacat

Kekhawatiran yang meluap-luap ini memicu perilaku yang bisa lebih atau kurang berulang untuk menyembunyikan atau menyamarkan cacat fisik yang menimbulkan kekhawatiran ini. Perilaku ini bisa sangat beragam, dari pandangan berulang di cermin hingga memverifikasi keberadaan cacat ini, observasi konstan dan perbandingan dengan orang lain, penyamakan berlebihan, penggunaan riasan dengan cara tertentu untuk menyembunyikan masalah ini atau pertanyaan berlebihan kepada orang lain tentang penampilan mereka sendiri atau cacat yang ditimbulkannya khawatir.

Kadang-kadang, seperti yang disebutkan sebelumnya, perilaku ini dapat mencapai tingkat ekstrem yang membahayakan kesehatan, seperti binaraga berlebihan, penggunaan obat-obatan anabolik, kepatuhan terhadap diet berbahaya atau penggunaan bedah kosmetik secara obsesif dan berulang. Yang menjadi ciri TDC adalah, tidak peduli berapa banyak pengobatan fisik yang dicoba, cacat ini terus ada pada orang yang menderita karenanya.

3. Pemikiran bunuh diri

Studi jangka panjang pasien BDD menunjukkan adanya ideation bunuh diri pada 57,8% kasus, mencapai perilaku autolitik atau upaya bunuh diri pada 2,6% ini. Ini terutama karena menyembunyikan gejala dan merasa disalahpahami oleh sebagian besar orang di sekitar mereka. Bagi orang-orang ini, "cacat" fisik ini menghabiskan sebagian besar hari dan kekhawatiran mereka, dan tidak menerima pemahaman dari lingkungan mereka dapat berarti perasaan kesepian dan isolasi yang dapat berkembang menjadi ide bunuh diri.

Pentingnya meminta bantuan

Kesimpulannya, BDD adalah gangguan yang sangat serius yang bisa berujung pada bunuh diri. Selain itu, dalam banyak kasus, gejala yang terkait membuat pasien mengembangkan perilaku yang bisa sangat berbahaya bagi tubuh mereka dalam jangka panjang.

Oleh karena itu, penting untuk mengidentifikasi sejauh mana obsesi terhadap bagian tubuh kita itu normal dan mencari solusi atau solusi yang dapat kita lakukan dengannya. Jika Anda merasa mengalami gejala khas BDD, carilah bantuan profesional; Hal terpenting untuk merasa nyaman dengan tubuh kita adalah belajar mencintai dan menghormatinya.