95 frase terbaik oleh Walter Riso

Walter Riso adalah seorang penulis terkenal yang terkenal dengan banyak publikasinya di bidang self-help dan pertumbuhan pribadi. Psikolog yang berspesialisasi dalam terapi perilaku kognitif dan bioetika dengan pelatihan di bidang teater dan filsafat, ini Penulis bertujuan untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental melalui refleksi diri dan penanganan yang realistis situasi.

Dalam artikel ini Anda akan menemukan frase dan refleksi terbaik oleh Walter Riso.

• Anda mungkin tertarik: "123 ungkapan bijak untuk merenungkan kehidupan"

Frase, refleksi dan kutipan terkenal oleh Walter Riso

Dalam pilihan frasa oleh Walter Riso ini Anda akan menemukan refleksinya tema-tema seperti cinta, ketergantungan emosional, optimisme dan pesimisme serta perjuangan mengatasi situasi dan diri sendiri..

1. Jika Anda tidak bersemangat untuk sesuatu atau seseorang, jika tidak ada yang menggoyahkan Anda sampai ke inti, jika antusiasme hampir tidak mencapai Anda; kamu salah, sesuatu menghentikanmu. Anda hidup setengah jalan

Ungkapan ini mencerminkan perlunya semangat, sebagai sesuatu yang menuntun kita untuk hidup dengan intensitas dan menetapkan tujuan yang benar-benar memotivasi kita.

2. Biarkan itu menyakitkan, menangislah sebanyak yang kamu bisa, tapi jangan biarkan kesedihan itu bertahan lebih lama dari yang diperlukan.

Merasakan sakit ketika hal buruk terjadi atau ketika kita tidak dapat mencapai impian kita adalah hal yang wajar. Namun kita tidak boleh membiarkan rasa sakit ini menjadi kronis dan membatasi kita untuk terus hidup.

3. Optimisme ilusi bisa sama berbahayanya dengan pesimisme kronis

Pesimisme dapat membuat kita melihat sesuatu dari sudut pandang negatif yang membatasi kita, namun sikap optimis yang berlebihan juga dapat membutakan kita terhadap kenyataan dan membuat kita tidak dapat bertindak secara efisien.

• Artikel terkait: "11 ciri orang optimis"

4. Anda akan tahu bahwa mereka benar-benar mencintai Anda ketika Anda bisa menunjukkan diri Anda apa adanya tanpa takut disakiti.

Ketika Anda mencintai dan dicintai, Anda bisa menjadi siapa dan apa adanya tanpa rasa takut.

5. Jika Anda membuat kesalahan, Anda bertumbuh, jika Anda tidak membuat kesalahan, Anda akan mandek

Kita tidak perlu takut terhadap kesalahan, karena kesalahan membantu kita belajar dan berkembang. Membuat kesalahan itu bagus.

6. Memberikan kekuatan kepada seseorang atau sesuatu untuk mendominasi Anda dan mengambil alih pikiran Anda adalah bentuk bunuh diri psikologis yang halus.

Ungkapan ini memperingatkan kita akan kesia-siaan memberi seseorang kekuasaan penuh atas hidup Anda. Jangan berpikir, jangan melakukan apa pun tanpa persetujuan orang lain. Itu tidak lebih dari suatu bentuk ketergantungan emosional dan melepaskan tanggung jawab Anda sendiri pada diri Anda sendiri.

7. Kata-kata tidak pernah selalu, semua atau tidak sama sekali berbahaya karena tidak memberi Anda pilihan.

Yang absolut tidak baik, karena tidak memberikan ruang untuk bermanuver atau adanya variabel lain yang memungkinkan. Hal ini membatasi posisi ekstremis.

8. Dengarkan orang-orang yang berpikir berbeda dari Anda

Posisi kami bukanlah satu-satunya yang ada. Kita harus menerima dan mempertimbangkan pendapat yang berbeda dari pendapat kita sendiri untuk mempelajari dan mengamati sesuatu dari sudut pandang yang berbeda.

9. Kebahagiaan tidak sampai di depan pintu, Anda harus mencarinya dan memperjuangkannya

Mempertahankan sikap vital yang pasif tidak membawa kita kemana-mana. Jika kita ingin bahagia, kita harus hidup aktif.

10. Stereotip sosial yang menunjukkan orang yang beretika sebagai orang yang membosankan, suka berpesta, atau pemalu adalah hal yang tidak masuk akal dan tidak berdasar.

Berperilaku etis berarti bersikap tegang tidak lebih dari sebuah stereotip. Etika bukan berarti tidak bersenang-senang atau tidak bertindak, melainkan memperhatikan hak orang lain dan tanggung jawab diri sendiri.

11. Ketika cinta mengetuk pintu, ia akan datang seperti badai: Anda tidak akan bisa meninggalkan yang buruk dan hanya menerima yang baik. Jika Anda berpikir bahwa cinta sama dengan kebahagiaan, Anda mengambil jalan yang salah.

Cinta adalah hal yang indah, tetapi ini bukanlah hal yang mudah. Mencintai melibatkan hal-hal baik, tetapi juga tanggung jawab dan bahkan aspek yang dapat menyebabkan kita sangat menderita.

12. Pikiran adalah seekor monyet yang gelisah, melompat dari satu dahan ke dahan lainnya untuk mencari buah-buahan melalui hutan peristiwa yang terkondisi yang tak ada habisnya.

Dalam ungkapan ini penulis mencerminkan kebutuhan pikiran kita untuk mengamati dan mengalami berbagai hal, digerakkan oleh rasa ingin tahu, motivasi dan energi.

13. Orang yang saya cintai adalah bagian penting dalam hidup saya, tapi bukan satu-satunya

Ungkapan ini mencerminkan hal itu Orang yang dicintai seharusnya tidak menjadi satu-satunya hal yang memberi makna pada hidup seseorang., karena alih-alih cinta kita akan berbicara tentang ketergantungan. Kita adalah makhluk otonom dan kita harus menyadari diri kita sendiri apakah kita memiliki seseorang untuk berbagi hidup atau tidak.

14. Paradoks yang salah: orang bodoh yang bahagia atau orang bijak yang tidak bahagia terselesaikan. Ada pilihan ketiga yang lebih baik: orang bijak yang berbahagia, meskipun itu mubazir, karena tidak ada kebijaksanaan tanpa kegembiraan

Telah selalu diasimilasikan bahwa orang bodoh berbahagia dalam ketidaktahuan mereka dan orang bijak cukup tahu untuk tidak mampu. Namun, orang yang benar-benar bijaksana harus mampu mengenali apa yang penting dan mengetahui bagaimana menikmati hal-hal baik dalam hidup.

15. Cinta mempunyai dua musuh utama: ketidakpedulian yang membunuhnya secara perlahan atau kekecewaan yang dihilangkannya untuk selamanya.

Seseorang yang kita acuh tak acuh secara bertahap berhenti membangkitkan cinta yang dia hasilkan dalam diri kita pada awalnya. Dan ketika seseorang mengecewakan atau mengkhianati kita, hal itu langsung menghancurkan kepercayaan yang menyatukan kita.

16. Duduk dan menangis pada kemunduran pertama dan menginginkan kehidupan yang bermanfaat selama dua puluh empat jam sehari jelas merupakan hal yang kekanak-kanakan.

Dunia ini bukanlah jalan yang adil dan tidak mudah yang didalamnya hanya ada kebahagiaan, namun kita akan menemui banyak momen kesakitan dan berbagai kesulitan yang harus bisa kita hadapi tanpa membatasi diri untuk mengeluh betapa sulitnya itu.

17. Kamu tidak membuatku gila, kamu membuatku terpesona. Aku tidak membutuhkanmu, tapi aku memilihmu

Dalam ungkapan ini penulis merefleksikan bahwa cinta bukanlah bergantung pada seseorang atau mengesampingkan segalanya demi mereka, melainkan penyatuan dua makhluk independen yang merasakan hubungan kuat di antara mereka.

18. Mencintai diri sendiri, meremehkan atau mengabaikan orang lain, adalah anggapan dan pengucilan; mencintai orang lain, merendahkan diri sendiri, adalah kurangnya cinta diri

Penulis mencerminkan hal itu kita harus bisa mencintai diri kita sendiri tapi tanpa berhenti menghargai dunia lain, pada saat yang sama kita harus mencintai orang lain tanpa menempatkan diri kita di bawah mereka.

19. Jangan mengidealkan orang yang dicintai; Lihat apa adanya, dengan kasar dan tanpa anestesi

Mengidealkan seseorang menghalangi kita untuk melihat kenyataan secara objektif. Mengagumi seseorang yang Anda cintai adalah hal yang wajar, namun bukan berarti kita harus berhenti melihat bahwa mereka adalah orang-orang dengan kekurangannya. Hal ini biasanya menimbulkan kekecewaan dan kekecewaan seiring berjalannya waktu. Selain itu, mengidealkan seseorang tidaklah adil bagi mereka, karena kita tidak menerima orang itu secara keseluruhan, melainkan hanya bagian-bagian baiknya saja.

• Artikel terkait: "Cinta Platonis: Panduan Cinta di Zaman Modern"

20. Kita lebih mudah memuji furnitur dan pakaian seseorang daripada kecerdasan atau kebaikannya.

Kita terbiasa mengamati dan memuji aspek-aspek dangkal dari sesama kita, namun tetap saja ada semacam kesopanan atau rasa malu dalam menghargai aspek yang lebih dalam dan internal seperti kebaikan, kasih sayang, kapasitas atau kepribadian.

21. Anda tidak boleh melakukan kesalahan yang sama dua kali. Kali kedua Anda melakukannya, itu bukan lagi kesalahan Anda, itu adalah pilihan Anda

Kita mungkin melakukan kesalahan sekali karena alasan tertentu. Namun jika kita tetap melakukan hal yang sama kita akan memperoleh hasil yang sama karena kita telah memutuskan untuk melakukan tindakan yang sama lagi.

22. Penghindaran tidak selalu berarti pengecut, terkadang merupakan kehati-hatian dan terkadang juga kecerdasan

Meskipun menghindari sesuatu pada umumnya berbahaya, terkadang hal itu perlu dan bersifat adaptif.

23. Cintai saat Anda siap, bukan saat Anda sendirian

Ungkapan Walter Riso ini mencerminkan hal itu Banyak orang mencari pasangan hanya karena merasa sendirian., bukan karena aku sangat mencintai orang lain. Tapi itu bukan cinta, itu ketergantungan.

24. Semoga hari ini menjadi harimu. Culik dia untuk dirimu sendiri. Semoga semua yang Anda lakukan terasa baik: dilarang menderita karena hal-hal bodoh

Ungkapan ini mendorong kita untuk hidup dan berjuang untuk bahagia, mengabaikan hal-hal yang membuat kita menderita tanpa alasan.

25. Ada kalanya rasa takut membuka mata Anda, namun hampir selalu ia menutupnya.

Selalu hidup dalam ketakutan akan sesuatu membuat kita fokus pada sesuatu itu dan mengabaikan elemen dan kemungkinan lain, sehingga membatasi hidup kita.

26. Menyerahkan diri pada apa yang mereka katakan adalah bentuk perbudakan yang diterima secara sosial.

Kita harus menjalani hidup sesuai dengan apa yang kita pikirkan dan rasakan, terlepas dari apa yang dipikirkan orang lain.

27. Kebenaran tidak diproklamirkan atau ditetapkan; melainkan ditemukan, justru dicari

Mengatakan sesuatu itu benar tidak berarti demikian. Kebenaran adalah apa yang kita kejar, dan yang kadang kita temukan. Faktanya, kebenarannya bisa berbeda-beda pada setiap orang, seiring berjalannya waktu dan bergantung pada situasinya.

28. Selalu pilih kebebasan hati nurani: pikirkan, rasakan, dan berikan pendapat Anda tentang apa yang berarti bagi Anda

Kita harus otentik dan jujur ​​pada diri kita sendiri: mari berpikir dan terlibat dalam hal yang benar-benar penting bagi kita, dalam hal yang berarti bagi kita.

29. Cinta bukanlah tentang kehilangan individualitas atau memutarbalikkan visi Anda tentang dunia, cinta adalah tentang menegaskan kembali diri Anda bersama dengan orang lain, tumbuh berpasangan, menjadi berbeda dan unik.

Cinta tidak membuat kita menjadi makhluk yang sama, namun masing-masing sebagai pribadi yang mandiri dapat tumbuh dan berkembang berdampingan.

• Artikel terkait: "4 jenis cinta: jenis cinta apa saja yang ada?"

30. Hal terbaik dalam hidup biasanya terjadi ketika kita tidak mengharapkan apapun

Terkadang kita mencari sesuatu lagi dan lagi dengan putus asa, tanpa mencapainya. Umumnya ketika kita tidak mencari sesuatu, kita menemukannya dengan paling mudah.

31. Melihat dunia dalam warna hitam dan putih menjauhkan kita dari sikap moderat dan kedamaian batin karena kehidupan, ke mana pun Anda memandang, terdiri dari berbagai nuansa.

Segala sesuatunya tidak terjadi dalam satu atau lain cara. Itu akan selalu tergantung pada sudut pandang yang kita ambil mengenai berbagai hal.

32. Orang yang berani bukanlah orang yang tidak merasa takut, tapi orang yang menghadapinya dengan penuh wibawa, meski lutut dan otaknya gemetar.

Rasa takut itu tidak buruk, tetapi menjadi lumpuh karenanya adalah hal yang buruk. Mengatasi rasa takut bukan berarti tidak memilikinya, melainkan tidak membatasi Anda.

33. Saya ingin Anda menerima saya dan bukan “menyetujui” saya. Cintai aku tanpa ujian masuk: mencintai bukanlah menghakimi

Orang yang saling mencintai, mencintai baik buruknya orang lain tanpa menghakiminya. Ini bukan tentang mengatakan apakah Anda memiliki kualitas yang cukup untuk mencintainya atau tidak, Anda cukup mencintainya.

34. Kebaruan menghasilkan dua emosi yang campur aduk: ketakutan dan rasa ingin tahu. Sementara ketakutan akan hal-hal yang tidak diketahui bertindak sebagai rem, rasa ingin tahu bertindak sebagai insentif (terkadang tak terbendung) yang membuat kita menjelajahi dunia dan merasa takjub.

Hal yang tidak diketahui mungkin membuat kita takut, tetapi jika kita menjelajahinya, kita dapat menemukan hal-hal baru yang menggairahkan kita dan mengisi hidup kita dengan pengalaman dan perspektif baru.

35. Anda tidak bisa menjalani hidup dengan meminta izin untuk hidup atau merasakan

Apa yang kita rasakan atau pikirkan adalah sesuatu yang menjadi milik kita dan tidak seorang pun kecuali kita yang boleh memutuskannya. Tidak seorang pun boleh menghakiminya, dan tidak boleh bergantung pada apa yang orang lain pikirkan tentangnya.

36. Pikiran batu tidak membiarkan dirinya ragu dan membenci kritik diri. Fondasinya tidak dapat diubah dan tidak dapat disangkal

Ketidakfleksibelan membawa kita pada mentalitas yang terbatas pada perspektif terbatas yang tidak memungkinkan kita menghargai sudut pandang lain atau belajar.

37. Tak ada gunanya mempermanis telingamu jika itu membuat hidupmu pahit.

Meskipun pujian dan kata-kata bisa jadi menyenangkan, tindakan dan perasaan kita terhadap orang lainlah yang harus menentukan sikap kita terhadap mereka.

38. Anda adalah apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda pikirkan. Keduanya. Dan jika keduanya tidak cocok, Anda tidak dapat dipercaya

Seseorang yang tidak bertindak sesuai dengan apa yang dia pikirkan, tidak dapat dipercaya, karena dia juga tidak berani melaksanakannya pikiran atau pura-pura memikirkan sesuatu untuk tujuan tertentu (baik tertarik atau sekadar memberi gambaran konkret).

39. Kesetiaan pada pasangan bukan berarti tidak adanya keinginan terhadap orang lain. Saat melihat seseorang yang Anda sukai, itu adalah masalah pengendalian diri dan penghindaran pada waktunya. Saya sarankan untuk tidak bermain api atau bertindak bodoh, karena Anda bisa terbakar.

Setia bukan berarti tidak mau atau merasa tertarik dengan orang lain, tapi untuk mengontrol ketertarikan tersebut agar tidak kehilangan orang yang kita cintai dan apa yang kita miliki bersama mereka.

40. Perselingkuhan bukanlah keputusan yang dibuat, tetapi jika Anda ingin tidak setia, Anda memutuskan untuk menanggung konsekuensinya.

Siapapun yang tidak setia harus bersedia menerima akibat dari perbuatannya.

• Artikel terkait: "Perselingkuhan: masalah terpenting kedua dalam hubungan"

41. Ketika hati dan pikiran bekerja sama, Anda akan memiliki kekuatan pohon ek dan kelembutan rusa.

Fakta bahwa emosi dan pikiran selaras menyebabkan lahirnya kekuatan besar mengenai topik yang mereka sepakati. Inilah yang membuat kita bergairah terhadap sesuatu, termotivasi dan berkembang sepenuhnya.

42. Kebahagiaan bukanlah sebuah stasiun untuk dicapai, namun sebuah cara untuk menjalani hidup

Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang harus dicari demi kebahagiaan itu sendiri. Ini bukanlah tujuan itu sendiri, namun hasil dari menempuh jalan yang ingin kita lalui dalam hidup kita.

43. Satu kuku tidak selalu menghilangkan kuku yang lain, terkadang keduanya tetap berada di dalam

Beralih dari satu hubungan ke hubungan lainnya tidak serta merta membuat kita melupakan hubungan sebelumnya, meski ada kepercayaan populer.

44. Anda mempunyai hak untuk berubah pikiran

Kita harus fleksibel dan ingat bahwa tidak buruk jika pendapat kita tentang sesuatu bisa berubah.

45. Untuk bertumbuh, Anda harus melupakan pembelajaran; singkirkan hal-hal yang tidak berguna, atau berbahaya, atau tidak sesuai dengan tujuan akhir kita untuk mencapai kepuasan

Belajar membantu kita memperoleh pengetahuan, tetapi juga Kita harus tahu bagaimana melupakan hal-hal yang tidak berguna bagi kita untuk memberi ruang dan fokus pada apa yang kita lakukan.

46. Jangan berusaha menyelesaikan apa yang tidak dapat lagi dilakukan: jika patah hati mengetuk pintu Anda dan Anda membukanya, tidak ada yang dapat Anda lakukan. Pergi dengan damai

Ungkapan ini mencerminkan bahwa jika cinta benar-benar hilang, maka cinta itu telah hilang. Jika tidak ada lagi cinta, hubungan telah berakhir.

47. Kebijaksanaan tidak terletak pada gelar yang Anda miliki

Memiliki gelar tidak berarti menjadi bijaksana atau memiliki kemampuan atau pengetahuan.

48. Berdasarkan pengetahuan yang kita miliki saat ini tentang pikiran, kita dapat menegaskan bahwa ada dua jalan untuk membuka pintu kehidupan yang baik: filsafat dan psikologi.

Ungkapan ini mencerminkan bahwa bagi penulis, pengetahuan diri dan refleksi terhadap dunia dan diri kita sendiri memungkinkan kita memimpin diri kita sendiri dengan sukses dan menikmati hidup.

49. Kemarahan yang diarahkan dengan baik, tanpa menyakiti siapa pun, membantu Anda menegaskan diri sendiri, mempertahankan ruang hidup Anda, menetapkan batasan: gunakan dengan damai

Merasa marah atau marah adalah hal yang sehat dan dapat bermanfaat bagi kita selama kita tidak mengubahnya menjadi kerugian.

50. Apakah Anda akan membayar apa yang Anda lakukan untuk mencari nafkah? Apakah Anda akan membayar untuk pergi bekerja? Tanyakan pada diri Anda sendiri apa yang akan Anda bayar untuk melakukannya, itulah panggilan Anda!

Panggilan kita adalah sesuatu yang kita bisa korbankan waktu, uang, dan tenaga kita, karena itu adalah sesuatu yang sangat kita sukai.

51. Anda bisa mengagumi tanpa mencintai, tapi tidak sebaliknya

Kami selalu mengagumi orang yang kami cintai, meski belum tentu hal sebaliknya terjadi. Meski hati-hati, mengagumi bukan berarti mengidealkan melainkan menghargai hal-hal baik yang dimiliki orang lain bahkan buruknya.

52. Tolak penderitaan demi cinta, temukan tempatmu dalam kesendirian

dan jangan biarkan keinginan untuk mencintai berada di atas segalanya

Cinta itu penting, tapi bukan satu-satunya hal yang menjadi bagian dari hidup kita. Kami adalah makhluk lengkap dengan bidang dan proyek vital yang berbeda.

53. Yang penting bukan seberapa besar mereka mencintaimu, tapi bagaimana mereka melakukannya

Yang penting adalah bagaimana kita dicintai, bukan intensitas kita dicintai.

54. Anda tidak sempurna, lalu kenapa? Biarkan mereka yang percaya dirinya sempurna pergi ke Olympus kesombongan. Jangan ganggu kami dan biarkan kami hidup damai

Tidak ada yang sempurna. Kita semua mempunyai kekurangan dan kelebihan yang sama, dan justru itulah yang membuat kita unik. Mereka yang percaya dirinya sempurna biasanya adalah orang-orang sombong yang tidak mampu melihat atau menerima dirinya sendiri.

55. Beristirahatlah di bawah pohon dan biarkan angin bertiup masuk. Ini bukanlah sentimentalitas kelas dua, melainkan keinginan untuk merasakan secara intens suara keheningan.

Ungkapan ini mendorong kita untuk menikmati hal-hal kecil, yang terkadang kita abaikan dan hina.

56. Cintai tanpa melepaskan identitas Anda. Aku ada bukan untukmu, tapi bersamamu. Berbeda dengan cinta yang menyatu, saya mengusulkan cinta yang sehat dengan identitas pribadi

Kita adalah makhluk yang mandiri. Menggabungkan identitas kita dengan identitas orang lain adalah tindakan yang tidak sehat dan itu membuat kita berhenti menjadi diri kita yang sebenarnya. Ini akan menjadi hubungan ketergantungan. Kita bersama tapi kita tidak sama.

57. Tidak ada seorang pun yang cukup berharga untuk memiliki dua “cinta”, tidak ada seorang pun yang begitu berharga untuk menjadi pilihan kedua.

Kita semua berharga sama. Tidak seorang pun boleh menjadi orang kedua atau hadiah hiburan, melainkan mereka harus mencari seseorang yang benar-benar menghargai mereka apa adanya. Dan tidak ada seorang pun yang cukup percaya diri untuk berharap memiliki seseorang sebagai rencana B.

58. Kalau dipikir-pikir, kamu tak lebih dari manusia yang terkadang suka menyendiri.

Setiap orang memiliki saat-saat ketika mereka perlu menyendiri. Kita tidak lebih (atau kurang) dari manusia dengan saat-saat damai, gembira, sedih atau lemah, sama seperti yang lainnya.

59. Pengampunan butuh waktu, pengampunan yang mudah itu mencurigakan

Ketika seseorang menyakiti kita, memaafkannya bukanlah sesuatu yang terjadi secara instan. Hal ini membutuhkan pengolahan peristiwa dan niat orang lain baik di masa lalu maupun saat ini. Itu adalah luka yang harus disembuhkan. Jika seseorang memaafkan dengan mudah dan pada saat yang sama, mereka mungkin belum memaafkan faktanya.

60. Hal yang penting adalah memahami bahwa kehidupan tidak menunggu kita, tidak akan berhenti, dan oleh karena itu, kita juga tidak akan berhenti.

Waktu terus berlalu tidak peduli bagaimana keadaan kita. Kita harus memperhitungkan hal ini dan memanfaatkan apa yang kita miliki.

61. Berhasrat, rindu, tertarik pada sesuatu atau seseorang adalah hal yang wajar, asalkan tidak terobsesi dan siap kehilangan.

Ketertarikan kita terhadap orang lain dan terhadap sesuatu adalah sesuatu yang sehat dan baik, asalkan tidak menjadi sesuatu yang tidak sehat.

62. Jika Anda mencintai diri sendiri dengan sehat, Anda akan mampu memberikan cinta kemanapun Anda pergi.

Untuk mencintai seseorang dengan cara yang sehat, Anda harus bisa mencintai diri sendiri terlebih dahulu.

63. Sampah terburuk yang disimpan pikiran adalah pikiran yang merusak diri sendiri. Jika Anda berpikir Anda tidak dapat dicintai, tidak ada yang akan mencintai Anda.

Jika seseorang berpikir bahwa dirinya tidak dapat dicintai, pada akhirnya mereka akan melakukan perilaku yang meningkatkan kesulitan interpersonal yang mungkin mereka alami.

64. Kamu berhak untuk putus cinta, jangan merasa bersalah saat berhenti mencintai. Terkadang Eros menyelinap keluar dari pintu belakang secara diam-diam.

Terkadang cinta memudar. Ini bukanlah sesuatu yang dilakukan secara sukarela atau sesuatu yang membuat kita merasa bersalah.

65. Jika cinta pasangan Anda tidak terlihat atau dirasakan, jika tidak sampai kepada Anda, maka cinta itu tidak ada atau tidak cocok untuk Anda. Jadi, temukan seseorang yang sangat mencintaimu.

Jika pasangan Anda tidak mampu membuat Anda merasa dicintai, lebih baik akhiri hubungan dan carilah seseorang yang benar-benar tahu bagaimana cara membuatmu merasakannya.

• Artikel terkait: "Bagaimana Anda tahu kapan harus mengikuti terapi pasangan? 5 alasan kuat"

66. Untuk mengatasi kecemasan, ketakutan akan masa depan, akan ketidakpastian, seperti yang dikatakan orang bijak, Anda harus menyerah tanpa syarat pada hal yang tak terelakkan.

Tidak menyensor diri sendiri, melakukan apa yang kita inginkan dan menerima kemungkinan bahwa hal itu tidak akan berjalan baik tanpa terobsesi dengan gagasan itu adalah hal yang penting untuk keluar dari rasa takut.

67. Masalahnya ada pada sikap, bukan pada siapa diri Anda

Apapun Anda, hal itu tidak seharusnya membatasi Anda. Sikap yang Anda ambil terhadap hidup inilah yang akan sangat menentukan sukses atau gagalnya Anda.

68. Itu adalah keheningan ketika kita melakukan kontak dengan siapa diri kita sebenarnya.

Terhubung dengan diri Anda sendiri Ini adalah sesuatu yang mungkin lebih kompleks dari yang terlihat. Berhenti berpikir, menilai, dan bahkan bertindak atau berinteraksi dengan lingkungan memungkinkan kita untuk fokus pada siapa diri kita dan apa yang kita inginkan.

69. Cinta itu untuk mereka yang berani, cinta itu mengatasi rasa takut kehilangan dan ditinggalkan, mengakhiri mereka seperti orang yang membunuh binatang beracun, tanpa belas kasihan.

Berani mencintai berarti mengatasi kemungkinan bahwa hal itu tidak akan berhasil, bahwa mereka akan meninggalkan kita atau bahwa mereka akan menyakiti kita. Mencintai adalah tindakan keberanian.

70. Ketika kita berada dalam situasi yang mendorong kita hingga batasnya, kita tidak berasal dari Mars atau Venus; Kami adalah penduduk bumi. Perempuan dan laki-laki sama-sama menderita. Apalagi jika menyangkut cinta

Jenis kelamin dan gender tidak ada hubungannya dengan tingkat penderitaan yang kita alami atas hal yang kita pedulikan. Ekspresi budaya dari penderitaan tersebut, yang disebabkan oleh peran gender, mungkin berbeda-beda, namun tingkat rasa sakitnya akan sama terlepas dari apakah kita laki-laki atau perempuan.

71. Bangga dan bahagia dengan atribut fisik Anda. Tidak masalah jumlahnya banyak atau sedikit, Anda beruntung karena memilikinya

Banyak orang merasa tidak nyaman dengan dirinya karena fisiknya tidak sesuai dengan keinginannya. Namun, tidak peduli seperti apa kita, kita harus bangga pada diri kita sendiri.

72. Untuk diri yang rasional dan tidak sehat, diperlukan perpaduan yang seimbang antara ambisi dan realisme.

Kita harus berusaha realistis. Menjadi ambisius itu bagus, tapi kita harus memperhitungkan kemungkinan-kemungkinan kita tujuan nyata dan jalan yang dapat kita ambil untuk mencapai tujuan kita.

73. Kita terlalu percaya pada keyakinan, karena lebih nyaman jika kita tidak mempertanyakan diri sendiri

Mempertanyakan diri sendiri adalah sesuatu yang sulit bagi banyak orang, yang malah memutuskan untuk berlindung pada keyakinan mereka mengenai pilihan, pengalaman, atau dunia.

74. Jika Anda hanya fokus pada kesalahan Anda, Anda tidak akan melihat pencapaian Anda. Jika Anda hanya melihat kekurangan Anda, Anda tidak akan menikmati momen saat ini, saat ini

Ungkapan ini memberitahu kita bahwa kita harus bisa melihat sisi positif setiap momen dan tidak hidup hanya memikirkan apa yang kita lewatkan dan kesalahan yang kita buat. Yang terakhir ini hanya akan menghalangi kita untuk melihat sisi positif dan tujuan yang telah kita capai.

75. Jatuh cintalah pada dirimu sendiri, pada kehidupan, pada apa yang ada di sekelilingmu, pada apa yang kamu lakukan, pada siapa dirimu.

Walter Riso memberi tahu kita perlunya mencintai diri sendiri apa adanya, apa yang kita jalani, dan hal-hal kecil. Hal inilah yang akan mendorong kita untuk bahagia dan menikmati hidup.

76. Tidak ada yang menjadi milik Anda, kehidupan menyewakannya kepada Anda, meminjamkannya kepada Anda sehingga Anda dapat menikmatinya selagi Anda memilikinya

Ungkapan yang sangat diperlukan untuk mengingatkan kita bahwa kita harus memanfaatkan apa yang kita miliki.

77. Detasemen bukanlah kurangnya cinta, tapi cara berhubungan yang sehat, yang premisnya adalah: kemandirian, bukan posesif, dan bukan kecanduan.

Salah satu resep utama yang bisa kita gunakan untuk menjalin hubungan yang sehat.

78. Ketidaktahuan emosional dikenal sebagai “alexithymia”, dan berarti ketidakmampuan membaca emosi.

Beberapa orang tidak dapat mengidentifikasi emosi mereka sendiri atau orang lain pada saat tertentu.

79. Apakah ada kebodohan yang lebih besar daripada mencintai apa yang bukan diri saya dan merindukan apa yang belum pernah saya alami?

Kita harus menerima diri kita apa adanya, kalau tidak kita tidak akan bahagia.

80. Jam tangan seharga 3.000 euro menunjukkan waktu yang sama dengan jam tangan seharga 30 euro. Dompet 300 euro membawa uang yang sama dengan salah satu dari 3. Kesendirian di rumah seluas 30 atau 300 meter persegi sama saja. Saya berharap suatu saat Anda menyadari bahwa kebahagiaan batin Anda tidak datang dari materi di dunia.

Salah satu ungkapan paling terkenal dari Walter Riso yang mengingatkan kita akan nilai yang kita miliki dalam diri kita.

81. Saya dibuat untuk melakukan hal-hal yang baik, menarik, membahagiakan dan menyenangkan, meskipun itu tidak luar biasa dan di luar kebiasaan. Anda akan melepaskan beban besar dari pundak Anda

Sebuah lagu untuk harga diri yang dapat membantu kita di hari-hari emosional yang rendah.

82. Kegembiraan bukan terletak pada pencapaian Jati Diri yang ideal, melainkan pada proses perjalanan menuju jati diri tanpa rasa benci dan cemas pada diri sendiri.

Cara yang baik untuk menemukan kegembiraan batin kita.

83. Jika Anda memutuskan untuk bersikap fleksibel, Anda akan meringankan beban Anda dengan melihat bahwa tidak ada yang telah ditentukan sebelumnya dan bahwa Anda dapat menjadi penilai terakhir atas perilaku Anda sendiri.

Sepanjang karyanya, Walter Riso telah meninggalkan kita resep-resep hebat untuk menemukan kebahagiaan.

84. Dia yang menyakitimu tidak pantas untukmu sebagai pasangan, dia yang tidak mencintaimu tidak pantas untukmu.

Salah satu landasan utama dari setiap hubungan yang sehat.

85. Tidak ada yang lebih berbahaya daripada sebuah ide, jika hanya itu yang Anda miliki.

Orang fanatik biasanya adalah orang-orang yang kekurangan banyak ide penting.

86. Tidak masalah jika Anda bepergian dengan kelas satu atau ekonomi, Anda tetap turun jika pesawat jatuh. Saya harap Anda menyadari bahwa, ketika Anda memiliki orang-orang di sekitar Anda untuk diajak ngobrol, tertawa, dan bernyanyi, itulah kebahagiaan sejati.

Sebuah ungkapan yang niscaya akan membuat kita merenung secara mendalam.

87. Rasa hormat terhadap diri kita sendiri dan nilai-nilai kita harus didahulukan sebelum rasa takut atau keinginan untuk menyenangkan.

Yang lebih penting daripada menyenangkan semua orang adalah selalu setia pada prinsip kita.

88. Jika mencintaimu berarti mengesampingkan cintaku pada diriku sendiri, ikatanku denganmu beracun: aku tidak tertarik.

Sebuah nasihat yang harus kita pertimbangkan dalam hubungan kita di masa depan.

89. Kita semua mati, menjadi tua dan jatuh sakit. Keberadaan atau kehidupan, seperti yang akan kita lihat nanti, adalah tidak kekal, dan karena itu sumber keterikatan kita akan habis, suka atau tidak suka. Jika Anda menerima premis ini dengan seluruh keberadaan Anda, Anda tidak akan memiliki keterikatan.

Ungkapan yang benar-benar filosofis tentang perjalanan kita menjalani hidup.

90. Jika cinta menghalangi perkembangan kepribadian bebas saya, lebih baik menyendiri dan bebas

Sesuatu yang harus dipertimbangkan oleh semua orang yang memiliki hubungan cinta yang berkelanjutan.

91. Anda akan memutuskan hubungan Anda karena itu tidak cocok untuk Anda, bukan karena Anda berhenti mencintainya. Sakit, tapi tidak mematikan

Beberapa kutipannya sungguh merupakan nasihat yang sangat berguna untuk kehidupan dan cinta.

92. Pengampunan adalah anugerah yang diberikan kepada orang lain dan diri sendiri untuk meringankan beban kebencian atau rasa bersalah: ini adalah istirahat yang layak bagi hati.

Pengampunan adalah salah satu alat yang dimiliki seseorang untuk berhubungan secara adaptif.

93. Apa yang lebih baik? Tidak diragukan lagi, kecemerlangan humor, tawa, meskipun terkadang tidak pantas (tidak pernah menyinggung)

Ungkapan yang sangat penting tentang pentingnya humor.

94. Masa depan disimpan di masa lalu

Banyak ungkapan Walter Riso yang merupakan refleksi yang sangat puitis dan filosofis tentang kehidupan dan manusia.

95. Orang yang mempunyai kebiasaan buruk, lebih fokus pada hal negatif daripada positif, akhirnya mengabaikan hal baik

Itu sebabnya kita harus bersikap positif dalam hidup dan melihat segala sesuatunya dengan optimisme.