Bagaimana Mengatasi Masalah Ereksi?

Itu disfungsi ereksi Ini adalah masalah yang mengkhawatirkan banyak pria dan menimbulkan ketidaknyamanan yang besar serta dapat menurunkan harga diri mereka.. Ada beberapa faktor yang harus terjadi bersamaan untuk mencapai ereksi. Di bawah ini kita akan membahas faktor-faktor ini dan bagaimana masalah jenis ini dapat diatasi.

Kunci mengatasi masalah ereksi

Agar ereksi dapat terjadi, serangkaian reaksi kimia, neurologis, dan psikologis harus terjadi yang menghasilkan sesuatu yang bersifat fisik: penis terisi darah dan memungkinkan terjadinya ereksi.

Semuanya dimulai dengan otak. Otak kita, lebih khusus lagi, otak kita korteks prefrontal, Anda harus memproses suatu rangsangan seksual, baik karena itu ada di depan Anda atau karena Anda membayangkannya. Yang penting adalah mengolahnya. Jika, misalnya, kita melihat pasangan kita telanjang di depan kita tetapi kita memikirkan beberapa hal sehari-hari, otak kita akan sulit memproses stimulus tersebut. Oleh karena itu, perhatian kita harus terfokus pada momen saat ini.

Untuk menghubungkan otak dengan penis, saraf tepi yang turun sangatlah penting melalui sumsum tulang belakang tidak mengalami cedera apa pun dan dapat merangsang pembuluh darah penis. Anatomi penis (keadaan corpora cavernosa) dan hormon (yang tidak memiliki kadar testosteron yang sangat rendah) juga sangat penting.

penyakit Peyronie

Ada penyakit lain yang mungkin menyebabkan masalah disfungsi ereksi. Adalah tentang penyakit Peyronie, yang menyebabkan penis melengkung berlebihan sehingga membuat ereksi terasa nyeri. Gejala lain yang terkait dengan penyakit ini adalah: jaringan parut yang teraba di bawah kulit penis seperti benjolan datar atau pita jaringan keras, penis memendek, nyeri, atau lainnya kelainan bentuk. Ini juga dapat menyebabkan masalah dalam mendapatkan atau mempertahankan ereksi.

Kebiasaan itu penting

Selain itu, faktor terkait lainnya yang dapat ditingkatkan terkait gaya hidup harus dipertimbangkan: pengurangan kebiasaan beracun (menjadi perokok, minum alkohol atau obat-obatan lain), meningkatkan latihan fisik dan menjaga berat badan yang sehat sehat. Hal ini juga harus dinilai apakah ada obat yang menyebabkan masalah.

Oleh karena itu, sebelum melakukan pengobatan psikologis, sangat penting untuk menyingkirkan penyebab fisik yang menyebabkan disfungsi ereksi.

Pemicu psikologis disfungsi ereksi

Secara psikologis ada beberapa penyebab yang mungkin mempengaruhi masalah tersebut. Pertama-tama, Anda harus memperhitungkan penyebab stres. Dalam banyak kasus disfungsi ereksi, penyebab psikologisnya tidak berhubungan langsung dengan seks, melainkan berhubungan langsung dengan seks bahwa mungkin ada masalah lain (pekerjaan, hubungan, atau kekhawatiran di bidang kehidupan lainnya). mempengaruhi.

Di samping itu, Kecemasan adalah faktor penyebab utama disfungsi ereksi. Sangat penting untuk mengetahui bahwa di dalam sistem saraf pusat kita, ada dua sistem otonom (simpatis dan parasimpatis) yang bertanggung jawab untuk respons tak sadar kita: pencernaan, detak jantung, pernapasan, otot polos, organ dalam, fungsi fisiologis, buang air kecil, dan respons seksual. Yang bagus Ini diaktifkan ketika kita harus melarikan diri atau melawan (darah akan berada di otot dan jantung) dan parasimpatis ketika kita santai (darah akan berada di penis, perut dan kulit). Oleh karena itu, agar bisa ereksi, sistem parasimpatis kita harus diaktifkan. Kita dapat menyimpulkan bahwa satu sistem menonaktifkan sistem lainnya, oleh karena itu, ereksi akan dinonaktifkan dalam situasi stres (semakin besar ancamannya, semakin sulit ereksi) dan diaktifkan dalam keadaan tenang dan santai.

Kadang-kadang terjadi ketika kita pernah mengalami pengalaman seksual di mana kita belum bisa ereksi, Kami mengalami situasi seksual berikut ini sebagai situasi “pemeriksaan”, yang harus kami patuhi. Perasaan diperiksa ini mengaktifkan sistem simpatik kita, membuat tubuh percaya bahwa kita berada dalam situasi berbahaya atau mengancam dan ini mencegah relaksasi, dan akibatnya, ereksi.

Ada emosi lain yang ikut berperan selama masalah ini. Perasaan bersalah atau kurangnya harga diri Disfungsi yang disebabkan oleh hal ini, pada gilirannya, dapat melanggengkan masalah dalam lingkaran setan yang sulit ditangani tanpa bantuan terapeutik.

Oleh karena itu, pengobatan psikologis untuk disfungsi ereksi akan difokuskan pada pengelolaan “situasi kekhawatiran/ancaman” melalui pelatihan relaksasi dalam situasi yang bersifat seksual untuk mampu memutus siklus pikiran dan perilaku yang memelihara masalah tersebut, serta mempelajari teknik manajemen emosional untuk mengatasi konsekuensi emosional yang ditimbulkan oleh disfungsi ereksi.