Apakah normal bayi saya tidur sedikit?

Tidur sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Bukan hanya karena organisme membutuhkan istirahat, melainkan karena selama ini proses terjadi proses metabolisme penting seperti pertumbuhan bayi, pengaturan berat badan, dan perkembangan kognitif. Oleh karena itu, wajar jika salah satu kekhawatiran terbesar semua orang tua adalah tidur bayinya, dan melihat si kecil tidak istirahat sebagaimana mestinya, membuat banyak orang sedih.

Setiap bayi berbeda, oleh karena itu, ada banyak alasan mengapa bayi yang baru lahir bisa kurang tidur. Sebelum mempelajari artikel tersebut, kami ingin mengklarifikasi bahwa setiap anak akan memperoleh kebiasaan tidur pada waktu tertentu, beberapa setelah beberapa bulan dan yang lainnya hampir berusia dua tahun. Ini bukan alasan untuk menilai diri sendiri sebagai orang tua, itu hanya berarti bahwa di atas segalanya kita harus sabar dan pengertian.

Dalam kasus ini, Penting untuk mengetahui pola tidur bayi baru lahir, karena jawaban atas semua pertanyaan bisa disembunyikan di sana

. Oleh karena itu pada artikel hari ini kita akan membahas tentang pola tidur bayi, dan tentunya, Kami akan melihat apa yang dapat dilakukan orang tua atau pengasuh utama untuk membantu mereka tertidur. Baca terus untuk mencari tahu.

• Kami sarankan Anda membaca: "Rasa bersalah sebagai ibu: mengapa itu muncul dan bagaimana mengelolanya secara emosional"

Pola tidur bayi baru lahir

Bagi orang tua baru seringkali sulit untuk mengetahui berapa lama dan seberapa sering bayi baru lahir harus tidur. Minggu-minggu pertama kehidupan bayi Anda adalah masa adaptasi, oleh karena itu, biasanya mereka tidak memiliki jadwal didirikan dan banyak bingung siang dengan malam, mereka berpikir bahwa mereka harus terjaga pada malam hari dan tidur selama hari.

Terlalu dini untuk mengharapkan pola tidur yang teratur, jadi sangat penting untuk memperhatikan isyarat bayi Anda. Sebagai aturan umum, bayi baru lahir tidur sekitar delapan hingga sembilan jam di siang hari dan sekitar delapan jam di malam hari. Kebanyakan bayi tidak tidur sepanjang malam sampai mereka berusia tiga bulan.

Namun, seperti yang telah kita bahas sebelumnya, ini sangat bervariasi dan beberapa bayi tidak tidur sepanjang malam sampai mereka hampir berumur satu tahun. Yang jelas saat mereka tumbuh, tubuh mereka membutuhkan lebih sedikit waktu untuk memulihkan energi dan jam tidur berkurang secara alami.

Bayi baru lahir sering terbangun

Siapa pun yang memiliki bayi baru lahir di sekitarnya akan memperhatikan berapa kali mereka bangun. Itu normal. Padahal, selama bulan-bulan pertama, bayi akan tertidur dan bangun kapan saja di siang hari dan tentunya di malam hari. Bayi kecil memiliki perut kecil dan harus bangun setiap beberapa jam untuk makan.

Dalam kebanyakan kasus, bayi akan bangun untuk makan setiap tiga jam sekali.. Namun, seberapa sering Anda makan akan bergantung pada jenis makanan dan usia Anda. Sebagai orang tua atau pengasuh utama, sangat penting untuk memperhatikan perubahan kebiasaan tidur yang tiba-tiba. bayi baru lahir, karena bisa menjadi indikasi penyakit atau peningkatan rasa lapar yang tiba-tiba karena fase pertumbuhan dipercepat.

Apa perbedaan fase kewaspadaan bayi baru lahir?

Sangat mengherankan bahwa bayi baru lahir memiliki tingkat kewaspadaan yang berbeda saat terjaga. Ketika bayi baru lahir terbangun di akhir siklus tidur, kita berbicara tentang fase waspada yang tenang. Saat ini, bayi tetap sangat tenang, tetapi terjaga dan memperhatikan lingkungan. Selama periode waspada tenang, bayi dapat mengamati atau menatap objek dan merespons suara dan gerakan.

Fase ini biasanya berlanjut ke fase waspada aktif, di mana bayi memperhatikan apa yang didengar dan dilihatnya, serta aktif bergerak. Setelah fase ini, fase menangis mengikuti. Tubuh bayi bergerak tanpa arah dan mungkin menangis dengan keras. Bayi dapat dengan mudah menjadi terlalu terstimulasi selama fase menangis ini.

Untuk menenangkannya, disarankan untuk menggendongnya atau membungkusnya dengan selimut. Juga, yang terbaik adalah memberi makan bayi sebelum mereka memasuki fase menangis. Selama fase menangis, bayi mungkin menjadi sangat kesal dan menolak ASI atau botol.

Mengapa bayi tidur kurang dari biasanya?

Ada banyak alasan yang menjelaskan mengapa bayi baru lahir tidur kurang dari biasanya. Untuk alasan ini, kami mencantumkan beberapa penyebab di bawah ini:

1. Asupan yang sering di siang hari

Banyak orang tua atau pengasuh utama menganggap bahwa setiap kali bayi menangis, mereka harus diberi makan, oleh karena itu, mereka menyusui berkali-kali sepanjang hari. Masalahnya, tubuh bayi beradaptasi dengan terus menerus disusui dan dekat dengan ibunya secara teratur., sehingga ketika malam tiba sulit bagi mereka untuk langsung tidur dan biasanya mereka bangun beberapa kali untuk meminta makan dan berada di pelukan ibunya.

2. Tidur siang yang sangat panjang

Sebagian besar bayi tidur selama berjam-jam sepanjang hari, tetapi seiring bertambahnya usia, tidur siang menjadi lebih pendek dan tidur malam menjadi lebih lama. Namun, jika bayi terlalu lama tidur siang di siang hari, wajar jika malam tiba ia hampir tidak mengantuk. Dalam kasus ini, bayi biasanya mengalami kesulitan tidur atau terbangun beberapa kali sepanjang malam.

3. posisi tidur yang tidak nyaman

Ada bayi yang perlu menemukan posisi favoritnya untuk beristirahat dengan baik. Dalam kasus ini, jika bayi berada dalam posisi yang tidak nyaman, biasanya bayi tidak dapat tertidur dan/atau terbangun beberapa kali di malam hari karena tidak dapat tidur nyenyak. Sesuatu yang sederhana seperti meletakkan bantal atau selimut di atasnya bisa mengatasi masalah ini..

4. Menjadi permintaan tinggi bayi

Istilah ini mengacu pada bayi baru lahir yang dicirikan sebagai anak yang sangat aktif yang membutuhkan stimulasi terus menerus dan, akibatnya, tidur sedikit sepanjang hari. Mereka biasanya tidur siang sangat singkat, 15 hingga 30 menit, dan membutuhkan sedikit tidur di malam hari mengisi kembali energi, sehingga mereka mungkin perlu beberapa saat untuk tertidur atau bangun beberapa kali untuk mencari Perhatian. Singkatnya, mereka hanya tidur ketika mereka sangat kelelahan.

5. penyakit yang sedang berlangsung

Penyebab lain yang paling umum dan mendasar bagi bayi untuk tidur kurang dari biasanya adalah karena mereka sakit. Baik penyakit kronis atau sementara atau bahkan, dalam masa inkubasi, gejala malaise umum atau ketidaknyamanan tertentu dapat membuat bayi tidak bisa tidur.

6. gangguan emosi

Kecemasan, iritasi, atau ketakutan adalah beberapa keadaan emosi paling umum yang memengaruhi tertidur pada anak-anak. Faktanya, jika bayi gelisah, akan sulit baginya untuk tertidur dan, jika demikian, ia mungkin akan terbangun beberapa kali dalam semalam atau tidak dapat tidur nyenyak.